 Significa manejar para salvar vidas, tiempo y

dinero a pesar de las malas acciones de

otros.
 Reconozca el peligro, examine la calle en
area urbana, los cruces de vias, observe
todo alrededor de su vehículo.
 Entienda lo que se debe hacer en las curvas,
colinas, puentes y areas rurales realice un
examen de mayor alcance.
 Actúe correctamente y a tiempo, observe el
tráfico que va detrás, mirando cada 5
segundos por los espejos retrovisores de
adentro y de afuera de su vehículo.
 Uso del cinturon de seguridad.
 Condiciones físicas del conductor.
 Condiciones mentales del conductor.
 Seleccione estrategias defensivas en contra

de las condiciones físicas y mentales que

pueda sufrir el conductor, tales como enojo,
tension, estrés.
 Protegen absorbiendo la fuerza del golpe.
 Ayudan a permanecer en el control del
vehículo al sujetarlo a su asiento.
 Evita golpear la cabeza contra el vidrio.
 Si Ud. y sus pasajeros llevaran los
cinturones de seguridad los mantendrían en
sus asientos
Si Ud. usa su cinturón de seguridad, tendra
un 45% de sobrevivir a un choque serio, y
un 50% de salir sin lesiones graves.
 Las bolsas de aire
ofrecen protección
adicional a las personas
que viajan en la parte
delantera del vehículo.
 Se activan unicamente
cuando el choque es de
frente.
 Estan colocadas dentro
del volante o tímon del
vehículo.
Las bolsas de aire no
reemplazan a los
cinturones de
seguridad
 Estan diseñados
para prevenir
lesiones del
cuello.
 Se debe de ajustar

al mismo nivel de
cabeza.
ANALISIS
 •No piense que porque
El 70% de los tiene experiencia en el
accidentes se volante podrá evitar un
deben a errores de accidente.
los conductores.
•Si Ud es un conductor de
 Si Ud es un conductor
joven con buenos edad avanzada adapte
reflejos, no tiene habitos de conducción de
experiencia. acuerdo a sus habilidades
 Si es de mediana físicas.
edad mantengase
•Maneje solo distancias
alerta
cortas.
 Una vision pobre afecta la habilidad para manejar.
 La ceguera nocturna producida por mal funcionamiento de
las celulas de la retina sensibles a la luz, afecta al ojo y no
permite distinguir movimientos o formas de los objetos que
se encuentran en la penumbra.
 Ceguera por resplandor, es producida porque cuando hay
poca luz la pupila del ojo se dilata siendo afectada por la luz
de los carros que vienen en sentido contrario, encegueciendo
momentaneamente a la persona.
 La falta de vitaminas y enfermedades de la vista pueden
resultar la vista.
 El uso de drogas legales e ilegales pueden limitar su vision,
los tranquilizantes como la marihuana aumentan el efecto de
resplandor en los ojos. Estas drogas hacen que la pupila se
dilate mas de lo normal.
 Los sonidos de alto decibel se hacen menos
audibles al pasar los años, los sonidos de
alto decibel como los que usan los carros
de emergencias se hacen difíciles de
escuchar, por eso Ud. debe compensar su
oído no colocando mucho volumen a su
radio.
 Si Ud. usa audifonos debe ajustarlos cuando
conduce.
 Si tiene problemas de oído debe mirar cada
3 segundos los espejos con el fin de que
pueda ver lo que no puede escuchar.
 Conducir por períodos largos genera molestias
musculares y hace una conducción difícil.
 Use su cinturon de seguridad de forma
ajustada y mueva el tronco en conjunto con la
cabeza para evitar cansancio muscular en el
cuello.
 Coloque correctamente los espejos retrovisores
con el fin de no dar vuelta para mirar en los
puntos ciegos.
 Los asientos muy suaves pueden causar mayor
cansancio muscular, para compensar use
cojines.
 Una simple gripe puede afectar su habilidad
para conducir, una enfermedad puede
disminuir la capacidad de atención y
concentración, si no se siente bien no debe
conducir.
 Algunos antigripales producen sueño, si usa
alguno lea la envoltura e informese si tiene
alguna contra indicación.
 Si tiene que conducir enfermo extreme su
seguridad, recuerde que su cuerpo no le
permite una concentracion del 100%
 Fatiga es la debilidad o cansancio causados
por el esfuerzo físico o tensión prolongada.
 Letargo es causado por la falta de estimulo
físico y visual, sucede en caminos donde la
geografía no cambia habiendo pocos
cambios en el ambiente, la monotonía hace
que su cerebro se embote, que sus
músculos se relajen y que el campo visual se
estreche.
 Otros síntomas son: Falta de concentración,
dolor en la espalda, caderas, cuello, mirada
fija que solo enfoca la parte delantera del
vehículo, dificultad para mantener abierto
los ojos e inquietud.
 La tension, las emociones, la actitud
negativa y el estrés; pueden disminuír la
concentración para conducir, crear fatiga
física y mental, producir enojo y agresividad
hacia otros conductores.
 Si conduce bajo estas condiciones,
reconozca su estado, detenga el vehículo
baje del mismo y realice movimientos
musculares. Al subirse al vehículo, siéntese
por un rato antes de encenderlo, respire
profundo y háblese ud. mismo, así podrá
lidiar con su tensión antes de conducir.
 EL COCTEL QUE CAUSA LA MAYOR
ACCIDENTABILIDAD EN VEHICULOS.
 El alcohol es una
droga, un depresivo
que afecta todo el
sistema nervioso.
 Una cerveza, un
vaso de vino,
contienen mas o
menos la misma
cantidad de alcohol.
 Cuando se ingiere alcohol,
aproximadamente el 5% se absorbe por los
tejidos de la boca y garganta, el 80% es
absorbido por el intestino delgado.
 El alcohol se distribuye mas rápido en los
órganos que tienen mayor irrigación de
sangre, el cerebro y el higado.
 El cuerpo no lo almacena como la grasa, el
10% es eliminado por riñones y la piel, el 5%
pasa sin cambiar a través de la orina, el
aliento y el sudor, el 90% lo elimina el
higado a travez del proceso de oxidación.
 Una taza grande de café puede quitar una
borrachera.
 Solo lo convierte en un borracho bien despierto.
 El ejercicio extremo puede quitar la borrachera a un
bebedor.
 Solo lo convierte en un borracho pegajoso y con
calor.
 Una ducha bien fría le quita la borrachera.
 Solo lo convierte en un borracho mojado y con frío.
 El nadar en agua fría le quita la borrachera.
 Nadar en agua fría borracho, “podría resultar
muerto”
Una persona que a estado bebiendo, solamente le
pasará la borrachera después de que el hígado haya
procesado el alcohol y eso lleva tiempo.
 DROGA EFECTOS
ESTIMULANTES Cafeína Reacciones
exageradas

