Informe de Investigación - Espinola Gomez Ruth y Valdivia Lopez Angielina

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN PRIMARIA
Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el

estrés cotidiano infantil en estudiantes de primaria de una
Institución Educativa Pública-Trujillo, 2021
TESIS
Para obtener el título profesional
de Licenciado en Educación Primaria
Autoras:
Br. Espinola Gomez, Ruth Karina
Br. Valdivia López, Angielina Nicole
Asesor:
Dr. Quipuscoa Silvestre, Manuel
Trujillo- Perú
2022
DEDICATORIA
A los estudiantes de cuarto grado de la Institución Educativa “Santa Edelmira” n°
81017 por la predisposición mostrada de participar en cada uno de los talleres del programa
“Controlo mis emociones”
A nuestras familias por estar apoyándonos constantemente y por brindarnos la
motivación que necesitamos para poder salir adelante.
Angielina y Ruth
JURADO DICTAMINADOR
AGRADECIMIENTO
Agradecemos a Dios por haber sido nuestro guía y habernos ayudado en los obstáculos
que hemos venido afrontando durante el transcurso de nuestra vida, asimismo por ser nuestra
fortaleza para poder lograr cada una de nuestras metas.
Al Dr. Manuel Quipuscoa Silvestre por sus enseñanzas y motivación, sobre todo por
habernos transmitido los conocimientos necesarios para poder plasmarlos en el presente
informe.
A nuestros padres por haber sido nuestro mayor apoyo de seguir adelante, siendo
nuestra mayor fortaleza para poder cumplir cada una de nuestras metas trazadas.
Finalmente, agradecer a la Universidad Nacional de Trujillo por brindarnos la
oportunidad de seguir creciendo profesionalmente.
Las Autoras
ÍNDICE
PRESENTACIÓN
RESUMEN
ABSTRACT
I. INTRODUCCIÓN
1. El problema
1.1. Situación problemática
Hoy en día todos los países se encuentran atravesando una grave crisis sanitaria debido
al Covid 19, la cual sin duda ha dado a relucir la gran deficiencia que existe en los principales
sectores de cada país: Economía, Salud, pero sobre todo en Educación. A raíz de la pandemia,
las actividades presenciales pasaron a realizarse de manera virtual, con el fin de evitar la
propagación del virus. Actualmente, las clases son dictadas a través de diversas plataformas
virtuales como zoom y google meet y en muchos casos mediante la aplicación de WhatsApp y
Facebook, las cuales han generado gran controversia debido a la sobrecarga de actividades
que se diariamente a los niños, teniendo en cuenta que muchos de ellos no cuentan con el
apoyo y supervisión de sus padres debido a diversas razones ,como trabajo, Educación básica
incompleta ,analfabetismo, falta de tiempo, entre otros; generando desde ya problemas de
estrés y ansiedad en los niños, sumado al confinamiento y la presión que tienen en casa por
cumplir con las tareas asignadas . De acuerdo a lo expuesto, Otero (2012) define el estrés
infantil como la “sobrecarga de tensión generada por situaciones agobiantes o presiones

intensas” (p.1). Es decir, este contexto de estrés se puede dar por distintos factores como
problemas económicos en casa, exigencia por parte de los padres de familia para el
cumplimiento de las actividades, conflictos familiares, falta de estrategias para llegar al
estudiante, falta de recursos tecnológicos, entre otros, los cuales sin duda afectan
emocionalmente al niño, causándoles desmotivación por los estudios, frustración, falta de
concentración, bajo rendimiento académico, etc.
Para la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la
Cultura (2020) “El cierre de las escuelas y la transición al aprendizaje desde las casas han
constituido un motivo de estrés para muchos adolescentes y jóvenes, provocando ansiedad y
otros problemas de salud mental”. En la misma línea, la Organización Panamericana de la
Salud (2020) asegura que “La pandemia está generando problemas específicos en la salud
mental de los niños que deben ser detectados y tratados”. Esto significa que los estudiantes
aún no se adaptan a la nueva modalidad virtual, y, que, por el contrario, sienten en casa una
fuerte presión, generada por este cambio tan abrupto de enseñanza al que ya estaban
acostumbrados o por la falta de interacción con sus profesores, compañeros y familiares, a los
que no ven desde hace mucho tiempo, lo cual requiere de talleres o programas de intervención
para evitar que este problema siga empeorando.
A nivel Nacional, el Ministerio de Educación (2020) indica que “En el Perú, así como
en otros países, especialistas de la salud mental señalan que la medida de aislamiento social,
como estrategia para enfrentar el COVID-19, conlleva al incremento de ansiedad, frustración,
tristeza y estrés de la población en general”. Lo que quiere decir que el Estado tomó en su
momento medidas de prevención para evitar la expansión del virus a niveles extremos, sin
tomar en cuenta los daños emocionales que les podía causar el encierro a los estudiantes. El
aislamiento sin duda, ha originado problemas de estrés y de salud mental en los niños quienes
hasta el día de hoy vienen sufriendo los estragos de las nuevas olas de Covid 19, esperando
con ansias volver algún día a las aulas de clase. Como podemos darnos cuenta, el estrés
infantil ha venido incrementándose en estos dos últimos años, y hoy en día los niños se
encuentran más alejados de su mundo exterior, viven en confinamiento, presentan problemas
de salud, pérdidas familiares, desestabilidad económica, repercutiendo significativamente en
su salud mental y emocional.
A nivel regional, la Defensoría del Pueblo (2021) manifiesta que “en el 90 % de las
UGEL supervisadas se encontraron problemas para implementar la educación a distancia,
siendo las principales causas la falta de internet en la parte rural, familias sin celular, y la
deficiente labor pedagógica del personal docente”. Lo cual implica nuevos obstáculos que los
estudiantes tienen que enfrentar en su día a día, tales como la Educación incompleta de los
padres de familia, el cuidado de los hermanos menores, y la falta de preparación de los
profesores frente las nuevas herramientas virtuales, quienes actualmente generan en los niños
cuadros de estrés y de dudas, enviándoles fichas de 7 a 8 hojas diariamente.
En la Institución Educativa “Santa Edelmira” de Trujillo, en donde actualmente
venimos realizando nuestras prácticas pre profesionales hemos podido notar que en cuarto
grado de primaria no todos los niños presentan sus actividades, pues aseguran que se
encuentran cansados de las clases virtuales y sobre todo de las tareas diarias que tienen que
resolver. Asimismo, manifiestan que están estresados y aburridos de tener que conectarse
frente a una pantalla, extrañan la interacción que se daba de manera presencial, con sus
compañeros y con su profesora. Esta información es respaldada por Otero (2012), quien nos
habla que “el estrés en los niños puede provocar síntomas psíquicos como la falta de
motivación e interés, irritabilidad, ansiedad, disminución de la capacidad para pensar, falta de
concentración, errores de memoria y labilidad afectiva”.
De acuerdo a lo planteado, se hace necesario desarrollar un programa para el estrés
infantil en estudiantes de cuarto grado de primaria.

1.2. Enunciado del problema
General
¿Cuál es el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el estrés
cotidiano infantil en estudiantes de primaria de la Institución Educativa n. ° 81017 “Santa
Edelmira”-Trujillo, 2021?
Específicos
a) ¿Cuál es el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir los
problemas de salud y psicosomáticos del estrés cotidiano infantil en estudiantes de
primaria de Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?
b) ¿Cuál es el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el estrés
cotidiano infantil en el ámbito escolar en estudiantes de primaria de la Institución
Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?
c) ¿Cuál es el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el estrés
cotidiano infantil en el ámbito familiar en estudiantes de primaria de la Institución
Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?
1.3. Antecedentes
Internacional
Terreros et al. (2015) en su trabajo de investigación tuvo como finalidad determinar el
nivel de estrés en los niños en edad escolar entre 5-12 años de la escuela Daniel Hermida de
Ecuador. Se realizó un estudio de tipo descriptivo, para lo cual se trabajó con una muestra de
135 estudiantes. Se utilizó como técnica la aplicación de la Escala de Estrés Percibido. Entre
los resultados más relevantes están: alto porcentaje de estrés entre leve y moderado. El 20%
de los niños con estrés corresponde a los niños de 8 años. Todos los niños que viven con sus
tíos presentan estrés. Apenas el 1.48 % de los niños que viven con sus abuelos no tienen
estrés. Se concluye que al existir mayor estrés en los niños que viven con los tíos y abuelos, es
obvio deducir que la ausencia de los padres puede ser un factor desencadenante de estrés. Se
relaciona con el estudio a realizar puesto que cuenta con la misma variable, la cual a través de
los resultados se puede evidenciar que los estudiantes muestran altos índices de estrés. Por
otro lado, hicieron uso de una escala, con la cual obtuvieron la información y los datos que
requerían, comprobando la efectividad de dicho instrumento, el cual sería otra de las opciones
para medir dicha variable.
Nacional
Romero (2017) en su estudio de investigación tuvo como propósito demostrar que el
coaching educativo ayuda en el manejo del estrés cotidiano infantil en un grupo de estudiantes
de educación primaria del distrito de Carabayllo, 2016. La investigación que se realizó es de
tipo aplicada, de diseño pre experimental, dentro del enfoque cuantitativo. Cuya población
estuvo conformada por 49 estudiantes de educación primaria, y la muestra fue no
probabilística conformado por 15 estudiantes de un aula multigrado correspondientes al grupo
experimental. El instrumento de evaluación que se utilizó en la investigación fue el Inventario
de estrés cotidiano infantil, la cual consta de 22 ítems dicotómicos. Donde los resultados
fueron los siguientes: en el caso del pretest, el 40,00% (6) de los estudiantes encuestados
indicaron un nivel medio de estrés cotidiano infantil, mientras que el 60,00% (9) de ellos
indicaron un nivel alto, mientras que en el caso del postest, el 73,33% (11) de los estudiantes
encuestados indicaron un nivel bajo de estrés cotidiano infantil, mientras que el 26,67% (4) de
ellos indicaron un nivel medio. Llegando a la conclusión que; el coaching educativo logró
mejoras significativas en el manejo del estrés cotidiano infantil de los estudiantes con los que
se realizó el trabajo de campo, mostrando una reducción de 9,26 puntos sobre el estrés
mencionado.Lo que se rescata de este trabajo es que nos brinda otra estrategia de poder
disminuir el estrés infantil en los estudiantes, en este caso el coaching educativo, que como
vemos ha reducido grandemente los niveles de estrés comprobados a través del Instrumento
utilizado.
Del mismo modo, Gonzales y Malca (2018) en su proyecto de investigación tuvieron
como objetivo determinar la relación entre inteligencia emocional y estrés infantil en
estudiantes varones del quinto y sexto grado del nivel primario de una Institución Educativa
de Cajamarca. El enfoque del trabajo de investigación fue cuantitativo, aplicada, cuyo diseño
fue no experimental de tipo descriptiva correlacional para ello se utilizaron los test
Conociendo mis Emociones que está conformado por 40 ítems y el Inventario Estrés
Cotidiano Infantil (IECI), conformado por 22 ítems, en una muestra no probabilística de tipo
intencional de 304 estudiantes que comprenden las edades entre 10 a 12 años. Los resultados
demuestran que el valor “p” es menor que el 0,05, por lo tanto, existe relación significativa de
tipo inversa moderada entre inteligencia emocional y estrés infantil a un nivel de significancia
del 5% con un coeficiente de correlación de Pearson de -0,511. Concluyendo que a mayor
inteligencia emocional se tendrá menor presencia de problemas de estrés. Se relaciona con el
estudio a realizar puesto que una de nuestras variables trata sobre un taller para el manejo de
las emociones y precisamente en este trabajo nos muestra la relación que existe entre el
control emocional y el estrés infantil. Por otra parte, nos brindan un instrumento cuyo fin es
medir las emociones de los estudiantes.
Por otra parte, Melgar (2018) realizó un proyecto de investigación con la finalidad de
determinar la relación que existe entre estrés cotidiano infantil y estrategias de afrontamiento
en estudiantes del cuarto y sexto grado nivel primaria de Chiclayo. El tipo de diseño que se
utilizó fue no experimental, transaccional, de tipo correlacional, para lo cual se utilizó una
muestra no probabilística por conveniencia, la cual estuvo conformada por 121 estudiantes del
nivel primaria cuyas edades fluctúan entre los 9 y 12 años de edad, de los cuales el 51,2% son
niños, pertenecientes del cuarto al sexto grado de primaria. Las pruebas que se emplearon
fueron el Inventario de estrés cotidiano infantil (IECI) y la Escala de afrontamiento para niños
(EAN). Los resultados obtenidos demuestran que existe relación entre estrés cotidiano infantil
y las estrategias de afrontamiento, solución activa (Rho=0.275, p<0.5) afrontamiento
improductivo (Rho=0.275, p<0.5), reservarse el problema (Rho=0.259, p<0.5) y evitación
cognitiva (Rho=0.207*, p<0.5). Llegando a la conclusión que existe relación positiva débil
entre estrés cotidiano infantil y las estrategias de afrontamiento improductivo. La importancia
de este trabajo es que nos proporciona estrategias para enfrentar el estrés cotidiano infantil.
Por otro lado se está aplicando el mismo Inventario que se tiene pensado aplicar en este
proyecto, el cual cuenta con alta confiabilidad quedando demostrados en este estudio .
Villar (2020) desarrolló un programa cuyo propósito fue diseñar un programa de
estrategias para disminuir el nivel de estrés escolar en estudiantes del sexto grado de
educación primaria de Chiclayo, 2020. La investigación fue de enfoque cuantitativo, diseño
no experimental, de tipo descriptivo; se aplicó un cuestionario a una muestra de 125
estudiantes seleccionados de manera no probabilística. Como resultado se obtuvo al 77% de
los evaluados, ubicándose en el nivel alto de estrés, lo que motivó el diseño de la propuesta
académica específicamente dentro de la dimensión aislamiento social se tiene un 82%; en la
dimensión física–psicológica, referida a la salud del estudiante, un total de 31%; y en la
dimensión estresores, un 24% en la escala de estrés alto. Concluyendo que el programa de
estrategias disminuye el estrés con actividades que liberan y ayudan a su bienestar integral. Se
relaciona con el estudio a realizar puesto que nos muestran que a través de un programa se
puede disminuir el estrés en los niños, para lo cual nos brindar ciertas estrategias que les
permitieron obtener esos resultados, lo cual nos impulsa a continuar con el estudio.
Asimismo, vemos que cuenta con el mismo enfoque y con un cuestionario aplicado a
estudiantes de primaria.
Gavilano (2020) realizó una investigación que tuvo como objetivo general determinar
la influencia del estrés infantil en el desempeño escolar en tiempos de pandemia en

