1

2
3
4
5
6
7

8
9

10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
 69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129

130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
 CUESTIONARIO DE ESQUEMAS D
Nombre

INSTRUCCIONES

En la lista de abajo hay una serie de afirmaciones que una persona podría usar para describirse a si misma. Por favor lea cada a
Cuando no esté seguro, base su respuesta en lo que emocionalmente siente que es cierto. Si lo desea , reorganice la frase de t
el valor mas alto de 1 a 6 que lo describa, (incluyendo las modificaciones realizadas), y seleccione el número en los cuadros de

Las personas no han estado ahí para satisfacer mis necesidades emocionales
No he recibido amor y atención
La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me brinde consejos y apoyo emocional
La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me cuide, que comparta conmigo o que se preocupe profundamente por todo lo que me pasa
Por mucho tiempo de mi vida, no he tenido a nadie que quisiera estar estrechamente ligado a mi, y compartir mucho tiempo
En general, las personas no han estado ahí para darme calidez, apoyo y afecto
Por mucho tiempo de mi vida, no he sentido que sea especial para nadie

La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que realmente me escuche me comprenda o este sintonizado con mis verdaderas necesidades y sentim

Rara vez he tenido una persona fuerte que me brinde consejos sabios o dirección cuando no estoy seguro de que hacer

Me preocupa que las personas a quienes quiero mucho mueran pronto, aún y cuando existen muy pocas razones medicas que sustenten mi preocupaci

Me descubro a mi mismo(a), aferrándome a las personas de quienes estoy cerca, porque temo que me abandonen
Me preocupa que las personas con quienes me siento cercano me dejen o me abandonen
Siento que me falta una base estable de apoyo emocional
No siento que las relaciones interpersonales importantes vayan a durar. Tengo la expectativa de que ellas se acabaran
Me siento adicto(a) a parejas que no pueden estar ahí para mí en forma comprometida
Al final estaré solo
Cuando siento que alguien que me importa está tratando de alejarse de mi, me desespero
Algunas veces estoy tan preocupado(a) de que las personas vayan a abandonarme, que termino alejándolas
Me aflijo cuando alguien me deja solo(a), aún por un corto periodo de tiempo
No puedo contar con que las personas que me apoyan estén presentes en forma consistente
No me permito acercarme de verdad a otras personas, ya que no puedo estar seguro(a) de que estarán ahí para siempre.
Pareciera que las personas importantes en mi vida siempre están yendo y viniendo.
Me preocupa muchísimo que las personas a quien quiero encuentren a alguien mas a quien prefieran y me dejen.

Las personas que han estado cerca de mí han sido muy impredecibles, unas veces están disponibles y cariñosas conmigo y al minuto están enojadas, mo