Nicotina Conducta peligrosa

Anfetaminas Actitud hostil y

agresiva.

Cocaína Actitud impaciente, e

impulsiva, sin
coordinación
 DROGAS EFECTOS

DEPRESIVOS Alcohol Reflejos lentos

Tranquilizantes No hay
coordinación
 DROGAS EFECTOS

NARCOTICOS Heroína Opio Dificultad para

ver,
alucinaciones,
se pierde la
Morfina concentración,
los reflejos se
vuelven lentos,
comportamiento
Metadona riesgoso.
 Conducen a altas velocidades.
 Aumentan y disminuyen la velocidad en forma brusca.
 Cambian de carril a exceso de velocidad.
 No respetan las señales de transito.
 Se aproximan a las señales a velocidades irracionales, lentas
o rapidas.
 Al detenerse o tratar de detenerse lo hacen con movimientos
inseguros.
 Conducen sin encender las luces.
 No colocan luces bajas con tráfico contrario.
 Conducen demasiado cerca de las orillas o curvas, rozando el
borde del pavimento o tocando la linea central.
 Conducen con ventanillas abiertas en tiempo frío.
 Conducen con la cabeza parcial o completamente fuera de la
ventanilla.
COMO CALCULAR LA DISTANCIA PARA
DETENERSE
 El promedio de
tiempo que toma un
conductor para
reaccionar al peligro
es de tres cuartos de
segundo.
 La distancia para
frenar se mide en
pies y se calcula
sumando el primer
digito de su velocidad
al total de la
velocidad.
 COMO CALCULAR LA DISTANCIA PARA
REACCIONAR
Duplique el primer dígito que marca el tacómetro, esto
dará una distancia aproximada que recorrerá el vehículo
desde que se observó un obstáculo en el camino, hasta
cuando se coloca el pie en el freno y se detenga.

