Características de una técnica gestáltica:

En cuanto al terapeuta

1. Claridad del propósito / objetivo de la técnica

Es muy importante que el terapeuta tenga claridad de el propósito u objetivo del ejercicio

Que necesito lograr, que quiero lograr, a donde pretendo acompañar al otro.

 ¿Quiero lograr comprender el SER del otro?

 ¿Quiero aumentar el darse cuenta sensorial?
 ¿Quiero integrar polaridades?
 ¿Quiero que experimente un modo diferente de vivenciarse a sí y al mundo?
 ¿Quiero que imagine como sería si algo fuera diferente? (varita mágica)
 ¿Quiero fortalecer el vínculo en un grupo?

Una silla caliente es sesiones iniciales podría ser de exploración, pretende más bien obtener comprensión acerca de algo
que trae la persona: no pretende ni por las tapas la integración! (se puede dar, pero no es la intención).
Cuando ya conozco la dinámica polar de la persona, puedo trabajar en ir fomentando la integración de sus polos y
comenzar con preguntas del tipo: “y cómo te iría a ti, “blandito” si…; y cómo te iría a ti, “durito” si…  tendientes a que
la persona comience a experimentar los positivo de cada polo en pos de la integración.
En las sesiones finales la intención ya podría ser que la persona se de cuenta de cómo han cambiado los diálogos entre
sus polos, por ej.

2. Actitud fenomenológica

“Dejar que el fenómeno de muestre a sí mismo y desde sí mismo”

NO HAY TECNICAS FENOMENOLÓGICAS. Lo que es fenomenológico, o no, es el

modo del terapeuta al aplicar un tipo de técnica.

Es importante poner atención a las interrupciones del paciente. Seguir la figura (sin
prejuicios). Seguir el ritmo y tiempo del paciente. Sin prejuicios, como lazarillo,
descubriendo junto con el otro, en contacto con el campo completo, es decir con lo que me
llega del otro y con lo que me surge de mí, incluyendo mis intuiciones, recuerdos,
suposiciones, etc. Compartiendo mi figura con el paciente, para que entre los dos
signifiquemos y sigamos una nueva figura...

Conectarme con mi necesidad y mi querer saber del otro y de la figura. ¿Quién eres? ¿Qué
es eso que sientes? ¿Cómo es tu dolor? ¿Qué fenómeno hay detrás del “dolor” o “pena” o lo
que está contando el paciente?

La potencia del terapeuta está en su ignorancia.

Al seguir a la figura del paciente, nos aseguramos de que lo importante puede aparecer
frente a nosotros. La Gestalt que tiene catexis tiende a surgir. Confianza en la Gestalt.
En cuanto al ejercicio o técnica

1. Ampliar el darse cuenta (las funciones de contacto).

Lograr ampliar el darse cuenta, aumentar los aspectos no reconocidos de aspectos

cognitivos, del cuerpo y de las sensaciones, o en otras palabras, recuperar aspectos negados
del organismo y del entorno. Ampliar el campo, facilita el reconocimiento de la figura que
se nos aparece y facilita el reconocimiento de los recursos para “solucionarla”.

Un Darse Cuenta más pleno permite reconocer la figura del campo y reconocer las propias
cualidades para resolverla.

Pers quería llamar a la Gestalt “terapia del Darse Cuenta”, su centro era recuperar la
capacidad del Darse Cuenta.

2. Centrarse en el presente:

La importancia de relevar lo “presente” como aspecto preponderante, toda vez que esta
comprensión nos lleva a una significación distinta de lo que se comprehende por la vivencia
del otro y de uno mismo, más allá de si en este presente se arrastran hechos del pasado y o
se anticipan hechos del futuro.

Así si trabajamos con el papá por ejemplo sabemos que lo que el paciente pone en el otro
son sus propias proyecciones e introyección. Al integrar mis proyecciones y digerir las
introyección puedo tener una conciencia más amplia del campo.

Es importante en este trabajo rescatar los recursos del paciente. Podemos usar aspectos
históricos o de futuro en el “argumento” de la técnica, pero el propósito es rescatar la
autorregulación de la persona “ahora”.

El objetivo de la terapia es aportar los medios a la persona para que pueda resolver sus
problemas actuales y los que puedan surgir en el futuro (modificando su forma de estar en
ele mundo)
 3. La terapia debe ser Experiencial,

Porque la neurosis es en primer lugar una experiencia, ¡sólo después viene la reflexión!

De tal forma que el cambio sólo se da cuando lo ponemos en el mismo lugar que la
neurosis: en la experiencia. El niño va configurando su solución neura desde la intuición,
desde la guata, no desde la reflexión. De adultos podemos contarnos el cuento acerca de
nuestras elecciones primarias, cuando niños no.

Así, la visión de mundo es una experiencia, por tanto, lo que hay que promover es un
cambio de las hipótesis o de la visión de mundo que se ha formado por mis experiencias de
vida en que esto se ha ido experimentando una vez tras otra que “no puedo ser” de
determinada manera.

DEBO POSIBILITAR ENTONCES LA EXPERIENCIA DESDE ESE MODO EN QUE

NO LO HE PERMITIDO JAMÁS…. Entonces la técnica lo que debe hacer esencialmente
es romper las hipótesis consintiendo vivir desde ese otro mundo y lograr que el paciente
sienta: mmm… también puedo ser así

La solución neurótica, la visión existencial, la polarización se sostiene sobre todo en

vivencias, por tanto, para modificar la visión existencial y para facilitar la integración de las
polaridades es fundamental que la persona pueda experimentar.

