Carta de despedida

Indicaciones: escribiremos una carta dirigida a nuestro malestar, lo haremos como si se

tratara de una persona, le contaremos que nos ha hecho sentir hasta este momento, y le
diremos que ya no queremos que sea parte de nuestra vida explicándole porqué, pero
también le diremos qué lecciones hemos aprendido por su presencia, pero que nos hará
mejor separarnos:
Por ejemplo: Te escribo a ti: Inseguridad en mí misma. Durante unos años me has
hecho sentir pequeña, como si no pudiera valerme por mí... Y por todo eso quiero que
sepas que ya no te necesito en mi vida, no quiero que estés aquí porque no me hace
bien… A pesar de eso con tu presencia he aprendido a que no debo autosabotearme y
que debo prestarme más atención…
Podemos extendernos todo lo necesario. Podemos escribirla por partes y por días, no
necesariamente de corrido.
¿Qué siento antes de comenzar la carta?
Carta de despedida:

¿Qué siento al terminarla?