ERGONOMÍA Y ESTUDIO DEL TRABAJO

Laboratorio N°2

ESTUDIO DE ERGONOMIA

JAVIER MENDOZA JUANA U18209456

PERFECTO CANCHARI JHOJANA U17307695
ZUMARAN ALAYZA MILAGROS U18300124

DOCENTE:
ALFREDO FERNANDO TEMOCHE LOPEZ

2021

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 1. INTRODUCCION

La antropometría es la disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las

medidas del cuerpo humano. La antropometría estudia las dimensiones tomando
como referencia distintas estructuras anatómicas, y sirve de herramienta a la
ergonomía con objeto de adaptar el entorno a las personas. La aplicación de la
antropometría permite el diseño del lugar de trabajo, equipos y herramientas, y
vestimenta. La antropometría estática mide las diferencias estructurales del cuerpo
humano, en diferentes posiciones, sin movimiento (estado estático). La
antropometría dinámica o funcional corresponde a la tomada durante el cuerpo en
movimiento, reconociendo que el alcance real de una persona con el brazo no
corresponde solo a la longitud del mismo, sino al alcance adicional proporcionado
por el movimiento del hombro y tronco cuando un trabajador realiza una tarea.

2.- Objetivo

 Que el estudiante determine las medidas antropométricas (estática) de la posición

de pie y de la posición sentado.
 Que el estudiante elabore tables antropométricas.
 Que el estudiante evalué el diseño de la actual silla del puesto de trabajo.
 Que el estudiante proponga el diseño de la silla del puesto de trabajo.
 La antropometría es un indicador objetivo y tiene como propósito cuantificar la
variación en las dimensiones físicas y la composición del cuerpo humano en
diferentes edades y con distintos grados de nutrición.
3.- Materiales
Debido a la pandemia que estamos aconteciendo, estos materiales serán tomados
por cada usuario, dependiendo al material que se tienen en las casas, las medidas
a tomar serán en cm.
 Un (01) cinta métrica
 Una (01) balanza
 Una (01) cámara fotográfica (Smartphone con cámara)
 Material de la clase

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 Lugar de trabajo (casa o laboratorio)

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 MEDIDA ANTROPOMÉTRICA

SEXO

DESVIACIÓN
ESTÁNDAR
PROMEDIO
F M F M F M

MÁXIMO
MÍNIMO
VALOR

VALOR
VALOR
N° Descripción MEDIDAS EN CM

Código Código Código

U18209456 U18300124 U17307695

1 Altura máxima dispositivo de visualización 124 97 125 115.333 15.89 97 125

2 Altura asiento- suelo 54 48 45 49 4.58 45 54

3 Ancho asiento 49 50 53 50.6667 2.08 49 53

4 Profundidad asiento 51 43 52 48.6667 4.93 43 52

5 Altura apoyo brazos-asientos 27 29 32 29.3333 2.52 27 32

Altura máxima asiento-borde superior
6 46 47 50 47.6667 2.08 46 50
del respaldo
Altura mínima asiento-borde inferior
7 23 26 24 24.3333 1.53 23 26
del respaldo
8 Separación entre apoyabrazos 49 45 52 48.6667 3.51 45 52

9 Altura superior del plano de trabajo 70 74 65 69.6667 4.51 65 74

10 Altura inferior del plano de trabajo 56 53 66 58.3333 6.81 53 66

11 Distancia máxima sobre el plano de trabajo 48 44 41 44.3333 3.51 41 48

12 Distancia minimo sobre el plano de trabajo 31 32 28 30.3333 2.08 28 32

Profundidad bajo lasuperficie inferior plano
13 60 50 58 56 5.29 50 60
de trabajo

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Mostramos las fotos de las tomas de las medidas de la silla de los participa

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1
Se realizo las medidas a los 3 integrantes del grupo en la posición sentada, luego
se anotó en la plantilla del antropométrica para obtener las medidas promedias
para realizar la creación de una silla ergonómica para un determinado grupo de
personas.
Las sillas ergonómicas nos permiten reducir las molestias y problemas de salud en
la espalda y a su vez, minimiza la ausencia en el trabajo por una lesión y mejora el
rendimiento laboral.
En nuestro grupo vamos a tomar como ejemplo un puesto laboral administrativo,
en el cual el trabajador pasara casi el 90% de las horas laborales sentada incluso
el 10% es cuando se traslada a otros lugares como a servicios higiénicos y
comedor, por ello es importante que la silla cumpla con las medidas para dar la
comodidad al colaborador.

Posición Correcta Posición Incorrecta

Medidas de la silla del puesto de trabajo administrativo

De acuerdo con las descripciones tomadas se llegó a un promedio por cada una de
ellas, en las cuales se tomarán para así tener las medidas para el grupo promedio,
es posible que en algunas partes se aumenten las medidas para así tener un buen
ajuste.

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Proponer el diseño de la silla del puesto de trabajo, de ser necesario,
aplicando las recomendaciones del modelo.
Una silla ergonómica tiene que ser regulada en función a las características del
usuario, es decir, debe tener la capacidad de poder adaptarse al cuerpo de las
personas garantizando un reparto de presiones equilibrado y dar confort, por ello
debe de cumplir con las siguientes características:
• Asiento regulable en altura: Esto permite una postura cómoda y saludable
• Asiento regulable en profundidad: En este punto se logra dejar un espacio libre
entre el borde del asiento y la parte posterior de la rodilla evitando la presión y
permitiendo la circulación sanguínea.
• Respaldo reclinable: Debe poder regularse en diferentes puntos para poder
permitir un balanceo en pausas y descansos.
• Sistema sincro: Este sistema permite inclinar el respaldo hacia atrás de forma
sincronizada con la base del asiento permitiendo un movimiento en conjunto.

