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UNIVERSIDAD DEL TEPEYAC

PSICOLOGÍA MERCADOTECNIA Y
ADMINISTRACION DE EMPRESAS

TRABAJO INTEGRADOR
SENTIDO DE VIDA Y TRASCENDENCIA

ALUMNOS:
MANZO CASTAÑEDA CARLOS DANIEL
QUIROZ ROSAS GERARDO
RIVERA LORANCA AARÒN

MTRA. MARIA LAURA HERNANDEZ CORTÉS

CICLO 2023-2024
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INDICE
INTRODUCCION 3
OBJETIVO. 4
JUSTIFICACIÓN 5
MARCO TEORICO 6
CAPITULO 1 23
CAPITULO 2. 40
CAPITULO 3 44
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INTRODUCCIÓN

¿TE HAS PREGUNTADO CUAL ES EL SENTIDO DE LA VIDA?

El sentido y el propósito de la vida usualmente se confunden fácilmente, pero son aquellos

tan vitales e importantes que son los que dirigirán nuestros proyectos, motivación,
objetivos, etcétera.

Pero ¿Qué es el sentido y qué es el propósito? En un primer momento podemos entender

el sentido como una brújula que nos va a dirigir hacia un lugar y el propósito para el cual
nos dirigiremos a este propósito.

Es ahora dónde nos preguntamos a nosotros mismos ¿Cuál es el sentido que le doy a mi
vida y para qué? de esta manera también encontramos nuestro propósito de vida.
¿Qué es aquello que me motiva a levantarme todos los días o a seguir adelante o
enfrentar los problemas, cuál es el por qué de cuando hago las cosas?

La trascendencia por otro lado la podemos comprender cómo aquel momento de

satisfacción en cuestión de beneficio más completo, pleno y total en un aspecto o ámbito
que ha superado las necesidades buscadas.
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OBJETIVO

¿Y PARA QUE TODO ESTO?

Si deseamos plantear un proyecto de vida debemos conocer hacia dónde vamos y por
qué, es por eso que es importante plantear estos objetivos de vida o tener al menos una
noción sobre qué queremos. Es entonces que este trabajo busca ampliar los
conocimientos no solamente sobre lo que significa sentido propósito y trascendencia, De
esta manera ampliando los conocimientos podemos plantear un método para realizar un
proyecto de vida personal.

OBJETIVO GENERAL

Dar a conocer que es y cómo armar un proyecto de vida.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Que los integrantes del presente trabajo planteen un proyecto de vida personal.

Que cualquier persona que revise este documento pueda construir un proyecto de vida
personal.

Dar a conocer las partes y etapas de un proyecto de vida.

Dar a conocer los conceptos sobre el proyecto de vida, la trascendencia, el propósito de

vida y el sentido de la vida.
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Complementar con Información sobre la motivación, aplicada a la trascendencia para

comprender de mejor manera el proyecto.
JUSTIFICACIÓN

¿PORQUE ES IMPORTANTE?

Es importante desarrollar un sentido de vida que nos permitirá establecer objetivos claros
y precisos en nuestra vida personal, así como forjar una responsabilidad propia para
nuestra vida personal y que desarrollará cada uno de nuestros ámbitos personales para
nuestro propio beneficio, recalcando que este proyecto también fungirá como motivante
personal sobre hacia dónde vamos y qué queremos realizar en nuestra vida personal para
poder trascender como personas

Para poder construir un proyecto debemos entonces saber cómo armar uno, saber de que
consta y como se va formarlo, y de igual manera como llevarlo a cabo para que este
mismo se cumpla de manera efectiva, conocer que métodos existen para la planificación y
aplicación de este mismo y es importante también observar que otros proyectos o trabajos
similares existen para poder llevar a cabo este proyecto.
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MARCO TEORICO

De acuerdo a la Universidad Tecnológica del Perú, en 2023, en la sociedad actual, donde

las opciones y oportunidades son cada vez más diversas, contar con un proyecto de vida
se vuelve aún más relevante.
Permite a las personas tomar el control de su destino, trazar un rumbo claro y enfocar sus
esfuerzos en aquello que realmente desean lograr. Y esto podemos verlo hoy en día en
nuestra realidad como estudiantes y en la vida cotidiana

Según la Universidad Privada del Norte en 2021, Un proyecto de vida es el plan que una
persona se traza para conseguir objetivos, un camino para alcanzar metas, que da
coherencia a la existencia y marca un estilo en el actuar, en relacionarse y en el modo de
ver los acontecimientos.
Desde pequeños cada persona forma su propio proyecto de vida. Y al no crecer solos, los
niños o adolescentes requieren de adultos pendientes e interesados en ellos para
acompañarlos y servirles como guía.

