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UNIVERSIDAD VALLE DEL GRIJALVA

CAMPUS CAMPECHE

LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

MATERIA: PRÁCTICA PROFESIONAL

CUATRIMESTRE: 9NO

TÍTULO DEL TRABAJO: ENSAYO “PROYECTO DE VIDA PARA EL

DESARROLLO INTEGRAL HUMANO”

ALUMNA: JESSICA HERNÁNDEZ LEÓN

PROFESORA: GEORGINA DELGADO BALADRÁN

LUGAR Y FECHA: CAMPECHE, CAMPECHE A 17 DE OCTUBRE DE 2018

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Introducción

Un factor que se reconoce estar relacionado con el éxito o fracaso de toda

persona es la determinación de su proyecto de vida, si sabe o no qué quiere hacer
y cómo lo pretende realizar y esta cuestión es de mucha más importancia para la
decisión de alguien que concluye su preparación universitaria y pretende transitar
hacia la vida laboral o incluso hacia la obtención de otros estudios sean en el
mismo nivel o en niveles mayores por lo que se trata de un momento
trascendental, un punto de inflexión que puede tornarse complejo ante una toma
de decisiones que debe hacerse de la manera más efectiva posible siempre
considerando que los tiempos actuales son de constantes y rápidos cambios lo
que hace que el contar con preparación profesional y títulos universitarios no sean
la garantía del éxito integral humano y ni siquiera del éxito profesional, pues
aunque es muy importante la formación profesional e incluso especializada hay
otros factores que ahora están vinculados con el valor de la persona los cuales
vienen a ser necesarios conocer y contar con ellos para la proyección y práctica
profesional así como para la inserción laboral.

A partir de ello, se puede establecer que la toma de decisiones afecta a la

dirección del desarrollo integral humano, ya que el paso por la enseñanza ejerce
una influencia y marca la tendencia hacia el logro de unas metas concretas, sin
embargo lo que determinará luego los resultados es si las acciones que
realicemos son parte de una improvisación, sin una conciencia clara de la
influencia que la falta de planificación tiene en los avances futuros o por el
contrario hemos considerado establecer nuestro proyecto de vida para el
desarrollo integral.

Considerando ello, el presente trabajo tiene como propósito la presentación

del Proyecto de Vida desde una perspectiva de formación integral de la persona,
con el propósito de promover el desarrollo del potencial humano personal,
considerando asimismo las demandas laborales actuales enfocadas
específicamente al perfil del psicólogo incluyendo especializaciones y
certificaciones que actualmente existen y son demandas por el mundo laboral.
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El concepto de “Proyecto de Vida” se acuerdo con las ideas de Castañeda

es una herramienta que pretende apoyar el crecimiento personal, identificando las
metas que deseamos conseguir y reconocer las capacidades que poseemos; este
plan evita la dispersión y el desperdicio de tiempo y de nuestros recursos.

“Un joven que prepara su plan de vida se prepara para triunfar, Difícilmente
fracasará, y muy probablemente dejará huella profunda en el mundo” (Castañeda,
L., 2001).

Por su parte, de acuerdo con los artículos publicados en Psycinfo, Medline,

Ebsco, Cinhal y Scopus, se considera el proyecto de vida como el plan para
trascender.

Es importante señalar que el presente trabajo presenta la perspectiva,

desde el punto de vista de la psicología del proyecto de vida para el desarrollo
humano integral, es decir, con la consideración del individuo total como persona
en un entorno social concreto del que procede y al que contribuye teniendo
también en cuenta las especialidades y acreditaciones necesarias en la actualidad
de la propia psicología lo que permita configurar un perfil de este tipo de
profesional acorde a las competencias laborales exigibles y necesidades de los
tiempos actuales para que en función de ello poder desarrollar el propio proyecto
de vida del autor.

Desarrollo

Proyecto de vida.

La sociedad está conformada por cada uno de nosotros quienes debemos

contar con una clara idea al respecto del rol que desempeñamos en la misma,
basado en nuestros valores y legítimos intereses los cuales finalmente deben
contribuir al bienestar en grupo al aportar a la sociedad desde una visión más
amplia.