Necesito tanto a las otras personas que me preocupo acerca de la posibilidad de perderlas.
Me siento tan indefenso(a) si no tengo personas que me protejan, que me preocupa mucho perderlas.
No puedo ser yo mismo(a) o expresar lo que en realidad siento, porque las personas me abandonarán.
Siento que las personas se aprovechan de mí.
Con frecuencia siento que tengo que protegerme de otras personas.
Siento que no puedo bajar la guardia en presencia de otras personas, porque de otra manera van a herirme intencionalmente.
Si alguien se comporta muy amable conmigo, asumo que esa persona debe estar buscando algo.
Es sólo cuestión de tiempo antes de que alguien me traicione.
La mayoría de las personas sólo piensan en sí mismas.
Me da una gran dificultad confiar en la gente.
Sospecho mucho de las intenciones de las otras personas.
Las otras personas muy rara vez son honestas; generalmente no son lo que parecen.
Usualmente estoy en la búsqueda de las verdaderas intenciones de los demás.
Si pienso que alguien va a herirme, trato de herirlo(a) primero.
Normalmente las personas me tienen que demostrar mucho, antes de que yo pueda confiar en ellas.
Le pongo pruebas a los demás para ver si están diciendo la verdad y si son bien intencionados.
Me identifico con la creencia “controla o serás controlado”.
Me enojo cuando pienso en las distintas formas en que he sido maltratado(a) por las otras personas a lo largo de mi vida.
A lo largo de mi vida, aquellas personas cercanas a mi se han aprovechado o me han usado para sus propósitos.
He sido abusado(a) sexual, emocional o físicamente por personas importantes en mi vida.
No encajo.
Soy fundamentalmente diferente de las otras personas.
No pertenezco; soy un solitario.
Me siento alejado de las otras personas.
Me siento aislado y solo(a).
Siempre me siento ajeno a los grupos.
Nadie en realidad me comprende
Mi familia siempre fue diferente a las otras familias que nos rodean
Algunas veces me siento como si fuera extraterrestre
Si desapareciera mañana, nadie lo notaría
Ninguna persona a quien yo deseara podría amarme si viera mis defectos
Nadie a quien yo quisiera, desearía permanecer cerca de mi si conociera mi verdadero yo
Yo soy inherentemente imperfecto y defectuoso
No importa cuanto lo intente, siento que no seré capaz de conseguir una persona significativa que me respete o que sienta que soy valioso
No merezco el respeto, la atención y el amor de los demás
Siento que no soy digno de ser amado
Soy demasiado inaceptable en muchos aspectos básicos como para revelarme ante otras personas
Si los demás se dieran cuenta de mis defectos básicos, no podría darles la cara
Cuando les gusto a otras personas , siento que las estoy engañando
Con frecuencia me descubro a mi mismo atraído por otras personas, muy criticas oque me rechazan
Tengo secretos muy personales que no quiero que las personas cercanas a mi los descubran
Es culpa mía que mis padres no pudieran amarme lo suficiente
No permito que las personas descubran mi verdadero yo
Uno de mis mayores miedos es que mis defectos queden al descubierto
No puedo entender cómo alguien podría amarme
No soy sexualmente atractivo
Soy demasiado gordo
Soy feo
No soy capaz de mantener una conversación normal
Soy soso y aburrido en situaciones sociales
Personas que considero valiosas no se relacionan conmigo, por mi posición social (por ejemplo, ingresos, nivel educativo, carrera, entre otros)
Nunca sé qué decir en situaciones sociales
Las personas no quieren incluirme en sus grupos
Soy demasiado consciente de mí mismo cuando estoy con otras personas
Casi nada de lo que hago en mi trabajo (o estudio) es tan bueno como lo pueden hacer otras personas
Soy incompetente cuando de logros se trata
La mayoría de las personas son más capaces que yo en las áreas de trabajo y logros
Soy un fracaso
No soy tan talentoso como la mayoría de las personas en su trabajo
No soy tan inteligente como la mayoría de las personas en lo que se refiere al trabajo (o estudio)
Estoy avergonzado de mis inadecuaciones y fracasos en la esfera del trabajo
Con frecuencia me siento avergonzado cuando estoy con otras personas, ya que yo no estoy a su nivel en términos de logros
Con frecuencia comparo mis logros con los demás y siento que ellos son mucho más exitosos
No me siento capaz de valerme por mí mismo en la vida diaria
Necesito que otras personas me ayuden a sostenerme
No siento que pueda enfrentar la vida por mí mismo
Creo que otras personas pueden ocuparse mejor de mí que lo que yo mismo hago
Tengo problemas emprendiendo nuevas tareas, aparte de mi trabajo, a menos que tenga alguien que me guíe
Me veo a mí mismo como una persona dependiente cuando del funcionamiento de la vida diaria se trata
Hecho a perder todo lo que intento, aún cosas por fuera del trabajo o la escuela
Soy incapaz en la mayoría de los aspectos de mi vida
Si confío en mi propio juicio en situaciones cotidianas, tomaré malas decisiones
Me falta sentido común
En las situaciones cotidianas no se puede confiar en mi juicio
No me siento seguro en mi habilidad para resolver problemas cotidianos cuando éstos se presentan
Siento que necesito alguien en quien pueda confiar para darme consejos sobre los problemas prácticos
Me siento mas como un niño que como un adulto se trata de las responsabilidades cotidianas
Encuentro agobiantes las responsabilidades de la vida cotidiana
No puedo escapar del sentimiento de que algo malo está a punto de pasar
Siento que un desastre (natural, delictivo, financiero o médico ) puede golpearme en cualquier momento
Me preocupo volverme un indigente o vago
Me preocupa ser atacado
Siento que debo tener mucho cuidado con el dinero porque de otra forma podría terminar sin nada
Tomo grandes precauciones para evitar enfermarme o herirme
Me preocupa perder todo mi dinero y volverme un indigente
Me preocupa estar desarrollando una enfermedad
Soy una persona temerosa
Me preocupa mucho la cantidad de cosas malas que pasan en el mundo: contaminación, crímenes entre otros
Con frecuencia siento que podría enloquecer
Con frecuencia siento que voy a tener un ataque de ansiedad
Con frecuencia me preocupa llegar a tener un ataque al corazón, aun cuando hay poca evidencia médica para sufrirlo
Siento que el mundo es un lugar peligroso
No parezco haber sido capaz de separarme de mis padres, del mismo modo que otras personas de mi edad parecen haberlo hecho
Mis padres y yo tendemos a involucrarnos demasiado en la vida de cada uno
Es muy difícil tanto para mi como para mis padres, callar detalles íntimos sin sentirnos traicionados o culpables
Mis padres y yo tenemos que halarnos casi a diario o de otra manera alguno se sentirá culpable, lastimado o solo
Con frecuencia siento que no tengo una identidad separada de mis padres o mi compañero(a).
Con frecuencia siento como si mis padres estuvieran viviendo a través de mí o que no tengo una vida propia.
Es muy difícil para mí tomar distancia de las personas con quienes intimo. Me da dificultad conservar un sentido de mí mismo separado de ellos.
Estoy tan involucrado con mis padres o compañeros que en realidad no sé quién soy o qué quiero.
Tengo dificultades en separar mi punto de vista u opinión de las de mis padres o compañeros.
Con frecuencia siento que no tengo intimidad cuando se trata de mis padres o compañeros.
Siento que mis padres se sienten o se sentirían muy lastimados y ofendidos si yo viviera solo por mis propios medios, lejos de ellos.
Permito que otras personas hagan lo que quieran, porque temo las consecuencias.
Pienso que si hago lo que quiero, solo estaría buscando problemas.

