NOS EXPRESAMOS A TRAVÉS DE LA DANZA PARA MANTENER LA SALUD 3º, 4º Y 5º GRADO

SITUACIÓN DE LA QUE PARTIMOS ESTA ACTIVIDAD

En la actividad anterior, hemos conocido un poco más sobre los elementos de la danza: el cuerpo, el espacio, la acción, la intención o energía,
y el tiempo; con ellos, exploramos y creamos una secuencia de movimientos expresada en un guion. Al final, compartimos nuestro guion para
recibir sugerencias de mejora. Esto es muy útil, porque, como nos planteaba Juan, buscamos transmitir a otras personas el bienestar físico y
emocional que se logra a través de la danza.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en las emociones que experimentas? ¿Has reflexionado acerca del camino que transitas cuando vas
de una emoción a otra si estas son opuestas? Por ejemplo, imagina lo siguiente: estás triste, pero luego ves algo que te da risa y te alegras; o
estás enojado porque sientes que se cometió una injusticia, pero luego se revierte la situación y te produce calma.

EXPLORAMOS NUESTRAS EMOCIONES

¿PARA QUE NOS SIRVE MOVER NUESTRO CUERPO A TRAVÉS DE LA DANZA?
En la danza, expresamos nuestras emociones a través del
movimiento y el gesto. Nuestro cuerpo reacciona de manera
natural haciendo que nos movamos al ritmo de la música que
escuchamos, lo que nos permite expresar nuestros
sentimientos y emociones a través del movimiento corporal,
ya sea con una parte o con todo el cuerpo. Por ejemplo,
podemos bailar sentados en una silla moviendo solo los brazos
y expresando alegría. ¿Lo pruebas?
La danza nos sirve de medio para expresar y comunicar mejor nuestras
ideas, emociones y sentimientos a través del movimiento del cuerpo.
Expresarlos nos hace sentirnos más cómodos con nosotros mismos, nos
permite conocernos mejor, exteriorizar nuestra energía y lo que
sentimos, controlar nuestro cuerpo y, también, relacionarnos mejor con
otras personas. Esto es lo que Ada quiere para Fernando, quien se
resiste a la danza. Este proyecto que estamos creando lo ayudará tanto a
él como a otras personas a explorar y disfrutar del bienestar que la
danza produce.

Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros

movimientos al expresar distintas emociones y sentimientos.
Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos;
empezaremos por reconocer sus definiciones. Lee cada
definición y exprésala con un movimiento. Prueba tus ideas
con los elementos de la danza hasta que encuentres el
movimiento que describe la emoción o sentimiento; luego,
registra la descripción del movimiento en una hoja de tu
Cuaderno o portafolio.

Prof. Gladiz Marleni, SIGUEÑAS DE LA CRUZ Correo: gdlc16@hotmail.com

Si tienes dificultades para expresar algún sentimiento o emoción, intenta recordar momentos en que has sentido, por ejemplo,
mucha alegría. ¿Qué hacías, con quién o quiénes estabas, qué sentías? Cierra los ojos y mueve tu cuerpo con la sensación que
tenías en ese momento, como si se lo contaras a alguien más. Luego, busca esa emoción en un movimiento y, al realizarlo, expresa
la sensación con el rostro.

LAS SECUENCIAS DE EMOCIONES (Ejecutamos)

Sigue el orden de movimientos establecido en tu guion. Por ejemplo, si el primer movimiento descrito es un salto y en esta exploración has
elegido tristeza-alegría, explora el salto con ambas emociones o con una de ellas, según tu elección. Continúa con el resto de los
movimientos secuenciados en tu guion. Realiza la secuencia de movimiento con todos los pares de emociones y sentimientos explorando
las diversas variantes que puedes realizar. Prueba con las intensidades de las emociones y sentimientos

Prof. Gladiz Marleni, SIGUEÑAS DE LA CRUZ Correo: gdlc16@hotmail.com

Prof. Gladiz Marleni, SIGUEÑAS DE LA CRUZ Correo: gdlc16@hotmail.com