Considerando ello, es de suma relevancia que todo estudiante próximo a

egresar de una carrera universitaria, como el caso del psicólogo como futuro
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profesional, trabaje en la tarea de orientar sus capacidades de manera integral

permitiendo con ello la identificación de sus cualidades y debilidades que lo
conducirán hacia un adecuado uso de sus potencialidades, siendo pertinente tener
claro e identificado plenamente las respuesta a los planteamientos de: ¿Quién
es?, ¿Qué quiere ser y hacer en su vida? ¿Hacia dónde va?, preguntas que han
de guiar su actuar y transformar plenamente su propia existencia y la de la
sociedad en general en la que está inmerso.

En ese sentido, el Proyecto de Vida es un plan completo en el que se

expresan todos aquellas ilusiones, sueños, metas y objetivos que se desean
alcanzar, considerando los diferentes aspectos de nuestra vida; involucra la toma
de decisiones con madurez; para lograrlo se necesita constancia, perseverancia
para cumplirlo, dichos sueños deben plantearse como metas reales con una
dirección bien establecida y sensible de ser empleada por el futuro psicólogo así
como por cualquier otro profesional, pues el crecimiento personal debe ser el
diario actuar de todo ser humano y sobre todo en el caso de los profesionistas
debe enfocarse en el desarrollo de capacidades que le permitan alcanzar mayores
niveles de realización.

Un proyecto abarca un conjunto de actividades coordinadas que apuntan al

cumplimiento de un objetivo: una direccionalidad. Así, un “proyecto de vida” es la
dirección que una persona elabora para su propia existencia. Con base a
preferencias, restricciones y oportunidades que le imponen tanto su posición
objetiva como la traducción de estas en algo específico, la persona imagina
acciones futuras con el objetivo de alcanzar lo que ella misma perciba o defina
como sus metas (Puga Rayo, Ismael, Atria Benaprés, Raúl, Fernández Albornoz,
Rodrigo, Aranda Carrasco, Camilo, 2018).

A partir de estas ideas podemos establecer que el proyecto de vida es lo

que el individuo quiere ser y asimismo considerando lo que él va a hacer para
llegar a ello, así como las posibilidades de lograrlo. Desempeña, una función de
integración direccional, valorativa e instrumental, de las orientaciones de la
personalidad, con los modos posibles de su realización concreta en la actividad,
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conservando la unidad de sentido general de toda la personalidad. (D´Angelo,

1986).

A partir de la información que se ha recolectado y analizado se considera

que el Proyecto de Vida determina un plan estructurado e integral de una persona
que se distingue por su carácter anticipatorio, modelador y organizador de las
actividades principales y del comportamiento del individuo, que contribuye a
delinear los rasgos de su estilo de vida personal y los modos de existencia
característicos de su vida cotidiana en todas las esferas de la sociedad así como
las áreas críticas que requieren de decisiones vitales, en función de la situación
actual de quien lo elabora, lo que determina su configuración, contenido y
dirección a futuro que se quiere.

De acuerdo con D´Angelo, (D’Angelo, O., 1998) en el Proyecto de vida se

articulan las siguientes dimensiones de situaciones vitales de la persona:

 Orientaciones de la personalidad (Valores morales, estéticos, sociales, etc.

y fines vitales)
 Programación de tareas-metas vitales-planes-acción social.
 Autodirección personal: Estilos y mecanismos psicológicos de regulación y
acción que implican estrategias y formas de autoexpresión e integración
personal y autodesarrollo.
 Interrelación funcional de competencias humanas sobre la base del
pensamiento de más alto orden, la creatividad, las disposiciones afectivo-
motivacionales y los procesos de autodirección de la persona.
 Unidad esencial de la experiencia cotidiana de los individuos en situación
de interacción reflexiva y cooperada en torno a temas de sentido vital., en
su contexto profesional y social.

Por su parte el enfoque integral para el proyecto de vida prestan su atención a la

totalidad del individuo humano y su desempeño efectivo, concebido como un
proceso a lo largo de toda la vida, que es perfectible y reestructurable en varios
momentos de la trayectoria vital, acorde con las transformaciones científico-
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técnicas y sociales que provoca nuevos requerimientos de abordaje de situaciones

complejas.

Competencias humanas generales del desarrollo integral (Villarini, 2014)

a) Reflexivas-críticas-creativas:

(Constituyen procesos básicos en las situaciones de aprendizaje y vitales)

- Razonamiento

- Indagación-Problematización.

