Instituto tecnológico superior de san Andrés Tuxtla Veracruz

Actividades extraescolares

Carlos francisco Quinto

Ingeniería en sistemas computacionales

Juan Carlos Bustamante Hernández

312-A

Investigación documental
EL ENTRENADOR COMO ORIENTADOR

Además de continuar brindando asesoramiento y orientación expertos sobre entrenamiento

efectivo para cualquier participante, el trabajo principal de un experto en acondicionamiento físico
es instruir a los participantes y establecer conexiones sólidas con los muchos beneficios del
ejercicio físico. Al igual que otros aspectos de la práctica, la orientación es un aspecto que debe
tratarse por separado, porque cada participante presenta características diferentes, y desarrollar
estrategias para mantener el interés y la motivación de los participantes es tan importante como
diseñar un programa de ejercicios.

ASPECTOS IMPORTANTES

Profesionalismo en la Imagen Publica

Respetar el esfuerzo del participante durante el entrenamiento

Buena voluntad para tolerar los factores que puedan interferir con las sesiones de entrenamiento
y preparación del participante tanto como sea posible.

Métodos para el desarrollo del papel del entrenador como orientador

Las pautas generales listadas a continuación contribuyen al aumento de las funciones del
entrenador como Orientador, incluyen influencias personales, pragmáticas y medioambientales
para fomentar la adhesión del ejercicio.

Para muchos participantes modificar las sesiones de ejercicio no necesariamente resulta en

acciones agradables, especialmente para aquellos quienes apenas inician un programa de
ejercicio. Los aspectos incómodos de incrementar la actividad física (sudar, incremento de latidos,
músculos adoloridos, etc.) pueden sobrepasar cualquier rendimiento positivo.

La búsqueda de la retroalimentación
La retroalimentación basada en el comportamiento durante la actividad física, puede
incluir registros cuantitativos (frecuencia, duración, número de repeticiones), así como
cualitativos (revisión periódica de los ejercicios desarrollados, la percepción del esfuerzo,
etc), con lo cual el participante enlista tanto los aspectos positivos como los negativos de
un ejercicio regular.
Al completar dicha hoja, los participantes a menudo recuerdan las razones que los impulso
a ejercitarse en primera instancia. Para aquellos participantes que son receptivos a ello, el
registrar constantemente el comportamiento de ejercicio puede ser una manera efectiva
para destacar su adherencia, particularmente cuando están trabajando hacía metas
específicas.
La comunicación en el rol de orientador
Por lo regular, las experiencias son diálogos en los cuales la mayoría de las personas
buscan expresar o intercambiar ideas o información de mútuo interés. El enfoque de la
relación es sobre de las necesidades del otro y las metas para alcanzar un
comportamiento nuevo. En lugar de conseguir la independencia total, el propósito de
orientar es el de facilitar al participante más control en el proceso activo de
asesoramiento, información, corrección y dirección de su actividad física.
El papel del entrenador como orientador es complejo porque él/ella funcionará además
como maestro, instructor, supervisor, persona que brinda apoyo, consejero y negociador.
Los entrenadores deberán estar muy perceptibles de sus limitaciones y no deberán
exceder los parámetros profesionales de ofrecer consejo acerca de problemas personales.
Obviamente, los entrenadores pueden escuchar y ofrecer apoyo, pero éstos deberán
saber cuándo referir a sus participantes a otros profesionales calificados.
Como motivador, el entrenador es responsable de brindar a las personas asesoría para
que aprendan a desarrollar estas habilidades de manejo emocional. Para las mujeres es
más fácil tener conciencia de sus emociones, son más empáticas y se relacionan mejor
interpersonalmente; en cambio los hombres, son más optimistas, se adaptan con mayor
facilidad y manejan mejor el estrés, pero esto no es una regla, simplemente una
tendencia. Muchas de las personas que participaran en su programa tendrán un alto nivel
de estrés y es sumamente importante que usted entrenador motive una conducta que
promueva relaciones con los demás, que aprendan el trabajo en equipo y el liderazgo ante
los demás. Si existe dificultad al enfrentar el problema o a quien lo causa, también entra
dentro del proceso de motivar y ser emparticos con tus participantes.
Saber escuchar, saber comunicarse, adaptarse a los cambios, tener dominio personal, son
factores propios de la motivación, liderazgo, efectividad interpersonal, y efectividad, son
las cualidades que las personas precisan de un buen entrenador de manera intangible,
cuando piensan en contratarlo
Es importante que el entrenador logre que las personas tengan perseverancia ante las
situaciones de entrenamiento, que si a la primera no les salió bien o como esperaban, que
las siguientes pondrán más énfasis y dedicación, que no se venzan al primer error. Su
labor como motivador debe estar consciente de todo esto para lograr el éxito de su
programa de entrenamiento, debe inyectar optimismo ya que es parte fundamental para
incrementar las aptitudes de una persona con éxito, pues no importan los obstáculos que
se presenten, esa persona seguirá tras la meta, no se hacen las cosas por miedo al trabajo,
si no por la busca del éxito, no debe considerar fallas personales, si no contratiempos.
Tener compromiso con la actividad que desempeñe una persona, no sólo en el
entrenamiento si no también en su vida diaria, porque es necesario hacer esfuerzos para
lograr un objetivo y solo las personas con esta aptitud, logran llegar a la meta.