Comprensión y producción de textos

2022-1

Laboratorio N° 05: Redacción de un párrafo- Esquema numérico

Frank Jesùs Qquenta Cuela

Estudiante (s) Puntos

ACTIVIDADES

1. Observe los siguientes videos:

https://www.youtube.com/watch?v=LhojfhRAPR8

https://www.youtube.com/watch?v=CdRwZsGuaSo

2. Luego, seleccione información necesaria de los videos para redactar un párrafo. Para ello,
elabore un esquema numérico para redactar un párrafo respetando sus cualidades
textuales.

TEMA: Daños, problemas y prevención frente a casos de mala ergonomía en teletrabajos

Esquema numérico

1. Idea principal los teletrabajos provocan malas posturas y daños a su salud(prevención)

1.1 Idea secundaria 1 El uso de las computadoras debe adoptar una postura ideal

1.1.1 Idea terciaria Alineación de mirada

1.1.2 Idea terciaria El túnel cartiano

1.2 Idea secundaria 2 El daño que origina el estar sentado puede ser igual o de peor manera inclusive con
personas que practican deportes

1.2.1 Idea terciaria Adopción pociones menos nocivas a sentarse

1.2.2 Idea terciaria Daños en la vista

PÁRRAFO

Mas de 300mil personas en el país se encuentran en teletrabajos, esto provocando malas posturas y daños a
su salud y ante esto y con el fin de ayudar a las personas que sufren de esto existen algunas
recomendaciones que ayudaran a prevenir estos tipos de lesiones. El uso de las computadoras debe adoptar
una postura ideal, una que alinee la mirada pues estos dolores se originan a partir de la inclinación de la
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cabeza para observar los monitore. El túnel cartiano se da por el uso del teclado y ratones además de su mal
estiramiento durante el teletrabajo, este se da en muñecas y dedos.

El daño que origina el estar sentado puede ser igual o de peor manera inclusive con personas que practican
deportes, pues el excesivo impacto del trabajo de oficina puede acortar la vida. Para evitar esto se puede
adoptar pociones menos nocivas a sentarse, como mantener el lumbar y los codos rectos, ajustando la altura
de la silla. Además de la postura el tener un largo periodos de tiempo frente a los ordenadores provocará
daños en la vista , y por esto es mejor bajar hasta le mínimo el brilló de tu pantalla y tenerla al menos a 60
cm de tu rostro.