Un proyecto de vida es un plan personal a largo o mediano plazo que se piensa seguir a
través de los meses o años (se debe establecer en un corto, mediano o largo periodo,
según sea el caso). Se diseña con el fin de cumplir determinados objetivos o metas
concretas y se basa en gustos personales, valores o habilidades.

Para la Universidad Latina en 2023 Un proyecto de vida no limita a las personas a

establecer objetivos de un solo enfoque, ya que muchas personas fijan su proyecto de
vida con base en sus metas académicas, laborales o personales (como aprender a tocar
un instrumento, dominar un idioma, formar una familia, viajar a X país, etc.).
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Un proyecto de vida es un plan para tu futuro. Es la manera en que vas a lograr tus metas
y objetivos. Tener un proyecto de vida te ayudará a tomar las mejores decisiones para tu
futuro. Te dará dirección y propósito.

Asimismo, puede incluir cosas como la carrera que quieres estudiar, el lugar en el que
quieres vivir, las relaciones que quieres tener, etc.

Acorde a la Universidad Tecnológica del Perú, en 2023 No hay ninguna regla fija sobre lo
que debes incluir en tu proyecto de vida. Lo importante es que sea algo que te motive y te
inspire. Algo que te haga sentir vivo y lleno de propósito.

Muchas personas viven hoy tiempos de incertidumbre, desesperanza y vacíos, en una

sociedad más preocupada por tener y acumular que por ser y existir. Inclusive algunos
pensadores han rebautizado a esta sociedad como una “sociedad light” o a nuestra era
como “la era del vacío”.

La Universidad Privada del Norte en 2021 dice que un proyecto de vida es también el
resultado de un proceso constructivo en marcha realizado por el joven que utiliza sus
experiencias anteriores, sus posibilidades y las alternativas concretas que le ofrece el
ambiente y la forma en que él modela su vida y es construido por ella.

La Universidad Tecnológica del Perú, en 2023 dice que un proyecto de vida tiene como
objetivo principal brindar orientación y guía en la toma de decisiones y acciones a lo largo
de la vida de una persona. Al plantear objetivos claros y definidos, se crea un marco de
referencia que permite evaluar el progreso y la consecución de metas. Ayuda descubrir
la vocación personal y profesional, qué es lo que quieres en la vida y que es lo que no
quieres en tu vida, plantea objetivos que quieres alcanzar, permite visualizar el tipo de vida
que quieres tener en el futuro a corto mediano y largo plazo y brinda una orientación para
lograr los objetivos que quieres.

Una vez entendido lo que es el proyecto de vida cabe recalcar la importancia de ciertos
aspectos que lo van a conformar no solamente sus características sino algunas partes que
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van a marcar un. En la vida de la persona y algunos conceptos que es importante conocer
para comprender de mejor manera el proyecto de vida sus características y objetivos en
este proyecto por lo que antes de poder revisar las características a fondo de lo que
conforma un proyecto de vida es importante definir estos aspectos y posteriormente definir
los aspectos de la vida que se ven involucrados con el proyecto de vida.

Estos conceptos son inicialmente el sentido y el propósito y de igual manera la

trascendencia ya que es importante mencionarlos porque son la Pauta inicial que van a
guiar toda esta investigación y conocer los conceptos es importante para poder definir
posteriormente las características y aquellas otras cualidades que van a ir afectando al
proyecto y ya que es un proyecto de vida este se ve muy ligado a las motivaciones la
personalidad la historia de vida los factores ambientales los factores internos y algunos
otros conceptos de relevancia que afectarán el proyecto de vida y que este mismo
proyecto afectará en dichos ámbitos en la vida personal de quién aplique este proyecto o
cualquier otro proyecto de vida.

En la Ética a Nicómaco, Aristóteles establece que nuestro propósito es la felicidad o

eudemonía, el “buen ánimo”. La felicidad consiste en una vida ordenada y prudente. Los
buenos hábitos, una mente sana y una disposición a la virtud son algunos de los pasos
que nos conducen a ella.

Para Sócrates Toda vida es una fábula, es una narración hilada a través de vivencias,
experiencias que nosotros mismos decidimos interpretar de una manera u otra, o aquellos
que nos conocen interpretan a su propia manera

Platón proclama que el Universo es un ser vivo y único y el Demiurgo lo ha hecho lo más
parecido a su modelo. Es esférico, porque esa es la forma más perfecta y hermosa, y le
aplicó un movimiento circular sobre sí mismo y en torno a un punto fijo con movimiento
uniforme y circular.

