MAESTRIA EN DERECHO PENAL Y PROCESAL PENAL

CURSO: COACHING PROFESIONAL

DOCENTE : NANCY LUCIA ESTELA FERNANDEZ

REFERENCIA: PRIMER AVANCE DE PRODUCTO

INTEGRADOR

TEMA : “PLAN DE MEJORA PERSONAL”.

CICLO : I

INTEGRANTES:

Grupo N° 6

ANICETO SEDANO, Maverick Cesar

CHIPANA CASTILLON, Fredy Luis

COLLADO CHUMPITAZ, Gloria Nancy

FLORES CHAVEZ, Hector Aquiles

RAMIREZ OCAÑA, Evelyn Elizabeth

LIMA - 2020
 TEMA : “PLAN DE MEJORA PERSONAL”.

ÍNDICE

1. INTRODUCCIÓN
2. ANTECEDENTES, OBJETIVOS
3. SITUACIÓN IDENTIFICADA COMO RELEVANTE, DEBILIDADES Y OPORTUNIDADES
4. PREGUNTA QUE EXPRESA SITUACIÓN A RESOLVER O DESTACAR
5. PLAN DE ACCIÓN Y/O GESTIÓN
6. REFLEXIÓN FINAL
7. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
I. INTRODUCCIÓN:

En presente desarrollo del tema es sobre el Plan de Mejora Personal, que se puede definir
como una actuación de intenciones de una persona mediante cual se da en un centro que
articula un proceso que le permita reforzar aquellos aspectos considerados positivos y
modificar o eliminar aquellos que se juzgan negativos resultantes de su proceso de
autoevaluación previo; quien además se requiere como tarea previa a la identificación de
las áreas sobre las que va dirigir las actuaciones previstas para su mejora, lo cual obliga a
plantear la situación teniendo en cuenta diversas fuentes de información, tanto internas
como externas. Estas propuestas de mejora, teniendo siempre en cuenta los factores
clave para la mejora de cada persona en sus diferentes aspectos a mejorar, a potenciar o
a mantener, sea en el ámbito familiar, social, laboral, y etc.; y aunque parezca que la
autoevaluación debe centrarse sólo en lo mejorable, es necesario también afianzar las
buenas prácticas, lo que se ha conseguido, lo bueno que se realiza, y que por lo tanto es
necesario consolidar e impulsar.
II. ANTECEDENTES:

Dentro de las mejoras personal, esto también involucra el Estado mediante la educación quien
a su vez garantiza que sea de calidad, cada vez priorizando el mejoramiento continuo de la
educación, siendo sustancial de la calidad y calidez de la educación para la mejora personal;
cabe mencionar que es deber del Estado brindar una educación en sus diferentes niveles
conforme está garantizado por nuestra Constitución Política del Estado en el Artículo 13 y 14,
que señala: 14. “Educación para la vida y el trabajo. Los medios de comunicación social La
educación promueve el conocimiento, el aprendizaje y la práctica de las humanidades, la
ciencia, la técnica, las artes, la educación física y el deporte. Prepara para la vida y el trabajo y
fomenta la solidaridad”. Asimismo, podemos referir que una vez que se realizó la
autoevaluación personal donde se detecta y prioriza las debilidades, y se hace indispensable la
elaboración de un plan de mejora con estrategias que contribuyan de forma eficaz y eficiente a
elevar la calidad de compromiso en su entorno. Además, que las líneas de acción se enmarcan
en procesos de capacitación y formación permanente para cada persona que anhela
superación con metas trazadas.
III. OBJETIVOS:

Un plan de mejora debe fijar unos objetivos, diseñar unas actuaciones, nombrar unos
responsables de cada actuación, disponer recursos para llevar a efecto la medida, prever un
procedimiento o método de trabajo, establecer un calendario y, aspecto muy importante, tener
previsto un sistema para comprobar si se ha cumplido cada objetivo es decir, debe establecer
unos indicadores. Lo que deseas alcanzar debe conducirse a través de objetivos, los cuales
harán que tomes pequeñas acciones y puedas ir progresando paulatina y constantemente. Estos
objetivos serán el motor y te permitirán avanzar durante el trayecto

III.1. Definición:

Aquello que se desea alcanzar en un tiempo determinado. Asimismo, los objetivos que fijan
deben ser realistas y directos; sino, puede que se acabe dejándolos a mitad del camino de
mejora personal. Por ejemplo, no puedes sólo escribir “perder peso” como objetivo.
Determinar cuántos kilos quieres perder en un periodo aproximado de tiempo es una mejor
manera de expresarlo además de hacer más fáciles los siguientes pasos a seguir

III.2. Priorizar Objetivos:

No es complicado entender que hay algunos retos que son más urgentes y por ello deben ser
atendidos primero. Algunos ejemplos de esto son problemas relacionados con el trabajo.
Después de haber ordenado tus objetivos se debe repasar mientras observas cada objetivo
dependiendo de su relevancia, urgencia e importancia para ti. El propósito es encontrar un
objetivo que te parezca importante y pueda afectar positivamente a otros aspectos de tu
vida una vez lo hayas alcanzado, y convertirlo en tu objetivo principal. Por ejemplo, puedes
priorizar perder algo de peso como objetivo la primera mitad del año. Los beneficios de esto
incluyen una mejor figura, y la mejora de tu salud y de tu forma física. También puede
mejorar tu confianza, y como resultado, tu relación con las personas de tu entorno.

