a

AGILIDAD: (Del latín agilitas),. capacidad física para cambiar de dirección

de manera rápida y precisa, en el menor tiempo posible, mientras el
cuerpo está en movimiento.

ANAERÓBICA: Forma de obtención de energía que se lleva a cabo en el

organismo en ausencia de oxígeno.

Balance: Es un componente relacionado con el desempeño de la aptitud

física que implica el mantenimiento del equilibrio del cuerpo al mismo
tiempo parado o en movimiento.

Boxeo: deporte en el que dos personas combaten entre sí, únicamente

con sus puños.

CAPACIDAD MOTRIZ: Rasgo o actitud de un individuo, que está relacionada con el nivel de
ejecución de una variedad de habilidades motrices por ser un componente de la estructura de esas
habilidades.

CRECIMIENTO: aumento en el número de células de un organismo, lo que conlleva el

aumento de tamaño. Es medible y cuantificable. Se debe al aumento en el tamaño de las
células del cuerpo

DEPORTOLOGÍA: rama de la medicina que se centra en el estudio del

impacto del deporte en el organismo, ya sea desde el punto de vista
interno, como físico, mental u hormonal.

DESGARROS MUSCULARES: Es un proceso caracterizado por lesiones de las

fibras musculares de todo un fascículo o de todo un músculo, verdaderas
roturas que pueden ocurrir en la parte carnosa.

E
EDUCACIÓN: Acción de desarrollar las facultades físicas, intelectuales y morales del hombre con
un fin social. Es un hacer, una actividad que tiene por fin formar, dirigir o desarrollar la vida
humana para que esta llegue a su plenitud.

Elasticidad: es un componente que pertenece a la flexibilidad, y la cual le confiere a

los músculos la capacidad de aumentar su longitud pero también le brinda la
posibilidad de que las fibras musculares vuelvan a su posición inicial.

Fatiga: profunda sensación de agotamiento durante la realización de

entrenamiento que impide obtener un rendimiento óptimo a la hora de
realizar la actividad e incluso que obliga a parar en muchos de los casos.

Frecuencia cardiaca: número de veces que el corazón late durante cierto

periodo, por lo general un minuto.

Gimnasia: deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de

fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica.

Golf: actividad deportiva que consiste en embocar una bola de pequeñas

dimensiones en un hoyo mediante distintos tipos de palos, empleando para ello el
menor número de golpes posibles.

Habilidad: destreza que una persona tiene para ejercer determinada

actividad.

Hípica: Deporte que consiste en carreras de caballos , concurso de saltos

de obstáculos , doma , adiestramiento , etc.

Hockey:

Impulso: emocion interior que provoca una acción o un sentimiento sin

que se tenga conciencia de la razón a la que obedece.

Inmersión acuática: Acción de introducir o introducirse plenamente alguien

en un ambiente determinado, en este caso, el agua

Jabalina: Aparato de gimnasia que consiste en una barra de fibra, madera o

metal acabada en punta, parecida a una lanza, que se utiliza para competir en la
prueba atlética de lanzamiento;

Juez: persona que tiene autoridad y potestad para juzgar y sentenciar las reglas
deportivas
K

Kayak: deporte que consiste en montar en una especie de piragua: kayak, pero de
menor longitud y remar con un remo doble.

Kip: Movimiento de reacción, en el que el impulso se origina de la flexión de

tronco y piernas

LESIÓN: Todo cambio patológico que se produce en los tejidos u órganos

sanos.

Lucha. Disciplina deportiva de combate cuerpo a cuerpo, de acuerdo a las

categorías y pesos reglamentarios

mancuerna. es una pieza de equipamiento utilizada en el entrenamiento con

pesas, es un tipo de peso libre.

Musculo: los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser que tienen
la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse.

Natación: práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua,

empleando brazos y piernas

Nivel: grado de dificultad creciente en cada uno de los ciclos de aprendizaje;

inicial, intermedio y avanzado

Obstáculo: objeto que impide el libre paso o movimiento al hacer un recorrido

Oxigeno(O): elemento químico gaseoso abundante en la corteza terrestre, la

atmósfera y los océanos, y que es imprescindible para la vida

Partido: designa a aquella competencia que enfrenta a dos deportistas o bien a dos
equipos integrados por deportistas.

Patineta: vehículo que consiste en una tabla de madera con cuatro ruedas
en pareja que sirve para practicar el deporte llamado monopatinaje.

Q
Quiromasaje. conjunto de técnicas que son empleadas por un terapeuta con el
propósito de manipular los tejidos grasos, musculares y la piel del atleta con el
propósito de calmar sus dolores.

Quiropráctica: pseudociencia que se centra en el diagnóstico y tratamiento de

los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, especialmente la
columna vertebral

Raqueta: Instrumento que se utiliza para golpear la pelota en ciertos juegos

y deportes, como el tenis o el bádminton; es de madera, metal u otros
materiales más ligeros, y consta de un mango y una parte ovalada
generalmente con cuerdas cruzadas en su interior.

Remo: Instrumento para remar que consiste en una pala larga y estrecha de
madera que permite mover o hacer avanzar una embarcación haciendo con ella
fuerza en el agua.

S:

Salto. Levantar el cuerpo por la contracción rápida y enérgica de unos músculos

mientras ellos aseguran el equilibrio

Salud. estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la

ausencia de afecciones o enfermedades

Táctica: habilidades motoras del atleta en condiciones de competición para solucionar los
problemas que se planteen ya sean individuales o colectivos

Trampolín: tablero utilizado para realizar saltos, cumpliendo la

función de muelle que ayuda a impulsar al saltador o clavadista.

Umbral anaerobico: es la mayor intensidad de ejercicio que se puede

sostener durante un periodo prolongado sin que el lactato se
acumule sustancialmente en la sangre.

Uniforme: traje especial que usan los miembros de un grupo o equipo

y los distingue de otros

Velerismo: Deporte , afición o práctica de la navegación a vela .

Velocidad: capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor

tiempo posible

W
 Wáterpolo. deporte acuático de equipo, sujeto a unas normas e
institucionalizado, que se practica en una superficie limitada de piscina entre
dos conjuntos de 7 jugadores de campo y con la finalidad de introducir el balón
en la portería contraria

Wind surf: modalidad del deporte a vela que consiste en desplazarse sobre el
agua con una tabla y una vela.

X country. es la especialidad más común y extendida del ciclismo de montaña.

se trata de ir a tope en todo momento, subiendo, bajando y en plano, hay que ir siempre lo más
rápido posible.

Xare: Se trata de una clase del juego de pelota vasca que se práctica con una herramienta similar a
una raqueta de tenis, pero con unas medidas y dimensiones mucho menores.

Yoga: práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente por medio de

posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud
general.

Yogging; Ejercicio físico que consiste en correr una distancia larga a un ritmo
moderado y constante, solo o en grupo, sin afán competitivo.

Zambullir: Sumergir bajo el agua abruptamente.

Zapato de atletismo: son zapatillas diseñadas con una placa blanda,

semirígida o rígida de 6 o 7 clavos siempre que permiten al atleta correr
con una postura más alta y adelantada y por tanto ser más eficientes en
su carrera