“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA
FASES DE CAMBIO
AUTORES:
Balarezo Navarro Anita Isabel

Chaname Vásquez Sofía

García Pinchi Lindberg Lois

Milla Dextre Sayuri Rosana

Niño Luna Alexandra Angely

Soriano Inga, Karol Estefany

DOCENTE:
RUTH NORA ROJAS RAMON
CURSO:
PSICOTERAPIA DE FAMILIA
CHICLAYO-PERÚ
2022

ETAPA 1
PRECONTEMPkATIVA¦
Es consciente del problema
incluso informada, no hay
motivación para buscar
ayuda, la adicción evoluciona
y acumula consecuencias,
ETAPA 4
ACCIÓN¦
Hay conciencia de enfermedad,
recibe inconvenientes, no quiere
seguir igual, necesidad de tener
apoyo, quiere superar la adicción
y con miedo al fracaso,
FASES DE CAMBIO
Según Prochaska y Di Clemente
ETAPA 2
Contemplativa¦
Hay conciencia del problema, admite
interés de cambio, pero sin acciones
concretas, solo pensamientos,
recaídas,
ETAPA 5
MANTENIMIENTO¦
Se considera desde los 6 meses, en
donde permanece y aplica lo que
aprendió y se trabaja para prevenir
ETAPA 3
DETERMINACIÓN¦
Planteamiento de que hacer,
motivación para pedir ayuda,
va a consulta, convicción de
beneficios y con algo de tiempo
invertido en ello,
FF879B
ETAPA 6
RECAIDA¦
Es parte del proceso así como su
tendencia a ello incluso con los
cambios,
ETAPA 7 cambios de conducta,
inexistencias de tentaciones en
SUPERACIÓN¦ situaciones problemáticas,
Estabiliza los

EJEMPLOS- GRUPO 3

 ETAPA PRECONTEMPLATIVA:

José lleva meses consumiendo alcohol, últimamente se ha sentido malestar en el abdomen, sangrado e incluso con vómitos incluidos, se acercó a una posta medica donde le
diagnosticaron con cirrosis, todo esto debido al incremento de bebidas alcohólicas durante su vida, José reconoce estar con ese mal, pero no opta por seguir un tratamiento y
prefiere seguir ingiriendo bebidas alcohólicas.

 ETAPA CONTEMPLATIVA:

Juan es un joven de 30 años que desde su corta edad comenzó a tomar bebidas alcohólicas, él tiene una familia donde su esposa le reclama y le dice que deje de tomar ya que todo
lo que el gana de su trabajo se lo gasta y le da poco de dinero para el mes en su casa, Juan ah estado pensando en dejar esa vida ya que se encontró con un amigo que estaba en la
misma situación y ahora lo ha dejado entonces Juan piensa mucho en cambiar y también en seguir así ya que su esposa lo ama y él quiere que ella lo ayude a cambiar, cuando fue
al colegio de su hija estaba un poco mareado y su profesora de su hija lo ha molestado entonces Juan se sintió avergonzado por esto, y llegó a casa llorando y decidido a cambiar
y le pidió entre lágrimas en los ojos a su esposa que lo lleve a un centro de ayuda que el solo no podía hacer este proceso, por lo tanto su esposa lo llevo a este así Juan logrará un
cambio de su conducta

 ETAPA DE DETERMINACIÓN/PREPARACIÓN:

José reconoce que necesita cambiar algunos malos hábitos en cuanto a su consumo de bebidas, plantea realizar actividades para poder distraer su mente y no pensar en beber todo
el día, incluso plantea salir a pasear con su familia, quiere hacer ese cambio para no ver sufrir a su familia y verlos felices.
  ETAPA DE ACCIÓN:

A Carlos le detectan cáncer al hígado, pues él se siente muy triste y desolado, no desea hacer dieta porque prefiere comer comida chatarra.

Después de 2 meses Carlos empieza a darse cuenta del peligro que puede causar este cáncer, entonces se arma de valor y empieza su dieta extrema y a ponerse fitness para que de
esta manera logre un cambio en su alimentación, como también suceda un cambio en su ritmo de vida para evitar el malestar.

 ETAPA DE MANTENIMIENTO:

Gustavo es un paciente con trastorno de ansiedad generalizada, tiene una excesiva preocupación por enviar sus trabajos de universidad a tiempo, y cuando no lo hace se frustra
mucho, y llega a descontrolarse, hasta insultarse a él mismo porque piensa que no le salen bien las cosas en su debido tiempo, y en ciertas oportunidades por su mal fastidio se ha
desquitado con otras personas, sabiendo que eso no esta bien.

Por otro lado, ha decidido acudir nuevamente a su Psicólogo y seguir con sus terapias ya que lo había dejado por un tiempo, pero recuerda que lo necesita y es consciente de su
grave problema.

 ETAPA DE RECAIDA.

Alonso perales es hermano de mi mejor amiga, un joven padre de familia que conoció el alcohol y las drogas a la edad de 14 años cuando todavía estaba en el colegio, su familia,
especialmente su madre sufrió mucho a causa de su decisión, y a la edad de 25 años cuando ya tuvo a su primera hija decidido ser consciente de todo el daño que le causaba a su
familia, a su madre, esposa e hijos y se atrevió a pedir ayuda profesional, internándose en un centro de rehabilitación por 2 años los cuales le ayudaron y sirvieron para cambiar
su comportamiento, de la misma manera continuo con su rehabilitación en casa, pero dos años más los cuales no consumía, hasta que después asistió a una fiesta de
confraternidad de la promoción del colegio donde se encontró con sus amigos de la adolescencia con los cuales comenzó a consumir drogas y muchas veces a tomar bebidas
alcohólicas en exceso y en la euforia de la fiesta y estando un poco tomado le ofrecieron que se drogara a lo cual el llego a acceder aquel día de la reunión , así mismo lo cual
Alonso desde ese día no ha podido volver a controlar su consumo ya que los siguiente días han sido de mucha ansiedad y presión por seguir consumiendo lo cual hasta hoy no
logra volver a dejar de consumir.

 ETAPA DE SUPERACIÓN/FINALIZACIÓN:

José reconoció su problema y ahora se planteó seguir la rutina adecuada y saludable para que este puede salir adelante y de la mano de su familia retornar a un ciclo de vida
favorable para ellos y para él. Considera que fue difícil y que ahora por sacar adelante a su familia lo hará mejor cada día.