MI DIÁLOGO INTERNO

1. Identificar el contenido de mi diálogo interno (es negativo, incesante,

destructivo…). Describe cómo crees qué es.
2. ¿Desde cuándo ha sido mi diálogo interno de esa forma?
3. ¿Quiénes han incidido en que fuese creando ese contenido de mi diálogo interno?
4. ¿Cómo ha incidido mi diálogo interno sobre la percepción y el valor que tengo de
mí mismo?
5. ¿Se han afectado mis emociones y sentimientos? ¿De qué forma?
6. ¿Cómo me ha llegado a afectar ese diálogo en mis relaciones, mi vida social…?
7. ¿Mi diálogo interno ha impactado sobre mi perspectiva de vida o ha cambiado el
curso de la misma?