OTRAS APORTACIONES A LA PSICOTERAPIA GESTALT

Programación neurolingüística (PNL)

La programación neurolingüística comenzó en los años setenta en San Francisco

California, sus precursores son Grinder y Bandler, ellos encontraron que todo
comportamiento proviene de nuestros procesos neurológicos, tomando contacto
con el mundo exterior gracias a nuestros sentidos, y damos sentido a la
información actuando según esta experiencia.

Grinder y Bandler señalan la importancia de la lingüística, indicando que utilizamos

el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y conductas para comunicarnos
con los demás.

Como proceso de cambio y organización en nuestras ideas y acciones a fin de

producir nuevos resultados es que los precursores señalan la importancia de
nuevas programaciones. Esta es una forma de descubrir y desvelar el genio
personal, es decir un medio de sacar lo mejor de nosotros mismos.

El beneficio de la PNL es: una comunicación efectiva, un aprendizaje acelerado y

mayor disfrute de la vida.

Dentro de sus principios fundamentales menciona que el mapa no es el territorio

que describe, es decir, el mundo es mucho más rico que las ideas que tenemos él,
como es tan basto y rico nosotros tendemos a simplificarlo, haciendo mapas es la
manera que tenemos de dar significado al mundo.

Los mapas son selectivos; dejan de lado una información al mismo tiempo que nos
ofrecen otra. Los filtros que ponemos en nuestra s percepciones determinan que
clase de mundo vivimos. Así la PNL nos ofrece una manera de pensar sobre
nosotros mismos y el mundo.

La PNL trabajara sobre los objetivos de cada ser humano, para vivir la vida que se
quiere, primero es necesario saber con claridad lo que se quiere, para que existan
posibilidades de éxito con respecto al objetico marcado este debe estar bien
elaborado. Los objetivos deben estar enunciados en forma positiva, se debe
pensar en lo que se quiere en lugar de lo que no se quiere. Por ejemplo: las
personas que creen que se deja de fumar evitando pensar en tabaco, pero según
la PNL lo que se debe hacer es, pensar continuamente en ello, se deberá pensar
en ello para saber en que no pensar. Así la persona debe tomar parte activa, la
mente debe estar razonablemente bajo su control: hay que pensar en lo que se va
a hacer, para alcanzar el objetivo y como se va a empezar. (Mohl, 1992, pp.19-23)

Etapas del aprendizaje

Incompetencia inconsciente: No sé qué no sé, no se da cuenta de que no hay una

conciencia, un darse cuenta.

Incompetencia consciente: Sé que no sé, el participante se da cuenta que necesita

expandir su conciencia y desarrollar su darse cuenta que puede estar fracturado
por su historia de vida y necesidad de sanar.

Competencia consciente: sé que se, el participante se da cuenta que ha integrado

una claridad y un darse cuenta.

Competencia inconsciente: no sé qué se, se requiere una asimilación y un

procesar la información que ha resinificado el participante, es tiempo de la
conciencia de serlo.

Meta modelo

Para iniciar una terapia Gestalt iniciamos haciendo una bienvenida tomando en
cuenta el uso de nuestra observación para calibrar el lenguaje corporal de nuestro
paciente, consideramos el ritmo para comenzar y dar seguimiento al proceso de
terapia, fomentaremos un vínculo terapéutico en el que el paciente pueda sentirse
escuchado y respetado para su comienzo de darse cuenta, el darse cuenta se
dará al inicio, durante y al finalizar cada sesión, fomentaremos que el paciente
pueda rescatar sus propias herramientas, haga compromisos concretos con el
mismo para su evolución y equilibrio. Es importante detectar en un segundo
momento el motivo de terapia o el que quiere trabajar el paciente, METAMODELO
significa conocer que necesita trabajar el trapeando concretamente, el trapeando
elige un tema, es decir la necesidad que en sesión desea atender.

Así la Gestalt terapeuta se basa en conocer que le sucede al paciente, detectar

junto con el trapeando en que parte de su cuerpo se encuentra el bloqueo, a
donde quiere ir con el acampamiento que requiere.

En la terapia Gestalt trabajaremos con la palabra, es decir lingüística a través del

reflejo, espejeo, sintonía y empatía hacia y con el paciente.

