¿Cuándo tomas

clases de fitness
grupal còmo debería
de ser tu instructor?

Características de
un instructor

Profe: ARMANDO SAUCEDO

 CARACTERÌSTICAS DE UN INSTRUCTOR

Cuando por fin descubres que tu pasión es ser instructor fitness todo un mundo
de oportunidades se abre ante ti, disfrutas lo que estás haciendo y nunca vuelves
a trabajar, dar clases es lo mejor que te puede pasar no importa lo que en ese
momento te paguen o si no te pagan por hacerlo, asi cada vez eres mejor.

El objetivo de este material es tener conciencia de las características no todos

tienen, pero si las conocen y las que ya conocemos aplicarlas y adquirir aquellas
que nos faltan para ser un excelente instructor, tomando en cuenta que no en
todas las actitudes podemos tener un óptimo desempeño de la noche en la
mañana iremos manejando una o dos paulatinamente hasta obtener un excelente
resultado.

Que los alumnos que hace mucho tiempo tomaron clase con nosotros nos sigan
recordando como uno de los mejores, repite conmigo - cada día soy un mejor
instructor, más profesional, escribe A los alumnos.

Los puntos que en este manual manejamos son de utilidad para todas las clases
grupales no importando la modalidad como Step, Hi low, Combate, Baile fitness,
Spinning, entrenamiento funcional o trabajo con implementos como: baquetas,
tumbling, banda de suspensión, ligas, etc.

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 CARACTERÌSTICAS DE UN INSTRUCTOR

Los instructores tienen que ser conscientes de què en cada gimnasio, en cada
horario y en cada clase todos los alumnos son diferentes, aunque podemos tener
la misma coreografía, rutina o plan de trabajo para todos, podemos tomar en
cuenta que se debe adaptar a cada uno de nuestros alumnos.
Por eso creemos que estas son las características que debe tener un excelente
instructor.
Pasión: Es cuando te apasionas tanto al dar clase que pierdes la noción del tiempo, te
emocionas demasiado qué desbordas energía y entusiasmo al por mayor.
Conocimiento: Constantemente estás buscando aprender más sobre los temas que requieres
para las clases y ejercicios.
Intuición: Consideras que tipo de ejercicios son adecuados según las aptitudes de tus
alumnos, al tener diversidad de alumnos determinar cuáles son los correctos.
Experiencia: Conforme vas desarrollando tu profesión vas tomando conocimientos empíricos
que son de ayuda para tu clase.
Interés: Todos los alumnos son importantes desde los jóvenes hasta los viejos, así como los
principiantes a los avanzados.
Atención: Durante el proceso y duración de la clase tu único interés debe ser el que se forma
en el salón, los participantes los ejercicios y el concepto de clase que llevas a cabo.
Rectificar: Al planear una clase que te das cuenta que el tipo de ejercicio o movimiento que
no es el adecuado al tipo de alumno que estás teniendo presente.
Paciencia: Nuestra clase es multinivel y en esta puede existir gente que nunca haya hecho
actividad física por su resistencia, capacidad física y coordinativa que requieren de mayor
paciencia.

Hacer evaluación física: Cuando inicias un grupo tienes que saber las capacidades físicas
básicas de tus alumnos, esto te ayudará a crear un plan de trabajo adecuado
Actualizar: Constantemente está recopilando información de libros seminarios capacitaciones
y certificaciones.
Saber decir no sé: Tiene la honestidad de responder a una pregunta que en verdad no sabe
con un no lo sé, pero lo voy a investigar y te lo contestó.
Honestidad: Cuando da características o información al alumno, el dato será veraz no miente
y da referencias o conceptos que son falsos con tal de que la gente lo siga.
Se sabe vender: Sabe demostrar sus conocimientos sabe atender a la gente y sabe describir
qué beneficios tendrán al tomar su clase

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 CARACTERÌSTICAS DE UN INSTRUCTOR