estudiantes del Centro Educativo Particular “Rossy” de Ayacucho en el año 2020, el enfoque
de investigación asumido ha sido la cuantitativa de diseño correlacional causal. El modelo
estadístico utilizado fue la regresión lineal simple. La muestra estuvo constituida por 105
estudiantes matriculados del 1er al 6to grado de educación primaria y el instrumento utilizado
para medir el estrés infantil fue el Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI), mientras que
para medir el desempeño escolar se obtuvieron los calificativos de los registros de
calificación. Los resultados demuestran que la mayoría de los estudiantes presentan estrés
infantil moderado (59,0%) mientras que en ese mismo porcentaje los estudiantes se ubican en
la valoración proceso en relación con el desempeño escolar. Las conclusiones afirman que, el
estrés infantil influye en el desempeño escolar, porque según los resultados la probabilidad
para estructurar un modelo matemático que permita calcular el desempeño escolar en función
al puntaje obtenido en la escala que mide el estrés es de 58,7%, habiendo demostrado que el
p_valor=0,00<α (0,05). La relación con el presente estudio es que se demuestra la influencia
que tiene el estrés en el desempeño escolar de los estudiantes, sobre todo hoy en día y con la
nueva modalidad virtual en la que vienen recibiendo las clases, asimismo muestra que
utilizaron como instrumento el inventario de estrés infantil, el cual les permitió obtener los
resultados requeridos y el cual nos servirá para ponerlo en práctica en el presente trabajo.
Local
Narváez (2019) desarrolló un proyecto de investigación que tuvo como propósito
determinar los efectos de un programa de prevención de estrés cotidiano infantil en niños del
primer grado de una institución educativa, 2019. La investigación fue de tipo prospectivo,
longitudinal y el diseño cuasi experimental. Se utilizó el instrumento Inventario de Estrés
Cotidiano Infantil. Se trabajó con una muestra de 26 niños de primer grado. De los cuales 11
alumnos del grupo control y 12 alumnos del grupo experimental. En los resultados se
procedió a analizar los datos con las pruebas paramétricas: Prueba t de Student para muestra
relacionadas y muestras independientes. Se observó la diferencia promedio del post-test es
2.72 (4,83 – 7,55) con valor de la prueba estadística tc = 4,113 y nivel de significancia p=
0,000 menor al 5% (p < 0.05), llegando a la conclusión de que el grupo experimental
disminuyó significativamente el estrés infantil en comparación con el grupo control;
demostrándose la efectividad del programa. La importancia de este proyecto con el trabajo a
realizar es que han puesto en práctica el mismo inventario para medir el estrés, tenido
resultados favorables que demuestra la efectividad del programa, lo cual comprueba que la
ejecución de un proyecto de este tipo ayudaría a reducir grandemente el estrés de los
estudiantes. Asimismo, cuenta con el mismo enfoque y diseño que nuestro trabajo, y nos
proporciona una nueva forma de analizar los datos, a través de la prueba t de Student, la cual
nos ayudaría a obtener los resultados para responder a nuestros objetivos de investigación.
En la misma línea, Quevedo (2019) realizó una investigación que tuvo como objetivo
general determinar si el programa de prevención del cuestionario estrés cotidiano infantil, es
efectivo en los niños del cuarto grado de una Institución Educativa 2019. La investigación fue
de tipo Prospectivo, Longitudinal de diseño Cuasi experimental, en el cual se trabajó con una
población total de 28 niños del cuarto grado de la sección A, de primaria; de los cuales se
seleccionó de manera aleatoria a los 14 estudiantes que formaron parte del grupo control, y
los otros 14 niños como grupo experimental. Para la recolección de datos pre y post test, se
empleó el Inventario de estrés cotidiano infantil (IECI) de Trianes et al. (2011) de las cuales
se midieron los indicadores, antes y después de su aplicación del programa. Donde los
resultaron a los que se arribó fue de que se logró disminuir significativamente ( p 0.5) el nivel
del estrés en el grupo experimental en la fase de pre test predomina los niveles medio (50%) y
bajo (50%), en tanto en el post test se observa que todos los estudiantes se ubicaron en un
término bajo (100.0%), por otro lado se observa que en el grupo experimental en el pre test
predominan los niveles medios ( 71.4%) y bajo ( 28.6%) y de manera similar en el post test
predominan los niveles medios ( 78.6%) y bajo (21.4%) respectivamente. Finalmente llegaron
a la conclusión que el programa disminuyó considerablemente los niveles de estrés después de
su aplicación, en niños del grupo experimental. La relevancia de este proyecto es que han
trabajado con el mismo diseño y las mismas variables de nuestro estudio, lo cual nos
proporciona grandes expectativas frente a la aplicación de nuestro taller ya que observamos la
eficacia del programa que pusieron en práctica y los resultados que lograron obtener.
De igual forma, Mostacero (2020) en su estudio de investigación tuvo como finalidad
determinar si el programa de prevención de estrés cotidiano infantil es efectivo en estudiantes
de tercer grado de primario de una institución educativa. Se trabajó con el colegio Nuestra
Señora de Schoensttant en Trujillo. La investigación fue de tipo Prospectivo, Longitudinal
con diseño Cuasiexperimental, la cual contó con una población de 33 niños, siendo 23 para el
grupo experimental y 10 niños del grupo de control. Para la recolección de datos pre y post
test, se empleó el Inventario de estrés cotidiano infantil (IECI) de Trianes et al. (2011),
adaptado por Lázaro (2017) se aplicó antes y después el programa de prevención. En los
resultados se muestra la comparación de promedios del Estrés cotidiano infantil en los
integrantes del grupo experimental y de control; antes de la aplicación del Programa, a través
de la prueba t de Student para grupos independientes no se identifica evidencia de diferencia
significativa (p>.05) en los promedios de los grupos experimental (12,4) y control (12,3), lo
que indica la homogeneidad de grupos antes del Programa; en tanto después de la aplicación
al grupo experimental la prueba t de Student encuentra evidencia de diferencia altamente
significativa (p<.01) a favor del grupo experimental, quienes alcanzaron la puntuación media
de 8,7, frente a una puntuación media de 12,6 en el grupo control. Concluyendo que se logró
disminuir el nivel de estrés en los niños significativamente después del programa,
demostrándose la efectividad del mismo. Se relaciona con el proyecto a realizar puesto que
nos proporciona resultados favorables que se obtuvo con la aplicación del programa para
disminuir el estrés, lo cual nos sirve como antecedente y nos permite tomar ciertas estrategias
y actividades como ejemplo para mejorarlo y aplicarlo en nuestro estudio.
1.4. Justificación de la investigación
La presente investigación tiene como propósito proponer un programa con el fin de
disminuir el estrés cotidiano infantil y observar los efectos de la propuesta planteada. De igual
forma, se busca que este estudio sirva de herramienta de apoyo para los docentes, y poder de
esa manera trabajar actividades de prevención del estrés con los niños, estimular y fortalecer
sus emociones, brindarles estrategias para el control de las emociones, logrando desarrollar un
aspecto importante en los estudiantes.
Por otra parte, a través de las distintas investigaciones realizadas anteriormente
demuestras que los niveles elevados de estrés cotidiano pueden afectar el bienestar físico y
emocional de los estudiantes, para lo cual se busca a través de esta investigación aportar en el
ámbito educativo, estrategias para controlar las emociones en niños de primaria y reducir de
esa manera la presencia de algún síntoma de estrés.
Por último, se quiere fomentar a que futuras investigaciones puedan proponer nuevos
programas que ayuden a prevenir e intervenir en esta problemática.
1.5. Limitaciones
En el proyecto de investigación se ha presentado ciertas limitaciones como el retraso
en la validación de nuestro instrumento a través de un juicio de expertos, esto a causa de la
falta de tiempo con la que contaban los especialistas en el tema, por lo cual retardó un poco la
investigación que se venía desarrollando, de igual forma sucedió con el acceso para el
consentimiento informado de los padres de familia autorizando la participación de sus hijos en
la presente investigación, debido a las restricciones de la docente de aula en el grupo de
WhatsApp de cuarto grado “B” y “C” para poder contactarse con cada uno de los padres de
familia.
2. Objetivos de la investigación
2.1. General
Determinar el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el estrés
cotidiano infantil en estudiantes de primaria de la Institución Educativa n.° 81017 “Santa
Edelmira”-Trujillo, 2021?
2.2. Específicos
a) Determinar el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir los
problemas de salud y psicosomáticos del estrés cotidiano infantil en estudiantes de
primaria de la Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021.
b) Determinar el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el
estréss cotidiano infantil en el ámbito escolar en estudiantes de primaria de
Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021.
c) Determinar el efecto del Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el
estrés cotidiano infantil en el ámbito familiar en estudiantes de primaria de
3. Hipótesis
3.1. Hipótesis general
La aplicación del Programa “Controlo mis emociones” disminuye el estrés cotidiano
infantil en estudiantes de primaria de la Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-
Trujillo, 2021.
3.2. Hipótesis específicas
a) La aplicación del Programa “Controlo mis emociones” disminuye los problemas
de salud y psicosomáticos del estrés cotidiano infantil en estudiantes de primaria
de la Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021.

b) La aplicación del Programa “Controlo mis emociones” disminuye el estrés en el
ámbito escolar del estrés cotidiano infantil en estudiantes de primaria de la
c) La aplicación del Programa “Controlo mis emociones” disminuye el estrés en el
ámbito familiar del estrés cotidiano infantil en estudiantes de primaria de la
3.3. Variables
a) Variable independiente: Programa “Conozco mis emociones”
b) Variable dependiente: Estrés Cotidiano Infantil
3.4. Definición conceptual de cada una de las variables

Estrés Infantil
El estrés cotidiano infantil “hace referencia a las pequeñas dificultades del día a día
que afectan a niños y niñas y que pueden alterar su bienestar emocional y físico” (Trianes et
al. 2014, p.32).
Programa
Un programa es definido como “un conjunto de acciones sistemáticas, cuidadosamente
planificadas, orientadas a las necesidades educativas de los alumnos, padres y profesores
insertos en la realidad de un centro” (Rodríguez et al. 1993, p.233).
3.5. Operacionalización de las variables
Variable independiente: Programa “Controlo mis emociones”
a) Definición conceptual
Un programa es “un conjunto de acciones sistemáticas, cuidadosamente planificadas,
orientadas a las necesidades educativas de los alumnos, padres y profesores insertos en la
realidad de un centro” (Rodríguez et al. 1993, p.233).
b) Definición operacional
El programa “Controlo mis emociones” consta de 16 talleres para los cuales se
emplearán distintas estrategias, dinámicas, juegos, actividades y técnicas con el fin de
disminuir el estrés en los estudiantes de cuarto grado de primaria. El programa cuenta con 3
fases: Planificación, ejecución y evaluación y la temática que se tendrá en cuenta será una
temática variada buscando hacer efectos en los síntomas del estrés cotidiano infantil.
Tabla 1
Variable Independiente: Programa “Controlo mis emociones”
Variable Dimensión (Fases) Indicadores (Procedimiento) Instrumento

Indicador 1.1. Elaboración del
programa “Controlo mis emociones”
Indicador 1.2. Diseño de los talleres

Dimensión 1
Planificación
Indicador 1.3. Duración del taller
Indicador 1.4. Materiales para el taller
Indicador 1.5. Plataformas y
herramientas virtuales para la
Variable realización de los talleres

Escala valorativa
Independiente:
Indicador 1.6. Los días de (bueno, regular,
Programa
aplicación(horario) deficiente, malo)
“Controlo mis
emociones”
Indicador 2.1. Aplicación de los
Dimensión 2 talleres
Ejecución
Indicador 3.1. Aplicación del

Dimensión 3
Evaluación Inventario de estrés cotidiano infantil
(IECI)
Variable dependiente: Estrés Cotidiano Infantil

a) Definición conceptual
El estrés cotidiano infantil “hace referencia a las pequeñas dificultades del día a día
que afectan a niños y niñas y que pueden alterar su bienestar emocional y físico” (Trianes et
al. 2014, p.32).
b) Definición operacional
El Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI) mide el estrés cotidiano infantil en 3
dimensiones: Problemas de salud y psicosomáticos, la cual está conformada por los ítems
1;4;7;10;13;16;19;22; Ámbito escolar conformada por los ítems 2;5;8;11;14;17;20; y ámbito
familiar, compuesta por los ítems 3;6;9;12;15;18;21. Este inventario consta de 22 ítems y el
tipo de estrés infantil está establecido por las puntuaciones obtenidas en el Inventario de
Estrés Cotidiano Infantil (IECI), teniendo como respuestas dicotómicas sí y no.
Tabla 2
Variable dependiente: “Estrés cotidiano infantil”

Variable Dimensión Indicadore Número de ítems Instrumento
Indicador 1.1. Visita

Dimensión 1 frecuente al médico 7;19
Problemas de
salud y Indicador 1.2. Expresa

13;22
psicosomáticos estados de ánimo
negativos
1;4;10;16
Indicador 1.3. Manifiesta
molestias respecto a su Inventario de Estrés
salud Cotidiano
2;5
Indicador 2.1. Demuestra Infantil(IECI)/Escala
Variable
bajas calificaciones. nominal/ dicotómica
dependiente:
Indicador 2.3. Muestra 8;11;14 (SÍ, NO)
Dimensión 2
“Estrés angustia frente algunas
Ámbito escolar
cotidiano exigencias escolares y
infantil” extraescolares.
Indicador 2.2. Presenta 17;20

bajos recursos de
afrontamiento a los
aspectos amenazantes.
Indicador 3.1. Evidencia

3;6;15
baja convivencia
Dimensión 3
familiar.
Ámbito
Indicador 3.2. Dificultad 9
familiar
para solicitar ayuda.
Indicador 3.3. Demuestra 12;18;21
desagrado a las actitudes
de su familia.
II. Marco teórico
2.1. Programa
2.2. Estrés
El estrés es una de las mayores preocupaciones que debe de afrontar hoy en día la
sociedad, para lo cual es necesario comprender el significado de lo que abarca este término.
Melgosa (1995) define al estrés como las reacciones físicas y psicológicas que
experimenta el cuerpo cuando en algunas ocasiones es sometido a actividades muy exigentes.
Además, manifiesta que hay dos componentes principales en el estrés: Los factores
estresantes, es decir las condiciones ambientales que generan estrés, y la respuesta al estrés, la
reacción de la persona frente a los factores antes mencionados. Estos dos tipos de factores se
pueden observar diariamente en la vida de los niños ya que las clases virtuales ha generado
graves síntomas de estrés como irritación a las clases, ausencia escolar, deserción escolar y
bajo rendimiento académico.
Para Bairero (2018) el estrés es un estado de ánimo, que se caracteriza por una tensión
nerviosa intensa y prolongada, acompañada de una ansiedad significativa por patrones de
comportamiento determinadas por variables sociales y psicológicas. Es decir, el estrés es una
sensación de tensión que provocada por factores sociales o psicológicos que conllevan al
estudiante a poner en riesgo su salud.

De acuerdo a los autores mencionados, podemos decir que el estrés es un estado de
ánimo que genera reacciones tanto físicas como psicológicas en las personas, generando
cuadros de ansiedad y respuestas inesperadas ante dichas situaciones.
Estrés Cotidiano Infantil
Trianes et al. (2012) indica que el estrés infantil hace alusión a los sucesos inesperados
y los problemas que ocurren en el contexto cotidiano de los estudiantes. Asimismo, se
relaciona con las disfunciones del desarrollo emocional de los niños, lo cual debe ser una
prioridad buscar herramientas para realizar un diagnóstico acertado tanto en el ámbito familiar
como en el ámbito escolar de los estudiantes. El estrés es visto por la autora como la presencia
de situaciones estresantes que deben de ser atendidas a través de un diagnóstico certero, con el
fin de buscar las posibles causas al problema y brindar de esa manera ayuda temprana a los
niños que lo necesitan.
En ese sentido, Trianes (2003) explica que la infancia se caracteriza por ser una etapa
en la cual los niños se encuentran en un proceso de continuos cambios, viven todo tipo de
emociones y deben de afrontar nuevos desafíos que implica el cambio de un periodo a otro, lo
cual trae consigo fuentes generadoras de estrés, poniendo en riesgo el proceso de transición.
En esta etapa los infantes atraviesan diferentes cambios y emociones, nuevas exigencias que
demanda la misma etapa escolar, es precisamente en este periodo en donde se debe de
priorizar el control de emociones, ya que los niños necesitan de estrategias para poder
mantener un equilibrio mental y físico frente a las actividades escolares situaciones que les
exijan dar más de sí mismos.
El estrés cotidiano en la infancia es muy preocupante, debido a que en esta etapa es
donde el niño inicia cambios físicos y emocionales; que determinará gran parte de su
desarrollo en la escuela, familia y amigos. El niño debe ser tratado de manera inmediata para
evitar daños colaterales.