El proceso de terapia comienza con una vivencia terapéutica, haciendo uso de la

observación, superando las posibles resistencias. Dentro del Meta modelo
podemos encontrar la siguiente realidad en un proceso de terapia, este proceso
puede ser como en la siguiente imagen lo mostramos o puede ser diferente en
cada historia de vida.

Acciones y
responsabilidad
Ejemplo: Emoción

Bloqueos Sensaciones Satisfacción

Reposo/
Reposo
Homeostasis

Figura/ fondo

DARSE
CUENTA

Movilización
de energía
(Perls, 1947)

Cierre terapéutico; integrar el nuevo modelo del terapeando, fijar el nuevo modelo
en su vida, retroalimentando ¿De qué se da cuenta el paciente?, ¿Cómo se
siente?, ¿A qué se compromete?

Habilidades de comunicación: En lo que antecede al término comunicación se

utilizó de dos maneras: como título genérico de nuestro estudio, y como una
unidad de conducta definida de un modo general. Se llamará mensaje a cualquier
unidad comunicacional singular o bien se hablará de una comunicación cuando no
existe una posibilidad de confusión. Una serie de mensajes intercambiados entre
personas recibirá el nombre de interacción.

Además, con respecto incluso a la unidad más simple posible, es evidente

que una vez que se acepta que toda conducta es comunicación, ya no manejamos
una unidad-mensaje mono-fónica, sino más bien como un conjunto fluido y
multifacético de muchos modos de conducta –verbal, tonal, postural, contextual,
etc., todos los cuales limitan el significado de los otros. Los diferentes elementos
de este conjunto (considerados como un todo) son susceptibles de permutaciones
muy variadas y complejas, que van desde lo congruente hasta lo incongruente y
paradójico.

Hay una propiedad de la conducta que no podría ser más básica por lo cual
suele pasársela por alto: no hay nada que sea lo contario a la conducta. En otras
palabras, no hay no-conducta, o para expresarlo de modo aún más simple, es
imposible no comportarse. Ahora bien, si se acepta que toda conducta es una
situación de interacción, tiene un valor de mensaje, es decir, es comunicación, se
deduce que por mucho que uno lo intente, no puede dejar de comunicar. Actividad
o inactividad tienen, palabras o silencio, tienen siempre valor de mensaje: influyen
sobre los demás, quienes, a su vez, no pueden dejar de responder a tales
comunicaciones y, por ende, también comunican.

El hombre sentado en un abarrotado mostrador en un restaurante, con la

mirada perdida en el vacío, o el pasajero de un avión que permanece sentado con
los ojos cerrados, comunican que no desean hablar con nadie o que alguien les
hable, y sus vecinos por lo general captan el mensaje, y responden de manera
adecuada, dejándolos tranquilos. Evidentemente, esto constituye un intercambio
de comunicación en la misma medida que una acalorada discusión (Watzlawick,
1985, pp. 49-51).

Las habilidades de comunicar además de la toma de conciencia nos posicionaran

en una posibilidad de claridad de pensamiento, claridad de palabra y de acción ya
que dentro de los mecanismos de defensa o víctima (víctima en un sentido
gestáltico, simboliza a quienes no se han hecho responsables de su aquí y ahora,
y más bien buscan culpabilizar a su entorno) (Vázquez, 2012). Podremos
encontrarnos frente a nuestra propia resistencia o incongruencia dentro de un
proceso de comunicación.

Ejemplo:

Lo que pensamos (decir)

Lo que quiero (decir)

Lo que creo (decir)

Lo que en realidad (dije)

Lo que el otro quería (escuchar)

Lo que el otro realmente (escucho)

Lo que el otro deseaba (comprender)

Lo que el otro cree (comprender)

Lo que realmente (comprende)

Lo que el otro (contesta)

Lo que el otro se (pierde)

(esquema: Gámez, Habilidades de la comunicación)

Este esquema de Julio Gámez, presentado en clases de Gestalt durante el año

2016 nos presenta un ejercicio práctico y explicito para darnos cuenta cuanto
puede diferir de lo que cada ser humano expresa, entiende y recibe como
comunicación humana, es importante reconocer que cada realidad es única y por
tanto, cada persona tendrá un mapa propio de realidades.