Asimismo, la filosofía nos enseña que la vida no tiene un sentido universal. En cambio,
el sentido y el valor de la vida es una construcción que el propio individuo debe hacer. No
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existen recetas mágicas para buscar el sentido de vivir, pero la filosofía nos sirve como
guía para ello
Se dice que el sentido de vida es la manera en la que vemos el mundo, cómo queremos
vivir y cuáles son las razones por las que cada día damos el máximo de nosotros mismos.
Esto lo logramos definir cada uno a través de diversas emociones encontradas en
momentos que pasamos en nuestra vida.

El sentido de la vida es algo individual en cada ser humano. Dicho esto, no hay una sola
forma de encontrarlo. Aunque sí podemos decir que nace desde nuestro interior y para
luego expresarse afuera. Es aquello que nos motiva a pararnos día a día y nos mueve
hacia aquello que buscamos y aquello que buscamos en un solo conjunto.

Un propósito de vida es la razón o razones por las que te levantas en la mañana, aquellas
motivaciones intrínsecas que dan un sentido de dirección y significado a la propia
existencia.

El propósito de vida es aquello que dota de razón a nuestra existencia, es lo que nos
anima a salir de la cama todos los días. Todas las personas necesitamos de uno,
el cual nos motive a crecer, a buscar nuevos horizontes, traspasar nuestras creencias
limitantes. A creer en nuestro potencial

es una definición personal que le da sentido a tu vida al poner tus dones y talentos al
servicio de los demás y esa experiencia es la que hace sentirte realizado. Es un estado de
bienestar y felicidad

Según Tony Hsieh, el propósito de vida es uno de los tres tipos de felicidad, junto con el
placer y la pasión. Sin embargo, para el autor, el propósito de vida es el elemento más
importante porque es el que requiere un esfuerzo diario.
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El constructo Propósito de Vida fue desarrollado por Viktor Frankl, quien plantea que este
aporta significado a nuestra vida, y es definido como la responsabilidad que el hombre
tiene de su existencia

Para Aristóteles, vivir como hombre significa elegir un objetivo y dirigir hacia él toda
nuestra conducta. De hecho, afirma que cualquier actividad humana tiende hacia un fin:
nada se hace sin un objetivo que pretenda alcanzarse

En la Ética a Nicómaco, Aristóteles establece que nuestro propósito es la felicidad o

eudemonía, el “buen ánimo”. La felicidad consiste en una vida ordenada y prudente. Los
buenos hábitos, una mente sana y una disposición a la virtud son algunos de los pasos
que nos conducen a ella
Por decirlo sucintamente, tanto Platón como Aristóteles consideran que el fin, propósito
o telos de la vida humana es la contemplación, algo que está estrechamente vinculado con
la virtud suprema que es la sabiduría e incluso podemos agregar que se trata de la
contemplación de lo divino, algo que no es distinto de la contemplación de la forma del
bien o la actividad del intelecto puro.

Para Yokoi Kenji Diaz, en una entrevista que hizo, hay una diferencia entre el shimei Que
traduce propósito de vida y el ikigai que traduce sentido de vida…
Cuando digo yo nací para algo quiero morir haciendo algo lo que me va a realizar y que se
va a convertir hasta en un legado para otras generaciones ¿qué será? ¿Qué es ese algo?
y de repente descubro que estaba ahí, que siempre lo tuve. como este libro de Pablo
coello, El alquimista, siempre estuvo ahí el tesoro, ¿Entonces por qué me demoré tantos
años buscándolo? porque lo que estaba buscando no era mi propósito de vida sino era de
yokoi kenji mismo, para poder entender el propósito de vida hay una diferencia entre el
Shimei, que traduce propósito de vida y el ikigai, Que traduce sentido de vida.

Entender la diferencia entre estos dos es lo que hace que no me enloquezca con un
proyecto de vida, que uno no diga ¿yo para qué nací? y me quedé ahí todo el tiempo
¿para qué? y finalmente hasta me moleste el tema. Saber que esto hago, esto otro me
gustó, si lo hice bien, pero esto no es lo mio, y nunca se encuentra, porque muy
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seguramente la búsqueda que tiene no es de ishimei, no es de propósito de vida sino de

ikigai y traduce sentido de vida y la diferencia es clarísima.

