Sesiones de Aprendizaje 4° - Experiencia de Aprendizaje 10
Sesión 03: Proponemos un juego de reglas sencillas y las modificamos en familia.
DATOS INFORMATIVOS
Institución Educativa:
Grado:
Docente:
Fecha:
ÁREA: Educación Física
COMPETENCIA/ CAPACIDADES
Asume una vida saludable.
 Comprende las relaciones
entre la actividad física,
alimentación, postura e incorpora el autocuidado
higiene personal y del
ambiente, y la salud.
 Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida.
ENFOQUES TRANSVERSALES
Enfoque de derechos
Enfoque inclusivo
Enfoque de igualdad de género
Enfoque de orientación al bien
común
MATERIALES /RECURSOS
DESEMPEÑOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
 Adopta posturas adecuadas  Juego de lanzamiento
para prevenir problemas utilizando balones y reglas
musculares y óseos e sencillas.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
relacionado con los ritmos de  Realiza actividades físicas con
actividad-descanso para ayuda de la familia.
mejorar el funcionamiento de  Incorpora reglas sencillas para
su organismo y prevenir jugar en familia.
enfermedades.  Promueve la buena postura.
 Realiza activación corporal al
inicio de cada actividad, así
como ejercicios de respiración
y relajación al final.
ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Dialogo y concertación.
 La o el docente propicia en las y los estudiantes la práctica de la
deliberación para arribar a consensos en la reflexión sobre asuntos
públicos y la elaboración de normas, u otros.
Confianza en la persona.
 La o el docente demuestra altas expectativas sobre todas y todos
los estudiantes incluyendo aquellos que tienen estilos diversos y
ritmos de aprendizaje diferentes o viven en contextos difíciles.
 La o el docente convoca a las familias principalmente a reforzar la
autonomía, la autoconfianza y la autoestima de sus niñas y niños
antes que a cuestionarlos o sancionarlos.
Empatía.
 Docentes y estudiantes analizan los prejuicios entre géneros. Por
ejemplo, las mujeres limpian mejor, los hombres no son sensibles,
las mujeres tienen menor capacidad que los varones para el
aprendizaje de las matemáticas y ciencias, los varones tienen
menor capacidad que las mujeres para desarrollar aprendizajes en
el área de Comunicación, las mujeres son más débiles, los varones
son más irresponsables.
Solidaridad.
 Docentes y estudiantes demuestran solidaridad con sus
compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que
rebasan sus posibilidades de afrontarlas.
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Dispositivo tecnológico para unirse a clases. Borrador

Hojas de reúso o cuaderno Tajador
Lápiz o lapicero Grabador de video
Lápices de colores
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO
Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como tener ordenado el
espacio de trabajo para el desarrollo de las actividades.
Se pide a los estudiantes observar la siguiente imagen:

Se pregunta a los estudiantes:

- ¿Has practicado alguna vez este juego en tu colegio?
- ¿Cuál de las siguientes habilidades motrices se necesitan practicar para jugar este juego: lanzar,
saltar, golpear, girar? Coméntalo.
Propósito:
Incorporar un juego de lanzamientos con reglas sencillas, las cuales podrán modificar de acuerdo a las
necesidades de tu familia y el espacio en casa.
Se recuerda lo importante que es tener en cuenta siempre las normas de convivencia para tener un buen
ambiente durante el desarrollo de la sesión y para lograr nuestros aprendizajes.
DESARROLLO
Se indica a los estudiantes realizar las siguientes indicaciones:
- Invita a tu familia a participar de esta actividad.
- Organícense para conseguir botellas de plástico (por lo menos, cuatro), tarros de leche vacíos,
envases descartables, u objetos similares, y las pelotas (de ser posible tres), que pueden ser de
trapo o las que hayas adaptado en la actividad anterior.
- Ubiquen un espacio libre de obstáculos en tu casa (patio, sala, corredor).
- Coloquen cuatro envases sobre una silla, un cajón u otro objeto similar. Los objetos deben ir
separados.

- Se debe lanzar desde una línea trazada en el piso ubicada a cuatro metros de distancia de donde se
encuentran las botellas o latas que se derribarán. La línea se puede marcar con tiza, cinta masking
tape, una cuerda, etc.
- El participante se ubicará detrás de la línea y lanzará las pelotas intentando derribar las botellas o
latas colocadas.
- Para lanzar la pelota, debes adoptar la postura básica de agarrar el balón con una sola mano,
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levantar el codo arriba del hombro y hacia atrás, y colocar adelantado el pie contrario del brazo
levantado.
- Puedes modificar la regla del lanzamiento y hacerlo con las dos manos llevando la pelota atrás de la
cabeza. También puedes lanzar con una o dos manos desde la posición sentada.

