7/6/22, 22:48 Salud mental y pandemia - Ansiedad

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Ansiedad

La ansiedad y su aumento en la pandemia Covid-19 en jóvenes

Es evidente que la problemática que nos enfrentamos acerca del COVID-19, sin duda ha dejado
distintas secuelas en cada una de las personas. Debido al aislamiento preventivo, este ha dejado
impactos tanto a nivel individual y social. Una importante a destacar ha sido la salud mental, ya
que se atraen pensamientos negativos impactando aún más toda la parte psicológica (Ruiz et
al., 2020).

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Salud mental y pandemia ¿Qué es laInicioAnsiedad?

Depresión Ansiedad Salud pública Sui

Esta es definida como una respuesta anticipatoria a un peligro real o imaginario que lleva a la
persona a presentar conductas de evitación o de escape y que en ocasiones puede
manifestarse en una respuesta excesiva, debido a la sensación de no poder controlar dicho
peligro, llevándolo finalmente a un mayor miedo, ansiedad y otras conductas similares lo que
podría a su vez generar una respuesta maladaptativa, nada saludable o éticamente
cuestionable (Roca & Baca, 2006 p.18 citado en Jimenez 2020).

Miedo a la normalidad: ¿qué es el síndrome de ansie…

ansie…

La ansiedad, puede presentarse de dos maneras o de acuerdo con dos factores: Estado y Rango.

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Ansiedad Estado (AE)

Se define como un estado o condición emocional transitoria de la persona, que se caracteriza
por sentimientos subjetivos, conscientemente percibidos, de tensión y aprehensión, así como por
una hiperactividad del sistema nervioso autonómico; la cual puede variar con el tiempo y
fluctuar en intensidad (Spielberger, Gorsuch y Lushene, 1997 citado en Andrades et al., 2022).

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Ansiedad Rasgo (AR)

se concibe como una propensión ansiosa relativamente estable, por lo que las personas difieren
en su tendencia a percibir las situaciones como amenazadoras y a elevar, consecuentemente, su
Ansiedad Estado (AE) (Spielberger, Gorsuch y Lushene, 1997 citado en Andrades et al., 2022).

De acuerdo con lo anterior...

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Se puede afirmar que la incertidumbre que se tiene sobre la enfermedad y las consecuencias
que esta trae consigo, tienen unos efectos psicológicos entre las personas, ya que a medida que
la enfermedad se propaga y aumentan las casos confirmados y muertes en el mundo, así
mismo aumenta el miedo y la ansiedad en ellos (Andrades et al., 2022).. Así pues, los niveles de
ansiedad pueden variar dependiendo de las actividades diarias que realicen las personas
mientras se encuentran en aislamiento social y a la cantidad de información a la que se
encuentran expuestos diariamente.

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Salud mentalpara
Tres consejos y pandemia Iniciopor la
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Te dejamos algunos consejos para disminuir los niveles de ansiedad.

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