Estresores infantiles
Los estresores son aquellos factores que causan sobrecarga en las personas,
produciendo una respuesta física y conductual de estrés. De esta forma, cualquier evento que
se considere perjudicial o amenazante para la salud y el bienestar, y que además reduzca la
capacidad de una respuesta adecuada por parte del individuo, puede ser considerado como una
fuente de estrés (Oros y Vogel, 2005). De acuerdo a los autores, una fuente de estrés puede
dañar el bienestar físico y emocional de una persona cuando no cuenta con herramientas
necesarias para poder afrontar este problema de salud. Por ello es importante apropiar de
estrategias a los niños en las escuelas, con el fin de que más adelante puedan superar de
manera asertiva esta dificultad y evitar posibles daños a su salud.
Para Orlandini (199) se llaman estresores a los diversos agentes que generan una
reacción fisiológica y conductual del estrés moderado como del estrés con mayor intensidad.
Otero (2012) asegura que, en la etapa escolar, el entorno en el que está rodeado el
infante es el que incide en la aparición del estrés. Este problema puede ser causado por
situaciones de violencia en la familia, ausencia de los padres, falta de amor y cariño hacia los
hijos, bajos recursos económicos, al igual que problemas en la escuela como la exigencia y
sobrecarga en cada una de las actividades, la falta de adaptación al centro educativo, entre
otros. Se puede concluir de manera asertiva, coherente e inferencial que existen diferentes
factores que determinan el estrés en los niños en mayor o menor medida en función al entorno
socioafectivo.
Según nos menciona Orlandini (1999) de acuerdo a su duración, los agentes causantes
de estrés se pueden ser de muy corta duración, de corta duración, de larga duración y
crónicos.
En ese sentido es importante detectar a tiempo cuándo un estudiante se encuentra con
síntomas de estrés, solo de esa manera se evitará llegar a la última etapa que es la de estrés
crónico, en la cual será muy difícil poder superarla.
Por último, para Fernández (2010) los estresores cotidianos son aquellas situaciones
que se viven en el día a día, estas pueden ser de pequeña o de gran intensidad pero que de
alguna manera causan síntomas de estrés muy elevados. Tal como lo manifiesta el autor, las
situaciones rutinarias traen consigo síntomas leves de estrés que día a día se van convirtiendo
en un problema mucho más grande, ya que con el pasar del tiempo este estrés va perjudicando
el estado emocional y fisiológico de las personas, por lo que es necesario modificar ciertas
actividades o practicar ciertos ejercicios para reducir este problema.
Teorías relacionadas al estrés infantil
El estrés cotidiano infantil es visto de manera diferente por cada uno de los enfoques
que buscan explicar el origen de este problema.
Teoría basada en el estímulo
El estrés como estímulo está centrado en los acontecimientos que viven los niños día a
día en su entorno, como la pérdida de un familiar, un desastre natural y las condiciones a la
que pueden estar expuestos, como, por ejemplo, la pobreza, todo ello representa situaciones
que ocurren en el contexto social y que pueden afectar a los estudiantes. Se puede conjeturar
que el entorno vivencial afecta de manera directa en el estrés del niño; la actualidad lo refleja,
puesto la crisis sanitaria mundial en gran medida aumenta los niveles de estrés de los menores
debido medios de comunicación y a la realidad que vive el menor (Fernández, 2007). Esta
perspectiva está centrada en los estresores, es decir, aquellos factores causantes de estrés, los
cuales se encontrar en la parte externa de la persona, ya sea en el ambiente, en la sociedad, o
en las situaciones cotidianas con las que se enfrentan en el día a día.
Para Trianes (2003) el estrés está asociado a situaciones o sucesos externos al sujeto,
los cuales resultan ser perjudiciales, amenazadores o ambiguos, es decir, pueden causar
alteraciones en el funcionamiento del organismo como en el bienestar psicológico de la

persona.
En este enfoque el individuo va a encontrar en su medio diferentes elementos o
factores causantes de estrés, los cuales pueden ser muy dañinos para su integridad física y
emocional.
Teoría basada en la respuesta
El estrés es visto desde esta perspectiva como una reacción que tiene el ser humano
frente a los estímulos estresores, el cual puede manifestarse por medio de cambios
conductuales, emocionales, fisiológicos, etc. Por ello, para Trianes (2003) el estrés como
respuesta hace alusión a la reacción que tiene el individuo frente a los factores
desencadenantes de estrés. En ese sentido, esta teoría está orienta a la respuesta fisiológica de
una persona frente a un estímulo estresante, la cual puede ocasionar que esta logre
reestablecer el equilibrio o finalmente se adapte a la situación. Es así que en este enfoque
podemos encontrar tres fases: Alarma, resistencia y agotamiento.
Por otra parte, Vilcacundo (2020) manifiesta que el estrés como respuesta es percibida
como una amenaza, y que frente a esto el propio individuo reconoce las facultades que tiene
para poder enfrentar la magnitud de este problema. De acuerdo a lo que expresa el autor, cada
persona es consciente de manejar sus propias herramientas de afrontamiento al estrés, lo
difícil es cuando no se cuenta con ello, o cuando dejamos que este problema nos afecte
gravemente sin poder actuar de manera rápida.
Teoría basada en la interacción
La característica principal de este enfoque es la relación entre el estímulo estresor y
los recursos con los que el sujeto cuenta para enfrentar este tipo de situación.
Lazarus y Folkman (1986) mencionan que el estrés como interacción vendría a ser la
relación entre el sujeto y el entorno agobiante provocando principales síntomas de estrés
poniendo en riesgo su salud. Como lo manifiestan los autores, este enfoque está basado en los
factores estresantes y en la respuesta de la persona frente a ello, para lo cual es importante
evaluar el contexto de la situación y las características de la persona afectada.
De igual manera, Fernández (2010) señala que lo primero que se realiza frente a un
caso de estrés es una evaluación del problema central, centrándose en el individuo y la
situación agobiante y, en segundo lugar, el sujeto reconoce las capacidades y herramientas
con las que cuenta para poder enfrentar dicha situación estresante.
Dimensiones del estrés infantil
Ámbito Salud
La salud es un tema al que se le debe de dar prioridad puesto que siempre se les da
más importancia a otros aspectos más que a nuestro propio bienestar físico y emocional.
Según Recalde (2014) el ámbito de la salud el estrés puede deberse a causa del miedo
que sienten los niños al acudir al doctor, ya sea por un chequeo rutinario o por una consulta
debido a problemas de salud mucho más graves. Es importante señalar que estas situaciones
pueden ocasionar cierto malestar o frustración a los infantes, para ello es importante la
comunicación desde casa, con la finalidad de que el niño sienta confianza y apoyo y pierda
ciertos temores cuando acuda a un centro de salud o cuando se encuentre afrontando algún
tipo de enfermedad.
Mientras que para Trianes et al. (2012) los factores estresantes en el ámbito de la salud
están muy involucrados a temas de enfermedad, visitas al doctor, pequeñas molestias y la
angustia que tenemos por la imagen de nuestro cuerpo.
Como vemos en este ámbito encontramos diferentes situaciones que pueden ser
motivo de estrés para los niños, para lo cual es necesario reconocer estos factores y ayudarlos
a afrontar satisfactoriamente, brindarles el apoyo desde casa para poder ser ese soporte
emocional que ellos necesitan.

Ámbito escolar
La escuela es el segundo hogar de los infantes, es aquí donde ponen en juego las
habilidades y destrezas que poseen, pero a la vez es una fuente generadora de estrés, debido a
la presión que tienen los niños en todo momento.
Para Vilcacundo (2020) la escuela implica nuevas exigencias para el estudiante como
la sobrecarga de actividades académicas, la relación que el niño pueda mantener con sus
docentes y compañeros, la adaptación a su centro educativo, entre otros, para lo cual es muy
determinante la capacidad que el estudiante pueda presentar al momento de afrontar este tipo
de situaciones y evitar así caer en síntomas de estrés infantil. Como lo expresa el autor, en la
edad de 6 a 12 años los niños se encuentran diariamente a continuas exigencias y demandas
que agobian su tranquilidad emocional, pasan por nuevas situaciones que no habían
experimentado antes, por lo cual les es complicado poder afrontarlo de manera positiva.
En esa misma línea, Trianes et al. (2012) asegura que en este ámbito podemos
encontrar a factores desencadenantes del estrés como bajo rendimiento académico, falta de
interacción con compañeros y docentes, sobreexigencia de trabajos escolares y problemas de
concentración. Al igual que Fernández (2010) quien señala que los estudiantes día a día se
enfrentan a situaciones generadoras de estrés como: rechazo entre compañeros, notas bajas en
los exámenes, sobrecarga de actividades, problemas de comunicación con los profesores,
impuntualidad para asistir al centro educativo, acoso escolar, cambio de escuela, duda
respecto a sus futuros, entre otros. Lo cual nos indica que en el ámbito escolar es cuando más
importancia debe de darse al estado emocional de los niños, ya que ese equilibrio es mucho
más importante que la misma inteligencia que pueda poseer cualquier estudiante, logrando de
esa manera estudiantes capaces de regular sus propias emociones, y mantener un buen
rendimiento académico en la escuela.
Ámbito familiar
Para Recalde (2014) los niños inician su etapa de crecimiento físico, afectivo y
cognitivo, en el núcleo familiar, siendo este el soporte que el niño necesita para poder
desarrollarse satisfactoriamente. De acuerdo a lo que indica el autor, la familia es el soporte
emocional que cada niño necesita, son ellos la base de apoyo para ayudar a los niños a superar
cualquier tipo de problemas.
Trianes (2012) asegura que en este contexto el estrés puede darse a causa de factores
como: peleas entre hermanos, falta de seguimiento de los padres de familia, problemas
económicos, carencia de afecto hacia los niños, sentimiento de soledad en el hogar, entre
otros. Es decir, la familia puede convertirse también en una fuente generadora de estrés por
situaciones mínimas o intensas que ocurren en el día a día, afectando directamente al bienestar
de los más pequeños en casa.
Síntomas del estrés infantil
Actualmente, el estrés se ha convertido en uno de los principales problemas que afecta
física, psicológica y emocionalmente a todas las personas, pero sobre todo a los niños quienes
son las personas más propensas de caer en este tipo de emociones, para lo cual es necesario
conocer los síntomas que presenta un niño con estrés.
Otero (2012) manifiesta que en la etapa escolar se detecta con mayor facilidad a los
estudiantes que presentan estrés ya que a esa edad ellos ya tienen un mayor conocimiento y
por lo tanto, pueden expresar las emociones, dolores o malestares que presentan, de igual
manera a través de su comportamiento el docente puede observar si es que el niño está
atravesando o no un cuadro de estrés.
Síntomas psíquicos
Algunos de los síntomas psíquicos que se puede presentar en un niño con estrés son:
Falta de concentración, desgano por seguir aprendiendo, problemas de memoria, falta de
interés al estudio, fastidio o enojo, cambios de expresión afectiva, aburrimiento, entre otros
(Otero, 2012). Conforme a lo que indica el autor, estos síntomas pueden afectar directamente
el rendimiento escolar de los estudiantes trayendo consigo deserción escolar o abandono
escolar, asimismo afectar su relación con sus familiares y amigos debido a los cambios
emocionales negativos como el enojo y el fastidio.
Síntomas físicos
Para Naranjo (2009) cuando el niño no cuenta con el apoyo y los recursos necesarios
para sobrellevar un cuadro de estrés, puede ocasionar trastornos psicológicos que afecten el
estado físico del menor. En relación a esto, Melgosa (1995) afirma que los trastornos vendrían
a ser las dolencias físicas que se dan debido a factores mentales como el estrés, la ansiedad, la
depresión, entre otros. De acuerdo a lo que expresan ambos autores, es importante que se
tome en cuenta este tipo de problemas y evitar que causen futuros daños de salud a los
estudiantes.
Los síntomas físicos que se presentan en el estrés infantil son: Problemas para dormir,
reducción o aumento de peso, malestar en el cuerpo, indigestión, dolor de cabeza (Otero,
2012). Este tipo de síntomas generan malestares corporales que pueden impedir al niño
desenvolverse como él quisiera.
Síntomas conductuales
Para Otero (2012) el bajo rendimiento académico, la irresponsabilidad en el
cumplimiento de las actividades, el rechazo al colegio, la falta de comunicación con los
compañeros y profesores, son algunos de los síntomas que indican que el niño puede estar
atravesando por problemas de estrés. Es por ello, que de acuerdo a lo que afirma el autor, es
importante que tanto docentes como padres de familia estén siempre atentos ante cualquier
síntoma de estrés que se pueda presentar en los niños y que requieran de una pronta
intervención. En ese sentido, Trianes (2012) sugiere que cuando esto sucede es muy
importante ayudar a los estudiantes a sobresalir de esa situación, ya sea a través de estrategias
o programas de intervención que permitan reducir el estrés cotidiano infantil. Como lo
expresa la autora, es de suma importancia el planteamiento de propuestas de ayuda para
reducir o evitar el estrés, ya que a través de estos programas se permitirá evaluar tanto el
diagnóstico como el afrontamiento de los niños frente a este tipo de situaciones.
Consecuencias del estrés infantil
El estrés es un problema que cuando no es detectado y tratado a tiempo puede afectar
el estado físico, emocional y psicológico de los niños. Tal es así que Trianes et al. (2014)
asegura que estos estresores pueden traer consigo baja autoestima, ansiedad, depresión,
conductas agresivas e impulsivas, problemas para relacionarse con las demás personas. Al
igual que problemas en el aspecto físico de la persona como dolores de cabeza, insomnio,
cansancio, náuseas, etc. Y por último puede generar bajo rendimiento académico debido a
disminución de la capacidad de atención sostenida e interés hacia los estudios.
Todo ello es lo que puede provocar el estrés cotidiano en un niño si es que no es
detectado a tiempo y tratado con la seriedad y compromiso que se necesita para poder afrontar
y superar ese problema, sobre hoy en día en el que los estudiantes se encuentran atravesando
una pandemia a la que no estaban acostumbrados, mucho menos a la poca interacción con sus
compañeros y profesores.
Estrategias de afrontamiento
Actualmente, los casos de estrés infantil vienen incrementándose diariamente, para lo
cual es necesario que en las escuelas se establezcan talleres o programas con la finalidad de
que los niños aprendan nuevas estrategias para poder afrontar el estrés.
Naranjo (2009) nos menciona que el requisito fundamental para superar o evitar el
estrés es fortalecer el cuerpo y la mente, con la finalidad de sentirse preparada cuando nos
toque afrontar una situación complicada en nuestras vidas. Es decir, es necesario prepararse
física y mentalmente apropiándose de actividades de relajación o actividades físicas que
conlleven a mejorar el estado de salud de las personas.
Trianes (2012) asegura que el objetivo de prevenir y tratar el estrés diario de los niños
es promover estrategias de afrontamiento eficaces, es decir esfuerzos voluntarios para manejar
las situaciones estresantes. De acuerdo a lo que indica la autora se debe de priorizar en las
escuelas y en la casa estrategias para afrontar el estrés con la finalidad que cuando esto suceda
no afecte gravemente el bienestar de los estudiantes ni interrumpa su etapa escolar.
Por otra parte, para Schaefer (2012) una muy buena estrategia para reducir el estrés
infantil es la técnica del juego. Esta técnica promueve la comunicación y mejora las relaciones
entre compañeros, ya que mediante el juego los niños aprenden reglas y valores, a través de
ellas aprenden a soportar la frustración y a manejar sus emociones.
En definitiva, se puede afrontar el estrés cotidiano de diferentes maneras, ya sea a
través de ejercicios de relajación, de esfuerzo físico, mediante juegos o de actividades
lúdicas , lo importante es apropiar a los niños de alguna estrategia que les permita tener un
mejor manejo de este problema.
III. Metodología
3.1. Población
La población estará conformada por 88 estudiantes del cuarto grado del nivel primaria
pertenecientes a la I.E. 81017 “Santa Edelmira” ubicada en el distrito de Víctor Larco,
Trujillo, matriculados en el año escolar 2021; donde la sección “A” cuenta con 30 estudiantes,
la sección “B” también con 30 estudiantes, y la sección “C” con 28 estudiantes.
La muestra estará conformada por 58 estudiantes del cuarto grado del nivel primaria
dividida en 1 grupo control y otro grupo experimental, el grupo control correspondiente al

