SESIÓN 07

OCHO REMEDIOS NATURALES:

EL AGUA
CONTENIDO
• EL AGUA: Beneficios, funciones del agua en el cuerpo humano,
consecuencias, recomendaciones, y requerimiento de agua.
EL AGUA
Llevar un estilo de vida
saludable no consiste
solamente en hacer ejercicios y
llevar una buena alimentación.
Es tener un equilibrio
El agua es esencial para que nuestro en todas las áreas de
organismo funcione, ya que cada nuestra vida
tejido, órganos y sistema funciona a
base de líquidos.
EL AGUA
ph (potencial de hidrógeno), su escala es de 1 al 14. Mayor iones
de hidrógeno, mas ácido; mayor iones de hidroxilo, mas básica la
solución, si hay la misma cantidad de ambos es neutro.

Un estilo saludable produce un sist. Alcalino.

El agua tiene un Ph de 7 (neutro)

El ph en sangre es de 7.35 y 7.45
El ph celular 7.5 célula sana o
saludable.
EL AGUA
El ph idóneo para que el Ca. se propague;
necesita de un ph en sangre es de 5.5

El ph de una bebida de cola es de

2.6, entonces el ph de la sangre
reacciona y empieza a bajar. El
cuerpo entra en crisis suelta el
calcio para alcalinizar la sangre,
evitando entrar en coma.

Esos residuos de calcio puede forma cálculo renal o de

vesícula.
REQUERIMIENTO DE AGUA
Dos tercios de nuestro cuerpo es agua.

Porcentaje de agua en nuestro cuerpo

REQUERIMIENTO DE AGUA
El cerebro funciona en un ambiente de agua.
La digestión termina en un ambiente acuoso

5 para permanecer vivo

8 para sentirse bien
10 para rejuvenecer

Perdemos unos dos litros de agua por día cuando respiramos, por el
sudor, la orina, etc. La pérdida del 20 al 22 % del agua en nuestro
cuerpo podría ser muy peligrosa hasta fatal.
BENEFICIOS DEL AGUA
Nuestro cuerpo necesita de agua
para enfriarse, limpiarse, controlar
la temperatura, humectar el cuerpo.
Beber 6 a 8 vasos por día, reduce en un:
79% el riesgo de cáncer al colon.
45% el riesgo de cáncer de mama
50% las posibilidades de desarrollar cáncer
de vejiga.
Estimula y deprime el apetito.
Mejora el nivel de atención del estudiante.
EL AGUA A NIVEL ÓRGANOS
A NIVEL CEREBRAL
Producción de la melatonina que el cerebro fabrica.
producción eficaz de neurotransmisores: serotonina
(calma la ansiedad, nerviosismo).
Evita el trastorno de déficit de atención, y mejora la
capacidad de concentración.
Evita la pérdida de memoria de corto plazo a medida
que envejecemos.
Reduce el riesgo de enfermedades degenerativas:
Alzheimer, esclerosis múltiple,Parkinson y la
enfermedad de Lou Gehrig(debilidad y atrofia muscular).
EL AGUA A NIVEL ÓRGANOS
A NIVEL DIGESTIVO
Realiza el proceso de "romper" los alimentos y convertirlos en
formas más sencillas para ser absorbidas por el organismo.
Favorece los movimientos peristálticos del intestino

Combate el estreñimiento, las hemorroides.

Calma la acidez del estómago porque aumenta la
producción de moco protector del estómago.
Un vaso de agua 30 min. antes de cada comida:
ayuda a la digestión
Un suministro inadecuado de agua produce calambres,
gases, estreñimiento.
EL AGUA A NIVEL ÓRGANOS
A NIVEL RENAL
Previene las infecciones y los cálculos renales.
Al sudar se eliminan sustancias de desecho de la sangre, aliviando
el trabajo de los riñones. Cada glándula del sudor se comporta
como un pequeño riñón , eliminando toxinas y limpiando la sangre.
Los riñones necesitan agua, calor y ejercicios para su
buen funcionamiento.
Si no hay suficiente agua la sangre se hace más
espesa y a la hora de filtrar, los riñones sufren la sobre
carga de toxinas.
CONSECUENCIAS
• La falta de líquido adecuado las funciones más afectadas son
la memoria a corto plazo.
• Irritabilidad, envejecimiento prematuro.
• Sentirse cansados la mayor parte del tiempo.
• Desequilibrio del ph: Beber suficiente agua es necesario para
mantener el pH de la sangre equilibrado.
• Infecciones urinarias, reumatismo
• El proceso digestivo se torna lento (estreñimiento).
• Síntomas de deshidratación (boca seca, ojeras, presión baja).
RECOMENDACIONES
• Un vaso de agua después de despertarse: activa los órganos internos,
disminuye cerca del 90% de los ataques del corazón que se produce en
la mañana.
• Un vaso antes de ir a la cama: evita un derrame cerebral o un ataque al
corazón.
• Un vaso de agua tibia antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión
sanguínea.
• Tomar agua durante o después de las comidas, disminuimos el grado de
acidez en el estómago al diluir los jugos gástricos, esto provoca que las
enzimas que requieren algún grado de acidez para trabajar queden
paralizadas y la digestión se vuelve más lenta. Las enzimas que no
necesitan algún grado de acidez pierden eficacia al quedar diluidos.
• No tomar bebidas frías, la temperatura del estómago disminuye y la
digestión se hace aún más lenta.
CONCLUSIONES

• El agua es esencial para todo ser

vivo.
• El agua es uno de los más
importantes elementos curativos,
que Dios en su sabiduría ha puesto
en la naturaleza para que esté a
nuestra disposición.