Instrucciones.

Lee atentamente cada pregunta y selecciona la respuesta que mejor des

tu habilidad. Es muy importante que seas completamente honesto. Cuando termines e
ve a la pestaña de ANÁLISIS y realiza lo que ahí se te pide.

Grupo I. Habilidades sociales primarias

¿Presta atención a la persona que le está hablando y hace un esfuerzo para
comprender lo que le están diciendo?
¿Inicia una conversación con temas poco importantes para pasar luego a los más
importantes?

Una vez iniciada la conversación, ¿suele mantenerla de forma interesante?

¿Determina la información que necesita y se la pregunta o pide a la persona adecuada?

¿Suele ser agradecido?

¿Se da a conocer a los demás por propia iniciativa?

¿Ayuda a que los demás se conozcan entre sí?

¿Dice que le gusta algún aspecto de la otra persona o alguna de las actividades que
realiza? ¿Reconoce en público sus cualidades?

Grupo II. Habilidades sociales avanzadas

¿Pide ayuda cuando tiene dificultades?

¿Elige la mejor forma de integrarse en un grupo para participar en una determinada

actividad?

¿Explica con claridad a los demás cómo hacer tareas específicas?

¿Presta atención a las instrucciones, pide explicaciones, sigue las instrucciones

correctamente?

¿Pide disculpas a los demás por alguna acción u omisión que los haya molestado?

¿Sueles persuadir o convencer a los demás para que consideren o acepten tus puntos
de vista?
Grupo III. Habilidades relacionadas con los sentimientos
¿Reconoce con facilidad las emociones que experimenta?

¿Permite que los demás conozcan cómo se siente?

¿Intenta comprender los sentimientos de los demás?

¿Intenta comprender por qué está enfadada una persona con nosotros?

¿Permite que los demás sepan que se interesa o se preocupa por ellos?

¿Reconoce la fuente de sus miedos y hace algo para manejarlos?

¿Se felicita a sí mismo cuando algo le sale bien?

Grupo IV. Habilidades alternativas a la agresión

¿Reconoce cuándo es necesario pedir permiso para hacer algo y luego lo pide de forma
adecuada a la persona indicada?

¿Se ofrece para compartir algo que sabe que será apreciado por los demás?

¿Ayuda a quien lo necesita, si está en sus manos, sin importar el tipo de relación que
posea con esa persona?
¿Llega a establecer un sistema de negociación que satisfaga tanto a usted mismo como
a quienes sostienen posturas diferentes?
¿Ante un conflicto, controla su carácter de modo que no se le "escapan las cosas de las
manos"?

¿Defiende sus derechos y expresa a los demás cuál es su postura, sin agredirlos?

¿Se las arregla para no perder el control cuando los demás le hacen bromas?

Siempre que sea posible, ¿se mantiene al margen de situaciones que le pueden
ocasionar problemas o conflictos?

¿Encuentra otras formas para resolver situaciones difíciles sin tener que pelear?
Grupo V. Habilidades para hacer frente al estrés
¿Les dice a los demás cuándo han sido ellos los responsables de originar un
determinado problema e intenta encontrar una solución?

¿Se controla cuando alguien se queja de usted y sabe manejarlo adecuadamente?

¿Hace algo que le ayude a sentir menos vergüenza o a estar menos cohibido ante
situaciones estresantes?

Si percibe que ha sido excluido o ignorado en alguna actividad social, sin importar si fue
con intención o no, ¿hace algo para sentirse mejor en esta situación?

¿Manifiesta a los demás que han tratado injustamente a un amigo? ¿Los defiende?

¿Identifica claramente cuando alguien intenta persuadirlo o convencerlo de algo, analiza

los motivos y en función de eso decide libremente si lo hace o no?
¿Comprende la razón por la cual ha fracasado en una determinada situación, sin
sentirse culpable, y realiza cambios para tener más éxito en el futuro?
¿Reconoce y resuelve favorablemente la confusión que se produce cuando los demás
le explican una cosa, pero con sus acciones dicen o hacen lo opuesto?

¿Comprende lo que significa ser acusado y luego piensa en la mejor forma de afrontar
la acusación, ya sea defendiéndose de manera asertiva, o con responsabilidad al
asumir las consecuencias, en el caso de que la acusación sea justa?

Cuando necesita conversar sobre un tema delicado o difícil, ¿planifica la mejor forma
para exponer su punto de vista?
Ante las presiones sociales o de un grupo en particular, ¿decide libremente lo que
quiere hacer?

Grupo VI. Habilidades de planificación

¿Resuelve la sensación de aburrimiento iniciando una nueva actividad interesante?

¿Reconoce si un problema es una situación que esté en sus manos poder atender?

¿Toma decisiones realistas sobre lo que es capaz de realizar y cómo, antes de

comenzar una tarea?
¿Sabe identificar sus propias habilidades para poder desenvolverse en una
determinada tarea?
Para tomar una buena decisión o resolver un problema, ¿sabe qué tipo de información
necesita y sabe dónde buscarla?