Siento que no tengo otra opción que rendirme a los deseos de otras personas, o de otra manera ellos se vengarán o me rechazarán de alguna forma.

En relaciones interpersonales, yo dejo que la otra persona tome la delantera.

Siempre he permitido que otros tomen decisiones por mí, de tal forma que en realidad no sé lo que quiero para mí mismo.
Siento que las principales decisiones de mi vida no fueron mías realmente.
Me preocupa mucho complacer a otros, para que no me rechacen.
Me cuesta mucho trabajo exigir que mis derechos sean respetados y que mis sentimientos sean tenidos en cuenta.
Recrimino a las personas de maneras sutiles en lugar de mostrar mi enojo.
Voy mucho más lejos que la mayoría de las personas para evitar confrontaciones.
Pongo las necesidades de los demás antes que las mías o de otra manera me siento culpable.
Me siento culpable cuando traiciono o decepciono a otras personas.
Le doy más a los demás de lo que recibo a cambio.
Usualmente soy el (la) que termino cuidando a las personas a quienes tengo cerca.
Podría soportarlo casi todo si amara a alguien.
Soy una buena persona porque pienso en los demás más que en mí mismo.
En el trabajo, soy el (la) que usualmente se ofrece voluntariamente a hacer tareas extras o dar tiempo extra.
No importa que tan ocupado(a) esté, siempre puedo encontrar tiempo para otros.
Puedo conformarme con muy poco, ya que mis necesidades son mínimas.
Solo soy feliz cuando los demás a mi alrededor están felices.
Estoy tan ocupado(a) haciendo cosas por las personas que me son importantes, que tengo muy poco tiempo para mí.
Siempre he sido quien escucha los problemas de todo el mundo.
Estoy más cómodo(a) dando un regalo que recibiéndolo.
Los demás me ven demasiado entregado(a) a otros y no lo suficiente a mí mismo.
No importa cuanto dé, nunca es suficiente.
Si hago lo que yo quiero, me siento muy incómodo.
Me es muy difícil pedir a otros ayuda cuando tengo necesidades.
Me preocupa perder el control de mis acciones.
Me preocupa que yo pueda causarle daño físico o emocional seriamente a alguien, si mi enojo llega a estar fuera de control.
Siento que tengo que controlar mis impulsos o emociones, o es probable que algo malo ocurra.
Hay mucha ira y resentimiento creciendo dentro de mí, que soy capaz de expresar.
Soy demasiado autoconsciente como para expresarle a otros sentimientos positivos (por ejemplo: afecto, cuidados, etc.)
Me da vergüenza expresar mis sentimientos a otros.
Me es difícil ser cálido y espontáneo.
Me controlo tanto, que los demás creen que no tengo emociones.
La gente me ve como constreñido emocionalmente (cerrado, hermético).
No puedo aceptar ser el (la) segundo (a).
Me esfuerzo por mantener casi todo en perfecto orden.
Tengo que parecer lo mejor la mayoría del tiempo.
Trato de hacer lo mejor. No puedo conformarme con “lo suficientemente bueno”.
Tengo tanto para hacer, que casi no hay tiempo para relajarse de veras.
Casi nada de lo que hago es lo suficientemente bueno, siempre puedo hacerlo mejor.
Tengo que cumplir todas mis responsabilidades.
Siento que existe constante presión para que alcance logros.
Mis relaciones interpersonales sufren porque yo me exijo mucho.
Mi salud está afectada porque me presiono demasiado para hacer las cosas bien.
Con frecuencia sacrifico placer y felicidad para alcanzar mis propios estándares.
Cuando cometo errores, me merezco fuertes críticas.
No puedo permitirme fácilmente desengancharme o tener excusas para mis errores.
Soy una persona muy competitiva.
Pongo una gran cantidad de énfasis en dinero y estatus.
En términos de mi desempeño, tengo que ser siempre el número uno.
Tengo mucha dificultad de aceptar un “no” como respuesta cuando quiero algo de otras personas.
Con frecuencia me enojo o me irrito si no puedo conseguir lo que quiero.
Soy especial y no tendría porque aceptar muchas de las restricciones que tienen otras personas.
Odio sentirme restringido o que se me impida hacer lo que quiera.
Siento que no tengo porque seguir las reglas normales y otras convenciones que las demás personas tienen.
Tengo la sensación de que lo que ofrezco es de mayor valor que las contribuciones de los demás.
Usualmente pongo mis propias necesidades por encima de las otras personas.
Con frecuencia siento que estoy tan involucrado en mis propias prioridades, que no tengo tiempo para dar a los amigos o a la familia.
Con frecuencia la gente me dice que controlo la manera como se hacen las cosas.
Me irrito mucho cuando las personas no hacen lo que yo les pido.
No puedo tolerar que otras personas me digan lo que tengo que hacer.
Tengo gran dificultad para convencerme de dejar de beber, fumar, comer en exceso u otros problemas del comportamiento.
Parece que no puedo disciplinarme a mí mismo para completar tareas rutinarias o aburridas.
Con frecuencia me dejo llevar por mis impulsos y expreso emociones que me generan problemas o hieren a otras personas.
Si no consigo una meta, me frustro fácilmente y la abandono.
Es para mí muy difícil sacrificar una satisfacción inmediata para alcanzar una meta a largo plazo.
Con frecuencia me pasa que una vez empiezo a sentirme enojado, ya no puedo controlarlo.
Tiendo a hacer cosas en exceso aún cuando sé que son malas para mí.
Me aburro muy fácilmente.
Cuando las tareas se vuelven difíciles, normalmente no puedo perseverar para completarlas.
No me puedo concentrar en nada por demasiado tiempo.
No me puedo forzar a hacer las cosas que no disfruto, aún cuando yo sé que son por mi bien.
Pierdo la paciencia a la menor ofensa.
Rara vez he sido capaz de cumplir lo que me he propuesto.
Casi nunca me cuido de mostrarle a las personas cómo me siento en realidad, sin importarme lo que me pueda costar.
Con frecuencia hago cosas impulsivamente de las cuales más tarde me arrepiento.
 Edad Sexo Estado Civil Escolaridad Población Ocupación Religión