aula de cuarto “B” con 30 estudiantes y el grupo experimental al aula de cuarto grado “C” con
28 estudiantes que pertenecen a la I E 81017 “Santa Edelmira”.
El tipo de muestreo que se empleará será no probabilístico intencional. La asignación
de la estrategia a los grupos fue de manera aleatoria. Al grupo, que por sorteo se le asignó
(programa “Controlo mis emociones”), fue considerado el grupo experimental, y el restante el
grupo control. No hay selección aleatoria de la muestra, sino que corresponde a una muestra
intencional, debido a la factibilidad de las investigadoras de realizar el estudio en dicha
institución y aulas.
3.2. Diseño de contrastación
El tipo de investigación que se desarrollará será cuantitativa, aplicada, y el diseño será
experimental de tipo cuasi experimental, el cual contará con un grupo de control y con un
grupo experimental.
El esquema del diseño es el siguiente:
G.E: M1 X M2
G.C: M1 — M2
Donde:
G.E: Grupo experimental (4° “C”)
G.C: Grupo control (4° “B”)
M1: Pretest (Inventario del Estrés Cotidiano Infantil, grupo experimental)
M2: Postest (Inventario del Estrés Cotidiano Infantil, grupo experimental)
X: Programa “Controlo mis emociones”
—: Ausencia de la variable independiente (Programa “Controlo mis emociones”)
3.3. Instrumentos usados en la recolección de datos.
El instrumento que se utilizará para medir el nivel de estrés en los estudiantes será el
Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI), el cual fue creado por Trianes, Blanca,
Fernández, Escobar y Maldonado en el 2011, este instrumento cuenta con 22 ítems
dicotómicos que describen los problemas o eventos estresores que viven los estudiantes
diariamente y que afecta gravemente su estado físico y mental. Consta de 3 dimensiones:
Problemas de salud y psicosomáticos compuestos por 8 ítems, Ámbito escolar, compuesto por
7 ítems y por último, el ámbito familiar formado por 7 ítems. Asimismo, su calificación se
dará de acuerdo a las respuestas marcadas, en ese caso, si marca “SÍ”, la puntuación será 1 y
si marca “NO”, la puntuación será 0. En cuanto a las normas de corrección, el Inventario de
Estrés Cotidiano Infantil brinda 3 puntuaciones parciales correspondientes a las escalas antes
mencionadas. Del mismo modo, proporciona una puntuación total, la cual se obtendrá
sumando cada una de las tres escalas o dimensiones.
Por otra parte, el IECI posee validez de constructo, y fiabilidad en cada una de sus
dimensiones y en el estrés general. En cuanto a la validez de este instrumento, muestra
evidencias basada en el contenido por dominio, mediante el criterio de 10 jueces expertos,
utilizando la v de Aiken, alcanza valores de .73 a .95, asimismo basada en la estructura
interna mediante el análisis factorial confirmatorio de los puntajes de los ítems, alcanza
índices de ajuste absoluto en el error cuadrático medio de aproximación (RMSEA) de .024, en
la razón Chi cuadrado sobre grados de libertad de 7.56, en el índice de ajuste no normalizado
(NNFI) de ..94, mientras que el índice de ajuste comparativo (CFI) de .95, con cargas
factoriales sobre .30 (Trianes, et al. 2011). Mientras que la confiabilidad, se obtuvo mediante
el método test-retest, del coeficiente de correlación r corregido de Pearson, reporta índices
de .61 a .80, asimismo utilizando el método de consistencia interna del coeficiente Alfa de
Cronbach reporta índices de .62 a .81.
En cuanto a la validez del Inventario adaptado por Rodríguez (2013) se obtuvo índices
de homogeneidad ítem-test de sobre el 0.30, asimismo ítem-factor reportó índices para el
estrés en el ámbito escolar de 0.558, en problemas de salud y psicosomáticos de 0.477, y en la

escala de estrés en el ámbito familiar 0.489, además también se reportó la evidencia de
validez basada en el contenido, mediante el criterio de juicio de expertos, utilizando como
estadístico la V de Aiken, la cual alcanzó valores sobre el 0.90, para la validez referida al
dominio. En cuanto a la confiabilidad, esta se obtuvo mediante el método de consistencia
interna del coeficiente Alfa de Cronbach alcanzando valores sobre el 0.70.
3.4. Métodos, técnicas y procedimientos usados en el análisis e interpretación de
datos.
Método
Se empleará el método hipotético deductivo, en este caso, en este estudio experimental
se ha partido de una ley general de que el programa “Controlo mis emociones” va a reducir el
nivel de estrés en los estudiantes con el fin de explicar y verificar cada una de las hipótesis
planteadas. Tal como lo afirman Rodríguez y Pérez (2017) quienes indican que en el método
hipotético deductivo “se parte de una hipótesis inferida de principios o leyes o sugerida por
los datos empíricos, y aplicando las reglas de la deducción, se arriba a predicciones que se
someten a verificación empírica” (p.12).
Técnicas
Se utilizará la estadística descriptiva para la elaboración de tablas de frecuencias
editadas de acuerdo al estilo APA (2020) séptima edición. Para la comprobación de la
hipótesis, se utilizó la prueba no paramétrica U Mann- Withney que permite comparar las
medianas para muestras independientes. Todo el análisis se procesó a través de Excel y el
software IBM SPSS versión 26.

IV. ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE RESULTADOS
4.1. Diagnóstico (pretest)
4.2. Propuesta
4.2.1 Fundamentación:
La nueva modalidad virtual ha traído consigo uno de los mayores problemas que hoy en día
viene afectando la salud de los niños, el estrés cotidiano infantil. Las nuevas exigencias y
demandas del uso de las herramientas virtuales en el día a día ha ocasionado malestares de
cansancio, frustración, nerviosismo y enojo en los estudiantes, todo ello sumado a la presión
de los padres de familia por sobreexigir a los niños en las actividades escolares. Al igual que
la sobrecarga en las tareas escolares, lo cual no solo afecta el agotamiento mental y físico de
los estudiantes sino también genera bajo rendimiento escolar, lo cual hace darnos que este
problema de salud tiene que empezar a ser tomado como un tema importante que debe de
atenderse en las escuelas, a través de talleres o de actividades lúdicas que desestresen a los
estudiantes de ese cansancio que sienten actualmente y que sumado al encierro puede
convertirse en algo mucho más grave. Por ello es importante que durante esta etapa en la que
los niños atraviesan diferentes situaciones de estrés, se les brinde el apoyo emocional que
necesitan a través de estrategias y técnicas que ayuden a los estudiantes a poder ser capaces de
enfrentarse a los múltiples estresores que se les presentan en su vida cotidiana En ese sentido
el programa “Controlo mis emociones” está sustentado en la teoría psicológica de Goleman
(1995, p.19) quien indica que las emociones “son en esencia, impulsos que nos llevan a
actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución”. Es decir,
las emociones conllevan a actuar de manera impulsiva sin permitir hacer uso de nuestra razón
en ese momento. Asimismo, señala que “todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que
piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan
para construir nuestra vida mental
4.2.2. Descripción:
El programa “Controlo mis emociones” está dividido en 3 fases: Planificación, ejecución y
evaluación, y conformado por 15 talleres, los cuales incluyen actividades lúdicas y didácticas,
asimismo cuenta con dinámicas de motivación, imágenes atractivas, herramientas virtuales
como zoom y meet y se llevará a cabo durante 1 hora , las actividades planificadas permitirán
brindar a los estudiantes las herramientas necesarias para ayudarles a afrontar este problema
de salud que tanto aqueja a los infantes
Los programas contaran con tres fases, inicio, nudo y desenlace que ayudaran al desarrollo de
la actividad.
2.2.3. Objetivos:
2.2.3.1. General
Disminuir el estrés cotidiano en los estudiantes de cuarto grado de primaria
mediante la aplicación del programa “Controlo mis emociones”.
4.2.3.1. Específicos
a) Brindar las estrategias y herramientas para disminuir el estrés en los
estudiantes de cuarto grado de primaria.
b) Desarrollar actividades que ayuden en el control de las emociones en
c) Promover técnicas de relajación para manejar el estrés en estudiantes de cuarto
grado de primaria.
d) Desarrollar la capacidad de la tolerancia a la frustración en estudiantes de
cuarto grado de primaria.

e) Desarrollar la capacidad de empatía en estudiantes de cuarto grado de
primaria.
4.2.4. Estrategias: METODO DE COMO SE TRABAJA (TALLER) TECNICA,

METODO, DINÁMICAS
4.2.5. Cronograma de actividades:
OVA (objetos
N° Denominación del virtuales de Día Hora Responsables
taller aprendizaje)
- Imágenes
- Video
1 “Soy consciente de - Plataforma 03/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
mis emociones” de zoom Ruth Karina
- Diapositivas
- Imágenes
- Video Espinola Gomez,
2 “¡Siento alegría, - Plataforma 05/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
siento enojo!” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
3 “¡Qué vergüenza!” - Plataforma 08/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
4 “Enfrentamos nuestros - Plataforma 10/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
miedos” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
“Descubrimos como - Video
5 reaccionamos frente a - Plataforma 12/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
una dificultad” de zoom Ruth Karina
- Diapositivas
- Imágenes
6 “Me expreso con - Video 15/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
asertividad” - Diapositivas Ruth Karina
- Imágenes
7 “Aprendemos a tolerar - Plataforma 17/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
la frustración” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
8 “Controlo mis - Video 22/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
emociones” - Diapositivas Angielina Nicole
- Imágenes
9 “Valoro - Video 23/11/2021 Valdivia Lopez,
mis cualidades” - Plataforma 2:00 p.m. Angielina Nicole
de zoom
- Imágenes
10 Conocemos el - Video 29/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
valor de la - Diapositivas Angielina Nicole
empatía”
Las - Video
11 mándalas como - Imágenes 30/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
técnicas de - Diapositivas Angielina Nicole
relajación.
“Conocemos el - Video
12 estrés para - Imágenes 01/12/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
combatirlo” - Diapositivas Angielina Nicole
“Aprendemos a - Imágenes Valdivia Lopez,
13 elaborar origamis - Diapositivas 02/12/2021 2:00 p.m. Angielina Nicole
para relajarnos”
“Conozco a mi - Video Valdivia Lopez,
14 superhéroe - Kahoot 03/12/2021 2:00 p.m. Angielina Nicole
interior”
4.3. Resultados (postest)

V. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
5.1. Conclusiones
5.2. Recomendaciones:
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ANEXOS
Anexo 1 Matriz de consistencia
Título: Efecto del programa “Controlo mis emociones” en el estrés cotidiano infantil en una Institución Educativa de Trujillo, 2021.
Autores: Espinola Gomez Ruth Karina y Valdivia Lopez Angielina Nicole .
FORMULACIÓN DEL VARIABLES E DISEÑO DE TÉCNICA E POBLACIÓN Y

PROBLEMA OBJETIVOS HIPÓTESIS INDICADORES INVESTIGACIÓN INSTRUMENTO MUESTRA
DE MEDICIÓN
Problema general Objetivo general Hipótesis general Variable independiente Tipo Instrumento de Población
medición de la
¿Qué efectos tiene la Determinar los efectos de la La aplicación del taller Programa “Controlo mis Experimental y el variable 88 estudiantes del cuarto
aplicación del programa aplicación del programa “Controlo mis emociones” emociones” diseño que se utilizará independiente grado del nivel primaria
“Controlo mis emociones” “Controlo mis emociones” disminuye el estrés será el diseño cuasi pertenecientes a la I.E.
en el estrés cotidiano infantil en el estrés cotidiano infantil cotidiano infantil en una Dimensiones e indicadores experimental, el cual Escala valorativa 81017 “Santa Edelmira”
en una Institución Educativa en estudiantes del cuarto institución educativa contará con un grupo (bueno, regular, ubicada en el distrito de
de Trujillo, 2021? grado de primaria de la I.E pública, 2021. 1. Planificación de control y con un deficiente, malo) Víctor Larco, Trujillo.
N° 81017 “Santa Edelmira”, 2. Ejecución grupo experimental.
2021. 3. Evaluación Instrumento de Muestra
Problemas específicos Hipótesis específicas Esquema medición de la
Objetivos específicos variable 58 estudiantes del cuarto
a)¿Qué efectos tiene la Variable dependiente G.E: M1 X M2 dependiente grado del nivel primaria
aplicación del programa a) Determinar los efectos a) La aplicación del taller dividida en 1 grupo
“Controlo mis emociones” de la aplicación del “Controlo mis Estrés cotidiano infantil G.C: M1 — M2 Escala valorativa control, correspondiente
en los problemas de salud programa “Controlo mis emociones” disminuye (bueno, regular, al cuarto “B” (30
y psicosomáticos en emociones” en los los problemas de salud y Dimensiones e indicadores Donde: deficiente, malo) estudiantes) y el grupo
estudiantes del cuarto problemas de salud y psicosomáticos en experimental
grado de primaria de la psicosomáticos en estudiantes del cuarto 1. Problemas de salud y G.E: Grupo correspondiente al cuarto
I.E. N° 81017 “Santa estudiantes del cuarto grado de primaria de la psicosomáticos experimental (4° “C”) “C” (28 estudiantes).
Edelmira”,2021? grado de primaria de la I.E I.E. N° 81017 “Santa
N° 81017 “Santa Edelmira”,2021. - Visita frecuente al médico G.C: Grupo control (4° Tipo de muestreo
b) ¿Qué efectos tiene la Edelmira”, 2021. - Expresa estados de ánimo “B”) El tipo de muestreo que
aplicación del programa b)La aplicación del taller negativos. se empleará será no
“Controlo mis emociones” b)Determinar los efectos de “Controlo mis - Manifiesta molestias M1: Pretest (Inventario probabilístico
en el ámbito escolar en la aplicación del programa emociones” disminuye respecto a su salud. del Estrés Cotidiano intencional.
estudiantes del cuarto “Controlo mis emociones” el estrés en el ámbito Infantil, grupo
grado de primaria de la en el ámbito escolar en escolar en estudiantes 2. Ámbito escolar experimental) Procesamiento de datos
I.E. N° 81017 “Santa estudiantes del cuarto del cuarto grado de Se utilizará la estadística
Edelmira”,2021? grado de primaria de la primaria de la I.E. N° - Demuestra bajas M2: Postest descriptiva para la
I.E. N° 81017 “Santa 81017 “Santa calificaciones. (Inventario del Estrés elaboración de tablas de
c)¿Qué efectos tiene la Edelmira”, 2021. Edelmira”,2021. - Muestra angustia frente Cotidiano Infantil, frecuencias y para la
aplicación del programa algunas exigencias grupo experimental) comprobación de la
“Controlo mis emociones” c) Determinar los efectos c) La aplicación del taller escolares y extraescolares. hipótesis, se utilizará la
en el ámbito familiar en de la aplicación del “Controlo mis - Presenta bajos recursos de X: Programa “Controlo prueba no paramétrica U
estudiantes del cuarto programa “Controlo mis emociones” disminuye afrontamiento a los mis emociones” Mann- Withney y todo el
grado de primaria de la emociones” en el ámbito el estrés en el ámbito aspectos amenazantes. análisis se procesará a
I.E. N° 81017 “Santa familiar en estudiantes del familiar en estudiantes —: Ausencia de la través de Excel y el
Edelmira”, 2021? cuarto grado de primaria del cuarto grado de 3. Ámbito familiar variable independiente software IBM SPSS
de la I.E. N° 81017 “Santa primaria de la I.E. N° (Programa “Controlo versión 26.
Edelmira”, 2021. 81017 “Santa - Evidencia baja mis emociones”)
Edelmira”,2021. convivencia familiar.
- Dificultad para
solicitar ayuda.
- Demuestra desagrado a las
actitudes de su familia.
Anexo 2 Instrumento de recolección de datos
FICHA TÉCNICA
Nombre del Instrumento: Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI)
Procedencia: TEA Ediciones
Autores: Trianes, Blanca, Fernández-Baena, Escobar y Maldonado (2011)
Aplicación: Individual y colectivo
Ámbito de aplicación: De 1° a 6° de primaria (6-12 años)
Tiempo de aplicación: El tiempo de aplicación es entre 15-25 minutos.
Evaluación: Respuesta de los niños ante estresores cotidianos.
Baremación: Percentiles y puntuaciones T.
a) Puntuación T de 55 o menos indica que no hay problemas significativos de estrés.
b) Puntuación T entre 55 y 65 indica la presencia de síntomas leves asociados al estrés.
c) Puntuación T superior a 66 indica sintomatología grave.
Material: Manual y ejemplar autocorregible.
Calificaciones: “NO” recibirá una puntuación de 0 y “SÍ” recibirá una puntuación de 1.
Puntuaciones
El IECI a través de los 22 que lo conforman proporciona puntuaciones parciales
correspondientes a tres escalas:
1) Salud: Referido a factores estresantes relacionados con enfermedades, tratamientos
médicos o enfermedades leves. La puntuación es de 0 a 8.
2) Escuela: La escala está relacionada con los estresores asociados a actividades
extracurriculares, relaciones con los docentes de aula y compañeros de clase y
dificultades de memoria y atención. La puntuación es de 0 a 7.
3) Familia: Asociadas a dificultades económicas en casa, falta de contacto y
seguimiento de los padres, disputas entre hermanos. La puntuación es de 0 a 7.

