Tema 4: Factores de riesgo y de protección.

Prevención
Son aquellas medidas que ponemos en marcha para que un problema no aparezca o para que
podamos retrasar el inicio de este.

Factores de Riesgo
Un factor de riesgo es una característica interna y/o externa al individuo cuya presencia aumenta
la probabilidad o la predisposición de que se produzca un determinado fenómeno. (Clayton,
1992)1

Según la Organización mundial de la salud un factor de riesgo es cualquier rasgo, característica

o exposición de un individuo que aumente la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión.
Entre los factores de riesgo más importantes cabe citar la insuficiencia ponderal (peso menor
al que corresponde según su edad) las prácticas sexuales de riesgo, la hipertensión, el
consumo de tabaco y alcohol, el agua insalubre, las deficiencias del saneamiento y la falta de
higiene.2

Factores de protección:
Serían aquellos atributos individuales, condición situacional. Ambiente o contexto que reduce la
probabilidad de ocurrencia de un comportamiento desviado. (Clayton, 1992.)3

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PEÑAFIEL. Pedroza Eva. Factores de riesgo y protección en el consumo de sustancias en adolescentes. Pulso:
Revista DE EDUCACIÓN. N° 32, 2009, Pág. 147-178. ISSN: 1577-0338. ISSN-e 2445-2866.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3130577
2
OMS. Factores de riesgo. Sitio web.
https://www.who.int/topics/risk_factors/es/
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PEÑAFIEL. Pedroza Eva. Factores de riesgo y protección en el consumo de sustancias en adolescentes. Pulso:
Revista DE EDUCACIÓN. N° 32, 2009, Pág. 147-178. ISSN: 1577-0338. ISSN-e 2445-2866.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3130577
Factores Individuales
Hace referencia a las características internas del individuo, a su forma de ser, sentirse y
comportarse.
Factores individuales 4
1. La edad La mayoría de los estudios demuestran que el consumo se sitúa entre los
13 a 15 años. Y alcanza su punto máximo entre los 18 y 24 años.
2. El sexo Se observa mayor consumo en hombres que mujeres, sin embargo,
últimamente la tendencia demuestra que las mujeres han igualado estos
indicadores
3. Actitudes, creencias y La religiosidad, el grado de satisfacción personal respecto a la vida y las
valores actitudes positivas hacia la salud ayudan a evitar el consumo
4. La percepción del En ocasiones no se cuenta con la información sobre los daños que entraña
riesgo el uso de estas y las consecuencias negativas de lo que nos harán.
5. Habilidades sociales Son capacidades de interacción social, recursos para establecer
relaciones adecuadas y adaptadas a la realidad.
6. Autoconcepto y El primero hace referencia a la imagen que cada persona tiene de sí
autoestima misma. El segundo se refiere a la valoración que damos a esta imagen
de nosotros mismos
7. Autocontrol Es la capacidad del ser humano para dirigir y controlar su propia conducta
y sus sentimientos
8. Experimentación y la Si el sujeto percibe que el consumo de alcohol resulta una estrategia de
búsqueda de afrontamiento adecuada su tendencia al consumo será mayor
sensaciones

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PEÑAFIEL. Pedroza Eva. Factores de riesgo y protección en el consumo de sustancias en adolescentes. Pulso:
Revista DE EDUCACIÓN. N° 32, 2009, Pág. 147-178. ISSN: 1577-0338. ISSN-e 2445-2866.
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 9. Accesibilidad a las La disponibilidad de ellas es un factor de alto riesgo, entre más alta sea la
drogas permisividad al consumo, las cifras de consumo tienden a ser mayores.
10. Personalidad Las normas de comportamiento social típicas de la edad es un potente
antisocial y problemas predictor del consumo de drogas.
de conducta
11. Conformidad con las La sociedad regula algunas normas entre ellas el consumo de drogas, Las
normas sociales. personas que tienden a transgredir las normas que regulan el
comportamiento de las sociedades pueden verse impulsadas a consumir
drogas por el mero hecho de incumplir las normas.
12. Tolerancia a la La frustración es un fenómeno natural en la vida de cualquier ser humano,
frustración que surge cuando nos enfrentamos a un impedimento o bloqueo. A lo
largo de su proceso de desarrollo de la personalidad, las personas
aprenden a postergar la gratificación de sus necesidades.
13. Aprobación social y Algunas personas tienen la necesidad de obtener la aprobación de los
autonomía respecto al demás, lo cual puede llevar a una situación de extrema dependencia
grupo. respecto al grupo ya que, para lograrla, ajustarán su conducta a las
exigencias de los demás sin tener en cuenta si se trata de un
comportamiento adecuado o los costes personales que ellos puedan
suponer.