El Darse Cuenta surge desde la vivencia, "integrar implica sentir". Experiencia y

comprensión de la experiencia, ya que debe tener un sentido. No basta con comprender que
me pasa, quien soy, necesito poder experimentar que puedo ser también de otro modo que
puedo ver al mundo de otro modo.

Muchos ejercicios deberán ser diseñados para facilitar una “vivencia sanadora” al paciente.
Por Ejemplo: Si el paciente tiene una visión existencial que implica que no se puede “ser”
siendo sensible/vulnerable. Tener una experiencia de que la sensibilidad si es posible, y no
solo es posible, sino que aporta mucho, es de gran impacto en el proceso de sanación.

Importancia del movimiento, corporalidad, sensorialidad, respiración.

4. Fomenta el autoapoyo

Perls dice que la terapia implica pasar del apoyo ambiental al autoapoyo.

Por tanto, si un proceso terapéutico y sus técnicas son fundamentalmente de apoyo

ambiental, difícilmente se conseguirá tal objetivo.

Es uno de los aspectos fundamentales de las técnicas en Gestalt. Este aspecto nos da pistas
para saber si una técnica es o no gestáltica.
En ciertos momentos es incluso necesario usar apoyo ambiental (por ejemplo; fármacos,
flores de Bach, etc) sin embargo, si esto no va acompañado de un proceso terapéutico y no
se integran los aspectos negados, retirando el apoyo ambiental, se disuelve el efecto.

Yo como terapeuta puedo aceptar apoyar a la persona, con el objetivo de que él o ella
logren parase en sus propios pies. En este sentido es importante seguir el ritmo del paciente.

“No dar el pescado sino enseñar a pescar”

El autoapoyo es poder reconocer nuestras necesidades (figuras) y satisfacerlas como seres

en situación de relación. El autoapoyo implica desarrollar la percepción propia en relación
al entorno y contar toda la amplitud de las soluciones posibles.

El autoapoyo implica contar con toda la amplitud de la percepción propia y del entorno y
con toda la amplitud de las soluciones a las necesidades  el objetivo de la terapia no es
cambiar: ES SER LO QUE UNO REALMENTE ES

Autoapoyo es diferente a autosuficiencia.

5. Desarrollar la responsabilidad (actitud del paciente)

(capacidad de hacer contacto y responder).

En relación al punto anterior (autoapoyo), es fundamental que las técnicas se sostengan en

una actitud de responsabilidad de la propia persona sobre su proceso. Responsabilidad en
los que le sucede y como le sucede. Tomar conciencia de que hago yo para que esto suceda,
cuanto tiene que ver conmigo, o cuanto hago yo para que se mantenga. El verdadero
cambio solo puede venir de uno mismo.

 las técnicas deben apuntar que las personas descubran sus propias posibilidades, NO a
cambiar, lo cual implica la responsabilidad sobre sí mismo. Es importantísimo promover la
responsabilidad, porque si esto no ocurre, el paciente puede sentir que su cambio debiera
generar cambios en cualquier elemento de su entorno (y no se estaría haciendo cargo de
que el cambio pasa por él/ella).
Las técnicas que se usen deben ser hechas desde la responsabilidad y el autoapoyo.

Ojo con la responsabilidad! NO CONFUNDIR CON CULPA

Se trata de que el paciente logre descubrir sus propios recursos para enfrentar lo que le
toca vivir.
En síntesis: Los ejercicios gestálticos buscan potenciar el Darse
Cuenta vivencial y cognitivo del paciente, para recuperar el
autoapoyo desde la propia responsabilidad y poder enfrentar el
presente (y lo que viene) con una solución más sana.

¿Todas las técnicas fenomenológicas son gestálticas?

Supongamos una persona (terapeuta) que hace Reiki.

Podemos suponer que no tiene prejuicios previos y a partir de la impresión energética que
recibe en la imposición de manos, energetizará más o menos uno u otro sector.

En este sentido podríamos decir que este terapeuta de reiki sigue el fenómeno que se le
presenta encada momento y por tanto tiene una actitud fenomenológica.

Pero vemos que la "imposición de manos" implica de algún modo un apoyo ambiental (sin
ánimo de desvalorar el apoyo ambiental cuando corresponde) esto no coincidiría con el
objetivo de potenciar el autoapoyo de una herramienta o técnica gestáltica.

Por tanto, podríamos suponer técnicas fenomenológicas que no coincidieran con los
objetivos gestálticos (descritos arriba).

Pero no podríamos concebir técnicas Gestáltica que no fueran fenomenológicas.

CLASIFICACION DE TECNICAS

 Claudio: Expresivas y supresivas

 Fantasía, Como sí, Realidad
CREACION DE TECNICAS

 Como crear
 Practicar con casos de compañeros
 Demostración de “pasarela” y de “espacio” (creación a partir de una situación,
creación a partir de otra técnica)

REVISION DE TECNICAS DE OTROS ENFOQUES

 Constelaciones
 Eneagrama
 Psicodrama
 Bioenergética
 Masajes Reiki
 Trabajo de Contratos y Espacios
 Fisher y Hoffman

REVISION DE TECNICAS EN GESTALT

 Silla Caliente con Otro

 Silla caliente de Polaridades
 Silla caliente de Duelo
 Silla caliente con órgano (enfermedades)
 Sueños
 Continuum