5TO DE CECUNDARIA

PARA UN NUMERO
PROFESOR DE #6

ez
CLASE

juan Estev

D ep o r t e

CENTRO
EDITORIAL
EDUCATIVO DON
ESTEVEZ CHERTA
HONORIO

esto es para
persona que quieran saber de la
materia
BUENO ESPERO QUE ESTA REVISTA SEA DE SU AGRADO YA QUE EL UNICO
QUE PUEDO VER. DE MI PARTE FUE UNA BUENA EXPERIENCIA ESTAR EN EL COLEGIO
ESPERO QUE LA PASE BIEN
Y PUEDA CONSEGIR UNA NOVIA
GRACIAS

EL DEPORTE
 REVISTA ESTEVEZ CHERTA

I. INTRODUCCIÓN
Que es el deporte y Historia 1
temas que se planteran 2

TEMA 1
LOS NUTRIENTES 3
DIETA EQUILIBRADA 4

TEMA 2
LA FUNCION DE LOS 5
MACRONUTRIENTES 1

ÍNDICE

LA FUNCION DE LOS
MACRONUTRIENTES 2 6

Plan analítico y de procedimiento

TEMA 3
LA GRASA Y DIVICION 8
COLESTEROL
9
LOS MICRONUTRIENTES
10
TIPO DE VITAMINAS
11
DEPORTE DEL Taekwondo Y
KARATE 12

LE INVITAMO VENIR EL 14 DE FEBRERO A LAKATA DEL 2023

Estudio Sonrían

QUE ES EL
DEPORTE

El deporte es una actividad, normalmente de

carácter competitivo, que puede mejorar la
condición física1​de quien lo practica, que
además tiene propiedades que lo diferencian
del juego. Institucionalmente, para que una
actividad sea considerada deporte, debe estar
evaluada por estructuras administrativas y de
control que se encargan de reglamentarlo . 4​El
hecho de que alguna actividad no esté
reconocida institucionalmente como deporte, HISTORIA DEL
no impide que pueda estarlo popularmente,
como ocurre con el deporte rural o con los
DEPORTE
deportes alternativos.

Los monumentos a los emperadores

indican que una cierta cantidad de
deportes, incluyendo la natación y la
pesca, fueron ya diseñados y regulados
hace miles de años en el Antiguo Egipto.
8​Otros deportes egipcios incluyen el
lanzamiento de jabalina, el salto de altura
y la lucha. Algunos deportes de la
Antigua Persia como el arte marcial iraní
de Zourkhaneh están ligados a las
habilidades en la batalla. 9​Entre otros
deportes originales de Persia están el
polo y la justa.

01
funciones en las células
LOS NUTRIENTES

Energética: aportan energía para el funcionamiento Reguladora: controlan ciertas reacciones químicas
celular. Necesitamos nutrientes energéticos para que se producen en las células. Para que todo
poder hacer todas nuestras actividades. Ejemplo: para
funcione bien en nuestro organismo necesitamos
caminar o correr hay que mover las piernas y esto se
de unos nutrientes que hacen que esto sea posible.
consigue cuando se contraen las células de algunos
músculos, pero para que esto ocurra las células
musculares necesitan energía que la obtienen de
algunos nutrientes.
Plástica o reparadora: proporcionan los elementos
materiales necesarios para formar la estructura del
organismo en el crecimiento y la renovación del
organismo. En época de crecimiento el tamaño de
nuestro cuerpo aumenta unos centímetros al año y
esto solo es posible si se aporta la materia necesaria
para que las células puedan dividirse y aumentar el
número de ellas. También durante toda la vida se
están reponiendo células que mueren por ejemplo
células de la piel, glóbulos rojos o células destruidas
en una herida, para lo cual es imprescindible aportar
materia al organismo.

QUE SON LOS NUTRIENTES

UN NUTRIMENTO O NUTRIENTE ES UN
PRODUCTO QUÍMICO PROCEDENTE DE LA
CÉLULA Y QUE ESTA NECESITA PARA REALIZAR
SUS FUNCIONES VITALES.

JUAN ESTEVEZ
Editora ESTEVEZ CHERTA 02
 UNA DIETA
EQUILIBRADA

Una alimentación
equilibrada supone un
aporte de nutrientes
adecuado a las
necesidades
individuales de cada
persona para el
mantenimiento de la
salud y debe cubrir las
demandas energéticas
del organismo.

3
29232juan@gmail.com +1 829-719-8942 centro Don Honorio
Que es un Macronutriente?
En nutrición, los macronutrientes
son aquellos nutrientes que 27
suministran la mayor parte de la
energía metabólica del cuerpo. Los
principales son glúcidos, proteínas,
y lípidos.​Otros incluyen alcohol y
ácidos orgánicos

30
JUAN
8
ESTEVZ CHERTA
Un
mundo
lleno de
rábanos
Los micronutrientes, generalmente derivados
de la ingesta de alimentos, son pequeñas
cantidades de vitaminas y minerales requeridos
MARCOS MARTÍN

por el cuerpo para la mayoría de las funciones

celulares. Las deficiencias más comunes de
micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D,
vitamina B12, hierro, yodo y zinc.

10
LAS
VITAMIBAS

QUE ES LA VITAMINA
Las vitaminas ​son moléculas orgánicas
imprescindibles para los seres vivos en forma de
micronutrientes, ya que al ingerirlos en la dieta de
forma equilibrada y en dosis esenciales, promueven
el correcto funcionamiento fisiológico y del
metabolismo.

TIPO DE VITAMINAS
stas son: Vitamina A. Vitaminas B (tiamina,
riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina,
vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o ácido fólico)
Vitamina C

JUAN ESTEVEZ CHERTA 11

HISTORIA
DEL
TAEKWON
DO
 historia del
taekwondo

JUAN CHERTA

Historia del taekwondo

El taekwondo1​o taekuondo2​3​es un arte marcial surcoreana fundada en 1955 por el general Choi Hong
Hi. Posteriormente, tras la unificación de varios kwans o escuelas coreanas de artes marciales, se forma
la KTA para dar fundación el 22 de marzo de 1966 a la Federación Internacional de Taekwondo ,
posteriormente autoexiliado el general Choi Hong Hi a Canadá. Si bien existen dos federaciones , con
diferencias en las modalidades de competencia , el estilo promovido por la WT es reconocido como
deporte olímpico, mientras que el estilo promovido por la ITF también desarrolla sus propios
campeonatos mundiales como disciplina deportiva, sin olvidar la parte marcial del arte este último es el
estilo original implementado por el general Choi. Para su creación, el general Choi se basó en el arte
coreano del taekkyon , así como en el karate-Do japonés .

12
 REVISTA
CHERTA
2022

JUAN ANTONIO
ESTEVEZ CHERTA

PARA MARIO LA MEJOR REVISTA