- Flexibilidad-Reestructuración.

- Generación-Transformación.

- Anticipación-Expansión.

- Evaluación-Toma de decisiones.

- Independencia-Autorregulación.

b) Interactivas:

(Conforman Valores humanos de disposición y comportamiento social)

- Comunicación e Interacción social humana cooperada.

- Relaciones estéticas. Sensibilidad en relación natural-social.

- Relación ética, cívica e histórica.

c) Autodirectivas: (Megacompetencias)

(Conforman estructuras, direcciones y contenidos generales de la persona y sus

Proyectos de Vida)

-Autonomía. (Autoexpresión -Autenticidad-Autoestima).

-Autodesarrollo- Proyección y Orientación de situaciones vitales.-

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Con base en las ideas anteriores podemos señalar que para la elaboración de un
proyecto de vida realista y ejecutable deben tomarse en cuenta lineamientos
centrados en la persona que lo realiza y para este caso, los consideraremos a
partir de responder ¿cuál es el sentido de mi vida?, ¿cuáles son los principales
valores que guían mi existencia? Una vez contestadas las dos interrogantes
anteriores, se debe responder: ¿Quién soy?, ¿dónde estoy?, y ¿qué estoy
haciendo actualmente?

Montes (2006), propone los siguientes aspectos a considerar para elaborar un

Proyecto de vida integral:

1. Diagnóstico personal:

¿Qué sucede actualmente conmigo?

¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades?

¿Cuáles son mis amenazas y oportunidades?

2. Establecimiento de metas:

¿Cómo voy a lograrlo?, ¿tengo los medios necesarios para llevarlo a cabo?, ¿es
una meta real? etc.

3. Establecimiento de estrategias o acciones:

Una meta debe tener acciones, las cuales deben ser claras y con secuencia
lógica.

4. Indicadores de evaluación:

El tener metas sin indicadores es como tener solamente buenas intenciones de

realizar algo.
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Formación profesional integral, especialidades y acreditaciones que

definen un perfil competente del psicólogo en la actualidad.

En los últimos años, el desarrollo de la profesiones se ha ido acelerando y

mucho de ello se debe al constante cambio en el actuar y forma de relacionarse
de la sociedad, donde la psicología constituye una ciencia que es por demás
necesaria para ese fin de desarrollo, ciertamente existe un consenso en cuanto a
la necesidad de una formación integral, tal como se puede apreciar en la
integración de teorías psicológicas como elementos rectores que coadyuvan a
comprender un objeto de estudio complejo como un todo, permitiendo dejar atrás
las visiones fragmentarias que conciben como objeto ya a la conducta, a los
procesos cognoscitivos o a los estados afectivos y dinámicos, buscando integrar
los enfoques para la comprensión holística del ser humano en su ser y su actuar
de acuerdo con las teorías de Vygotsky (Vygotsky, 1997).

Asimismo, de acuerdo con estudios de actualidad como el publicado por la

UADY, se reconocen que los problemas con los que se enfrenta un psicólogo en la
actualidad, tienen relación con todas las áreas tradicionales de la psicología: la
educativa, la clínica, la social y la labora sin embargo tales fenómenos tienen un
carácter de novedad ya que implican una nueva dinámica social con nuevos
elementos, y para la psicología representan una reformulación del quehacer del
psicólogo. Por lo que, por ejemplo, la integración educativa requiere una fusión
especial entre lo educativo y lo clínico; la problemática del trabajo, el género y la
estructura familiar requiere de la intradisciplina de lo laboral, lo clínico y lo social, y
por último, la globalización. También nuevas realidades problemáticas plantean la
necesidad de un enfoque integral y multidisciplinario. El logro deportivo obliga a
los psicólogos a colaborar con educadores físicos, con médicos del deporte y con
el deportista mismo, el cual requiere un apoyo en aspectos ya conocidos, como la
motivación al logro, la autoeficacia, la tolerancia a la frustración, etcétera, sólo
que en este caso, enfocado a un nuevo objetivo: ganar. Por otra parte, la
violencia obliga a la interacción con abogados, médicos forenses, con agresores y
con víctimas, donde el antiguo trabajo de medición psicológica adquiere una
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dimensión de precisión como nunca antes, y el apoyo a los involucrados en el

hecho violento representa un compromiso no sólo con el individuo sino con la
sociedad en su conjunto. Finalmente, el envejecimiento de la población obliga a la
colaboración con médicos geriatras, nutriólogos, fisioterapeutas y la persona de la
tercera edad, quien como característica particular tiene un enfrentamiento con el
final de la vida, para lo cual parecería no haber forma de apoyo (UADY, 2012).

