ESTÉ ATENTO A LOS SIGNOS DE

ADVERTENCIA
 Pérdida de concentración.

 Tiempos de reacción más lentos.

 No recordar los últimos

kilómetros o manejar en zigzag.

 Cabecear al volante (Micro

sueño).

 Poner menos atención al tráfico.

PLAN ESTRATEGICO
 Bostezar continuamente.
DE SEGURIAD VIAL
 Ojos cansados o entrecerrados,
visión borrosa. .
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FACTORES CRITICOS
PARA UNA
RESPONSABLE CONDUCCIÓN SEGURA
COMITÉ SEGURIDAD VÍAL
PETROTECH DE COLOMBIA “FATIGA AL CONDUCIR”
S.A.S.

LA FATIGA AL
CONDUCIR
La fatiga al volante es otro de los factores de
riesgo más comunes y peligrosos para la
conducción. Se ha calculado que conducir
fatigado se relaciona, de manera directa o
indirecta, en al menos un 20-30% de los
accidentes de tráfico.
CAUSAS DE LA FATIGA
 Horas de Trabajo- Exceso
 Enfermedades o medicamentos
 Ingesta de Alcohol
 Desordenes del Sueño
 Monotonía
 Poca iluminación
 Condición física y/o nutricional
¿QUÉ PUEDE POTENCIAR TU FATIGA
AL VOLANTE?
En general, todo lo que facilita o hace más
intensa la fatiga al volante es porque:
 No se realizan los descansos o se hacen
inadecuados (por ejemplo, demasiado
cortos).
 Hace más difícil la conducción o
aumenta la concentración necesaria
para circular (por ejemplo, la
conducción nocturna, la niebla, la lluvia
o el tráfico denso)
 Aumenta la monotonía del entorno o
de la propia tarea de conducción.
 Hace más incómoda la conducción
(como por ejemplo, adoptar una mala
COMO PREVENIR LA FATIGA Y EL
postura o tener un cuadro de mandos
mal diseñado). CANSANCIO
 Altera el estado psicofísico del
conductor (como la prisa, el estrés o la  Duerma bien la noche anterior (8 horas)
ansiedad).  Informe a su jefe directo si está
tomando algún tipo de medicamento y
si presenta alguna alteración en su
salud que pueda alterar labor de
conducción.
 Mantenga una alimentación saludable.
 No consuma alcohol.
 No consuma ninguna sustancia
psicoactiva.
 Realice pausas activas de acuerdo con
la política de conducción de la
compañía.