Información Nutricional Detallada

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de la Cafetería Alimento: Arepa de Huevo Producto
Nota: Estos valores (dados a continuación) Son Valores aproximados y no son 100%
exactos (Sim embargo tiene aproximadamente exactitud de un 90%)

Ingredientes del Agua, Color (Condimentos) Sal, Azúcar, Harina de maíz, • Aporte nutricional del huevo:
Alimento
Aceite (Variable) & Huevo.
Valor nutricional medio
•
Huevo: cada 100 g.
Agua 73.8 g
Peso en gramo por unid: Valor calórico 159 kcal.
Proteínas 12.9 g.
Huevo entero 100 % (en peso) Glúcidos 0.6 g.
Valores Lípidos 11.7 g.
nutricionales Cáscara 10.5 % Colesterol 550 mg.
Hierro 2.7 mg.
específicos de
Yema 31.5 % Calcio 58 mg.
cada alimento Magnesio 13 mg.
(Huevo) Clara 58.5 % Fósforo 221 mg.
Potasio 144 mg.
Nota: Los huevos NO aumentan el contenido de colesterol en Sodio 121 mg.
Vitamina A 202 microgr.
sangre, y está probado mundialmente, además cuenta con Vitamina B2 0.35 mg.
excelente valores nutricionales y rico en grasas saludable para Vitamina B6 0.12 mg.
el cuerpo humano
 Aporte por ración Minerales Vitaminas

Energía [Kcal] 343,00 Calcio [mg] 18,00 mg Vit. B1 Tiamina [mg] 0,44
Proteína [g] 8,29 Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,13
Hierro [mg] 2,40
Hidratos carbono [g] 66,30 Eq. niacina [mg] 0,82
Fibra [g] 9,42 Yodo [mg] 80,00
Valores Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,06
Grasa total [g] 2,82 Magnesio 47,00
nutricionales Ac. Fólico [µg] 10,00
AGS [g] 0,35 [mg]
específicos de cada Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,00
AGM [g] 0,88 Zinc [mg] 1,60
alimento Vit. C Ac. ascórbico [mg] 0,00
(Harina) AGP [g] 1,44
Selenio [µg] 15,40 Retinol [µg] 0,00
AGP /AGS 4,09
(AGP + AGM) / AGS 6,60 Sodio [mg] 0,70 Carotenoides (Eq. β carotenos) 300,00
Colesterol [mg] 0,00 Potasio [mg] 120,00 [µg]
Alcohol [g] 0,00 Vit. A Eq. Retincl [µg] 50,00
Agua [g] 13,20 Fósforo [mg] 0,00 Vit. D [µg] 0,00

Para los demás ingredientes su valor Resumen Nutricional Total Del Producto:
nutricional porcentuales relativamente bajo
ya que su presencia en el producto es Cals Grasa Carbh Prot
relativamente bajo 152 1,99g 28,37g 4,34g
EL ACEITE esta incluido en los resultados
Hay 152 calorías en Arepa de
finales junto con los demás condimentos Huevo (1 mediana).
Desglose de Calorías: 12% grasa,
Los valores fueron aproximados.
76% carbh, 12% prot.