Modelo de Terapia

Metacognitiva
Andrea Bibiana Criollo Gómez
TERAPIAS METACOGNITIVA
FUNDACIÓN UNIVERSITARIA KONRAD LORENZ
Terapia Metacognitiva
❑Formación como terapeuta cognitivo
clásico (entrenamiento con A. Beck).
❑Primeros años como investigador en el
modelo de la Terapia Cognitiva
(publicaciones con David Clark).
❑Investigación básico-aplicada en la
relevancia de los procesos atencionales
en la psicopatología.
Teoría y Naturaleza de la Terapia
Metacognitiva
Todos tenemos Pero no todos
pensamientos negativos desarrollamos ansiedad,
algunas veces. depresión o sufrimiento
emocional.

¿Qué controla esos pensamientos

y determina si podemos
eliminarlos o caemos en el
malestar?
 Teoría y Naturaleza de la Terapia
Metacognitiva

“Los pensamientos no importan, pero tu respuesta a ellos

sí”.
Teoría y Naturaleza de la Terapia
Metacognitiva

El enfoque Debido a que nuestras

Debido a que metacognitivo se basa metacogniciones
Para la mayoría de Que mantienen la
aprendemos maneras en la idea de que causan un patrón de
nosotros el sufrimiento emoción y fortalece las
flexibles de lidiar con quedamos atrapados responder particular a
es transitorio. ideas negativas.
las ideas negativas en alteraciones nuestras experiencias
emocionales internas
Teoría y Naturaleza de la Terapia
Metacognitiva
CBT/MTC

Terapia Basadas
en la Cognición.

Rol central a los

pensamientos
disfuncionales.

El contenido de
los pensamientos
determina el tipo
de trastorno.
Teoría y Naturaleza de CBT MCT
la Terapia Se enfoca en
Se enfoca en
Pensamientos acerca

Metacognitiva
distorsiones cognitivas.
de pensamientos.

El sufrimiento
El sufrimiento
psicológico es debido a
psicológico es debido a
cantidades excesivas
cómo se interpretan
de pensamiento
los eventos.
sostenido.
Paciente: “Soy un fracasado”.
Trabaja con el
Trabaja con la manera
significado que la
CBT: “¿Cuál es tu evidencia de persona da a sus
de pensar de la
persona.
experiencias.
eso?
El problema son estilos
El problema son formas recurrentes e
MCT: ¿Cuál es el punto de erróneas de verse a sí
mismo y al mundo.
inflexibles de pensar en
respuesta a
evaluar tu fracaso? experiencias internas.

Busca cambiar el
Se enfoca en remover
contenido del
estilos de
pensamiento y la
procesamiento
validez de ese
inadecuados.
contenido.
 El Modelo
Metacognitivo del
trastorno psicológico
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
• Trastorno psicológico está vinculado a la activación de un estilo de
pensamiento tóxico particular llamado CAS.
CAS

Estrategias
inútiles para Preocupación
hacer frente

Atención focalizada en
amenazas (monitoreo de Rumia
peligro)
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
Enfocan al individuo en la información negativa. Esto conduce a una impresión
distorsionada del yo y del mundo.
Ejemplo: La preocupación se centra en el peligro potencial en el futuro, pero
tiene poca relación con la probabilidad real de eventos peligrosos.

La rumia busca respuestas a preguntas que a menudo no tienen una

respuesta única o identificable

RUMIA Y
Estos procesos utilizan valiosos recursos de atención y pueden perjudicar la
PREOCUPACIÓN toma de decisiones.

La práctica repetida de la preocupación y la rumia aumenta la fuerza del

hábito de estas respuestas, les permite proceder sin control.
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
Atención focalizada en amenazas
• (1) Aumenta sensación de peligro
subjetivo, lo que aumenta o mantiene la
activación emocional.
• (2) Lleva al individuo a convertirse en un
detector de amenazas más capacitado y
sensible.
• (3) En casos como el TEPT, en el que la
cognición debe volver a sintonizar con
el entorno normal libre de amenazas, la
estrategia impide este proceso
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
Las estrategias de control del pensamiento

como la
La supresión no
habituación
es eficaz
Interfieren con el emocional a través
procesamiento de la exposición
emocional normal repetida a los
pensamientos. el fracaso puede
interpretarse
Privan al como pérdida
individuo de la de control
oportunidad
Usar sustancias
de descubrir
para regular la
que puede
emoción y la
enfrentar
cognición
situaciones y la
emoción no es
peligrosa
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
¿Qué regula el CAS?
Las metacogniciones
Representan información sobre pensamientos y
sentimientos internos, y también estrategias que
controlan la naturaleza de la capacidad de
afrontamiento y el pensamiento.
La Naturaleza de La Metacognición
❖Las metacogniciones son responsables del control sano/insano de la mente.
❖La Metacognición moldea aquello a lo que le prestamos atención y los
factores que entran en la consciencia.
❖Moldea nuestras evaluaciones
❖Influencia los tipos de estrategias que usamos para regular nuestros
pensamientos y sentimientos.
La Naturaleza de La Metacognición

Conocimiento

Experiencias Estrategias
La Naturaleza de La Metacognición
Conocimiento y
Creencias

Se refiere a las
teorías y creencias Dominios de
acerca de su propio Contenidos Amplios
pensamiento.

