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Educación física
La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del
cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. En su práctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a
través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve
el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades.
caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la
amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.
Clasificación de la Educación Física
Deporte recreativo. Son aquellas actividades que se pueden realizar en cualquier tiempo
libre, dependiendo de su estado físico y su edad, llevando a cabo sus reglas establecidas
de acuerdo por los participantes ya que este puede mejorar la calidad de vida de la
personas o de la población. Deporte de Competición. Las prácticas sistemáticas de
especialidades deportivas, sujetas a normas y con programación y calendarios de
competencias y eventos. Deporte de Alto Rendimiento y Proyección Internacional.
Aquel que implica una práctica sistemática y de alta exigencia en la respectiva
especialidad deportiva. Según el consumo de oxígeno en la realización de los ejercicios:
Aeróbica. Anaeróbica.
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