RETO 21 DÍAS CON SNAV TEAM

El objetivo de los RETOS DE 21 DÍAS será RETARNOS durante 3 semanas a seguir nuestra
programación con la máxima implicación que podamos para lograr acercarnos a nuestros objetivos.

Te voy a dejar aquí todos los pasos a seguir para que sepas cómo funcionan los
RETOS DE 21 DÍAS EN SNAV TEAM.

Las chicas en ACTIVO en SNAV contáis con vuestro programa que corresponderá al plan que
tengáis contratado dentro de SNAV en este momento.

DURACIÓN DEL PLAN:

El plan que te adjuntamos junto a tu programación es el que seguirás durante el reto el cual está
creado y personalizo en función de tus necesidades y objetivos.
Ya sabes que cada 7/14 días pasaremos revisión para ver que tal vas, conocer tu evolución,
asegurarnos que todo está funcionando bien y si es necesario ajustar algún punto en tu programa, lo
cual se mantiene de la misma manera durante los RETOS.

Las REVISIONES durante los RETOS DE 21 DÍAS siguen el mismo funcionamiento, las jaremos
todos los domingos o lunes cada semana. El objetivo de las revisiones es asegurarnos que todo
esta funcionando adecuadamente y mantener el enfoque.

El reporte o resumen de sensaciones lo pasaremos vía WhatsApp por escrito, así podemos tener
todos tus datos organizados y metidos en tu cha.

Necesitamos que el reporte conste de los siguientes datos:

- Sensaciones de la semana:
(avances que has observados, di cultades a la hora de llevar el plan, objetivos alcanzados).

- Cumplimiento del plan: puedes adjuntarnos la tabla de cumplimiento para ver como ha ido la
semana y para mantener el enfoque con el RETO

- Fotografías SEMANA 1 - SEMANA 3 / peso / medidas (puedes elegir el método que te resulte
más cómodo para evaluar tu progreso). El método más able de progreso son las fotografías y
sensaciones, recuerda que el peso no es un indicativo able de progreso de forma semanal y que
puede uctuar por diversos motivos.

- Otros datos a tener en cuenta que quieras comentarnos

Es importante tener un compromiso con el plan y que cualquier duda que tengas con el programa
nos la comentes y te la resolvemos sin problema
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HORARIO LABORAL Y DUDAS :

Todos los datos importantes de tu programa los tienes especi cados en el apartado de notas, lee
con calma el plan y si tienes alguna duda cuéntanosla sin problema y te la resolvemos de Lunes a
Viernes de 8:00 a 20:00h vía WhatsApp.

Para poder atender de forma e ciente todas las dudas de forma diaria, es importante respetar el
horario y los días estipulados 🙏

No te preocupes que siempre contestamos todo en el 24h día para que puedas tener todo claro y
continuar dando el 200% con tu plan! ☺

DINÁMICA DE REDES SOCIALES :

Para poder seguir vuestro día a día compartir conmigo a través de redes sociales vuestro día a día
con el reto para poder motivarnos juntas. Al nal del reto cuéntame todos los aspectos importantes
que te gustaría incluir en el siguiente programa para poder cuadrarlo en tu nuevo plan y que
sigamos mejorando.

Esta revisión es especial ya que tenemos que apuntarte en agenda para trabajar en el siguiente
programa, indícanos que es tu semana número 4 o nal de RETO y que te toca cambio de plan
para poder trabajar en el siguiente

Dicho esto ¡LLEGÓ EL MOMENTO DE PONERNOS EN ACCIÓN Y SEGUIR DANDO GUERRA!💪

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