Creencias Explícitas: Creencias Implícitas:

Creencias Creencias
Pueden ser Reglas o programas
Metacognitivas Metacognitivas
expresadas que guían el
Positivas Negativas
verbalmente. pensamiento.

Ej. "Preocuparse puede causar un ataque al corazón", "

No es directamente
Me ayudará a resolver el problema " penetrable verbalmente.
La Naturaleza de La Metacognición

Creencias Creencias
metacognitivas metacognitivas
positivas. negativas.
Utilidad de involucrarse Sobre lo incontrolable y
en aspectos del CAS. el peligro del CAS.
"Si me preocupo, podré "No tengo control sobre
resolver mis problemas" mi mente; mi ansiedad
me puede volver loco"
La Naturaleza de La Metacognición
• Experiencias:
❖Son evaluaciones situacionales y sentimientos que los individuos tienen de sus
estados mentales.
❖Evaluaciones negativas de sentimientos y pensamientos contribuyen a percibir
como una amenaza o motivar intentos para controlar el pensamiento.

✓Ejemplos: Interpretaciones negativas que los pacientes obsesivos hacen de sus

pensamientos intrusivos; La preocupación por preocuparse en ansiedad
generalizada; Las malas interpretaciones de los eventos cognitivos en T. de
pánico; “Lo tengo en la punta de la lengua”.
La Naturaleza de La Metacognición
Dos formas de experimentar
1. Modo objeto:
Formas en las
• Pensamientos o las
que las creencias no se
personas se distinguen de las
relacionan con experiencias directas del
sus yo o del mundo.
pensamientos • Normalmente no vemos
nuestros pensamientos o
creencias como eventos
internos: los fusionamos
con la realidad.
2. Modo metacognitivo
• Pensamientos pueden
observarse
conscientemente como
eventos separados del
yo y del mundo.
• retroceder y observarlos
como parte de un
panorama más grande y
multifacético de la
experiencia consciente.
La Naturaleza de La Metacognición
Son las respuestas hechas para
Estrategias controlar y alterar el pensamiento.

Su objetivo es la auto regulación

emocional y cognitiva.

Pueden intensificar, suprimir o

cambiar la naturaleza de las
actividades cognitivas.

Suprimir pensamientos; analizar las

Pueden ser contraproducentes a
experiencias; buscar respuestas;
largo plazo.
tratar de predecir el futuro.
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
Modelo de función ejecutiva autorregulatoria (S-REF)
• Ofrece una explicación de los factores cognitivos y metacognitivos
que intervienen en el mantenimiento de un desorden emocional.
• Tres niveles interactivos de procesos cognitivos

1. Procesamiento 3. Meta-sistema:
2. Estilo cognitivo:
de bajo nivel: Conocimientos o
Procesamiento
Procesamiento creencias sobre las
consciente de
automático y cogniciones
pensamientos.
reflexivo. (Metacogniciones)
El modelo metacognitivo del
trastorno psicológico
2. Emociones tienen una
Resumen: 1. Emociones de ansiedad y
tristeza son señales internas
duración limitada porque la
persona utiliza estrategias de
básicas de una discrepancia
afrontamiento para reducir
entre la autorregulación y
la amenaza y controlar la
las amenazas al bienestar.
cognición.

3. El trastorno psicológico
4. Se mantienen debido al
resulta del mantenimiento
estilo de pensamiento y las
de las respuestas
estrategias del individuo.
emocionales.

6. El CAS es el resultado de
creencias metacognitivas
5. El estilo inútil, que se
(conocimiento) erróneas que
encuentra en todos los
controlan e interpretan los
trastornos, se llama CAS
estados de pensamiento y
sentimiento.
Modelo Cognitivo vs Modelo Metacognitivo
En qué se enfoca el tratamiento

Contendio. Procesos.
TCC

TMC
Cuestionar la Modificar creencias
evidencia de metacognitivas,
pensamientos y eliminar el CAS, y
creencias negativas desarrollar formas
sobre el yo, el alternativas de
mundo y el futuro experimentar y
relacionarse con
eventos internos.
Análisis de casos desde TCC y desde
TMC