USO DE LOS TELÉFONO MÓVILES EN LAS RELACIONES

FAMILIARES EN ESTUDIANTES

OBSERVACION:
El uso frecuente de los teléfonos inteligentes, genera cambios en el comportamiento de los
seres humanos, la forma de comunicarnos, de trabajar y de vivir, ya no respetamos los
espacios familiares para relacionarnos, comunicarnos cara a cara con nuestros padres. De la
misma manera se da este fenómeno en nuestras relaciones laborales y en nuestro entorno con
amigo y demás conocidos.

El teléfono inteligente se ha convertido en una herramienta imprescindible del día a día, el

usuario es incapaz de controlar, interrumpir o detener su uso, revisando constantemente la
pantalla para ver si le ha llegado un nuevo mensaje, una llamada "perdida" o simplemente
para ver cómo pasa el tiempo, segundo a segundo. Lo tiene entre sus manos o en el bolsillo
de la camisa o los pantalones, cerca de su cuerpo para tener una sensación de constante
contacto con su teléfono.

El teléfono inteligente puede llegar a generar modificaciones del estado de ánimo, ansiedad,
sentimiento de inseguridad, miedo a salir sin el celular, Asimismo se puede observar una
cierta dependencia psicológica: la incapacidad para controlar o interrumpir su uso. Esta
adicción ha cambiado la forma en que trabajamos, nos socializamos y vivimos nuestras vidas,
repercutiendo y generando dependencia que es la nomofobia, una enfermedad producida por
el miedo irracional a no llevar el móvil consigo puesto que salir a la calle sin móvil puede
crear inestabilidad, agresividad y dificultades en la concentración.

FORMULACION DEL PROBLEMA:

Los celulares hoy en día forman una parte primordial de nuestras vidas. En situaciones de
emergencia, o por luna simple necesidad de comunicar algo, han resultado altamente
efectivos. desaparición ha producido cambios en todos los dela sociedad, desde el aspecto de
la socialización, hasta factores como lo económico y político. Sin embargo, la instalación de
la tecnología celular como elemento vital de la vida diaria, nos ha convertido en seres
dependientes de sus ventajas.

La anormalidad en el uso del teléfono celular aparece cuando el individual darse cuenta que
es la primera vez que puede llevarse a conseguir la tecnología, se crea inconscientemente una
dependencia.

Está sí detecta porque el aparato se convierte en una parte primordial de luna vida de la
persona. dado a que los celulares pueden llegar a ser adictivos fácilmente e, muchos
psicológicos considera esto una enfermedad masque un fenómeno social, y puede traer
consecuencias en la salud, como aumento en el estrés y en dolores crónicos, así como pérdida
de la visión, entre otros problemas. Los teléfonos celulares quirúrgicos para hacer la
comunicación más eficaz entre personas que están en lugares geográficos diferentes,
superando incluso obstáculos con los que la telefonía fija sigue luchando, pues una de sus
principales ventajas es precisamente su movilidad, aunque entre sus desventajas se haya la
inseguridad de las llamadas. Sin duda alguna, los teléfonos celulares se han convertido en
parte primordial de la vida de las personas.

HIPOTESIS:
El teléfono celular se ha convertido en una parte primordial en la vida, ha pasado de ser una
herramienta para facilitar la comunicación, a un complemento personal imprescindible en
muchos personajes, al conocer el contexto en el cual se da la masificación de la telefonía
celular y las características de la generación en la cual se desarrolla entendemos la influencia
que tiene en las personas.

El teléfono celular se ha convertido en una parte primordial al brindar la posibilidad de una

comunicación más rápida entre dos o más personas, desde y hacia lugares remotos siendo así
estar al tanto de la información en cada momento.

EFECTOS DEL USO DEL CELULAR:

Aumenta los niveles de estrés.

La alta frecuencia de uso del teléfono móvil puede tener efectos negativos en los de estrés. El
sonido de llamadas constantes, alertas vibratorias y recordatorios pueden estresarte
fácilmente. Un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo, Suecia, descubrió que el
alto uso de teléfono móvil se asocia con el estrés y los trastornos del sueño en las mujeres,
mientras que el constante uso del teléfono móvil se asoció con alteraciones del sueño
y síntomas de depresión en los hombres.

Radiación y ondas electromagnéticas para el cerebro.