4) Puntaje total: Se puede obtener un puntaje global referente al nivel de estrés que
presenten los infantes. La puntuación es de 0 a 22.
INVENTARIO DE ESTRÉS COTIDIANO INFANTIL

(IECI)
Nombres y Apellidos:
Grado: Sección: Sexo: Femenino Masculino
Edad:
Institución Educativa:
I. Instrucciones
A continuación, encontrarás una serie de afirmaciones sobre cosas o situaciones que pueden
haberte sucedido. No hay respuestas correctas ni incorrectas, únicamente tienes que señalar,
rodeando con un circulo, si estas cosas te han sucedido durante el último año. Si te ha
ocurrido, rodea con un círculo el SÍ; si no te ha sucedido, rodea con un círculo el NO.
Cuando termines, comprueba que no hayas dejado ninguna frase en blanco.
1 Este año he estado enfermo o enferma varias veces. SÍ NO

2 Las tareas del colegio me resultan difíciles. SÍ NO
3 Visito poco a mis familiares (abuelos, tíos, primos, etc.) SÍ NO
4 Muchas veces te sientes mal: te duele la cabeza, tienes ganas de

vomitar, te duele la barriga. SÍ NO
5 Normalmente saco malas notas. SÍ NO
6 Paso mucho tiempo solo o solo en casa. SÍ NO
7 Tus papás te han llevado al hospital hace poco. SÍ NO
8 Tu profesora te manda muchos deberes, te explica muchas cosas, te

pide que lo hagas todo bien. SÍ NO
9 En tu casa hay problemas de dinero. SÍ NO
10 Hay veces que no tiene hambre y no comes casi nada; otras veces
tienes mucha hambre y comes demasiado. SÍ NO
11 Haces muchas actividades después del colegio, como baile, natación ,

fútbol, inglés, etc. SÍ NO
12 Mis hermanos y yo nos peleamos mucho. SÍ NO
13 A menudo tengo pesadillas. SÍ NO
14 Te cuesta mucho prestar atención cuando haces los deberes, o cuando

explican los profesores. SÍ NO
15 Paso poco tiempo con mis padres. SÍ NO
16 Te preocupa cómo eres físicamente, por ejemplo ser más delgado(a)

o ser más alto(a), más guapo(a). SÍ NO
17 Me pongo nervioso o nerviosa cuando me preguntan los profesores.

SÍ NO
18 Mis padres me regañan mucho. SÍ NO
19 Mis padres me llevan muchas veces al médico SÍ NO
20 En el colegio mis compañeros se meten mucho conmigo. SÍ NO
21 Tus papas te mandan que hagas más cosas de las que te da tiempo,
por ejemplo: deberes, ordenar tu cuarto, ayudar a poner la mesa. SÍ NO
22 Me canso muy fácil. SÍ NO

Anexo 3 Ficha técnica (Validez de contenido y confiabilidad)
Universidad Nacional de Trujillo

Facultad de Educación y Ciencias de la Comunicación
Escuela Profesional de Educación Primaria
FICHA DE VALIDEZ DE CONTENIDO POR EXPERTOS
TÍTULO: Efecto del programa “Controlo mis emociones” en el estrés cotidiano infantil en una Institución Educativa de Trujillo, 2021.
OBJETIVO: Medir el nivel de estrés cotidiano infantil en estudiantes de cuarto grado de primaria.
AUTORAS DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN: Espinola Gomez Ruth Karina y Valdivia Lopez Angielina Nicole.
NOMBRES Y APELLIDOS DEL EXPERTO: Mendoza León Olga FIRMA:
GRADO ACADÉMICO DEL EXPERTO: Doctora FECHA DE REVISIÓN: 20 de Septiembre del 2021.
Redacción Tiene Tiene Tiene

DIMENSIONES INDICADORES ÍTEMS clara y coherencia coherencia coherencia Observaciones o
VARIABLE precisa con los con las con las Recomendaciones
indicadores dimensiones variables
SÍ NO SÍ NO SÍ NO SÍ NO
Indicador 1.1. Visita frecuente
al médico 7;19 X X X X
Problemas de salud
y psicosomáticos Indicador 1.2. Expresa estados
Variable
dependiente:
de ánimo negativos. 13;22 X X X X
Indicador 1.3. Manifiesta
Estrés cotidiano
infantil molestias respecto a su salud. 1;4;10;16 X X X X
Indicador 2.1. Demuestra bajas 2;5

calificaciones. X X X X
Ámbito escolar Indicador 2.3. Muestra angustia 8;11;14
frente algunas exigencias X X X X
escolares y extraescolares.
Indicador 2.2. Presenta bajos

recursos de afrontamiento a los
aspectos amenazantes. 17;20 X X X X
Indicador 3.1. Evidencia baja 3;6;15

X X X X
convivencia familiar.
Ámbito familiar Indicador 3.2. Dificultad para 9

X X X X
solicitar ayuda.
Indicador 3.3. Demuestra

desagrado a las actitudes de su 12;18;21 X X X X
familia.
OPINIÓN DE APLICABILIDAD:…………………………………………………………………………………………………………...........................................................
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
SUGERENCIAS: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…
Anexo 4
CONSENTIMIENTO INFORMADO MENORES
Yo, Agustín Amaya Centurión mayor de edad, con domicilio en Av. Bolivia Mz "C" Lt 4 la
victoria, Buenos Aires Sur, padre de la menor Ana Paula Amaya Díaz y Doña Sofía Díaz
Carranza mayor de edad, con domicilio en Av. Bolivia Mz "C" Lt 4 La Victoria, Buenos
Aires Sur, madre de la citada menor.
MANIFIESTAN
Que consienten en la participación en el trabajo de investigación titulado: E Efecto del

programa “Controlo mis emociones” en el estrés cotidiano infantil en una Institución
Educativa de Trujillo, 2021; de su hija Ana Paula Amaya Díaz de 9 años de edad, que será
realizado por Ruth Karina Espinola Gomez con DNI 75670412 y Angielina Nicole Valdivia
Lopez, con DNI 73781492, estudiantes del IX ciclo académico de la Escuela Profesional de
Educación Primaria, Facultad de Educación y Ciencias de la Comunicación de la Universidad
Nacional de Trujillo.
Que hemos sido informados del propósito de la investigación y consentimos en que

nuestra hija colabore para la realización de la misma, mediante actividades como la resolución
de test o pruebas que se aplicarán en la investigación, así como en las sesiones de aprendizaje
programadas en la propuesta pedagógica, bajo la supervisión del asesor de tesis.
En el caso de que los autores del trabajo de investigación lo estimen necesario,

consentimos en que se registre la sesión mediante medios audiovisuales para su revisión
personal.
De octubre, a diciembre del 2021.
_______________________________ _______________________________
Firma del padre Firma de la madre
_______________________________ Angielina Valdivia

_______________________________
Firma Firma
Espinola Gomez Ruth Karina Valdivia Lopez Angielina
Anexo 5
PROPUESTA PEDAGÓGICA
1. Denominación: Programa “Controlo mis emociones”
2. Datos generales:
2.1. Institución educativa: N° 81017 “Santa Edelmira”
2.2. Lugar: Distrito de Víctor Larco
2.3. Grado y sección: 4° “C”
2.4. Investigadoras
- Espinola Gomez, Ruth Karina
- Valdivia Lopez Angielina, Nicole
2.5. Asesor: Dr. Quipuscoa Silvestre, Manuel
2.6. Duración: De Octubre a Diciembre del 2021.
3. Conceptualización
El programa “Controlo mis emociones” contiene un conjunto de estrategias para
reducir el estrés cotidiano infantil, está conformado por 15 talleres los cuales incluyen
una metodología dinámica y didáctica que se realizará a cabo mediante las plataformas
virtuales de zoom y meet durante 1 hora , las actividades planificadas en cada uno de
los talleres permitirán brindar a los estudiantes las herramientas necesarias para
ayudarles a afrontar este problema de salud que hoy en día aqueja a los estudiantes.
4. Fundamentación
La nueva modalidad virtual ha traído consigo uno de los mayores problemas que hoy
en día viene afectando la salud de los niños, el estrés cotidiano infantil. Las nuevas
exigencias y demandas del uso de las herramientas virtuales en el día a día ha
ocasionado malestares de cansancio, frustración, nerviosismo y enojo en los
estudiantes, todo ello sumado a la presión de los padres de familia por sobreexigir a
los niños en las actividades escolares. Al igual que la sobrecarga en las tareas
escolares, lo cual no solo afecta el agotamiento mental y físico de los estudiantes sino
también genera bajo rendimiento escolar, lo cual hace darnos que este problema de
salud tiene que empezar a ser tomado como un tema importante que debe de atenderse
en las escuelas, a través de talleres o de actividades lúdicas que desestresen a los
estudiantes de ese cansancio que sienten actualmente y que sumado al encierro puede
convertirse en algo mucho más grave. Por ello es importante que durante esta etapa en
la que los niños atraviesan diferentes situaciones de estrés, se les brinde el apoyo
emocional que necesitan a través de estrategias y técnicas que ayuden a los estudiantes
a poder ser capaces de enfrentarse a los múltiples estresores que se les presentan en su
vida cotidiana. Asimismo, se debe tener en cuenta que, si bien la familia es el pilar
fundamental para prevenir este tipo de situaciones negativas en la estabilidad
emocional de los niños, es muy importante reconocer que ellos también pueden
aprender a ser participantes activos, cambiar sus pensamientos, hábitos y
comportamientos, y ayudarlos a lograr su estabilidad y paz durante momentos
estresantes.
En ese sentido el programa “Controlo mis emociones” está sustentado en la teoría
psicológica de Goleman (1995, p.19) quien indica que las emociones “son en esencia,
impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos
ha dotado la evolución”. Es decir, las emociones conllevan a actuar de manera
impulsiva sin permitir hacer uso de nuestra razón en ese momento. Asimismo, señala
que “todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que
siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir
nuestra vida mental” (Goleman, 1995, p.21). De acuerdo a lo que manifiesta el autor,
tenemos dos mentes, las cuales deben de encontrarse siempre en equilibrio para poder
actuar y pensar a la vez, en ese sentido, los niños deben de aprender a controlar sus
emociones equilibrando las dos mentes a la vez. Es por ello que a través de los talleres
se busca regular y brindar estrategias de control de emociones con el fin de disminuir
la tensión o el estrés en los estudiantes. De esa manera se evitará que ese problema de
salud afecte gravemente a los niños, cambiando sus estados de ánimo a través de las
dinámicas planteadas.
Tal como lo afirma Goleman (1995, p.88) quien manifiesta que “Los estados de ánimo
positivos aumentan la capacidad de pensar con flexibilidad y complejidad, haciendo
más fácil encontrar soluciones a los problemas, ya sean intelectuales o
interpersonales”. Con ello se logrará un mejor rendimiento escolar de los estudiantes y
aumentará su capacidad de memoria, creatividad y respuesta frente a cualquier
situación o reto.
Por otro lado, este programa se fundamenta en la teoría psicológica del estrés basada
en el estímulo, quien para Trianes (2003) el estrés está asociado a situaciones o
sucesos externos al sujeto, los cuales resultan ser perjudiciales, amenazadores o
ambiguos, es decir, pueden causar alteraciones en el funcionamiento del organismo
como en el bienestar psicológico de la persona. Esta teoría está centrada en el estresor
o estresores que afectan al individuo. Por ello, se hace necesario aplicar esta propuesta
con el fin de conocer esos estresores y poder ayudar a los estudiantes de cuarto grado
de primaria a afrontar esos eventos estresores con los que viven diariamente.
5. Objetivos
5.1. General
Disminuir el estrés cotidiano en los estudiantes de cuarto grado de primaria
mediante la aplicación del programa “Controlo mis emociones”.
5.2. Específicos
f) Brindar las estrategias y herramientas para disminuir el estrés en los
g) Desarrollar actividades que ayuden en el control de las emociones en
h) Promover técnicas de relajación para manejar el estrés en estudiantes de cuarto
grado de primaria.
i) Desarrollar la capacidad de la tolerancia a la frustración en estudiantes de
cuarto grado de primaria.
j) Desarrollar la capacidad de empatía en estudiantes de cuarto grado de
primaria.
6. Descripción de la propuesta pedagógica
6.1. Definición del programa
El programa “Controlo mis emociones” está dividido en 3 fases: Planificación,
ejecución y evaluación, y conformado por 15 talleres, los cuales incluyen
actividades lúdicas y didácticas, asimismo cuenta con dinámicas de motivación,
imágenes atractivas, herramientas virtuales como zoom y meet y se llevará a
cabo durante 1 hora , las actividades planificadas permitirán brindar a los
estudiantes las herramientas necesarias para ayudarles a afrontar este problema
de salud que tanto aqueja a los infantes.
6.2. Fases del programa
Inicio: En este momento se iniciará haciendo uso de diferentes recursos como:
dinámicas, juegos, imágenes, videos, entre otros para luego formular preguntas a
los estudiantes con el objetivo de activar sus saberes previos, de igual manera se
les hará brindará el propósito del taller y finalmente se les recordará las normas
de convivencia que deben de cumplir durante el desarrollo de la actividad.