ESCALA DE VALOR
1.  Completamente falso de mi
2.  La mayor parte falso de mi
3.  Ligeramente más verdadero que falso
4.  Moderadamente verdadero de mi
5.  La mayor parte verdadero de mi
6.  Me describe perfectamente

Respuesta

en mi ultima relacion
 Porcentaje
Esquemas Suma Porcentaje
Desconexión/Rechazo D
Privación emocional 0 0.00
Abandono 0 0.00

Porcentaje
Desconfianza/Abuso
0 0.00
Aislamiento social 0 0.00
Defectuosidad/Vergüenza
0 0.00
Inestabilidad emocional 0 0.00
Perjuicio en autonomía/Desempeño
Fracaso Per
0 0.00
0.8
Dependencia/incomptencia

P o r ce n t a je
0 0.00 0.4
0
Vulnerabilidad al daño y la enfermedad 0 0.00
Inmaduro/Complicado 0 0.00
Tendencia hacia el otro
Subyugación 0 0.00
Autosacrificio 0 0.00
Sobrevigilancia/Inhibición
Inhibición emocional 0 0.00 T
Reglas implacables 0 0.00
1
Límites inadecuados 0.9
0.8
Derecho/Grandiosidad 0.7
0 0.00
Porcentaje

0.6
Insuficiente autocontrol/autodisciplina 0 0.00 0.5
0.4
0.3
Sobrevigilancia/Inhibición 0.2
0.1
0
1
0.8
entaje

0.6
 0.4

Porc
0.3
Sobrevigilancia/Inhibición 0.2
0.1
0
1
Porcentaje 0.8
0.6
0.4
1
0.2
0.8
0
Inhibición emocional Reglas implacables

Porcentaje
0.6
0.4
0.2
0
Dere
 Esquemas Desadaptativos
Tempranos
0.9
0.6
0.3
Porcentaje

Desconexión/Rechazo
0.8
0.4
0
Porcentaje

Perjuicio en autonomía/Desempeño
0.8
P o r ce n t a je

0.4
0

Tendencia hacia el otro

1
0.9
0.8
0.7
Porcentaje

0.6
0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
0
Subyugación Autosacrificio
 0.4

Porc
0.3
0.2
0.1
0
Subyugación Autosacrificio

Límites inadecuados
1
0.8
Porcentaje

0.6
0.4
0.2
0
Derecho/Grandiosidad Insuficiente autocontrol/autodisciplina