Las ventajas y desventajas de los teléfonos celulares

Ventajas:
Hablar con quien quieras donde quiera que andes
Puedes llamar rápidamente en caso de una emergencia
Facilita la comunicación con las personas que no tienes cerca
Es cómodo
La batería dura más en comparación de los primeros
Los puedes llevar a todas partes
Con las nuevas aplicaciones que contienen:
Te entretienen
Tiene calculadora
Te enteras de lo que pasa en el mundo
Puedes tomar fotos
Cuando no sabes donde estas utilizas el GPS
Te recuerdan cosas que debes hacer
Tienen despertador
Escuchar música
Tienes acceso a redes sociales
Facilita obtener información sobre algo
Puedes enviar mensajes de texto, imágenes o videos
Existen muchas situaciones en los que este te beneficia

Desventajas
 
Su radiación puede contraer cáncer
Se vuelve un vicio andar con el si es que no lo sabes usar con limites
Las tarifas que cobran son caras
Te acostumbras a él y se vuelve necesidad
No todas las personas hacen un buen uso de el
Al facilitar una información a veces las personas no razonan
Puedes obtener información errónea
 

¿Qué daños provoca en el ser humano el celular?

El uso excesivo de los teléfonos inteligentes impacta negativamente en

tu bienestar físico y mental, por ejemplo:

 Audición. Cuando escuchas tu música preferida en este aparato a un volumen alto,

corres el riesgo de dañar tu oído interno, que es el responsable de convertir los sonidos
en señales que van al cerebro.
 1. Mano de garra. ¿Has sentido dolor o calambres en tu muñeca o dedos?
Entonces corres el riesgo de desarrollar la denominada “mano de garra”
causada por el exceso de escritura en el smartphone o pasar mucho
tiempo jugando con él. Si no te controlas puedes desarrollar tendinitis.
2. Pequeños niveles de radiación. De acuerdo con la World Health
Organization, el uso excesivo del celular te expone a una pequeña
radiación que puede desarrollar células cancerígenas en las personas.
3. Síndrome de vibración fantasma. Se trata de una sensación imaginaria de
que está vibrando el celular. Se genera por un excesivo uso del celular.
4. Alta exposición a gérmenes y bacterias. Es un excelente vehículo para
este tipo de parásitos causantes de enfermedades gastrointestinales.
5. Dolor de cuello. El exceso de escritura puede generar dolor muscular en
cuello, hombros y cabeza.
6. Síndrome de abstinencia. Si decides utilizar menos el celular o hacerlo de
golpe, puedes ocasionar daños emocionales y detonar este tipo
de síndrome, por lo que puedes experimentar ansiedad y aislamiento.

Principales peligros del celular

Dolor y rigidez en las manos y los dedos
Que se nos vaya de las manos las horas que pasamos con el teléfono tiene sus
consecuencias. Una de ellas es sentir dolor y rigidez tanto en los dedos como en las
manos; es probable que incluso sintamos cierto hormigueo y es que, la musculatura de
nuestra mano se resiente ante tantos minutos-horas de estar pulsando las teclas del
teléfono. Las tendinitis son habituales, según explican la fisioterapeuta de HC Marbella.
 
Dolor de cuello
Sensación de sobrecarga y tensión en la zona de los hombros y el cuello. Su origen no es
otro que la sobrecarga de la musculatura de la zona por la postura forzada de pasar
excesivo tiempo con el smartphone o la tableta entre manos. Los trapecios y la escápula
sufren de esta sobrecarga provocándonos dolor. El tronco y la columna vertebral
también pueden desarrollar cierta debilidad (a causa de la falta de actividad física) y
pérdida de la musculatura que estabiliza este sistema, pudiendo provocar pérdida de
control motor.
 
Aumento del estrés
Relacionado con el efecto que provoca estar continuamente pendientes de nuestras
notificaciones, correos o revisiones de redes sociales, se produce un incremento de la
irritabilidad de nuestro sistema nervioso generándonos ansiedad, déficit de atención y
aumento del estrés.
 
