OBESIDAD.

1) EN QUE CONSISTE LA ENFERMEDAD:

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que
puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación
entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los
adultos.

2) CAUSAS/CONSECUENCIAS:

Causas: Existen causas genéticas, causas hormonales y causas de comportamiento, pero

normalmente la obesidad se da cuando la persona ingiere más calorías de las que se queman con la
actividad física. Estas calorías en exceso, acaban por acumularse en el cuerpo en forma de grasa.

Consecuencias: Enfermedad coronaria

Diabetes tipo 2

Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)external icon

Hipertensión (presión arterial alta)

Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos)

Accidente cerebrovascular

Enfermedad del hígado y de la vesícula

Apnea del sueño y problemas respiratorios

Artrosis (la degeneración del cartílago y el hueso subyacente de una articulación)

Problemas ginecológicos (menstruación anómala, infertilidad).

3) TRATAMIENTO:

El objetivo del tratamiento contra la obesidad es alcanzar y mantener un peso saludable. Esto
mejora la salud en general y reduce el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la obesidad.
Es posible que necesites trabajar con un equipo de profesionales de la salud, incluido un dietista, un
consejero de comportamiento o un especialista en obesidad, para ayudarte a entender y hacer cambios
en tus hábitos alimenticios y de actividad.

El objetivo inicial del tratamiento suele ser una pérdida de peso modesta: entre el 5 % y el 10 %
de tu peso total. Esto significa que si pesas 200 libras (91 kg) y tienes obesidad según los estándares del
IMC, solo tendrías que bajar alrededor de 10 a 20 libras (de 4,5 kg a 9 kg) para que tu salud empiece a
mejorar. Sin embargo, cuanto más peso pierdas, mayores serán los beneficios.

4) INSIDENCIA EN LA POBLACION:

En Argentina, las cifras son alarmantes: el 57,9% de los adultos presenta sobrepeso u obesidad y
en los niños de edad escolar esta cifra llega al 42%.

un 28,6% de los estudiantes de 13 a 15 años del país tienen exceso de peso, y el 5,9% obesidad.
Ambos indicadores resultaron significativamente mayores en varones (35,9% y 8,3% respectivamente),
respecto de las mujeres (21,8% y 3,6% respectivamente).
5) SINTOMAS:

. Dificultad para dormir. ...

.Dolor de espalda y/o en las articulaciones.

.Sudoración excesiva.

.Intolerancia al calor.

.Infecciones en los pliegues cutáneos.

.Fatiga.

.Depresión.

.Sensación de falta de aire.

6) PREVENCION:

-Hacer ejercicio regularmente: entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada semanal evitan
el aumento de peso.

-Seguir una dieta y un plan de alimentación saludable: con una dieta rica en nutrientes y baja en
calorías, que eviten las grasas saturadas, evitándose el alcohol y los dulces. Las frutas, los vegetales y los
cereales integrales son saludables.
 -Evitar las trampas de comida: se deben identificar cuáles son las situaciones que hacen que comamos
sin control.

-Controlar el peso de manera regular: un control de peso semanal indica si los esfuerzos están dando o
no resultados y permiten detectar ligeros aumentos de peso antes de que estos se conviertan en un
problema.