III.3. Para establecer objetivos propios se debe tener los siguientes:

a) Conocerse a sí mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.

b) Evaluar que quiere conservarse, mejorarse o cambiarse, y ubicar las herramientas para
hacerlo.
c) Librarse de obstáculos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera
implica el liderazgo y el buen desempeño. Y
d) Ser quien se quiere ser; donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad
coherente o guardar relación con la actitud personal y la responsabilidad.

IV. SITUACION IDENTIFICADA COMO RELEVANTE, DEBILIDADES Y OPORTUNIDADES:

Existen fortalezas que hacen mejor que otras. Los estudios demuestran que la mayoría de la
gente percibe sus debilidades como algo fácil de superar en el futuro y están seguros de poder
conservar sus fortalezas. Entender las fortalezas y debilidades ayuda a determinar las técnicas
que deben usar en el desarrollo personal. Puede que seas, a lo mejor, un buen amigo y una
persona a la que se le da bien escuchar, pero tienes problemas con la ira. Si no eres consciente
de esto puedes estropear la relación que tienes con tus amigos, tu familia y el resto de
personas de tu entorno.
RELEVANTE. -

La selección de las acciones de mejora es consecuencia lógica del conocimiento del problema,
de sus causas y del objetivo fijado, debiéndose seleccionar las acciones más apropiadas. El
número de acciones dependerá de la complejidad del problema. Es relevante tener en cuenta
que este ejercicio se debe hacer con total y plena libertad.

Es esencial tener la clave que reside en la identificación de las áreas de mejora teniendo en
cuenta que, para ello se deben superar las debilidades apoyándose en las principales
fortalezas.

DEBILIDADES. -

El conjunto de debilidades detectadas durante el proceso será el punto de partida para la

detección de las áreas de mejora. Es posible que el análisis centrado en los criterios de lugar a
la aparición de debilidades. Se debe identificar las causas de las debilidades para lograr el
avance en las mejoras en las acciones.

OPORTUNIDADES. -

Una vez elegidas por orden de prioridad, procedemos a construir el plan de mejoras
incorporando también los elementos que permitirán realizar el seguimiento detallado del plan
para garantizar las oportunidades su eficacia y eficiencia. Las recomendaciones y con la
adopción de una estrategia que proporcione mejores permitirá el acceso a oportunidades. Las
medidas de desempeño como el tiempo promedio para ejecutar un proceso se pueden
comparar con los objetivos para identificar el área de mejoras.

Teniendo en cuenta las oportunidades y debilidades, crea un plan de acción detallando las

acciones que pretendes llevar a cabo para conseguir tu objetivo. El número recomendado de
actividades que se deben seguir para un objetivo está entre 5 y 10. Por ejemplo, si tu objetivo
es perder peso tu plan de acción puede ser:

 Ir al gimnasio los lunes, miércoles y viernes.

 Llevar comida sana al trabajo de lunes a jueves todas las semanas.

 Comer comida procesada sólo 2 veces a la semana.

 Andar de casa al trabajo a diario para hacer ejercicio.

Independientemente de cual sea tu plan de acción, comprométete a seguirlo al pie de la letra.

Además, se realista con tu plan y asegúrate de darte un margen de tiempo para completar las
tareas.

Revisa el progreso

Para medir tu progreso y la eficiencia de tu plan de acción, realiza autoevaluaciones diarias,

semanales, y mensuales. En cada una de ellas, pregúntate a ti mismo si de verdad te estás
acercando a tu objetivo. Si en cualquier momento sientes que no estás progresando
positivamente, puedes cambiar tu plan de acción o mover las fechas límite de tus metas.
Sobretodo, no seas demasiado negativo o crítico contigo mismo. No llegar a un par de metas o
no conseguir tu objetivo no es un fracaso. Lo importante es intentarlo.

V. PREGUNTA QUE EXPRESA SITUACIÓN A RESOLVER O DESTACAR

El desarrollo profesional está intrínsecamente vinculado al desarrollo personal, ya que la

persona y el profesional siempre están unidos. En la medida que haya coherencia en la forma
de actuar en estos dos ámbitos, más cerca se estará de lograr nuestros objetivos.