Dolores de cabeza
Las posiciones inadecuadas a causa del abuso de teléfonos móviles, tabletas o portátiles,
son cada vez más habituales y otra de las consecuencias de estas posturas forzadas es
dolor de cabeza (cefalea tensional) o incluso sensación de mareo por culpa de la
contracción de los suboccipitales, los músculos que facilitan nuestros movimientos de
cabeza, -durante un tiempo prolongado- de estar mirando la pantalla de un dispositivo.
La postura forzada también puede provocar presión en los oídos y los globos oculares.
 
Insomnio
En la cama, utilizar nuestro smartphone, solo puede provocarnos una disminución en la
calidad del sueño e insomnio, a causa de la luminosidad extra de la pantalla, que activa
varios receptores que hacen pensar a nuestro cerebro que aún es de día y que podemos
permanecer más tiempo despierto. Si sufrimos de insomnio por el abuso del móvil,
también padeceremos de irritabilidad, somnolencia y falta de concentración, por no
haber descansado ni bien ni lo suficiente la noche anterior.

¿Qué es el Uso abusivo del celular?

Cuando hablamos de uso abusivo, nos referimos a una persona que nunca se separa de
su móvil ni de día ni de noche, que verifica sus notificaciones en las redes sociales
constantemente, o que se pasa más tiempo mirando esa pequeña pantalla que
cualquier otra cosa que le pasa por delante.

Efectos físicos:

1. Problemas en las articulaciones de los dedos y las muñecas.

2. Sequedad en los ojos.
3. Problemas visuales que derivan en el uso de gafas.
4. Insomnio y otros trastornos del sueño.
5. Obesidad debido al sedentarismo.

Efectos Psicológicos:

Muchos estudios recientes han tratado de medir las consecuencias que puede tener el
uso excesivo de los teléfonos, y en la mayoría de ellos se hace especial énfasis en la
prevención temprana, ya que se ha demostrado que los niños, niñas y adolescentes son
más propensos a los efectos psicológicos negativos.

una temporada, observamos que se deprimen y tienen comportamientos ansiosos e

incluso violentos, podemos concluir que realmente han generado una adicción y que
están pasando por un estado de abstinencia , similar al que producen las drogas por
ejemplo.

¿Qué provoca en los adolescentes el mal uso del celular?

Calambres en brazos y manos

Según un nota online publicada por Infobae, los menores pueden llegar a padecer RSI
(Repetitive Strain Injury) o Lesiones por Movimientos Repetitivos (LMR).

"Las manos son las más perjudicadas, seguidas por las muñecas, los codos y los
hombros. Las lesiones, principalmente, se generan en los tendones lo que provoca la
inflamación de los mismos e influye en la sensibilidad", dice Carlos Lupotti, médico
traumatólogo especialista en Cirugía de Mano y Reconstructiva de Miembro Superior y
miembro de la Clínica para el Diagnóstico y Tratamiento de Patología de Hombro, Codo y
Mano de Buenos Aires (CLIMBA).

Aislamiento social

Los niños se aislan de su entorno social. Su uso sin control puede generar dificultad para
relacionarse con otros niños o para adaptarse a diferentes entornos. Psicólogos clínicos
recomiendan a los padres ejercer una supervisión.

Déficit visual

La exposición continua a las pantallas de los celulares a temprana edad puede provocar
problemas como miopía o astigmatismo.

Por que es importante conocer el uso abusivo del celular

La gran mayoría de jóvenes y adultos duermen con el móvil en la habitación. Lo usan

antes de dormir, en la cama y como despertador. Usar el móvil en la cama antes de
dormir hace que el cerebro esté más activo cuando debería estar relajándose para poder
dormir bien. Disminuye por ello la calidad de sueño. Además, la luz que emite la pantalla
del móvil hace que se produzca menos melatonina, que es la hormona que ayuda a
conciliar el sueño. También puede llegar a despertarnos en medio de la noche por
vibraciones o sonido. El simple hecho de tener móvil disminuye las horas de sueño y con
ello la cantidad del mismo.

Fuente bibliográfica
7 daños que causa el uso de smartphone | Salud180
7 ventajas y 7 desventajas del uso de smartphone en los niños - Mejor con Salud
El abuso del móvil, riesgos para nuestra salud física y mental | HC Marbella International
Hospital
¿Qué daños causa en los niños el uso excesivo del celular? | Ecuador | Noticias | El
Universo
Uso excesivo del móvil: aislamiento social y peor adaptación psicológica, - Tecnología -
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