Sesión Cognitiva

1. ¿Que son las enfermedades crónicas?

Enfermedad o afección que por lo general dura 3 meses o más, y es posible que empeore con el
tiempo. Las enfermedades crónicas casi siempre se presentan en adultos mayores y a menudo se
controlan, pero no se curan.
2. ? ¿Qué es la Diabetes Mellitus, HTA y la insuficiencia cardiaca?
DIABETES
Definición
Es una alteración del metabolismo, caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en sangre
(hiperglucemia), que es causa por un defecto de la secreción o acción de una hormona llamada
insulina, misma que es producida por los islotes de Langerhans que se encuentran en el páncreas.

HIPERTENSION
Definición
La hipertensión establecida es una condición que implica un mayor riesgo de eventos
cardiovasculares y disminución de la función de diferentes órganos en la cual la presión arterial está
crónicamente elevada por encima de valores considerados óptimos o normales. Generalmente se
clasifica como: Primaria, Esencial o Idiopática cuando la presión arterial en constantemente mayor
de lo normal, sin causa subyacente conocida, ésta representa el 85 a 90% de todos los casos de
hipertensión.
Se reconoce como hipertensión > o = 130 mmHg presión sistólica y/o > o = 80 mmHg presión
diastólica.

INSUFICIENCIA CARDIACA
Definición
Síndrome complejo que resulta de cualquier anormalidad estructural o funcional que
compromete el llene o la eyección ventricular. Puederesultar de alteraciones del miocardio, de
los vasos coronarios, de las válvulas, grandes vasos o de ciertas anormalidades
metabólicas.

3. ¿Existen factores de riesgo para padecerlas?

Factores de riesgo DM II
-Antecedentes familiares de DM (EJ: padres o hermanos no gemelos afectados).
-Obesidad ( ej.: ≥20% sobre el peso corporal deseado o un IMC ≥ 27Kg/m2).
-Raza/grupo étnico ( ej. afroamericanos, estadounidenses, latinos, nativos o de origen asiático).
-Edad ≥ 45 años.
-Alteración de la glucosa en ayuno o de tolerancia a la glucosa identificada con anterioridad.
-HTA ≥ 140/90 mmHg.
-Cifra de colesterol ≤ 35 mg/dl o cifra de triglicéridos ≥ 250 mg/dl.
-Antecedentes de diabetes gestacional o RN de más de 4.5 Kg de peso.

Factores de riesgo HTA

-Historia familiar.
-Sexo.
-Obesidad.
-Exceso de sodio en la dieta.
-Etnia.
-Sedentarismo.
-Tabaco.
-Arterioesclerosis.
-Diabetes mellitus.
-Hiperlipidemia.

Factores de riesgo IC
-Cardiopatía isquémica.
- Hipertensión arterial.
- Miocardiopatías.
- Enfermedad valvular.
- Cardiopatía congénita.
6. Si ya padezco estas enfermedades ¿Cómo puedo mantenerme sano? (alimentación saludable y
actividad física)
-NO fume. Si usted fuma, deje de hacerlo.
-Mantenga un peso saludable comiendo alimentos sanos, consumiendo porciones más pequeñas y
participando en un programa de pérdida de peso si es necesario.
-Limite la cantidad de alcohol que bebe. Esto significa no más de 1 trago al día para las mujeres y 2
tragos al día para los hombres.
En cuanto a actividad física:
(La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo
más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita
de actividad física depende de los objetivos individuales de salud.)
-Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
Algunos ejemplos de actividad física son:
-Arreglar el jardín.
-Hacer mandados caminando.
-Atender las tareas de la casa (barrer, trapear etc).
-Lavar el carro.
-Subir y bajar escaleras.
-Caminar hacia el trabajo, escuela etc.
-Bailar
-Las actividades agrícolas en el campo.

En cuanto a alimentación:
-Consuma entre 3 a 5 porciones de frutas diariamente.
-Consuma regularmente verduras y granos enteros.
-Elija proteínas magras, como pollo, pescado, frijoles y legumbres.
-Escoja productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, como leche al 1% y otros productos bajos en
grasa.
-Evite los alimentos fritos, alimentos procesados y productos horneados.
-Coma menos alimentos que contengan queso, crema o huevos.
-Evite las comidas con mucho sodio (sal).
- Lea las etiquetas y manténgase alejado de las grasas malsanas. Evite los alimentos con: Grasas
saturadas, Grasas hidrogenadas o parcialmente hidrogenadas.

7. ¿Cuáles son las principales complicaciones de Diabetes, HTA e insuficiencia cardiaca?

Complicaciones DM II
*Microvasculares
-Retinopatía: que desemboca en la ceguera
-Nefropatía que acaba en insuficiencia renal
-Lesiones de los nervios que ocasionan impotencia y pie diabético (que a veces obliga a amputar
como consecuencia de infecciones muy graves).

*Macrovasculares
-Infarto agudo al miocardio
-Accidentes cerebrovasculares
-Enfermedad vascular periférica

Complicaciones HTA
-Infarto agudo al miocardio
-Enfermedades cerebro vasculares
-Enfermedad renal crónica
-Vasculopatías periféricas.

Complicaciones IC
-Arritmias Cardíacas.
-Hepatomegalia.
-Trombo ventricular izquierdo.
-Edema Pulmonar Agudo (Manifestación de la
ICC aguda).

8. ¿En qué casos yo debo acudir a la urgencia?

Sesión Procedimental
“Mejoremos el cumplimiento Terapéutico”
1. ¿Qué es el cumplimento terapéutico/adherencia al tratamiento?
2. ¿Por qué es importante cumplir con el tratamiento?
3. ¿Cómo puedo lograr un efectivo cumplimiento terapéutico?
4. ¿Cuál es el tratamiento que debo utilizar? (el tto que tiene y como sus principales efectos
adversos)

http://www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/
https://www.researchgate.net/profile/Hector_Alonso3/publication/
28221080_Perfil_clinico_del_paciente_con_insuficiencia_cardiaca_aguda_atendido_en_los_servici
os_de_urgencias_datos_preliminares_del_Estudio_EAHFE/links/55f28b7e08aedecb6902154f.pdf
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412012000200022
https://www.who.int/topics/hypertension/es/
http://www.scielo.org.ar/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1852-38622008000400006
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1405-99402007000500004
https://scielo.conicyt.cl/pdf/rchcardiol/v29n1/art12.pdf