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TÍTULO
AUTORES
DOCENTE
Mgtr. Alejandro Lopez
Mayo, 2023
II. PRESENTACIÓN
Una razón por la cual elegí cambiar esta problemática es porque quiero tener tiempo para mí,
un pequeño espacio que me ayude a sentirme tranquila sin tener que estresarme por cosas de
última hora; porque muchas veces suelo verme en apuros con trabajos de la Universidad y
esto hace que retrase ciertas cosas por mi mala organización y esto hace que yo me vea
afectada ya que voy muy tarde a algo o tal vez que tenga que entregar algún pendiente, me
estreso mucho y pierdo la paciencia.
III. PROBLEMÁTICA
Mi falta de organización al momento de realizar mis trabajos y deberes de mi casa, esto afecta
a mi entorno personal ya que no tengo tiempo para sentirme tranquila.
Mi plan de mejora se basará en organizar mi tiempo y no procrastinar con mis trabajos, evitar
distraerse en cosas que no ayudan a mi formación personal y profesional
IV. OBJETIVO
Uno de mis objetivos es
- Tener un horario adecuado
- Invertir mi tiempo en cosas interesantes
- Evitar distracciones
1.- Tener -Alarmas en mi Adecuar los -Uso de aparatos 30/05/20 31/12/20 Evitar el
celular horarios de la tecnológicos 23 23 estrés y ser
un horario universidad con -Papel de colores más
-Notitas físicas
adecuado mi rutina personal organizada
2.- Invertir -Rutina personal Dividir mis -Voluntad por 30/05/20 31/12/20 Ser más
mi tiempo tiempos y evitar parte mía 23 23 productiva
-Rutina
en cosas distracciones en -Ser parcial con en mi
universitaria cosas menos mi rutina rutina
interesantes
importantes
3.- Evitar -Alejarme de -Ser más -Celular y papel 30/05/20 31/12/20 Cumpli
actividades que responsable 23 23 con mis
distraccion -Perseverante tareas a
no me ayudan a
es -Estar más atenta con mis tiempo
concentrarme
en mis objetivos
-Recordatorios
obligaciones
manuales o
tecnológicos
VI. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Mejorar hábitos Evitar las grasas Ser disciplinada Ser constante Bajar de peso
alimenticios
Incluir a mi Organizador mi No procrastinar Cumplir con lo No estresarme
horario horario de acordado
pasatiempos universidad
favoritos
Incluir el Incluirlo en mi Sacar provecho a No distraerme Estar mejor de
deporte en mi ratos libres mi tiempo salud
rutina
Empezar a leer Tener horas Ser más Tomarlo como una Desarrollar
reservadas organizada muy buena mejor mi lado
actividad lector