Por lo que para la atención de estas situaciones ha sido necesaria, la

incorporación en lo curricular de la tendencia hacia la formación integral para que
el conocimiento de las diversas áreas de la psicología, contribuyen al
entendimiento de los procesos en los diversos campos de aplicación de la
psicología.

La realidad para la psicología es de diversos retos ante los cuales sus

profesionales deben prepararse para ejercer exitosamente su profesión y en la
forma de lograr ser competentes para atender estas necesidades, entiendo por
ello contar con las capacidades para saber hacer, saber estar y saber ser,
conocimientos, procedimientos y actitudes que inclusive consideradas también en
el ámbito laboral donde se ha señalado como necesario contar con competencias
laborales definidas como “la capacidad que una persona posee para desempeñar
una función productiva en escenarios laborales usando diferentes recursos bajo
ciertas condiciones, que aseguran la calidad en el logro de los resultados”
(Corpoeducación 2003). Así el psicólogo es un profesional llamado a adquirir estas
capacidades para desempeñar su función en lo laboral.

Esta idea fundamental en el desarrollo de especialidades y acreditaciones

es lograr definir un perfil competente del psicólogo, ayudando a estandarizar y
lograr la competencia profesional de los psicólogos, así como garantizar un cierto
nivel de competencia para el público al que le sirve.

En el caso de nuestro país, la Federación Mexicana de Psicología A.C.

otorga certificaciones ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, por sus
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siglas STPS, al profesional capacitado, el cual obtendrá una constancia de

habilidades laborales registrada ante Secretaria en mención.

Por su parte la máxima casa de estudios a nivel nacional, la Universidad

Autónoma de México (UNAM), maneja un Programa Único de Especializaciones
en Psicología, el cual conjuga la diversidad de perspectivas teóricas y
metodológicas en las que se ha diversificado la disciplina psicológica. En los
programas de las actividades académicas respectivas se integran diversos
modelos de diagnóstico, evaluación, prevención, intervención e investigación
psicológica que permiten al profesional de la psicología incidir en escenarios
crecientemente complejos y en permanente cambio. En este sentido, la existencia
de un programa único que ofrece varios planes de estudio responde a la
diversidad de la psicología y a los aspectos que unen a las diferentes
orientaciones que se desarrollan actualmente en la disciplina. Ofreciendo a los
estudiantes diversas opciones innovadoras de formación profesional en las que se
propicia el aprendizaje y desarrollo de competencias profesionales a partir de:

 Conocer la diversidad de aproximaciones teóricas en Psicología y la

posibilidad de incursionar en distintos campos de aplicación.
 Entrelazar los conocimientos teórico-metodológicos con experiencias
prácticas.
 Detectar y atender las necesidades y problemática de la población.
 La formación integral y situada en escenarios profesionales y de
investigación.
 La innovación de conocimientos y la creación de estrategias de
intervención para la satisfacción de demandas y la mejora en la
calidad de vida de la población.
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Proyecto de vida personal.

