SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA TÉCNICA
ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA 61 CLAVE: 13DST0061Z

EXAMEN DE DIAGNÓSTICO.

MAESTRO(A): ASIGNATURA: GRADO Y GRUPO:

1° C-D
Yolanda Yesenia Santiago Reyes. VIDA SALUDABLE. 2° A-B-C-D

A C T I V I D A D ES

INICIO:
El propósito de mejorar conocimientos, prácticas, actitudes y hábitos de vida saludable de la comunidad
educativa. Se constituye como una de las diversas acciones que la Subsecretaría de Educación Básica
desarrolla en el marco del Programa Estatal Estilos de Vida Saludable.

VIDA SALUDABLE

La infancia es la primera etapa del desarrollo físico, psíquico y social de una persona, cuya alimentación es
uno de los principales factores que determina su crecimiento y desarrollo. En esta etapa se inicia la formación
de los hábitos alimentarios que, correctos o no, se mantendrán durante toda la vida.
Las necesidades de los diferentes nutrientes para cada persona varían dependiendo del ritmo de crecimiento
individual; también influyen otros factores como el grado de maduración de cada organismo, la actividad física,
el sexo, la edad y la capacidad de su metabolismo para asimilar los nutrientes de los alimentos consumidos.

DESARROLLO: Contesta lo que se te pide:

1) ¿Qué entiendes por bienestar?

2) ¿Qué es una aliemtación saludable?
3) Menciona 5 caracteristicas que debe tener una alimentación saludable
4) Elabora el esquema el plato del bien comer y explica el propocito de cada uno.
5) Investiga los siguientes conceptos y describe en el espacio correspondiente

Caloría Colesterol Proteínas

6) ¿Qué son los nutrientes?

7) ¿La capacidad del organismo para vencer, soportar o levantar un peso o masa mediante la acción
muscular, corresponde a la capacidad condicional de? (Justifica tu respuesta)
8) ¿Con que frecuencia se debe hacer ejercicio para estar saludable?
9) ¿Por qué son necesarios los lácteos dentro de nuestra alimentación?
10) Menciona los beneficios de la actividad física en la adolescencia.
11) ¿Qué es la actividad física según la OMS?
12) ¿Qué es la HIDRATACIÓN y que cantidad debes de tomar?
13) ¿A que se refiere con el etiquetado frontal de los productos envasados?
14) En forma de lista; enumera y menciona 10 acciones para cuidar tu salud
15) ¿Qué es la higiene?
16) Menciona a que se refiere con ESPARCIMIENTO
17) ¿Qué son las E.N.T y E.T.?
18) Se refiere a vida saludable a:
• Contesta la siguiente encuesta:
CIERRE: Mandar evidencia por correo electrónico.

Elaboró Revisó
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Lic. Yolanda Yesenia Santiago Reyes. Profesor(a): Consuelo Mejía Pérez
Coordinadora de Actividades de Desarrollo