¿Determina de forma realista cuál de los numerosos problemas es el más importante y

el que debería solucionar primero?

¿Considera que toma buenas decisiones?

¿Suele concentrarse cuando inicia una actividad o proyecto?

spuesta que mejor describa
to. Cuando termines el test, Nombre del jose garcia figueroa
alumno(a):

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Siempre o casi siempre

En la mitad de las
ocasiones

En muy pocas ocasiones

En la mitad de las
ocasiones

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Siempre o casi siempre

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

En muchas ocasiones

En la mitad de las
ocasiones

En muchas ocasiones

En muy pocas ocasiones

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

En la mitad de las
ocasiones

En muy pocas ocasiones

En muy pocas ocasiones

En muy pocas ocasiones

En muy pocas ocasiones

Nunca o casi nunca

Nunca o casi nunca

Reactivo
49 de 49
RESULTADOS
Identifica cuáles son tus áreas de opor
escribe alguna estrategia para trabajarlas
FORTALEZAS (Habilidades sociales en las que
Tipología Resultado contestaste "siempre o casi siempre", o "en muchas
ocasiones")

-
-
-
-
Grupo I.
Habilidades 47.5 Doy las gracias
sociales primarias
-

-
Grupo II.
Habilidades -
sociales 26.7
avanzadas -
-
-
-

-
Grupo III.
Habilidades -
relacionadas con 34.3
los sentimientos -

Me felicito a mí mismo cuando algo me sale bien.

-
-
-

Grupo IV.
Habilidades
alternativas a la 26.7
agresión
 Grupo IV. -
Habilidades
alternativas a la 26.7
-
agresión
-
-

Grupo V. -
Habilidades para
hacer frente al 41.8
-
estrés
Sé manejar el fracaso

Sé responder cuando me acusan de algo.

-
-
-

Grupo VI.
-
Habilidades de 35.0
planificación
-

-
-
uáles son tus áreas de oportunidad y
a para trabajarlas
ÁREAS DE OPORTUNIDAD (Habilidades sociales en las
que contestaste "en la mitad de las ocasiones","en
muy pocas ocasiones" o "nunca o casi nunca")

No sé escuchar
Me cuesta iniciar una conversación
Me cuesta seguir una conversación
No sé formular preguntas
-
No tengo la iniciativa de presentarme

No ayudo a que los demás se conozcan entre sí

Me cuesta reconocer o identificar las cualidades de

otros

Generalmente no pido ayuda.

Suelo no participar.
Tengo dificultad de dar instrucciones
Me cuesta seguir instrucciones
No ofrezco disculpas
No soy capaz de convencer a otros
No sé reconocer mis sentimientos
No permito que los demás conozcan mis
sentimientos.
No comprendo los sentimientos de los demás.
No sé enfrentarme al enfado de otros.

No demuestro afecto o no me interesan los demás.

No sé afrontar mis miedos.

No suelo pedir permiso.

No me gusta compartir.
No ayudo a quien lo necesita.
 Trato de negociar de tal modo que yo salga
beneficiado(a)
Ante un conflicto pierdo el control
Exigo mis derechos de forma agresiva.
No resisto las bromas.

Constantemente me meto en problemas.

Suelo no quejarme, aunque la situación me moleste.

No sé responder a las quejas que tienen sobre mí.

No sé como resolver la vergüenza.

Me siento mal si me ignoran.

No defiendo a mis amigos(as)

Fácilmente logran que haga algo que no quiero.

No sé enfrentarme a los mensajes contradictorios.

-
No sé prepararme para una conversación difícil
Cedo a las presiones de grupo
Suelo aburrirme y no sé qué hacer.

No puedo identificar las causas de un problema

Tomo decisiones sin tener claridad en cómo lo quiero

lograr
No sé identificar mis propias habilidades para realizar
una tarea.
No sé dónde buscar información
Resuelvo problemas que en ocasiones no son
urgentes ni importantes.
Tomo malas decisiones
Me distraigo fácilmente
 jose garcia figueroa

Estrategias para trabajar en las áreas de oportunidad

nera para poder escuchar y comprender a las personas y asi mismo dando a conocer mi punto de vista ya portar mas

yose garcia cambiare un aspecto de mi donde yo pueda expresar

mas mis dificultades y poder seguir asi mismo las indicasiones que
me den y tratar mas de pensar lo que digo

yo jose garcia hbalare mas de mis sentimientos y tratare mas de

felicitarme mas a mi mismo y enfrontar cada miedo que tenga

yo jose garcia hablare mas tratando mas de compartir en el hambito

que este sin hacer alguna broma
yo jose garcia hablare mas tratando mas de compartir en el hambito
que este sin hacer alguna broma

yo jose garcia hablare mas en de mis quejas y me abrire mas social

mente para poder perder la pena y y tratar mas de tener
conversaciones

yo jose garcia trtare de aportar mas y hablar y expresarme para asi

mismo no aburrirme , teniendo mas claro mis habilidades y pensar
mejor cada decisión