Varias investigaciones han descubierto que sostiene un teléfono móvil en el oído puede
conducir a un aumento en la cantidad de ondas electromagnéticas potencialmente peligrosas
absorbidas en el cerebro y otras partes del cuerpo. Incluso, el exceso de uso del teléfono
móvil está vinculado con el cáncer.

Aumenta el riesgo de enfermedades en tu sistema inmune.

Otro de los efectos negativos del teléfono móvil es a través de su toque incesante, ya que esto
puede hacer que alberge más gérmenes. El residuo grasiento o aceitoso en tu teléfono después
de usar todo un día puede contener más gérmenes de enfermedades propensas que las que se
encuentran en un inodoro. Incluso, hay personas que entran con su móvil al baño, esto puede
aumentar la cantidad de germen en el dispositivo.

Aumento del riesgo de dolor crónico.

Los teléfonos móviles requieren el uso constante de las manos, especialmente cuando se
envían mensajes de texto y correos electrónicos. La respuesta a escribir muchos mensajes a
una velocidad rápida puede causar dolor e inflamación de las articulaciones. El dolor de
espalda es también común con el aumento de uso de teléfonos móviles, sobre todo si se
mantiene el teléfono entre el cuello y los hombros mientras realizas multitareas.

Aumenta el riesgo de problemas de visión.

Mirar el dispositivo móvil puede causar problemas en la visión en el futuro. Las pantallas en
dispositivos móviles tienden a ser más pequeñas que las pantallas delos ordenadores, lo que
significa que es más probable que tengas que entrecerrarlos ojos y forzar la vista al leer los
mensajes. A esto se le llama fatiga visual digital.

VERIFICACION:
Se realiza el proceso de encuestas para determinar cuánto tiempo pasa una persona en su
teléfono móvil y de esta forma poder calcular que tan dependiente es una persona de su
celular en la actualidad.

ENCUESTA.

1. ¿cuantas horas le dedica al uso del celular?

A)2-4 horas
B) 4-6 horas
C) 6 horas en adelante

2. ¿Qué tiempo dedica al uso del celular cuando está en horario escolar escolares?

A)2-4 horas
B)4-6 horas
C)6 horas en adelante.

3. ¿Qué tiempo dedica al uso del celular mientras esta en entretenimiento?

A)2-4 horas
B)4-6 horas
C)6 horas en adelante.

4. ¿Qué tiempo dedica del celular para comunicación?

A)2-4 horas
B)4-6 horas
C)6 horas en adelante.

5. ¿Qué tiempo dedica al celular cuando está en horario laboral?

A)2-4 horas
B)4-6 horas
C)6 horas en adelante.
ANALISIS:
Se hallaron datos que confirman que el uso excesivo del celular puede desencadenar
trastornos de adicción a los teléfonos móviles y enfermedades físicas para hacer esta
afirmación se hicieron una serie de encuestas donde se les pregunta a los usuarios que tanto
uso le dan a su teléfono móvil durante sus actividades cotidianas.

Entre los 16 y los 18 años, el adolescente ya puede hacerse responsable de tener un móvil (o porque
se lo ha comprado con sus ahorros - los terminales pre-pago tiene un precio muy asequible - o
porque se lo han regalado), pero es necesario que su uso se ajuste a las normas preestablecidas y
debe hacerse totalmente responsable de su mantenimiento económico, para lo que quizás resulte
más conveniente la modalidad pre-pago que el contrato, aunque también se pueden poner límites.

En este sentido puede dedicar parte de su "independencia" económica al gasto del móvil para saber,
y "sufrir en sus carnes", lo que cuesta mantenerlo. Los adultos podemos colaborar con él, pero
dentro de la relación responsabilidad/privilegio.

Podemos hacer diversas cosas: si realiza con satisfacción una tarea encomendada podemos
premiarle con una tarjeta para el móvil, con un depósito de combustible si tiene moto, con
unas entradas para el cine, la 'disco', etc. El joven deberá seleccionar y priorizar según sus
intereses. Actualmente existen academias que incentivan a sus alumnos con puntos que
canjean por tarjetas para móviles, según los resultados obtenidos.