Desarrollo: En esta fase los estudiantes serán partícipes de actividades y
situaciones que les permita apropiarse y poner en práctica recursos y estrategias
para afrontar los diferentes eventos estresores a los que se enfrenten en su día a
día.
Cierre: En este momento los estudiantes serán evaluados a través de preguntas
de metacognición y de una escala valorativa.
7. Descripción gráfica
Programa “Controlo
mis emociones”
Aplicación del
Pretest
Retroalimentación Eva
Inicio
Fases del Desarrollo

programa
Cierre
Dimensiones
Aplicación del
Postest
Comprobación de los
resultados
8. Metodología
El programa “Controlo mis emociones” contiene 15 talleres enfocados en disminuir el
estrés cotidiano infantil, cada taller contará con tres momentos: Inicio, desarrollo y
cierre, culminando con el proceso de autoevaluación. Las actividades se desarrollarán
mediante las plataformas de zoom, meet, contando anticipadamente con un grupo de
WhatssAp, a través del cual se les enviará con anticipación los enlaces para que se
unan a los talleres y por ese mismo medio, también se realizará el envío de las fichas
de trabajo con el fin de lograr interiorizar cada una de las estrategias aplicadas en las
actividades. Cada taller durará 1 hora y se desarrollará 2 días a la semana. Por otra
parte, la retroalimentación se llevará a cabo mediante videollamadas o llamadas
telefónicas, con el propósito de absolver cada una de las dudas, asimismo, para
evidenciar el objetivo logrado se emplearán recursos como kahoot y genially. Durante
el desarrollo de las actividades se usarán recursos como videos, dinámicas,
diapositivas interactivas, imágenes llamativas, situaciones actuadas por los mismos
estudiantes, entre otros, los cuales permitirán que los estudiantes aprendan mediante el
uso de estos recursos a controlar sus emociones y sepan actuar frente a situaciones o
eventos estresantes, ya sea en el entorno, en las clases virtuales o en la familia.
9. Cronograma de sesiones o talleres
OVA (objetos
N° Denominación del virtuales de Día Hora Responsables
taller aprendizaje)
- Imágenes
- Video
1 “Soy consciente de - Plataforma 03/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
mis emociones” Ruth Karina
de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
2 “¡Siento alegría, - Plataforma 05/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
siento enojo!” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
3 “¡Qué vergüenza!” - Plataforma 08/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
4 “Enfrentamos nuestros - Plataforma 10/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
miedos” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
“Descubrimos como - Video
5 reaccionamos frente a - Plataforma 12/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
una dificultad” de zoom Ruth Karina
- Diapositivas
- Imágenes
6 “Me expreso con - Video 15/11/2021 3:00 p.m. Espinola Gomez,
asertividad” - Diapositivas Ruth Karina
- Imágenes
7 “Aprendemos a tolerar - Plataforma 17/11/2021 3:00 p.m. Ruth Karina
la frustración” de zoom
- Diapositivas
- Imágenes
8 “Conocemos el estrés - Video 19/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
para aprender a - Diapositivas Angielina Nicole
combatirlo”
- Imágenes
9 “Relajación ven a mí” - Video 22/11/2021 Valdivia Lopez,
- Plataforma 2:00 p.m. Angielina Nicole
de zoom
- Imágenes
10 “Conocemos al héroe - Video 24/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
Súper Calma” - Diapositivas Angielina Nicole
“Conocemos las - Video

11 mándalas como - Imágenes 26/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
técnica de relajación” - Diapositivas Angielina Nicole
“Organizamos a través - Video
12 de un horario el uso de - Imágenes 29/11/2021 2:00 p.m. Valdivia Lopez,
nuestro tiempo” - Diapositivas Angielina Nicole
“Valoro mis - Imágenes Valdivia Lopez,
13 cualidades” - Diapositivas 01/12/2021 2:00 p.m. Angielina Nicole
“Conocemos el valor - Video Valdivia Lopez,

14 de la empatía” - Kahoot 03/12/2021 2:00 p.m. Angielina Nicole
10. Evaluación
La evaluación que se realizará en un primer momento será la evaluación diagnóstica a
través de la aplicación de un pretest, esto con la finalidad de medir el nivel de estrés
que presentan los estudiantes. Una segunda evaluación se realizará durante el
desarrollo de cada uno de los talleres que forman parte del programa “Controlo mis
emociones”, esta se llevará a cabo mediante una escala de valoración y finalmente, la
última evaluación que se tomará para observar la efectividad del programa, será la
aplicación de un postest.
11. Desarrollo de las sesiones o talleres
Taller N.º 01:

Soy consciente de mis emociones
I. DATOS GENERALES:
1.1. Institución Educativa: N° 81017 “Santa Edelmira”
1.2. Grado y Sección: 4° “C”
1.3. Ciclo: IV
1.4. Docente de aula: María Michielli Santillán
1.5. Docente asistente:
- Espinola Gomez Ruth Karina
- Valdivia Lopez Angielina
1.6. Jefe de Práctica: Manuel Quipuscoa Silvestre.
1.7. Fecha: 2021-10-20
1.8. Duración: 60’
II. Propósito “Hoy identificaremos las emociones que sentimos ante diversas
situaciones y cómo las expresa nuestro cuerpo”.
ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO

MOMENTOS
 Reciben la bienvenida y el saludo cordial.
 Observan el video “Si estás feliz” y realizan los
movimientos de la canción. Anexo 01  Video “Si
 Responden a las siguientes preguntas: estás feliz”
 ¿Qué es lo que nos dice la canción? https://
 ¿Qué emociones se menciona en el video? www.youtub 5’
INICIO  ¿Qué es lo que debemos de hacer? e.com/
 Conocen el propósito: “Hoy identificaremos las watch?
v=lU8zZjBV
emociones que sentimos ante diversas situaciones 53M
y cómo las expresa nuestro cuerpo”
 Recuerdan los acuerdos de convivencia que deben  Diapositivas
cumplirse en el desarrollo de la sesión
 Apagar el micrófono.  Plataforma
de meet
 Levantar la mano para opinar.
 No interrumpir a la profesora cuando está  Recurso
hablando. verbal
 Respetar la opinión de mis compañeros.
 Observan con atención las imágenes de Susy.
Anexo 02  Ficha de
 Mencionan las emociones que siente Susy. trabajo
 Responden a las siguientes preguntas:  Video
 ¿Cómo sean dado cuenta de las emociones
DESARROLLO que experimenta Susy?  Cuaderno
 Realizan un ejercicio para darse cuenta de lo que
siente su cuerpo.  Diapositivas
50’
 Buscan un lugar cómodo y seguro.  Recurso
 Observan el video “Mi espacio de conexión”. verbal
Anexo 03
 Responden a las preguntas:
 ¿Qué pasó con tu cuerpo cuando eras un
cubito de hielo?
 ¿Qué pasó con tu cuerpo cuando salió el
sol?
 ¿Cómo se sintió tu cuerpo cuando realizaste
este ejercicio?
 Observan el caso de Maura, en el que explica
cómo expresa la cólera que siente. Anexo 04
 Escriben o dibujan en su cuaderno como su
cuerpo expresa sus emociones.
 Reflexionan sobre sus aprendizajes
respondiendo a las siguientes preguntas  Recurso
metacognitivas: verbal
5’
CIERRE  ¿Qué aprendieron el día de hoy?  Escala de
 ¿Qué han descubierto sobre su cuerpo y las valoració n
emociones?
 ¿Cómo se sintieron al desarrollar esta
actividad?
 Son evaluados a través de una escala de
valoración.
ANEXOS
Anexo 01
Video: “Si estás feliz”

https://www.youtube.com/watch?v=lU8zZjBV53M
Anexo 02
“Susy”
Anexo 03
Video
“Mi espacio de conexión”
Anexo 04
“El caso de Maura”
Cuando Maura siente
cólera
Grita, siente que su cuerpo

se pone tenso, respira más
rápido y le da ganas de
tiras las cosas.
Taller N.º 02:
¡Siento alegría, siento enojo!

 DATOS GENERALES:
1.3. Ciclo: IV
1.4. Docente de aula: María Isabel Santillán Michielli
1.6. Jefe de Práctica: Manuel Quipuscoa Silvestre
1.7. Fecha y hora: 2021-10-27
 Propósito “Hoy identificaremos cuando nos sentimos alegres, cuándo nos enojamos
y conoceremos estrategias para regular nuestras emociones”.

MOMENTOS
 Observan y reaccionan a las diversas situaciones
cotidianas presentadas en las imágenes haciendo
uso de sus emoticones de las emociones. Anexo
01  Diapositivas
 Responden a las siguientes preguntas: 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Has vivido o has experimentado alguna de
de meet
estas acciones? ¿Cómo te sentiste?
 ¿Qué es lo que pasa cuando nos dejamos llevar  Ficha de
por la ira? trabajo
 ¿Cómo podemos aprender a controlar nuestras
 Recurso
emociones? verbal
 ¿Por qué es importante controlar nuestras
emociones?  Imágenes
 Conocen el propósito del taller: “Hoy
identificaremos cuando nos sentimos alegres,
cuándo nos enojamos y conoceremos estrategias
para regular nuestras emociones”
 Recuerdan los acuerdos de convivencia que deben
 Apagar el micrófono.
 No interrumpir a la profesora cuando está
hablando.
 Leen con atención el caso de Carlos. Anexo 02
 Responden a las siguientes preguntas:
 ¿Qué es lo que le pasa a Carlos?
 ¿Qué emoción siente cuando su hermano
hace mucho ruido?  Recurso
 ¿Qué es lo que él debería de hacer para verbal
controlar sus emociones?  Diapositivas
DESARROLLO  Si tu fueras Carlos ¿Cómo actuarías? 50’
 Conocen que son y cuáles son Las emociones.  Ficha de
Anexo 03 trabajo
 Observan y leen el siguiente caso: Rebeca y
José. Anexo 04
 Desarrollan la ficha completando y respondiendo
a cada una de las preguntas de lo que le pasa a
Rebeca y José. Anexo 05
 Participan del juego “El recorrido de las
emociones”, el cual tiene como objetivo
responder a las preguntas que se formulen en
cada parada para poder descubrir más sobre las
emociones que sentimos. Anexo 06
 Conocen y escuchan en qué consiste la estrategia
de “El semáforo de las emociones”. Anexo 07
 Identifican y mencionan las distintas emociones
que podemos encontrar en él.
 Reconocen y explican la función que cumple
cada color en el semáforo de las emociones.
 Escuchan y cantan la canción de las
“Emociones”. Anexo 08

respondiendo a las siguientes preguntas
CIERRE metacognitivas:  Recurso 5’
 ¿Qué aprendieron el día de hoy? verbal
actividad?
 ¿Para qué les servirá lo que aprendieron?
 Son evaluados a través de una lista de cotejo.
ANEXOS
Anexo 01
Anexo 02
EL CASO DE CARLOS
Carlos es un estudiante de cuarto grado “A”, él es un

niño muy inquieto, sin embargo, a la hora de
conectarse a clases por zoom, siempre presta mucha
atención a la explicación de la profesora. Carlos
siempre se molesta cada vez que su hermano Miguel,
que tiene 5 años, interrumpe sus clases. Él manifiesta
que ya no aguanta a Miguel, ya que este siempre hace
bulla cuando quiere participar. Su mamá le ha dicho
que debe de tomar las cosas con más calma y no
gritar tanto, ya que solo asusta a su hermanito, sin
embargo, él lo único que quiere es un poco más de
tranquilidad y siente que nadie en su casa lo
Anexo 03
Las emociones
Las emociones son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones
fisiológicas y conductas que son subjetivos. Son universales, propias del ser humano y sirven, entre otras
cosas, para comunicarnos con los demás.
Las 6 emociones básicas:
• Alegría
Sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa. Nos impulsa a la acción. Son múltiples
los ejemplos de alegría en los niños, desde merendar sus galletas preferidas, hasta ver los regalos
la mañana de Reyes Magos.
• Tristeza
Sentimiento de pena asociado a una pérdida real o imaginada. Nos hace pedir ayuda.
Situaciones en las que los niños pierden alguno de sus juguetes preferidos o se enferman sus
mascotas, son momentos de tristeza para ellos.
• Miedo
Inseguridad anticipada ante un peligro, real o imaginario. Nos ayuda a la supervivencia ya que
nos hace actuar con precaución. El encuentro con algunos animales o con personas desconocidas pueden ser
ejemplos de situaciones de temor en los menores.
• Ira
Rabia cuando las cosas no salen como queremos. Nos impulsa a hacer algo para resolver un
problema. Son multitud los momentos de enfado de un niño: cuando los mandamos a
dormir, cuando tienen que recoger, cuando apagamos la TV...
• Asco
Desagrado respecto a algo o alguien. Nos hace alejarnos. La situación más típica en los más
pequeños se produce ante determinados alimentos que, al provocarles asco, rechazan de forma
tajante.
• Sorpresa
Asombro, desconcierto. Nos ayuda a comprender algo nuevo, porque nos hace buscar
respuestas ante lo desconocido. Favorece la atención, la exploración y el interés o la
curiosidad.
Anexo 04
1. Presta atención a lo que les pasó a Rebeca y José. Toma en cuenta cómo
expresan su emoción con su rostro y cuerpo.
Rebeca ganó José discute

la con su
competencia hermana
de carreras. porque hizo
caer la tableta.
Anexo 05
Ficha de Actividad
 De acuerdo con lo ocurrido a Rebeca y José, pinta y completa
Rebeca se sintió Cuando
Entonces dijo y lo expresó
Cuando
José sintió
Entonces pensó y lo expresó
 Si te hubiera ocurrido algo parecido a lo de Rebeca y José:
¿Qué pensamientos tendrías?
¿Cómo expresarías tu emoción?
Anexo 06
EL CAMINO DE LAS EMOCIONES
Anexo 07
“El semáforo de las emociones”
Me detengo. Respiro lento y

Alto profundamente.
Pienso qué es lo que puedo

Pienso
hacer o cómo puedo actuar.
Actuó Pongo en práctica la

solución.
Anexo 08
Canción “Las emociones”
https://www.youtube.com/watch?v=Q4_smLVwl9M
Pienso
Anexo 09
LISTA DE COTEJO
Identificó las Reflexionó y

Analizó el caso realizó un video
emociones
de Carlos para en familia
que sintió en
conocer las representando
situaciones de
emociones que una situación
alegría o OBSERVACIONES
no puede donde expresan
enojo y
controlar cuando la emoción del
conoció las
NOMBRES su hermano
N° APELLIDOS Y
pequeño lo
diferentes enojo, poniendo
ESTUDIANTES estrategias en práctica :El
interrumpe. semáforo de las
para aprender
a regularlas. emociones.
NECESIT
NECESITO NECESITO
LO LOGRÉ LO LOGRÉ O LO LOGRÉ
MEJORAR MEJORAR
MEJORAR
1
2
3
4
5
6
7
Taller N.º 03:
¡Qué vergüenza!
III. DATOS GENERALES:
1.11. Ciclo: IV
1.15. Fecha: 2021-10-22
IV. Propósito “Hoy identificaremos cuándo sentimos vergüenza y conoceremos

estrategias para superarlo”.
MOMENTOS
 Leen las siguientes situaciones: “Juan, Lili y
Santiago”. Anexo 01
 ¿Qué les sucede a Juan, Lili y Santiago?  Diapositivas
5’
INICIO  ¿Qué emoción están sintiendo los tres?
 Plataforma
 ¿Cómo lo expresa su cuerpo? de meet
 Conocen el propósito: “Hoy identificaremos
cuándo sentimos vergüenza y conoceremos  Recurso
estrategias para superarlo” verbal
hablando.
 Leen con atención el caso de Arturo. Anexo 02

 ¿Qué le sucedió a Arturo?
 ¿Cómo reaccionó su cuerpo ante lo  Diapositivas
ocurrido?
DESARROLLO
 ¿Cómo te sentirías ante una situación  Ficha de
trabajo 50’
similar?
 ¿Cómo reaccionaría tu cuerpo ante una  Recurso
situación parecida? verbal
 Recuerdan alguna situación en la que hayan
sentido vergüenza.
 Dibujan en su cuaderno la situación que
recordaron.
 Explican a través de su dibujo la situación
vergonzosa que les ocurrió y cómo reaccionaron
frente a ello.
 Escuchan y practican algunas recomendaciones
para superar la vergüenza. Anexo 03

 Lista de
CIERRE metacognitivas:
cotejo
 ¿Qué aprendieron el día de hoy? 5’
 ¿Cómo se sintieron al desarrollar esta  Escala de
actividad? valoració n
 ¿Cómo reaccionarán la próxima vez que
sientan vergüenza en alguna situación?
 Son evaluados a través de una escala de
valoración.
ANEXOS
Anexo 01
“Juan, Lili y Santiago”
Anexo 02
“El caso de Arturo”
Arturo es un niño muy juguetón y tiene muchos amigos. Un día, al salir al
recreo con su vaso de refresco en la mano, se resbaló y mojó sus
pantalones. Un chico de otro salón pasó por ahí y, al ver lo sucedido,
comenzó a burlarse de él y dijo:
–¡Miren! ¡Arturo ha mojado sus pantalones! ¡Se olvidó de ir al baño!
¡Necesita pañal! ¡Es un bebé; es un bebé! ¡Necesita pañal!
Arturo sintió que su cara se ponía del color de un
que sus le sudaban y que su cuerpo le
Quería desaparecer de ahí.¿Por qué le tenía que pasar esto?
Anexo 03
“Recomendaciones”
Superando la vergüenza
La vergüenza es una emoción que se supera poco a poco. Para ello, te damos
unas recomendaciones:
 Respira profundo y luego espira. Recuerda respirar
Taller N.º 04:
Enfrentamos nuestros miedos