Factores sociales
Experiencias escolares
negativas

Es un agente Fracaso escolar y

educativo y de autoconcepto académico
socialización
prioritario
La escuela Tipo y tamaño de escuela

Clima escolar y estilo

educativo

Existencia de normas para

el no consumo.
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PEÑAFIEL. Pedroza Eva. Factores de riesgo y protección en el consumo de sustancias en adolescentes. Pulso:
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https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3130577
Ansiedad
Del latín ANXIETAS “angustia, aflicción”. Es una respuesta emocional o conjunto de
respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos
corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico,
aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y
escasamente adaptativos.5

5
BURMUIN. Instituto. ¿Qué es la ansiedad? Sitio web.
https://www.institutoburmuin.com/biofeedback-y-neurofeedback/programa-de-tratamiento-de-la-
ansiedadcon-biofeedback
 Fisiológicos Motores y de
Cognitivos: conducta.
Activación de diversos
Anticipaciones
centros nerviosos, Inhibición o
amenazantes,
particularmente del sobreactivación motora,
evaluaciones del
sistema nervioso comportamiento
riesgo, pensamientos
autonómo, que implica defensivo, búsqueda de
negativos, imágenes
cambios vasculares, seguridad, sumisión,
inoportunas
respiratorios. evitación, agresividad.

Componentes de la Ansiedad

¿Qué causa la ansiedad?

1. La deshumanización: El hombre tecnificado se desdibuja, pierde el valor humano.
2. El Materialismo: Aquello que es tangible, que se ve, que se toca.
3. El Hedonismo: Que pone como bandera fundamental el placer y el bienestar.
4. La permisividad: No hay cosas ni lugares prohibidos, hay que probarlo todo, curiosear por
todos lados, ser audaces e innovadores sin límites.
5. El relativismo: Que ha sido llevado al marcado subjetivismo; todos los juicios son flotantes,
todo depende de algo, como una cadena de conexiones.
6. El consumismo: Consumir cosas superfluas, información, revistas, viajes, relaciones, tener
cosas.

¿Cómo surge la ansiedad?

■ Factores Pre-disposicionales: Factores que hacen más probable que un individuo
desarrolle alteraciones de ansiedad. Te ponen prealerta.
■ Factores Biológicos: Algunos de ellos genéticos.
✓ Factores de personalidad: Afrontamiento del estrés, estilo de vida.
✓ Factores ambientales: Contextos y apoyos sociales.
 ■ Factores activadores o desencadenantes: Este tipo de factores son capaces de activar el
sistema de alerta, la preparación para responder ante ellas y la respuesta propiamente dicha.
✓ Situaciones o acontecimientos que son vividos como desbordantes de nuestros
recursos.
✓ Acontecimientos vitales de consecuencias graves o que exigen importantes esfuerzos
adaptativos.
✓ Obstáculos para conseguir logros o que limitan nuestra capacidad para alcanzarlos o
mantenerlos
✓ Consumo de estimulantes u otras drogas.
■ Factores de mantenimiento, ligados a la gestión de la propia ansiedad: En este tipo de
factores los problemas que originan la ansiedad no se resuelven satisfactoriamente, o bien
alcanzan su límite de trastorno.
✓ El “miedo al miedo"
✓ La pérdida de condiciones o facultades, por la propia ansiedad, que dificultan el
afrontamiento de los problemas.
✓ Soluciones intentadas que resultan contraproducentes.
✓ La problematización de áreas inicialmente no conflictivas, como consecuencia de la
propia ansiedad.
✓ Afrontamiento insuficiente o erróneo de los problemas origen de la ansiedad.
✓ El establecimiento de mecanismos fóbicos.
Estrés
En términos generales, el estrés es un estado de alerta, ansiedad o miedo. Sin embargo, lo
primero que debemos entender es que el estrés en sí mismo no siempre es negativo. En su
forma más básica, es una alarma fisiológica interna que se activa en situaciones de
emergencia, cuando creemos que estamos enfrentando una amenaza o peligro, real o
percibido; o en momentos que tenemos altas expectativas de desempeño respecto a una tarea
en particular, aunque esas expectativas sean auto generadas o prevengan de una fuente
externa.

¿Cómo reacciona el cuerpo al estrés?

Libera hormonas, como la adrenalina, como un “mecanismo de supervivencia”. La adrenalina
acelera los latidos del corazón, aumenta la presión arterial, tensa los músculos, aumenta el
flujo sanguíneo a los músculos grandes, produce sudor, reduce el dolor y muchos otros efectos.
Cuando enfrentamos un peligro, el estrés genera una respuesta que puede salvar nuestra vida,
al permitirnos tomar medidas inmediatas y efectivas. Sin embargo, cuando vivimos en estado
de estrés continuo, pueden ocurrir daños físicos, mentales, emocionales y espirituales. Nuestra
mente y cuerpo se sobrecargan, lo que nos obliga a pagar un alto precio, a corto o largo plazo.6

