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República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación


Unidad Educativa Monseñor Aguado Felipe Alvarado

Alumno: Cristian Díaz


Asignatura: Educación Fisica
Año/Curso: 2°
Profesor: Andrés Hernández
GLOSARIO DE TERMINOS DE EDUCACION FISICA

Acrobático: Referido a ejercicios demostrativos con alta dificultad que se realizan


generalmente con base en destrezas motoras y capacidades físicas como equilibrio, agilidad
y fuerza.

Aeróbico: Referido a ejercicios formativos en los cuales el esfuerzo realizado queda por
debajo del límite en que el cuerpo no puede recuperar el oxígeno gastado. Regularmente,
son ejercicios acompañados de música.

Agilidad: Capacidad física para cambiar de dirección en el menor tiempo posible.

Anaeróbico: Esfuerzo físico que sobrepasa los límites de recuperación del oxígeno
gastado.

Atletismo: Disciplina deportiva nacida en la Antigua Grecia, que diferencia los


movimientos básicos de correr, saltar y lanzar en pruebas específicas, con el fin de
minimizar el tiempo y maximizar la distancia.

Basquetbol: Juego deportivo de origen norteamericano en el que participan dos equipos de


cinco jugadores. El objetivo es anotar puntos (canastas) lanzando una pelota a aros
suspendidos a determinada altura en cada lado de la cancha.

Bloqueo: Interceptar o inmovilizar a un oponente para permitir el paso de un compañero.

Boxeo: Deporte de contacto (combate) en el cual para ataque y defensa solo se utilizan
reglamentariamente los puños.

Capacidades físicas: Conjunto de bases físicas de los individuos que se desarrollan para
alcanzar un óptimo rendimiento (fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, etc.).
Circuito: Conjunto de ejercicios en estaciones que sirven para el entrenamiento de
capacidades y habilidades. Organización de los ejercicios en un círculo, alternando la
actividad, partes del cuerpo y número de participantes en cada estación. Trabajo de máxima
intensidad.

Deporte: Referido a la actividad física que se practica como juego o como competición. La
competencia se desarrolla bajo reglas establecidas y aceptadas por los participantes. Los
deportes incluyen procesos de entrenamiento para establecer y mejorar el rendimiento.

Destreza: Habilidad adquirida y susceptible de ser mejorada y perfeccionada. Arte o


propiedad con que se hace una cosa.

Driblar: Picar la pelota en el suelo golpeándola con los pies o con las manos. Puede
ejecutarse en un lugar fijo, con desplazamientos, en diferentes direcciones, etc.

Educación Física: Es toda actividad en la que se enseña y aprende intencionalmente por


medio del movimiento. Únicamente se debe hablar de Educación Física si al realizar la
actividad se visualizan cambios o mejoramiento de capacidades, habilidades, destrezas,
afectos o motivaciones y conocimientos.

Ejercicio físico: Se refiere al conjunto de acciones motoras músculo-esqueléticas que


sirven para desarrollar diferentes capacidades físicas y producen consumo de energía.

Elasticidad: Propiedad que poseen algunos componentes musculares para deformarse bajo
la influencia de una fuerza externa, aumentando su longitud y retornando a su forma o
estado original luego de concluida la acción.

Elongación: Movimiento mediante el cual se alcanza un alargamiento de músculos,


tendones o nervios.

Entrenamiento: Realización de ejercicios para elevar la cantidad y calidad del rendimiento


deportivo.

F
Flexibilidad: Cualidad física responsable de la ejecución voluntaria de un movimiento de
amplitud angular máxima, desarrollada por una articulación o conjunto de articulaciones
dentro de los límites morfológicos, sin riesgo de lesión.

Fútbol: Juego deportivo cuyo objetivo es alcanzar goles con los pies. Se originó en
Inglaterra, pero también fue practicado en otras culturas prehistóricas del mundo (por los
mayas o en la China). Juegan 2 equipos de 11 personas cada uno. Es la disciplina deportiva
con mayor popularidad en el mundo.

Galope: Forma de desplazarse imitando el movimiento del caballo; el pie de atrás no


sobrepasa al de adelante.

Gimnasia: Término que incluye todas las actividades motrices físicas con objetivos
formativos, estéticos y deportivos.

Giro: Cualquier rotación que se produzca alrededor de alguno de los ejes del cuerpo
humano. Movimiento circular ejecutado hacia la izquierda o hacia la derecha.

Habilidad: Sinónimo de destreza que es adquirida, susceptible de ser mejorada y


perfeccionad.

Hilera: Formación en la que una persona se ubica junto a otra, hombro con hombro.

Indorfútbol (o fútbol indoor): Fútbol que se practica en un espacio reducido;


normalmente se enfrentan 2 equipos de 7 jugadores cada uno.

Intensidad: Grado de energía física desplegado por una persona.

J
Juego: Actividad lúdica de niños, jóvenes y adultos, en la que rigen reglas especiales fuera
de la seriedad de la vida normal. Cada tipo de juego define: su propia idea del juego, el
número de participantes, los espacios, las reglas, los implementos, los movimientos y las
acciones permitidas y prohibidas.

Juego deportivo: Actividad en equipos que se caracteriza por la interacción entre


jugadores en el intento de vencer al equipo oponente.

Kip: Movimiento de reacción, en el que el impulso se origina de la flexión de tronco y


piernas (kip de nuca, de cabeza).

Lenguaje corporal: Expresión de sentimientos e ideas a través de movimientos del cuerpo.

Lucha: Disciplina deportiva de combate cuerpo a cuerpo, de acuerdo a las categorías y


pesos reglamentarios. Fenómeno social de comprobación de fuerza entre niños y jóvenes,
cuyo objetivo es superar al oponente a través de una pelea cuerpo a cuerpo.

Marcha rítmica: Caminar con regularidad al son de un ritmo determinado.

Natación: Deporte que se realiza en agua, sin ningún tipo de asistencia artificial, y que
puede llevarse a cabo en espacios cerrados (piscinas) y en espacios abiertos (lagos y ríos).
En sentido amplio, incluye todas las actividades populares recreativas y disciplinas
deportivas en el agua: carreras de natación en velocidad, medio fondo y fondo, clavados,
nado sincronizado, zambullidas y buceo.

P
Pase: Acción de entrega de un elemento específico de la actividad que se está ejecutando,
de manera que un compañero lo reciba y quede habilitado para una acción posterior que
beneficie al equipo.

Rotar: Cambiar jugadores o equipos para posibilitar la participación y alternabilidad.


Rodar, girar o dar vueltas con el cuerpo.

Sincronización: Hacer coincidir en el tiempo dos o más movimientos o fenómenos; en el


baile: hacer coincidir música y ritmo corporal.

Trote: Tipo de carrera lenta, popularizada en los sesenta y setenta en los Estados Unidos
como un medio de acondicionamiento físico; se lo conoce también como jogging.

Vóleibol: Juego deportivo que se practica en equipos. La pelota va de ida y vuelta sobre
una red y se mueve únicamente con las manos o el antebrazo.

Zambullir: Sumergir bajo el agua abruptamente.