El desarrollo profesional y personal son un acto de hacernos responsables de nuestro

crecimiento, que no puede estar en manos de otros. Somos nosotros los que debemos liderar
la hoja de ruta de nuestra vida en todos sus ámbitos. Esto implica hacernos conscientes de lo
que nos ocurre, cómo nos sentimos, qué necesitamos, por qué y para qué lo necesitamos.
Entender esto favorecerá el cambio que decidamos emprender, ya que nos haremos
responsables de lo que nos está ocurriendo. Nosotros decidimos y nos responsabilizamos de
cambiar las cosas.

VI. PLAN DE ACCIÓN Y/O GESTIÓN

Un plan de acción personal es una guía que sirve como motivación y estímulo para alcanzar
algún objetivo en un tiempo determinado. La importancia de la elaboración de esta estrategia
personal es que los objetivos quedan plasmados o escritos de tal forma que se visualizan
rápidamente, ayudando a que se cumplan en tiempo y en forma. La clave está en realizar
acciones constantes hasta llegar a la meta.
Un plan de acción personal evitará que durante el trayecto para llegar a tu objetivo  se
interpongan sentimientos desfavorables y angustia, entendiéndose como “meta” a
aquellas aspiraciones laborales, académicas, familiares, entre otros.

Procedimiento
A continuación, se señala la estructura para elaborar un plan de acción de personal, el cual se
podrá ajustar a tus necesidades.

 Establecer en claro lo que quieres lograr. ¿Qué es lo que quieres alcanzar con este plan
de acción de personal? ¿Cómo te visualizas en el futuro? Estos cuestionamientos deben
estar presente en todo momento. Te servirán de motivación, deseo profundo y certeza
de lo que quieres lograr.

 Establece tus objetivos. Lo que deseas alcanzar debe conducirse a través de objetivos,
los cuales harán que tomes pequeñas acciones y puedas ir progresando paulatina y
constantemente. Estos objetivos serán el motor y permiten avanzar durante el trayecto.

 Determina una estrategia. ¿De qué manera lo lograrás? Estructurar el mejor camino

que debes seguir es parte de la táctica. Con esto se podrá determinar y organizar las
actividades que se involucran, desde la prioritaria o de mayor peso hasta aquella que tal
vez no sea tan necesaria.
  Formaliza todo por escrito. Plásmalo en papel y lápiz o en tu ordenador: así lo podrás
tener más claro, ordenado y de forma visual. La importancia de este paso es lograr que
tus ideas estén firmes.

 Establece fechas límites. El tiempo es esencial y lo ideal es fijar fechas límites para
lograr los objetivos determinados en el paso. Gestiona tu tiempo de forma diaria,
semanal o mensual y lograrás ser productivo.

 Haz compromiso contigo mismo. Tu compromiso, responsabilidad y voluntad son

fundamentales en este plan. Alcanzarlo o no dependerá de ti y de tu deseo profundo
por lograr tu meta. Seguramente, durante el trayecto se atravesarán algunas
dificultades que te podrán hacer dudar: únicamente recuerda por qué haces lo que
haces y continúa en marcha.

VII. REFLEXIÓN FINAL

El primer paso en la definición de un plan de mejora personal es definir cuáles son nuestros
objetivos y para ello debemos de implementar un espacio de tiempo de calidad en el que
podamos estar plenamente centrados en dicha reflexión “¿Cuánto tiempo dedicas
normalmente a nuestro plan de mejora?”

Es curioso, pero dedicamos muchísimo tiempo a multitud de tareas, desde las más básicas
hasta las más complejas, pero para algo que es tan importante y relevante en nuestras vidas
y en nuestro futuro, apenas somos capaces de dedicarle tiempo o no en la proporción que
realmente requiere.

Es muy importante definir correctamente los objetivos para poder establecer acciones de
desarrollo que estén alineadas con la consecución de los mismos. También es muy
importante que intentar detallar lo máximo posible dichos objetivos.
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 Jiménez, J. (2018). Cómo crear un Plan de Desarrollo Personal. Recuperado de:

https://puentesdigitales.com/2018/05/11/como-crear-un-plan-de-desarrollo-
personal-parte-1/

 Gutiérrez, C. (2017). ¿Qué es un plan de acción personal? Aprende a hacerlo paso a

paso. Recuperado de: https://www.universia.net/pe/actualidad/vida-
universitaria/que-plan-accion-personal-aprende-hacerlo-paso-paso-1167866.html.

 Ahumada, S. (2015). Coaching Emocional: Plan de Mejora Personal. Recuperado

de: https://www.iedge.eu/iedge-silvia-ahumada-coaching-emocional-plan-de-
mejoraperso nal