Universidad Autónoma de Santo Domingo

(UASD)

Asignatura
Educación Física (EFI-0120)

Docente
Raquel Berenice Liriano

Asignació n
Tema 1: Introducción A La Educación Física Y Sus Medios

Estudiante Matrícula
Loanny Veras 100654036

Fecha de entrega
23/09/2021

Conceptos de la materia
EDUCACIÓN FISICA
1. La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del
cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. ... Los medios
utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación,
etc.

2. El término educación física se refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos

cuyo objetivo principal es la educación y la salud. Esta ha sido la razón decisiva para la
introducción de los ejercicios físicos en la escuela primaria en el siglo XIX.

JUEGO

1. Un juego es la actividad que realiza uno o más jugadores, empleando su imaginación o

herramientas para crear una situación con un número determinado de reglas, donde puede o
no haber ganadores.

2. Los juegos son actividades cuyo fin es la recreación de los participantes (denominados
jugadores). Los juegos promueven el desarrollo de habilidades prácticas y psicológicas,
mientras contribuyen al estímulo mental y físico.

JUEGOS PREDEPORTIVOS

1. Los Juegos Pre deportivos son una forma lúdica motora, de tipo intermedio entre el juego
y el deporte, que contienen elementos afines a alguna modalidad deportiva y que son el
resultado de la adaptación de los juegos deportivos con una complejidad estructural y
funcional mucho menor; su contenido, estructura y propósito.

2. Los juegos pre deportivos constituyen una fase previa al acercamiento de un individuo a
una actividad física competitiva, como lo son casi todos los deportes. Por ejemplo: fútbol,
pase 10, dos a la vez, red ciega.
DEPORTES

1. El deporte es toda aquella actividad física

que involucra una serie de reglas o normas a
desempeñar dentro de un espacio o área
determinada (campo de juego, cancha, pista,
etc) a menudo asociada a la competitividad
deportiva.

2. Se denomina deporte a la actividad física,

tal como el fútbol, y mental, como por
ejemplo el ajedrez, pautada conforme a
reglas y que se practica con finalidad
recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.

RECREACION

1. La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace referencia a
crear o a producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar, en una
búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.

2. se trata de todas aquellas actividades que tienen la finalidad de practicar algún deporte,
generalmente de manera no profesional. Por lo tanto, este tipo de recreación implica una
disposición física para jugar o practicar un deporte en específico.

2. REDACTAR SU ANÁLISIS SOBRE DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE LOS

CONCEPTOS ANTERIORES BUSCADO.

El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir

positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la
densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos. Este
es fundamental para el mantenimiento de la salud y es además un poderoso medio de
satisfacciones personales. Sin embargo, hoy en día, el automatismo que prevalece en las
sociedades industrializadas ha supuesto un terrible ataque al equilibrio cuerpo-espíritu del
ser humanos. Las primeras muestras de la falta de ejercitación se evidencian en el sobre
peso y en la imposibilidad de realizar tareas antes fáciles y rutinarias. Resulta familiar el
caso de la señora que un día descubre que ya no es capaz de subir las escaleras para llegar a
su departamento sin tener que hacer una "escala" en el segundo piso y sin sufrir unas
palpitaciones que espantan. O el del señor que ya no puede agacharse para amarrarse las
agujetas porque "algunos" kilos de más se lo impiden. En la actualidad, en el mundo existe
una tendencia muy marcada en la planificación de las cargas físicas del entrenamiento
deportivo el aspecto energético del metabolismo del organismo, esa tendencia está basada
en los resultados de investigaciones realizadas en los últimos años especialmente en los
EE.UU., Rusia y Alemania. Teniendo en cuenta que el organismo del hombre tiene la
posibilidad de regenerar energías que se gastan durante la realización de los ejercicios
físicos, incluso incrementadas y es precisamente durante el descanso donde se produce
fundamentalmente esta regeneración de energías componente de la carga física, el cual hay
que planificarlo y biológicos (ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un sistema
fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos; reduce los niveles de cortisol,
causantes de numerosos problemas de salud tanto físicos como mentales.