 Ej.Si la velocidad es de 40 km/hr. Su distancia de

reacción es de 44 pies (15m)
 A 80 km/hora es de 30 m
Para calcular la distancia entre el vehículo
que va adelante y su vehículo haga lo
siguiente: Fíjese en el momento que el
vehículo que va adelante suyo pase alguna
marca específica: poste de teléfono, señal
de transito, un árbol.
Cuente, mil uno, mil dos, si su parachoques
delantero cruza la marca elegida antes de
terminar de contar esta demasiado cerca del
vehiculo que va adelante.
En condiciones adversas cuente un numero
mas.
1. EXCESO DE VELOCIDAD
2. VIOLACIONES AL DERECHO DE VIA
3. VOLTEANDO O GIRANDO
INCORRECTAMENTE.
4. CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO DE LA
VIA.
5. PASAR INCORRECTAMENTE.
 EXCESO DE VELOCIDAD
Lo excesos de velocidad causan serios
problemas a todos, los excesos pueden ser
fatales.
 VIOLACIONES AL DERECHO DE VIA

La mayoria de los accidentes en las ciudades,

son por no respetar el derecho de via de las
demas personas, pasarse una señal de alto
ó cruzar en luz roja, son situaciones de alto
riesgo.
 VOLTEAR INCORRECTAMENTE
Cuando Ud vaya a voltear hacia algun lado no
lo mantenga en secreto.
 CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO DE LA
VIA.
A muchas personas les gusta conducir cerca
del centro de la via, al hacer esto ud. esta
invadiendo el carril del lado contrario
quitandole espacio al vehiculo que viene y
aumentado el riesgo de enfrentar una
situación peligrosa.
 PASANDO CORRECTAMENTE
1. Mantenga la distancia apropiada, use la
regla de los 2 segundos.
2. Mire al frente y atrás de su vehículo, utilice
su guiñador izquierdo, revise sus puntos
ciegos.
3. Muevase al carril contrario y aumente la
velocidad, coloque su guiñador hacia la
derecha, revise los puntos ciegos.
4. Complete la maniobra y cancele la señal.
 Punto ciego es un
área o ángulo que
se encuentra
detrás o a cada
lado trasero del
conductor que no
puede ser visto
por éste a travéz
de los espejos.
 Tenga presente lo siguiente; conducir un vehículo es
operar una maquina y por lo tanto se requiere que
esté atento a todas las situaciones que se le puedan
presentar.
 Ud. debe hacer una revision de su vehículo
permanentemente, sobre todo antes de iniciar
cualquier viaje.
 Al ingresar a su vehículo ud. debe ajustar su asiento
para que este cómodo, colocarse el cinturon de
seguridad, ajustar los espejos y los apoyos para la
cabeza del asiento.
 Coloque sus manos en la posición de 9 y 3 del reloj
si su vehículo tiene bolsa de aire; si no la tiene, en
posición de 10 y 2.
 COMO EVITAR CHOQUES FRONTALES
Si un vehículo se le aproxima de frente ud.
Debe disminuir la velocidad y desviarse
hacia la orilla del camino.
 QUE HACER SI UN CONDUCTOR LO ESTA
SIGUIENDO MUY DE CERCA.
Disminuir la velocidad quitando el pie del
acelerador y dejar que pase.
 OBSTRUCCION DE LA VIA
Si observa que hay alguna obstrucción en la
vía suelte el acelerador de inmediato y salga
de la carretera, es preferible hacer esto a
chocar de frente con el obstáculo.
 Conduzca siempre hacia la orilla del
camino.
 Si tiene que salirse de la carretera por

emergencia trate de chocar contra algo

suave tal como arbustos o plantas.
 Si el choque contra algo es inminente

hágalo de lado, si le pega de frente la

fuerza del impacto es mayor a que si le
pega de lado.
 Llantas
 Luces traseras
 Luces direccionales
 Luces de frenos
 Luces de reversa
 Luces delanteras
 Luces de estacionamiento
 Espejos
 Debajo del vehículo
 Limpiaparabrisas
 Liquidos, como agua etc.
 En carreteras asfaltadas 80 Kms
 Caminos en el bloque 40 Kms
 Comunidades, pueblos, ciudades 10 Kms
 Campamentos 10 Kms
 Areas escolares 10 Kms
Es norma usar el cinturon de seguridad y
llevar las luces de los vehículos encendidas
durante el dia.