 Análisis de la primera tele clase de educación física o recreando la

patria.

El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la
mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que
pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a
las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que
padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio
puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar
determinadas metas.

Está estipulado en la ley orgánica de educación en el artículo 16

El estado atiende, estimula e impulsa el desarrollo de la educación física, el

deporte y la recreación en el sistema educativo en concordancia con lo
previsto en las legislaciones especiales que sobre la misma se dicten.

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de

desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos
de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El
ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Articulo 19

Investigaciones científicas en el subsistema de educación universitaria, el

subsistema de educación universitaria del país deberá incluir en su
planificación líneas de investigaciones científicas y estudios relativos al
fenómeno deportivo, desde las perspectivas: sociológica, económica,
antropológica, tecnológica, médica, jurídica, política, entre otras.

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el

uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.
Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte
educativo, la recreación, etc.

También es importante realización de los deporte aeróbicos ya que se hace uso

de mayor cantidad de oxigeno
  Segunda tele clase:

Mantenerse activo y llevar un estilo de vida saludable son la clave para gozar

de una buena vida es  algo necesario para nuestro cuerpo humano, diseñado
desde sus inicios para moverse regularmente a lo largo del día. Los beneficios
físicos, mentales y psicológicos de llevar una vida activa, que debemos
combinar además con otros hábitos saludables como por ejemplo tener una
buena alimentación, ayudan a prevenir posibles problemas de salud.

Sin ir más lejos, la inactividad física o, por ende llevar una vida sedentaria, es
el cuarto factor de riesgo de mortalidad en todo el mundo, la otra parte
padecen la hipertensión, el tabaquismo o la hiperglucemia.

Para evitar todo esto, debemos procurar llevar a cabo un día a día activo y
aprovechar cada actividad cotidiana que realizamos, como la jornada laboral o
las del hogar, para mantener nuestro cuerpo activo.

El Acondicionamiento neuromuscular: Consiste en la preparación del

organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta
a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento
neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas
y musculares.

En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término

"calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento
neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término
calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento
neuromuscular.

El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar

armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la
preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el
trabajo físico de una forma óptima.

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los
músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar,
nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos
ejemplos de actividad física.
Salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un
individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una
mente en forma y que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su
entorno
  Análisis de la 3 tele clase de educación física

La Fisiología humana estudia las funciones biológicas del ser humano en el

que se incluyen distintos procesos como la respiración, la circulación
sanguínea y la audición.

La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares,

tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el
sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos.

Se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un

objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento
o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo
de capacidades físicas.

Existen 7 tipos de capacidades coordinativas las cuales son:

Capacidad de orientación.

Capacidad de equilibrio.

Capacidad de reacción.

Capacidad de ritmo.

Capacidad de anticipación.

Capacidad de diferenciación.

Capacidad de acoplamiento.

Las capacidades físicas condicionales son aquellas cualidades funcionales del

ser humano que se ejecutan mediante la actividad física. Hay cuatro:
velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.

Existen 10 tipos de capacidades físicas las cuales son: Resistencia

cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad,
coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
  Análisis de la tele clase 4 de educación física

La práctica deportiva consiste en la realización de una actividad física que se

concreta con afán competitivo y en la cual se deben respetar una serie de
reglas. Se diferencia de la mera actividad física en que ésta es una
simple práctica, mientras que en el deporte siempre hay una competencia que
arroja un resultado.

Los griegos crearon los juegos olímpicos desde el año 776 antes de cristo,
desde entonces llevaron a cabo los juegos olímpicos

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o
normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de
juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva.

La clasificación de los deportes

Empieza por la clasificacion de bouet 1986 que divide al deporte en:

Deportes de combate, deportes de balon o pelota, deportes atleticos y

gimnansticos, deportes en la naturaleza, y deportes mecanicos.

La clasificacion de los deportes de durand 1968:

Deportes individuales, deportes en equipo, deportes de combate, deportes de

la naturaleza.

La clasificacion de los deportes de matveiev 1975:

Deportes aciclicos, deportes de predominio de la resistencia, deportes de

equipo, deportes de combate o lucha, deportes complejos y puebas simples.

La clasificacion de los deportes de garcia fernando 1990:

Deportes formales, deportes informales, deportes semiformales.

Los siete principios del entrenamiento físico

Principio de las diferencias individuales. ...

Principio de supercompensación. ...

Principio de sobrecarga. ...

Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas. ...

Principio del síndrome de adaptación general. ...

Principio de uso / desuso. ...

Principio de especificidad.
  Análisis de la 5 tele clase de educación física:

La organización deportiva de Venezuela son clubes deportivos y demás

entidades integradas a partir de éstos, con personería jurídica de derecho
privado, sin fines de lucro y que tienen por objeto procurar su desarrollo,
coordinarlos, representarlos ante autoridades y ante organizaciones
deportivas nacionales e internacionales. Las organizaciones deportivas son:

Federación Venezolana de Deportes Acuáticos

Federación Venezolana de Baloncesto

Federación Venezolana de Béisbol

Federación Venezolana de Ciclismo

Federación Venezolana de Fútbol

Federación Venezolana de Fútbol de Salón

Liga Venezolana de Fútbol Sala

Federación Venezolana de Rugby

Federación Venezolana de Tenis

Asociación de Tenis de Mesa del Estado Miranda

Federación Venezolana de Tenis de Mesa

El subsistema de educación universitaria en Venezuela contiene importantes
elementos que son dignos de ser imitados por otros países del mundo.

Los logros en la materia deportiva de la revolución bolivariana

En 2012, Venezuela ocupó el tercer lugar de los países con menor porcentaje
de pobreza en Latinoamérica de acuerdo con la Comisión Económica para
América Latina y el Caribe (Cepal).

En 2014, la selección paralímpica logró el tercer puesto en la primera edición

de los juegos parasuramericanos 2014, al obtener 34 medallas de oro, 24 de
plata y 21 de bronce; obteniendo un total de 79 preseas.