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• Diseño adaptable a las formas del cuerpo: Para poder mantener la columna
vertebral alineada y la zona lumbar protegida, el respaldo debe ser capaz de
adaptase a las formas del cuerpo.
• Materiales que favorezcan la transpiración: Esto genera un mayor confort durante
las horas de uso, es recomendable que estén con materiales tipo malla o afines.
• Antiestática: Es importante que sean de materiales antiestática que permitan la
disipación de la corriente estática por lo general son las ruedas las que tienen esta
característica.
También debemos indicar la importancia de los reposa brazos y cabeza los cuales
deben de ser regulables en altura y direcciones según le corresponda

Respaldo con protección de la zona lumbar. Respaldo y asiento

Cabeza/cuello posición recta

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Prototipo de diseño y características:

Reposa cabezas - Ajustable

Reposa brazos - Ajustable
en altura y en 3 direcciones

Soporte lumbar Profundidad del

muy pronunciado asiento
ajustable

Ruedas de goma para no

rayar el piso y fácil traslado Malla de Nailon:
- Cómoda
- Transpirable
- Indeformable

SILLA ERGONOMICA CUMPLIENDO CON LOS REQUISITOS MENCIONADOS

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 Diseño de un puesto de trabajo para el desarrollo de una actividad en
posición sentada

La postura sentada es la posición de trabajo más confortable, ya que ayuda a reducir

la fatiga corporal. Sin embargo, esta postura también puede resultar perjudicial para
la salud si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en la realización
del trabajo, principalmente, la silla y la mesa o el plano de trabajo y si no se dispone
de la posibilidad de cambiar de posición de vez en cuando. Las consecuencias de
mantener una postura de trabajo sentada inadecuada son: molestias cervicales,
abdominales, trastornos en la zona lumbar de la espalda y alteraciones del sistema
circulatorio y nervioso que afectan, principalmente, a las piernas. Tanto en
actividades del sector servicios como en el industrial muchas personas realizan su
trabajo sentadas, por lo que es conveniente considerar los principales requisitos
ergonómicos que deben reunir el asiento y el plano de trabajo, con el fin de lograr
posturas confortables durante estos periodos de trabajo, aunque la posición sentada
es la forma más cómoda de trabajar, mantener esta postura durante mucho tiempo
puede llegar a resultar molesto. Por lo tanto, es aconsejable alternar la postura
sentada con la de pie y, a ser posible, caminar
En este caso estamos analizando el puesto de trabajo de un colaborador del área
de contabilidad, la situación actual de las actividades, posturas, riesgos y puestos
de trabajo.
Se realiza la propuesta de diseño de puesto de trabajo, que reúna todas las
características de cada uno de los colaboradores para la cual se debe tener en
cuentan tres elementos fundamentales:
Estación de trabajo Espacio físico que tiene que ver con la ejecución de una
actividad productiva.
Posición de trabajo Es la postura que adopta el operario en la actividad, que puede
ser: de pie, sentado, cuclillas, rodillas, acostado entre otros.

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Superficie de trabajo Espacio que está al alance de las extremidades y permite la
ejecución de la labor. Frecuencia de uso e importancia
Como principio ergonómico las condiciones del entorno deben acomodarse al ser
humano para que pueda desarrollar cualquier actividad de forma eficiente. El
acondicionamiento del puesto de trabajo busca evitar enfermedades relacionadas
con condiciones laborales deficientes, así como para asegurar que el trabajo sea
productivo, por lo tanto, es importante que el diseño sea adecuado.
El diseño de un puesto de trabajo es uno de los aspectos en donde la ergonomía
es aplicada, puesto que por pequeños que sean los cambios ergonómicos pueden
mejorar considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad
del trabajador.
En los diferentes entornos de trabajo ya sea administrativo u operativo, un puesto
de trabajo bien diseñado garantiza no sólo la salud y bienestar de los trabajadores,
sino también la productividad y la calidad de los productos. En el proceso de diseño
existe la necesidad de una estructura que garantice que se han tenido en cuenta
todos los aspectos relevantes.
Dentro de las lesiones que puede generar un mal puesto de trabajo, se mencionan
las siguientes:
 Lesiones en la espalda.
 Lesiones o desordenes por trauma acumulativo.
Problemas de circulación en las piernas, entre otros. Las principales causas de esos
problemas son:
 Sillas mal diseñadas.
 Permanecer de pie durante mucho tiempo.
 Trabajar con las manos por encima de los hombros.
 Movimientos repetitivos en las labores diarias.
 Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado
a las piezas o adoptar posturas nocivas.

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 CONCLUSIÓN
 Una vez realizado el trabajo, podemos determinar las situaciones y factores
que giran en torno a la silla adecuada que se debe usar.
 SE pudo visualizar que, de los 4 integrantes, solo 1 cuenta con una silla
ergonómica, esto nos indica que no solo ocurre en los centros laborales la
falta de la concientización del uso de la silla correcta, sino que ocurre en
nuestros hogares.
 Actualmente se ha visualizado la gran importancia que se le da a las
condiciones de trabajo, especialmente a nuestros futuros problemas
ergonómicos, debido a que es una de las causas por las cuales no se puede
tener un desempeño laboral favorable.
 Nos damos cuenta de que los emperadores deben brindar a sus personales
las condiciones necesarias para su puesto de trabajo, para de esta manera
poder evitar futuros problemas ergonómicos, es importantes que cada
empleador diseñe una silla para cada tipo de trabajo, esto según a las
actividades y a las condiciones del reto del sitio a ubicar.
 Uno de los métodos que utilizan las empresas para poder revertir los
problemas ergonómicos, es el uso de almohadillas que pueden hacer que
una silla normal puede adecuarse a nuestra postura en la espalda.