Dar resultados: Después de dos meses de una evaluación física, se realiza otra para que se
vean los resultados.
Preguntas de inicio: Cuando se presenta ante un nuevo grupo pregunta sobre las dificultades
que pueden tener físicas emocionales o sociales que puede tener un alumno, y con base en
eso da características especiales para esos alumnos.
Explica tu trabajo: Después de las preguntas de inicio de clase describe qué es lo que va
hacer el alumno, cuáles eran los resultados a tener y cuál es el objetivo general de la clase.
Durante el proceso de la clase pregunta - ¿si le duele en el área que en un inicio el Índico?
Al terminar la sesión de trabajo pregunta - ¿si sintió que se cumplió el objetivo de clase, y si le
dolió en el lugar que le indicó al principio?
Puntual: Llegar con 15 10 minutos de anticipación para iniciar la clase puntual, terminar la
clase 10 minutos antes y salir del salón 5 minutos antes para que el siguiente instructor inicie
puntual.
Respetuoso: Respeta por igual clases sociales económicas culturales y religiosas, no hace
comentarios agresivos o de burla sobre características físicas.
Servicial: Siempre está atento a las necesidades del alumno para acercar material o recrear
lo requerido y que le sea más fácil la instancia en la clase.
Preparar clase: Previamente ya lleva la clase estructurada con música tiempo y
características especiales.
Llevar la mùsica preparada: Lleva los tracks ordenados para que ese momento de sea fácil
transmitir la clase.
Llevar un dispositivo extra: Lleva dos o tres dispositivos diferentes para que se adecuen a
las necesidades que en ese momento se presentan por ejemplo las características de la bocina
del audio o de luz en el lugar para impartir la clase.
Vestuario limpio: Su ropa es limpia y aroma agradable.
Aroma agradable: Siempre usa perfume antes de iniciar la clase, para que cuando transpira
no huele a sudor.
Cuidado del cabello: Si es dama usa el cabello recogido y si es caballero utiliza gorra ya que
al girar lanza el sudor a los alumnos y es un detalle muy desagradable.
Maquillaje: En el caso de las instructoras, el maquillaje es discreto ya que iniciando por ellas
mismas genera daño al cutis, al generar sudor puede provocar manchas desagradables, e incita
a los a las alumnas a también maquillarse exageradamente.
Llevar toalla y agua: Tiene que llevar toalla para limpiar sudor y agua para hidratarse durante
la clase.

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 CARACTERÌSTICAS DE UN INSTRUCTOR

Revisar el equipo: Al llegar a las instalaciones tiene que revisar si no existe daño en
estructura, si los implementos utilizar están en excelentes condiciones.
QUE NO HACER
No le cuentes tus intimidades: Llegamos a tener tanta convivencia con los alumnos que
después les estamos contando nuestras vidas, no obstante, un día llega de malas y no le
interesa nuestro tema, o los llenamos de muchas quejas.
No te quejes de tu jefe o del gym: Si las instalaciones no están en óptimas condiciones a
tu parecer, tienes la opción de ayudar a mejorar las o guardar silencio, ya que gracias a esas
instalaciones tienes trabajo.
Respeta el tiempo de clase y de tus compañeros: No te tardes más del tiempo indicado
dentro del salón, si quieres seguir platicando con los alumnos que sea fuera.
Usar el celular: Mientras estás impartiendo clases no envíes mensajes por realizas llamadas,
si utilizas el celular será para la música, y si es un caso extremo de enfermedad o cuidado de
menores antes de iniciar la clase comunicárselo a tus alumnos.
Hacer bromas: Llega un momento en que somos tan amigos instructores de alumnos qué
nos hacemos bromas, pero cuidado quizás tu alumno no vaya de buen ánimo ese día.
No ser sabelotodo: No lo sabes todo, no eres psicólogo, médico, nutriólogo o alguna otra
especialidad que no manejes.
Nota: Los datos aquí recaudados no son definiciones de libros de texto, son cualidades y
características que se han definido a base de la experiencia.