6
MALDONADO. Guillermo. Una vida libre de estrés. Editorial Whitaker House, 2019. ISBN 1641233400,
9781641233408.

https://books.google.com.mx/books?id=IaqPDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=estres+2019&hl=es4
19&sa=X&ved=0ahUKEwiJ_ezt9JTlAhXfJzQIHbIjC3AQ6AEIKjAA#v=onepage&q=estres%202019&f=false
Tipos de Estrés
AGUDO
Este es un estrés a corto plazo que desaparece
rápidamente. Puede sentirlo cuando se enfrenta
a una situación peligrosa (peleas, riesgo de
accidente) Este ayuda a controlar situaciones
peligrosas. También ocurre cuando hace algo
nuevo o emocionante, todas las personas sienten
estrés agudo en algún momento u otro.
CRÓNICO
Este tipo dura por un periodo de tiempo
prolongado. Se puede tener estrés crónico
cuando se presentan problemas de dinero, en el
trabajo o en la familia. Cualquier tipo de estrés
que continúa por semanas o meses es estrés
crónico.

Tipo de reacciones

• Ansiedad •Dolor en •Onicofagia • Pensamientos

distintas partes recurrentes
• Estado de (comerse las uñas)
ánimo del cuerpo •Fumar • Indecisión
decaído •Sarpullido •Beber alcohol • Actividad
• Irritabilidad mental
•Castritis •Consumnir drogas acelerada
• Desesperació •Insomnio •Aumento o
n • Pérdida del
•Temblor reducción del sentido del
• Abatimiento apetito, del sueño. humor
•Rechinar los
• Tristreza •Propensión a
dientes • Olvidos
• Apatía accidentes frecuentes
•Fatiga
• Indiferencia •Abandonar • Incapacidad
•Aumento de la
• Inestabilidad actividades para
emocional transpiración recreativas, concentrarse
• Impaciencia •Taquicardias pasatiempos, • Distracción.
• Frustración •Tensión deportes, amigos,
muscular familia.
• Pérdida de la
confianza en •Respiración
sí mismo entrecortada.
• Preocupación

Estrés Académico
Según Arturo Barraza Macías, el estrés académico es un proceso sistemático, de carácter
adaptativo y esencialmente psicológico, que se presenta cuando el alumno se ve sometido, en
contextos escolares, a una serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son
considerados estresores; cuando estos estresores provocan un desequilibrio sistemático
(situación estresante) que se manifiestan en una serie de síntomas (indicadores de
desequilibrio); y cuando este desequilibrio obliga al alumno a realizar acciones de
afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico.
Diversos estudios concuerdan en que el ingreso a la Universidad representa un conjunto de
situaciones altamente estresantes, debido a una falta de adaptación al nuevo ambiente. Este
estrés de adaptación es el que caracteriza al estrés académico, siendo este último foco de
atención para muchos investigadores. En general, los trabajos encontrados sobre el tema de
estrés académico demuestran la existencia de índices destacados de estrés entre los
estudiantes universitarios de tiempo completo, siendo estos más altos por ejemplo, en periodos
de exámenes, cuando se tienen sobrecarga académica en los primeros cursos de la carrera,
una enseñanza de aprendizajes demasiado centrada en la memorización, cuando hay falta de
tiempo, las exigencias de algunas materias, durante las intervenciones en público, en el
momento que existe deficiencias metodológicas del profesorado y cuando se obtienen
resultados no satisfactorios.7 Como afrontar el estrés.
El estrés requiere de un ajuste sin importar su causa. Los psicólogos distinguen dos tipos
generales de ajuste:

• Afrontamiento Directo. Es cualquier acción que emprendemos para modificar una

situación incómoda. Por ejemplo, cuando se frustran necesidades o deseos tratamos
de eliminar los obstáculos que se interponen entre nosotros y la meta o desistimos. Y
cuando nos sentimos amenazados, intentamos suprimir la causa atacándola o
escapando de ella.
• Afrontamiento Defensivo. Consigna la forma en que las personas se convencen en
que en realidad no están amenazadas o de que en verdad no quieren algo que no
pueden conseguir. Esta forma de autoengaño caracteriza a los conflictos internos, con
frecuencia inconscientes. Cuando un problema resulta amenazador que nos resulta
imposible traerlo a la superficie de la conciencia y encararlo de manera directa nuestra
única opción puede ser adoptar una estrategia defensiva. 8

7 - 17
TORIBIO. Ferrer Claudia. FRANCO Bárcenas Silvia. Estrés académico: El enemigo silencioso del estudiante.
Revista electrónica Salud y Administración. Volumen 3. Número 7. Enero-Abril 2016. Pág. 17
http://www.unsis.edu.mx/revista/doc/vol3num7/A2_Estres_acad.pdf

8
MORRIS, C.harles G./Mai sto, Albert A. (2001)Comportamiento y salud. “Estrés y afrontamiento” Psicología
Décima Edición. Prentice Hall, México, Pp. 475-497.
https://www.academia.edu/18052793/ESTRES_Y_AFRONTAMIENTO
Marijosse López Aila 133