FORMACIÓN

HUMANÍSTICA
Tutoría y Pastoral universitaria

MATRIZ DE RUTINAS

RUTINAS IDENTIFICACIÓN DE PRIORIZACIÓN DE ACCIONES PARA

PERSONALES RUTINAS RUTINAS MEJORAR RUTINAS
NEGATIVAS NEGATIVAS (3 NEGATIVAS
rutinas)
1.- Levantarme a las 1.- No organizar mis 1.- llegar tarde 1.- alistarme mas
06:00 am de lunes a actividades temprano
viernes. 2.- tener en cuenta
la hora
3.- salir 20 minutos
antes
2.- Ir a trabajar a las 2.- Ser un poco 2.- olvidarme las 1.- tener una agenda
08:00 am hasta la irresponsable actividades 2.- anotar mis
01:00 pm, y de 03:00 actividades
pm a 08:00 pm. 3.- prestar mas
atención
3.- Hacer mis tareas 3.- Comer mucho 3.- ser irresponsable 1.- tomarle mas
chocolate importancia a las
cosas
2.- poner un poco
mas de empeño
3.- poner de mi parte

4.- Ayudar a mis 4.- Llegar tarde a

padres en mis todos lados
tiempos libres en la
atención de la
bodega.
5.- Ordenar mi 5.- Olvidarme de las
cuarto actividades
6
7
8
9