META AREA OBJETIVO ESTRATEGIA INDICADOR FECHA

LÍMITE
Obtener el Profesional Lograr la Administración Conclusión Junio 2019
título de obtención del de mi de la
Licenciada en título de tiempo en la Licenciatura y
Psicología licenciatura parte del proceso
para con ello académica, de titulación.
poder alcanzar laboral y
una oportunidad personal.
laboral en el
sector educativo
específicamente
a nivel
preescolar.
Alcanzar Intelectual Estudiar una Administración Iniciar y Diciembre
mayores maestría con de recursos concluir la 2021
conocimiento enfoque económicas y de maestría y
s psicológico tiempos para obtención del
invertirlos en grado de
este objetivo maestra.
Establecer un Profesional Dar apertura a Prepararme Apertura de Diciembre
consultorio de una iniciativa de profesionalmente consultorio 2024
psicología trabajo por mi y crear un fondo particular
cuenta para de inversión para
atender a una contar con los
población recursos
infantil necesarios para
este objetivo
Casarme Personal Establecer un Participar en Formalización A los 33
matrimonio para relaciones de del años de
crear mi familia amistad con matrimonio edad.
personas a fin
con mis planes
de vida
Tener un hijo Personal Procrear en mi Después de un 1 A los 34
(a) matrimonio un año de descendiente años de
(a) matrimonio edad
descendiente buscar un
embarazo
planeado
Mejorar mi Salud Hacer ejercicio Correr 30 Número de Diciembre
condición Cardiovascular minutos tres vueltas 2018
física y salud veces a la que le doy a
semana. una cancha
en 30
minutos
Fomentar la Familiar Mejorar la Comer o cenar Cuando Todo el
convivencia convivencia en familia menos dos tiempo
familiar mediante la veces a la
comunicación semana
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Autodiagnóstico: ¿Quién soy? Soy Jessica Hernández León, una mujer de

28 años, soy algo tímida, pero se relacionarme con las personas, me gusta correr,
me gusta salir con mis amigas, disfruto estar en casa viendo películas, pasar un
rato conmigo mismo.

Me gusta mucho conocer los cenotes, me gusta nadar en ellos, tomarme

fotos conocer su historia y como se fueron creando a mi lista son como 12 más o
menos que he tenido la oportunidad de conocer y nadar en ellos, también disfruto
mucho las grutas. Me considero una persona aventurera me gusta conocer y
disfrutar de la compañía la cual me acompañe en ese momento, pasar tiempo con
mi familia e ir conociéndolos cada día un poco más.

Mi mayor anhelo en este momento es terminar mi carrera, posteriormente

quiero seguir preparándome profesionalmente y ejercer mi licenciatura, me gusta
trabajar con infantes, me gustaría poner un consultorio para dar terapias a infantil,
también me gustaría estudiar una maestría con enfoque psicológico o trabajar de
igual manera en alguna docencia escuela, kínder, primaria, por ejemplo.

Quiero poder ser una buena psicóloga y que mi trabajo hable por mí, creo
que en el ámbito psicológico hay mucho campo para trabajar.

Fortalezas: formación universitaria, experiencia laboral, sincera, ética, estar

en continua búsqueda de formación o preparación, actitud positiva y proactiva.

Debilidades: Autoexigente, un poco tímida e impaciente.

Oportunidades: aumento de demanda laboral en el campo de la psicología

infantil, nuevas opciones de preparación profesional especializada de la psicología
en la ciudad, estudiar otro idioma, trabajo independiente.

Amenazas: Competencia laboral, incertidumbre política y económica en el

país.

Mis valores: respeto, tolerancia, responsabilidad, honestidad, puntualidad,

perseverancia, lealtad, compromiso y sinceridad.
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Conclusión

A partir de las ideas presentadas podemos reconocer la necesidad del

establecimiento de un proyecto de vida integral para el logro del desarrollo
humano en virtud de las exigencias que el mundo laboral actual plantea donde los
profesionistas requieren responder a tales demandas para lograr sus objetivos.
Contar con el proyecto personal nos brinda la posibilidad de mayores éxitos al
considerar acciones a realizar con base en lo que deseamos lograr pero incluso
también las que serían necesarias para enfrentar situaciones adversas que en
todo tiempo existen, reconociendo que los títulos académicos no siempre están
siendo la garantía de esta capacidad técnica y científica que hoy se requiere, tanto
como las especializaciones.

Realizar un proyecto de vida, personalmente me resulta un ejercicio de

reflexión muy importante en mi formación como psicólogo pues no pueden haber
profesionales que no tengan un proyecto para su vida, profesionales con una vida
de la manera más ordenada posible y así querer ayudar a otros y a su propia
sociedad y como se ha destacado, en el caso del psicólogo se resalta esta
importancia, pues crear consciencia y no perder de vista lo indispensable del día
a día para poder alcanzar éxitos duraderos.

Los profesionales integrales estamos conscientes que para ejercer la

Psicología el proyecto de vida representa contar con una herramienta poderosa
para guiar nuestro actuar y potenciar nuestras capacidades humanas y
profesionales.
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Referencias bibliográficas

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