1.3. Ciclo: IV
1.7. Fecha y hora: 2021-10-27
 Propósito “Hoy reconoceremos nuestros miedos y temores para aprender a
liberarlos“

MOMENTOS
 Observan las siguientes imágenes sobre el
miedo .Anexo 01
 ¿Qué observan en las imágenes?  Diapositivas
 ¿Qué emoción están sintiendo los niños? 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Por qué sienten miedo? de meet
 ¿Cómo debemos de actuar?
 Conocen el propósito del taller: “Hoy  Ficha de
reconoceremos nuestros miedos y temores para trabajo
aprender a liberarlos “
 Recurso
verbal
 Apagar el micrófono.  Imágenes
hablando.
 Observan el video “Juan sin miedo”. Anexo 02
 ¿Por qué se llamaba Juan sin miedo?
 ¿Por qué crees que no le tenía miedo a
nada?  Recurso
 ¿Qué hizo para descubrir el miedo? verbal
 ¿Qué sucedió al final de la historia?  Diapositivas
DESARROLLO  Participan de la dinámica “Conociendo mis 50’
miedos” en la cual deberán levantar la mano  Ficha de
(reacción de zoom) para indicar a que cosas le trabajo
tienen miedo y en qué situaciones se sienten
atemorizados.
 Imaginan que esa emoción del miedo tiene una
cara, un cuerpo, un tamaño, una ropa y demás
cosas.
 Dibujan al miedo en toda su expresión tal y
como se lo imaginan.
 Explican lo que dibujaron y mencionan el miedo
que sienten.
 Conocen el “Recolector de miedos”, para lo cual
se les indicará que es un amigo que se llevará
todos los miedos de los niños y se los llevará a
su casa para que ese temor ya no los invada.
 Participan de la canción “Me olvidaré de los
miedos”. Anexo 04

actividad?
ANEXOS
Anexo 01
“El miedo”
Anexo 02
Video: “Juan sin miedo”
https://www.youtube.com/watch?v=OfQ_bV4563Y
Anexo 03
“El recolector de miedos”
Anexo 04
Canción “Me olvidaré de los miedos”
https://www.youtube.com/watch?v=Mf8-mjvi720
Taller N.º 05:
Descubrimos como reaccionamos frente a una

dificultad
1.11. Ciclo: IV
1.15. Fecha y hora: 2021-10-27
 Propósito “Hoy reconoceremos que mantener la calma nos ayuda a resolver
dificultades”.

MOMENTOS
 Observan las siguientes imágenes: “¡Oh! Y ahora,
¿Qué hago?”. Anexo 01
 ¿Qué les sucede a los niños?  Diapositivas
 ¿Cómo crees que se sienten?
 Plataforma 5’
INICIO  ¿Qué es lo que se debe de hacer cuando nos
de meet
encontramos frente a una dificultad?
 ¿Cómo debemos de actuar?  Ficha de
 Conocen el propósito del taller: “Hoy trabajo
reconoceremos que mantener la calma nos ayuda
a resolver dificultades”  Recurso
verbal
cumplirse en el desarrollo de la sesión  Imágenes
hablando.
 Escuchan atentamente la historia de “Torino y
Tadeo”. Anexo 02
 ¿Con qué dificultad se encontraron Tadeo y
Torino en su camino a los matorrales?  Recurso
 ¿Cómo reaccionaron Tadeo y Torino ante verbal
esa dificultad?  Diapositivas
DESARROLLO  ¿Quién pudo resolver la dificultad? ¿Cómo 50’
se dio cuenta de la solución?  Ficha de
 ¿Es mejor mantener ante una dificultad? trabajo
¿Por qué?
 Completan los recuadros escribiendo como
actuarían en cada una de las situaciones
planteadas. Anexo 03
 Dialogan a partir de las siguientes preguntas:
 ¿Qué suelo hacer cuando tengo una
dificultad?
 ¿Todas las personas reaccionamos igual
ante una dificultad? ¿Por qué?
 Conocen la técnica del Semaforín para aprender
a mantener la calma ante una dificultad. Anexo
04

actividad?
ANEXOS
Anexo 01
“¡Oh! Y ahora, ¿Qué hago?”
¡Ay, se me cayó
¡Otra vez no
la comida de mi
me sale este
bandeja!
problema!
¡Oh, se me rompió
el juguete de mi
hermano!
Anexo 02
“Lectura”
Torino y Tadeo
Amanece nuevamente en el establo y los animales se dirigen a los

comederos y bebederos. Sin embargo, Torino y Tadeo, dos jóvenes toros,
prefieren ir a pastear por los matorrales para comer la fresca hierba del
campo y beber el agua cristalina del puquial. Salen corriendo sin ser
vistos; pero, cuando están a medio camino, encuentran que un gran tronco
de árbol les cierra el paso. “¿Por qué estará aquí ese tronco?”, piensan
ambos.
Torino, enojado por el inesperado obstáculo, toma impulso, corre, corre y
Anexo 03
“Como actuaría si…”
Si me resbalo y se me Si se me rompe
Si no me sale un
cae la comida al piso, algo que no es mío,
problema, yo…
yo… yo…
Anexo 04
“Técnica El Semaforín”
Taller N.º 05:

Descubrimos como reaccionamos frente a una
dificultad
V. DATOS GENERALES:
1.19. Ciclo: IV
1.23. Fecha y hora: 2021-10-27
VI. Propósito “Hoy reconoceremos que mantener la calma nos ayuda a resolver
dificultades”.

MOMENTOS
 Observan las siguientes imágenes: “¡Oh! Y ahora,
¿Qué hago?”. Anexo 01
 ¿Qué les sucede a los niños?  Diapositivas
 ¿Cómo crees que se sienten? 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Qué es lo que se debe de hacer cuando nos de meet
encontramos frente a una dificultad?
 ¿Cómo debemos de actuar?  Ficha de
 Conocen el propósito: “Hoy reconoceremos que trabajo
mantener la calma nos ayuda a resolver
 Recurso
dificultades” verbal
hablando.
 Escuchan atentamente la historia de “Torino y
Tadeo”. Anexo 02
 ¿Con qué dificultad se encontraron Tadeo y
Torino en su camino a los matorrales?  Recurso
 ¿Cómo reaccionaron Tadeo y Torino ante verbal
esa dificultad?
DESARROLLO  Diapositivas 50’
 ¿Quién pudo resolver la dificultad? ¿Cómo
se dio cuenta de la solución?  Ficha de
 ¿Es mejor mantener ante una dificultad? trabajo
¿Por qué?
 Completan los recuadros escribiendo como
actuarían en cada una de las situaciones
planteadas. Anexo 03
 Dialogan a partir de las siguientes preguntas:
 ¿Qué suelo hacer cuando tengo una
dificultad?
 ¿Todas las personas reaccionamos igual
ante una dificultad? ¿Por qué?
 Conocen la técnica del Semaforín para aprender
a mantener la calma ante una dificultad. Anexo
04

actividad?
ANEXOS
Anexo 01
“¡Oh! Y ahora, ¿Qué hago?”
¡Ay, se me cayó
¡Otra vez no
la comida de mi
me sale este
bandeja!
problema!
¡Oh, se me rompió
el juguete de mi
hermano!
Anexo 02
“Lectura”
Torino y Tadeo
Amanece nuevamente en el establo y los animales se dirigen a los

comederos y bebederos. Sin embargo, Torino y Tadeo, dos jóvenes toros,
prefieren ir a pastear por los matorrales para comer la fresca hierba del
campo y beber el agua cristalina del puquial. Salen corriendo sin ser
vistos; pero, cuando están a medio camino, encuentran que un gran tronco
de árbol les cierra el paso. “¿Por qué estará aquí ese tronco?”, piensan
ambos.
Torino, enojado por el inesperado obstáculo, toma impulso, corre, corre y
corre. Le da una gran cornada al tronco, pero no pasa nada. Este tronco
sigue ahí, sin moverse ni un centímetro. Esto enoja más a Torino, quien
decide tomar un impulso mayor.
Corre, corre y corre, pero nada pasa. El tronco sigue impidiéndoles el
paso. “¡Qué tronco más terco!”, vocifera Torino, exaltado por el enojo.
Mientras esto ocurre, Tadeo, que toma con más calma la situación, se pone
a curiosear por los alrededores. Descubre que, en la base de la raíz, se ha
formado un gran agujero que les permitiría pasar sin problemas al otro
lado. “¡Oye, Torino, por acá podemos pasar”!, le dice. Sin embargo, Torino
está rojo de la furia y no lo escucha.
Anexo 6 Reporte de similitud
Anexo 03
“Como actuaría si…”
Si me resbalo y se me Si se me rompe
Si no me sale un
cae la comida al piso, algo que no es mío,
problema, yo…
yo… yo…
Anexo 04
“Técnica El Semaforín”
Taller N.º 06:
Me expreso con asertividad

1.3. Ciclo: IV
1.7. Fecha y hora: 2021-10-27
 Propósito “Hoy expresaremos con asertividad lo que pensamos y sentimos, para
sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás”.

MOMENTOS
 Observan el video: “El puente de la asertividad”.
Anexo 01
 ¿Qué animales se encontraron en el puente?  Diapositivas
 ¿Qué les sucedió al venado y al oso? 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Por qué crees que les sucedió eso? de meet
 Si tu hubieras estado en el lugar de ellos dos
¿Cómo habrías actuado?  Ficha de
 ¿Qué es la asertividad? trabajo
 Recurso
expresaremos con asertividad lo que pensamos y verbal
sentimos, para sentirnos bien con nosotros
mismos y con los demás””  Imágenes
hablando.
 Leen la siguiente historia: “Diego y Juana”.
Anexo 02
 ¿De qué trata la historia?
 ¿Qué te parece la actitud de Diego? ¿Por  Recurso
qué? verbal
 ¿Qué te parece la actitud de Juana? ¿Por  Diapositivas
DESARROLLO qué? 50’
 Si fueras Diego, ¿qué decisión tomarías?  Ficha de
 Señalan las situaciones en las que consideren trabajo
que la niña o el niño expresa lo que siente o
piensa sin temor y de manera respetuosa. Anexo
03
 Conocen a través de un video qué es la
asertividad. Anexo 04
 Escriben o realizan un dibujo sobre dos
momentos en el que hayan participado y
expresado de manera asertiva su opinión. Anexo
05
 Completan el cuadro de autoevaluacón según los
criterios logrados. Anexo 06

actividad?
ANEXOS
Anexo 01
Video: “El puente de la asertividad”
https://www.youtube.com/watch?v=rJQiE_7lFag
Anexo 02
Historia de “Diego y Juana”
Anexo 03
“Reconozco situaciones de asertividad”
I. Datos generales:
I.1. Nombres y apellidos: …………………………………………………………………
I.2. Grado y sección: …………………………………………………………………………
I.3. Fecha:……………………………………………………………………………………………
II. Instrucciones:
Señala con un check ( ) las situaciones en las que consideres que la niña
o el niño expresa lo que siente o piensa sin temor y de manera
respetuosa:
Anexo 04
Video “La comunicación asertiva”
https://www.youtube.com/watch?v=OFkV3oJGeC4
Anexo 05
¡Ahora, te toca a ti!
Datos generales:
Nombres y apellidos: …………………………………………………………………………………
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Fecha:……………………………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Escribe dos momentos, uno en la familia y en la escuela, donde hayas
participado y expresado de manera asertiva tu opinión.
IMPORTANTE:
Anexo 06
“Me autoevalúo”
Datos generales:
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Fecha:……………………………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Completa el siguiente cuadro según los criterios logrados:
Taller N.º 07:
Te digo lo que siento

1.3. Ciclo: IV
1.7. Fecha y hora: 2021-10-27
 Propósito “Hoy diremos lo que sentimos para resolver una situación que nos
disgusta”.

MOMENTOS
 Observan el video: “Molly y los niños abusivos”.
Anexo 01
 ¿Qué observaron en el video?  Diapositivas
 ¿Qué le pasaba a Molly? 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Por qué Molly no le decía nada a los niños de meet
que la molestaban?
 ¿Qué hubieras hecho si fueras Molly?  Ficha de
 Conocen el propósito del taller: “Hoy diremos trabajo
lo que sentimos para resolver una situación que
 Recurso
nos disgusta”. verbal
hablando.
 Observan las siguientes situaciones y completan
la ficha. Anexo 02
 Elijen una de las situaciones y completan la
ficha escribiendo lo que harían si fueran la  Recurso
persona afectada. Anexo 03 verbal
 Comparan sus respuestas con sus compañeros.
DESARROLL  Responden a las siguientes preguntas  Diapositivas 50’
O  ¿Todos tenemos las mismas respuestas?
 Ficha de
¿Por qué?
trabajo
 ¿Por qué las personas reaccionamos de
distinta manera?
 Reconocen que todas las personas pueden
responder de distintas maneras cuando se
encuentran frente a una situación de disgusto.
 Unen cada situación presentada reconociendo el
tipo de respuesta. Anexo 04
 Conocen la técnica “YCY” para aprender a dar
una respuesta asertiva. Anexo 05
actividad?
ANEXOS
Anexo 01
Video “Molly y los niños abusivos”
https://www.youtube.com/watch?v=lJZttyjR-fA
Anexo 02
“Reconozco situaciones de disgusto”
Datos generales:
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Completo la palabra que falta en la oración.
Anexo 03
“Qué haría yo…”
Datos generales:
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Elijo una de las situaciones y converso con mi compañera o compañero sobre lo que haría
yo si fuera la persona afectada.
Anexo 04
Me doy cuenta de que se puede responder de distintas maneras
Datos generales:
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Elijo una de las situaciones y converso con mi compañera o compañero sobre lo que
haría yo si fuera la persona afectada.
Anexo 05
“Técnica YCY”
Observemos el ejemplo:
Taller N.º 08:
¡Relajación ven a mí!

1.11. Ciclo: IV
1.15. Fecha y hora: 2021-11-2
 Propósito “Hoy conoceremos algunas técnicas de relajación para poder controlar
nuestras emociones”.