CONCLUSION:
En la antigüedad el celular no existía y la tecnología estaba en proceso de desarrollo, entonces
las personas se relacionaban personalmente, más que ahora. Hoy en día la tecnología impactó
mucho en las relaciones sociales que llevan a cabo las personas, esto produce estrés,
problemas de socialización, depresión, síndrome de vibración, problemas de vista, nomo
fobia en niños, jóvenes y adultos, comúnmente las personas tienen ansiedad frente a un
celular, quieren actualizarse constantemente y se preocupan si no pueden tener el celular más
actualizado.

Estas acciones de las personas que lo llevan a estar pendiente del celular se denomina como
una adicción que al no poder tener en sus manos un celular, o aparato tecnológico que
distraiga a las personas produciría síndrome de abstinencia, es decir que la persona se altera
y empieza a tener las enfermedades, nombradas anteriormente, por necesidad de tecnología,
la adicción a la tecnología y el abuso a las redes sociales que se está dando en los jóvenes es
preocupante.

Con esta investigación hemos sido conscientes del problema que actualmente afecta a nuestra
sociedad, sobre todo en nuestros jóvenes, ya que en el mundo en que vivimos,
la tecnología nos bombardea con nuevos equipos electrónicos a cada instante, lo que nos
hace ir perdiendo el valor de los momentos. Podrás observar que al hablar personalmente
es más fácil saber o intuir, qué es lo que piensa y lo que quiere decir la otra persona, a
diferencia de hacerlo a través de un celular; de igual manera notarás que cuando las personas
hablan por el celular se olvidan por completo de las actividades que estaban realizando en
ese momento.
Aunque son útiles las tecnologías debemos de separarlas de nuestra vida diaria. Todos
merecemos un poco de respeto cuando estamos conversando frente a frente. Para finalizar
me gustaría compartir esta frase de reflexión con ustedes.

5 CONSEJOS PARA EVITAR EL USO EXCESIVO DEL CELULAR

Si no utilizas un Smartphone o Tablet corporativo (o cuenta con uno sin un sistema de
gestión), es mejor prestar atención con el uso excesivo del celular en el trabajo. ¡Siga los
consejos a continuación para evitar pasarte de la raya!

1. Mantenga el celular en silencioso

Intente dejar el Smartphone en modo silencioso para que los sonidos de notificaciones (cada
vez más frecuentes) no te quiten la atención. Algunos aparatos incluso permiten estipular un
periodo para este modo, y luego el celular vuelve a emitir sonidos normalmente después de
ese tiempo.

2. Evite juegos y redes sociales

Tomarse algunos minutos de descanso para recargar la energía y recuperar el ánimo en el
medio del trabajo es importante. En este sentido, el Smartphone le puede ayudar, pero mucho
cuidado: juegos y redes sociales pueden acabar robando toda su atención.

Quienes quieran evitar el uso excesivo del celular en el trabajo necesita dosificar bien el
tiempo que pasa navegando por las redes y/o jugando un partidito de su game favorito.

3. Reserve algunos minutos para intercambiar mensajes y revisar su correo electrónico

De la misma forma que sucede con los juegos y las redes sociales, las aplicaciones para
conversar con otras personas también ayudan a distraerse y, además, son casi inevitables en
la rutina (incluso en la corporativa).

Sin embargo, pasar mucho tiempo intercambiando mensajes o revisando el correo cada cinco
minutos reduce su capacidad de concentración, reduce su desempeño e incluso puede generar
otros reflejos negativos, como ansiedad.

4. Desactive notificaciones que distraigan su atención

Incluso con el celular en modo silencioso, las notificaciones todavía aparecen en su pantalla
y ahí se va su concentración. Aunque no veas el aviso del Smartphone, esos pequeños
momentos de desatención se acumulan al final del día. Eso sin mencionar que, a cada nueva
notificación, la tentación de dar un vistazo al celular crece.

Utilice las configuraciones de su Smartphone y desactive, por lo menos temporalmente, las

notificaciones de apps que no tienen relevancia para su trabajo. Redes sociales, juegos,
aplicaciones de compras, entre otros, son buenos ejemplos.
5. Establezca una rutina de uso saludable (aunque sea difícil)
Por último, una todos estos consejos y establezca una rutina saludable con su Smartphone en
el trabajo. Reserve pequeños momentos de descanso para revisar las redes durante el día,
acostúmbrese ya a desactivar las notificaciones y deje el aparato en silencioso.