- Cada participante tendrá cuatro oportunidades para realizar los lanzamientos según las reglas o
formas de lanzar que hayan acordado.
- Anota en una hoja de papel o de reúso, cuántos puntos hace en el juego cada integrante de la
familia. Pueden repetir el juego las veces que deseen, así como modificar las reglas con otras igual
de sencillas.
- Acuerden quién tomará las fotos y, de ser posible, graben la actividad.
Se pide a los estudiantes que, realicen la higiene corporal después de terminar todas las actividades físicas.
Se pregunta a los estudiantes:
- ¿El juego que realizaste permitió la participación de todas y todos los integrantes de tu familia?
- ¿Cómo te has sentido al desarrollar este juego en familia?
- ¿Qué dificultades tuvieron al realizar esta actividad?, ¿por qué?
- ¿Crees que estas prácticas benefician tu salud y a tu desarrollo integral?
Se menciona a los estudiantes, no olvidar limpiar y ordenar el lugar de trabajo, así como los materiales que
utilizó, y se despide de los estudiantes pidiendo cumplir con las actividades de la clase.
CIERRE
Reflexiona
• Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:
¿Qué aprendí hoy?
¿Para qué me servirá lo aprendido hoy?
¿Qué me falta por aprender?

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• CURRÍCULO NACIONAL DE LA EDUCACIÓN BÁSICA: http://www.minedu.gob.pe/curriculo/

• PROGRAMA CURRICULAR DE EDUCACIÓN PRIMARIA:
HTTP://www.minedu.gob.pe/curriculo/pdf/programa-curricular-educacionprimaria.pdf
• MATERIAL EDUCATIVO DE LA PLATAFORMA WEB APRENDO EN CASA, NIVEL PRIMARIA 3° Y 4°:
https://aprendoencasa.pe/#/experiencias/modalidad/ebr/nivel/primaria.sub-level.primaria-
regular/grado/3-4
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LISTA DE COTEJO

CRITERIOS
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N° APELLIDOS Y
NOMBRES NECESITO MEJORAR

Realiza Incorpora Promueve Realiza

actividades reglas la buena activación
físicas con sencillas postura. corporal al
ayuda de la para jugar inicio de cada
familia. en familia. actividad, así
como ejercicios
de respiración
y relajación al
final.
SI NO SI NO SI NO SI NO

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Realizamos ejercicios con balón adoptando una postura adecuada.

¿Qué aprenderé?
Jugar con el balón para evitar lesiones futuras, adoptar una postura adecuada al desarrollar los ejercicios
de agarre y el control del balón.

¿Qué debo tomar en cuenta para lograrlo?

Debo ser capaz de:
 Realiza actividades físicas con ayuda de la familia.
 El juego incorpora actividades de lanzamiento, control y agarre del balón.
 Promueve la buena postura.
 Realiza activación corporal al inicio de cada actividad, así como ejercicios de respiración y relajación al
final.

¡Empieza las actividades de Educación Física!

Observa la siguiente imagen:

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Responde las siguientes preguntas:

 ¿Has practicado alguna vez este juego en tu colegio?

 ¿Cuál de las siguientes habilidades motrices se necesitan practicar para jugar este juego: lanzar, saltar,
golpear, girar? Coméntalo.

En la semana anterior, realizaste ejercicios de control y agarre del balón adoptando una buena postura.
Ahora, te proponemos el desafío de incorporar un juego de lanzamientos con reglas sencillas, las cuales
podrás modificar de acuerdo a las necesidades de tu familia y el espacio en casa. Para ello, aplica las
siguientes indicaciones:

- Invita a tu familia a participar de esta actividad.

- Organícense para conseguir botellas de plástico (por lo menos, cuatro), tarros de
leche vacíos, envases descartables, u objetos similares, y las pelotas (de ser
posible tres), que pueden ser de trapo o las que hayas adaptado en la actividad
anterior.
- Ubiquen un espacio libre de obstáculos en tu casa (patio, sala, corredor).
- Coloquen cuatro envases sobre una silla, un cajón u otro objeto similar. Los
objetos deben ir separados.
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- Se debe lanzar desde una línea trazada en el piso ubicada a cuatro metros de
distancia de donde se encuentran las botellas o latas que se derribarán. La línea se
puede marcar con tiza, cinta masking tape, una cuerda, etc.
- El participante se ubicará detrás de la línea y lanzará las pelotas intentando
derribar las botellas o latas colocadas.
- Para lanzar la pelota, debes adoptar la postura básica de agarrar el balón con una
sola mano, levantar el codo arriba del hombro y hacia atrás, y colocar adelantado
el pie contrario del brazo levantado.
- Puedes modificar la regla del lanzamiento y hacerlo con las dos manos llevando la
pelota atrás de la cabeza. También puedes lanzar con una o dos manos desde la
posición sentada.

- Cada participante tendrá cuatro oportunidades para realizar los lanzamientos

según las reglas o formas de lanzar que hayan acordado.
- Anota en una hoja de papel o de reúso, cuántos puntos hace en el juego cada
integrante de la familia. Pueden repetir el juego las veces que deseen, así como
modificar las reglas con otras igual de sencillas.
- Acuerden quién tomará las fotos y, de ser posible, graben la actividad.

Responde a las siguientes preguntas:

• ¿El juego que realizaste permitió la participación de todas y todos los integrantes de tu familia?

• ¿Cómo te has sentido al desarrollar este juego en familia?

• ¿Qué dificultades tuvieron al realizar esta actividad?, ¿por qué?

• ¿Crees que estas prácticas benefician tu salud y a tu desarrollo integral?

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