MOMENTOS
 Observan imágenes de niños controlando sus
emociones. Anexo 01
 ¿Qué observan en las imágenes?  Diapositivas
 ¿Qué emociones están sintiendo?
 Plataforma de 5’
 ¿Por qué aparecen primero enojados y luego meet
INICIO tranquilos?
 ¿Qué estarán practicando para controlar las  Ficha de trabajo
emociones que sienten?
 Recurso verbal
 ¿Por qué es importante aprender a controlar
nuestras emociones?  Imágenes
conoceremos algunas técnicas de relajación para
poder controlar nuestras emociones”.
 Observan el video titulado: “Ozzie se enoja por
todo”. Anexo 02
DESARROLL  Responden a las siguientes preguntas:
O  ¿Por qué siempre Ozzie andaba enojado?
 ¿Quién ayudó a Ozzie a controlar su ira?  Recurso verbal
 ¿Qué le recomendó el superhéroe a Ozzie
para poder controlar su enojo?  Diapositivas
 ¿Qué técnicas aplicas tú para controlar tus 50’
emociones?  Ficha de
trabajo
 Participan de la dinámica “La ranita cro-cro”.
Se les indica que todos se convertirán en rana. Es
decir, todos los niños deberán comportarse como
tal en primer lugar poniéndose en posición de
rana, guardando silencio, observando todo a su
alrededor. Cuando escuchen la palabra “brinco”
todas las ranitas saltaran una y otra vez hasta que
se les diga “relajados”. Al finalizar nuevamente
serán convertidos en niños y podrán estirarse a su
tamaño normal.
 ¿Cómo se sintieron?
 ¿Qué han aprendido de las ranas?
 ¿Qué pudieron observar cuando estuvieron en
posición relajada?
 Realizan el ejercicio de “la semilla” el cual consiste
en: Se les indica que se pongan en posición fetal
como unas semillitas, se colocará una música de
fondo de relajación y con los ojos cerrados ellos se
imaginarán que esa semilla está creciendo, con una
respiración profunda poco a poco las pequeñas
semillitas se convertirán en un árbol fuerte y
frondoso. Finalmente, muy lentamente todos los
niños irán parándose y abriendo sus brazos tan
grandes como un árbol.
 Dibujarán el árbol que se imaginaron durante el
ejercicio.
 Reflexionan sobre sus aprendizajes respondiendo
a las siguientes preguntas metacognitivas:
CIERRE  ¿Qué aprendieron el día de hoy?  Recurso 5’
 ¿Cómo se sintieron al desarrollar esta verbal
actividad?
ANEXOS
Anexo 01
“Niños controlando sus emociones”
Anexo 02
Video: “Ozzie se enoja por todo”
https://www.youtube.com/watch?v=-0pIGV2oEPM
Taller N.º 09
Valoro mis cualidades

1.19. Ciclo: IV
1.23. Fecha y hora: 2021-11-26
 Propósito “Hoy reconoceremos y valoraremos las cualidades que nos caracterizan”.

MOMENTOS
 Observan un corto animado titulado: “El valor de
aceptarte tal como eres”. Anexo 01
 ¿Por qué en un inicio el niño rechazó al perrito 5’
 Plataforma
INICIO que le habían regalado? de meet
 ¿Qué le hizo cambiar la actitud que tenía?
 ¿Qué es lo que nos diferencia de los demás?  Ficha de
 Conocen el propósito del taller: “Hoy trabajo
reconoceremos y valoraremos las cualidades
 Recurso
que nos caracterizan”. verbal
hablando.
 Leen el siguiente relato “Sonia y Carmen”.
Anexo 02
 ¿Qué le gusta hacer a Sonia?
 ¿Qué le gusta hacer a Carmen?  Recurso
 ¿Cuáles crees que son las cualidades de verbal
Sonia y Carmen?
DESARROLLO  ¿Qué sabe hacer el abuelo?  Diapositivas 50’
 Los gustos y cualidades de Sonia, Carmen y
el abuelo los hacen diferentes. Explica por  Ficha de
trabajo
qué.
 Escuchan la explicación de la las cualidades.
Anexo 04
 Jugamos “CUALIDADES DE MI AMIGO” esta
dinámica consiste en formar subgrupos por
zoom de dos alumnos donde dialogarán y
conocerán sus cualidades.
 Comparten las cualidades descubiertas en la
dinámica
 Dibujan o escriben una o varias de las cualidades
que los caracterizan. Anexo 04
 Participan de la canción “Todos somos
diferentes” y reconocen que son personas únicas
y valiosas. Anexo 05

actividad?
ANEXOS
Anexo 01
Video: “El valor de aceptarte tal como eres”
https://youtu.be/7QeB3h044QA
Anexo 02
Historia de “Sonia y Carmen”
Anexo 03
Las cualidades
Las cualidades son las características que definen a alguien o algo y lo diferencian del resto.
En los seres humanos, las cualidades pueden ser físicas o personales, y en este último caso,
forman parte esencial en la construcción de la personalidad.
Estos son algunos ejemplos de cualidades valiosas para la vida social que podemos tener o
desarrollar:
 Paciencia
La paciencia es la cualidad de aprender a esperar por alguien o algo.
Requiere humildad, atención y mucha fortaleza interior.
 Honestidad
Es la capacidad de decir la verdad y de actuar en función de aquello
que creemos correcto.
 Persistencia
Es la constancia en las acciones, con el fin de lograr una meta. La
persistencia es la habilidad para mantenerse enfocado y no dejarse
vencer por la adversidad
 Responsabilidad
Es la capacidad de asumir un compromiso desde el reconocimiento de
las propias capacidades
 Atención
Mantener la atención nos permite concentrarnos en algo puntual, sin
distracciones
 Amabilidad
Es la cualidad de ser digno de ser amado o respetado. Las personas
amables dejan su huella porque saben mezclar respeto, afecto,
empatía y generosidad.
 Solidaridad
Es la habilidad de entender las necesidades del otro y generar soluciones en función de las
propias capacidades.
 Calma
Es la cualidad de enfrentarse a las diversas situaciones de la vida
desde la serenidad.
 Liderazgo
Es la cualidad para dirigir un grupo y motivarlos a dar lo mejor de sí,
con el objetivo de generar una solución o cumplir una meta común.
 Empatía
Ser empático es tener la habilidad para identificar las necesidades
del otro, entendiendo cómo pueden sentirse respecto a una situación
en particular.
 Puntualidad
Es una de las cualidades más valoradas, ya que implica la consciencia del valor del tiempo
propio y ajeno.
Anexo 04
“Soy una persona única y valiosa”
Datos generales:
Grado y sección: …………………………………………………………………………………………
Fecha:……………………………………………………………………………………………………………
Instrucciones:
Me dibujo y escribo una o varias de mis cualidades
Anexo 05
Video: “Todos somos diferentes”
https://www.youtube.com/watch?v=HgeTnFkpSIM
Taller N.º 10:
Conocemos el valor de la empatía

1.27. Ciclo: IV
1.31. Fecha y hora: 2021-11-29
 Propósito “Hoy conoceremos el valor de la empatía para ponerlo en práctica en
nuestra vida diaria”.

MOMENTOS
 Observan un cortometraje titulado “Historia del
erizo”. Anexo 01
 ¿Qué le sucedía al erizo? ¿Cómo se sentía? 5’
 Plataforma
INICIO  ¿Quiénes ayudaron al erizo a resolver el de meet
problema que tenía?
 ¿Crees que sus amigos fueron empáticos con  Ficha de
él? trabajo
 ¿Qué es la empatía?
 Recurso
 Conocen el propósito del taller: “Hoy verbal
conoceremos el valor de la empatía para ponerlo
en práctica en nuestra vida diaria”.  Imágenes
hablando.
 Observan las imágenes e identifican las
situaciones propias con sentimientos agradables
y no agradables respondiendo a cada una de las
preguntas”. Anexo 02  Recurso
 Responden a las siguientes preguntas: verbal
 ¿Alguna vez te sentiste en una situación
DESARROLLO  Diapositivas 50’
similar?
 ¿Cómo te sentiste en ese momento?  Ficha de
 ¿Es importante practicar el valor de la trabajo
empatía? ¿Por qué?
 Observan el video “Qué es la empatía”. Anexo
03
 Completan la ficha “Reconocemos situaciones
de empatía”. Anexo 04
 Participan del juego “La ruleta de la empatía”.
Anexo 05
actividad?
ANEXOS
Anexo 01
Video: “Historia del erizo”
https://www.youtube.com/watch?v=lcMCG5R6c0k
Anexo 02
¿Somos empáticos?
Anexo 03
Video: ¿Qué es la empatía?
https://www.youtube.com/watch?v=q9wd09wkkCs
Anexo 04
Ficha de trabajo
“Reconocemos situaciones de empatía”
 Une con una línea la imagen que se relacione con la empatía.
 Selecciona la imagen que se relaciona con la empatía.
 Selecciona cual sería tu reacción ante esta situación.
Anexo 05
Juego “Ruleta de la empatía”
https://wordwall.net/es/resource/10903896/ruleta-de-la-empat
%C3%ADa
Taller N.º 12:
“Conocemos el estrés para aprender a combatirlo”
1.35. Ciclo: IV
1.39. Fecha y hora: 2021-12-1
 Propósito “Hoy conoceremos algunas técnicas de relajación para poder combatir el
estrés”.

MOMENTOS
 Observan un video del cuento de la tortuga Anexo
01
https://www.youtube.com/watch?v=riwGSIUkXRs
 Responden a las siguientes preguntas:  Diapositivas
 ¿De qué trata el video?
 Plataforma de 5’
 ¿Qué le pasaba a la tortuguita?
zoom
INICIO  ¿Qué le aconsejo la tortuga mayor?
 Conocen el propósito del taller: “Hoy  Ficha de trabajo
conoceremos algunas técnicas de relajación para
poder combatir el estrés”.  Recurso verbal
 Imágenes
 Observan una imagen que refleja estrés. Anexo 02
DESARROLL  ¿Qué ven en la imagen?
O  ¿Qué es el estrés?
 ¿Qué nos origina estrés?  Recurso verbal
 ¿Qué realizas tu para evitar el estrés?
 Diapositivas
 Escuchan la explicación del estrés y las
consecuencias que causa en los niños Anexo 03 50’
 Ficha de
 Después de la explicación conocen y ponen en trabajo
prácticas las técnicas de relajación.
 Se presenta la primera técnica de relajación llama
“Respiración profunda”, la cual consiste que los
niños se coloquen en una buena posición y cierren
sus ojos, cuando se mencione la palabra inspirar,
ellos comenzarán a respirar hasta llenar todos sus
pulmones y cuando escuchen la palabra espirar,
soltaran el aire lentamente y así sucesivamente por
un minuto.
 ¿Por qué será bueno saber respirar
correctamente?
 Realizan la segunda técnica de relajación llama “El
gato perezoso”, la cual consiste en simular que son
unos gatos y van a comenzar a estirarse, para ello se
les pide que levanten sus brazos hasta no más
poder, luego se contará hasta cinco y bajaran
lentamente sus brazos hasta llegar a sus pies,
relajando con completo la espalda y brazos,
haciendo presión en las piernas y así
sucesivamente.
 ¿Cómo se sintieron al realizar esta técnica?
 Participan de la tercera técnica de relajación
llamada “Exprimiendo limones”, la cual consiste en
imaginar que tenemos un limón en cada mano y lo
vamos a exprimir muy fuerte, luego lo soltaremos
lentamente relajando los músculos de la mano.
 Realizan la cuarta técnica de relajación llamada “El
caparazón de la tortuga”, la cual consiste en
encoger los brazos, piernas, cabeza y apretar con su
cuerpo simulando que la tortuguita esta dentro de su
caparazón y luego salir lentamente relajando todos
nuestros músculos.
 Finalmente participan de la quinta técnica de
relajación llamada “La mosquita en la nariz”, la
cual consiste en imaginar que tenemos una
mosquita en la nariz y la única manera que se vaya
es moviendo la nariz, de esa manera los niños
ejercitan los músculos de sus rostros para evitar
estar menos tensos.
 ¿Cuántas técnicas de relajación conocimos el
día de hoy?
 ¿Cuál te gustó más? ¿Por qué?
Escuchan la retroalimentación del tema.
 Reflexionan sobre sus aprendizajes respondiendo
a las siguientes preguntas metacognitivas:
CIERRE  ¿Qué aprendieron el día de hoy?  Recurso 5’
 ¿Cómo se sintieron al desarrollar esta verbal
actividad?
ANEXOS
Anexo 01
“La tortuga” (CUENTO)
https://www.youtube.com/watch?v=riwGSIUkXRs
Anexo 02
Anexo 03
Anexo 04
ANEXO 6 Base de datos cuantitativos:
Anexo 6 (Evidencias de los talleres aplicados)

Informe de Investigación - Espinola Gomez Ruth y Valdivia Lopez Angielina

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN PRIMARIA

Programa “Controlo mis emociones” para disminuir el

Br. Valdivia López, Angielina Nicole

“Controlo mis emociones”

A nuestras familias por estar apoyándonos constantemente y por brindarnos la

motivación que necesitamos para poder salir adelante.

fortaleza para poder lograr cada una de nuestras metas.

habernos transmitido los conocimientos necesarios para poder plasmarlos en el presente

Finalmente, agradecer a la Universidad Nacional de Trujillo por brindarnos la

oportunidad de seguir creciendo profesionalmente.

1.1. Situación problemática

incompleta ,analfabetismo, falta de tiempo, entre otros; generando desde ya problemas de

infantil como la “sobrecarga de tensión generada por situaciones agobiantes o presiones

cumplimiento de las actividades, conflictos familiares, falta de estrategias para llegar al

emocionalmente al niño, causándoles desmotivación por los estudios, frustración, falta de

concentración, bajo rendimiento académico, etc.

Para la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la

constituido un motivo de estrés para muchos adolescentes y jóvenes, provocando ansiedad y

otros problemas de salud mental”. En la misma línea, la Organización Panamericana de la

para evitar que este problema siga empeorando.

como estrategia para enfrentar el COVID-19, conlleva al incremento de ansiedad, frustración,

encuentran más alejados de su mundo exterior, viven en confinamiento, presentan problemas

de salud, pérdidas familiares, desestabilidad económica, repercutiendo significativamente en

su salud mental y emocional.

UGEL supervisadas se encontraron problemas para implementar la educación a distancia,

padres de familia, el cuidado de los hermanos menores, y la falta de preparación de los

cuadros de estrés y de dudas, enviándoles fichas de 7 a 8 hojas diariamente.

En la Institución Educativa “Santa Edelmira” de Trujillo, en donde actualmente

motivación e interés, irritabilidad, ansiedad, disminución de la capacidad para pensar, falta de

concentración, errores de memoria y labilidad afectiva”.

De acuerdo a lo planteado, se hace necesario desarrollar un programa para el estrés

infantil en estudiantes de cuarto grado de primaria.

cotidiano infantil en estudiantes de primaria de la Institución Educativa n. ° 81017 “Santa

problemas de salud y psicosomáticos del estrés cotidiano infantil en estudiantes de

primaria de Institución Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?

cotidiano infantil en el ámbito escolar en estudiantes de primaria de la Institución

Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?

cotidiano infantil en el ámbito familiar en estudiantes de primaria de la Institución

Educativa n. ° 81017 “Santa Edelmira”-Trujillo, 2021?

Terreros et al. (2015) en su trabajo de investigación tuvo como finalidad determinar el

para medir dicha variable.

Romero (2017) en su estudio de investigación tuvo como propósito demostrar que el

de educación primaria del distrito de Carabayllo, 2016. La investigación que se realizó es de

estuvo conformada por 49 estudiantes de educación primaria, y la muestra fue no

probabilística conformado por 15 estudiantes de un aula multigrado correspondientes al grupo

experimental. El instrumento de evaluación que se utilizó en la investigación fue el Inventario

Del mismo modo, Gonzales y Malca (2018) en su proyecto de investigación tuvieron

como objetivo determinar la relación entre inteligencia emocional y estrés infantil en

del 5% con un coeficiente de correlación de Pearson de -0,511. Concluyendo que a mayor

inteligencia emocional se tendrá menor presencia de problemas de estrés. Se relaciona con el

medir las emociones de los estudiantes.

y las estrategias de afrontamiento, solución activa (Rho=0.275, p<0.5) afrontamiento

improductivo (Rho=0.275, p<0.5), reservarse el problema (Rho=0.259, p<0.5) y evitación

entre estrés cotidiano infantil y las estrategias de afrontamiento improductivo. La importancia

Villar (2020) desarrolló un programa cuyo propósito fue diseñar un programa de

educación primaria de Chiclayo, 2020. La investigación fue de enfoque cuantitativo, diseño

no experimental, de tipo descriptivo; se aplicó un cuestionario a una muestra de 125

estudiantes seleccionados de manera no probabilística. Como resultado se obtuvo al 77% de

académica específicamente dentro de la dimensión aislamiento social se tiene un 82%; en la

dimensión física–psicológica, referida a la salud del estudiante, un total de 31%; y en la

dimensión estresores, un 24% en la escala de estrés alto. Concluyendo que el programa de