El propósito de vida Buscar realizar la persona con lo que vino a hacer o siente que vino a
hacer en esta tierra pero habla de la realización, independientemente de lo que haga los
dos son personales, Pero uno habla de hacia dentro y el otro hacia afuera, literalmente lo
que hago, lo que soy y dentro de lo que soy es encontrar la paz, la gratitud y el amor si
uno logra tener paz y amor, no solo hacia una persona sino hacia mi mascota, hacia mis
amigos, hacia mi familia, ese amor que uno dice “Esto es invaluable”.

Es decir puedo estar en París solo sintiendo tristeza pero puedo estar aquí en mi barrio
jugando con mis amigos molestando y sentirme tan feliz yo veo a mis hijos felices con sus
amigos con una felicidad que yo no les puedo brindar ni llevándolos a ciertos lugares
fantásticos del mundo, les gusta pero se les ve un brillo increíble cuando están con sus
amigos y digo eso es amor ese amor de amistad que llena el alma, si yo tengo paz gratitud
y logro sentir amor, y Aunque suene fácil, No es fácil, todo esto es una gran tarea pero eso
es ikigai sentido de vida, ¿Qué necesito para lograr eso? leer, conocer personas. doctores
es decir psicólogos, todos necesitamos psicólogos, todos necesitamos una terapia,
talleres.

Creo que a veces faltando el sentido de vida buscamos llenarlo con propósito de vida y ahí
nos enloquecemos, leemos libros de propósito de vida, es decir de ¿Cómo obtener más,
proyectarnos y ser exitosos cuando todavía no tenemos la base el fundamento? es como
si fuésemos un barco a la deriva, gigante, maravilloso, tengo barco y se a dónde voy, pero
no soy un buen Marinero, es decir, no tengo las habilidades todavía de navegar de ser un
Marinero y el sentido de vida se trata de eso, darle sentido a mi vida entender el sentido
de mi vida y sentir la paz la gratitud y el amor, entonces hablamos de propósito de vida,
allí puede erradicar la confusión de las personas, no se puede hacer nada si primero no se
es, no puedo intentar hacer si primero no soy.

Yokoi Kenji Diaz define entonces estos dos conceptos y clarificaba diferencia entre estos
dos, podemos decir entonces que el sentido es el motor que mueve y orienta nuestro
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barco de la vida y el proposito es que lo dirige como una brújula a lasmetas y objetivos que
deseamos conseguir.

Sin embargo para comprenderse de una mejor manera nuestro sentido y propósito de vida
tienen que ver Muchos factores internos y personales que la psicología va a ayudar a
definir de manera que al conocer estos conceptos podremos entender de una manera
muchísimo más eficaz Cuál es nuestro propósito y sentido de vida así como definirlo y
poder seguir con este mismo proyecto en sus siguientes fases.

Conceptos como la personalidad, la historia de vida, la cultura y la sociedad, motivación, y

el procesamiento de la información en relación a cómo percibimos el mundo y cómo lo
definimos creo que es un punto clave para poder descubrir racionalizar, interiorizar y
abstraer los conceptos que nos ayudarán a realizar un proyecto de vida y de esta manera
poder también lograr la trascendencia Y de igual manera poder definirla.

Según Oxford 2023, La motivación se define como el “conjunto de factores internos o

externos que determinan en parte las acciones de una persona”. En otras palabras, se
dice que cuando alguien está motivado, sus acciones y energías están dirigidas a alcanzar
una meta concreta. La motivación es lo que explica por qué las personas o los animales
inician, continúan o terminan un cierto comportamiento en un momento determinado.

Acorde a la Organización de las Naciones Unidas, La motivación impulsa la creatividad y

permite mejorar las competencias. Es esencial para establecer objetivos y en la gestión de
nuestro comportamiento, y fundamental en los logros académicos y profesionales. Un
mundo sin motivación ni curiosidad sería un mundo sin progreso, desarrollo ni esperanza.

Según la “Pirámide de Maslow” se dice que todos los humanos están motivados por
algunas necesidades básicas menciona que existen tres tipos de motivación: Intrínseca,
Extrínseca, Trascendente.
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Para Abraham Maslow, psicólogo norteamericano, la motivación es el impulso que tiene el

ser humano de satisfacer sus necesidades. Maslow clasifica estas necesidades en 5 y las
clasifica en una pirámide

De acuerdo a Vigotsky, toda motivación específicamente humana, aparece dos veces

primero en el plano interpsicológico y luego en el intrapsicológico, lo cual implica que la
necesidad de autodeterminación no sería consustancial a nuestra especie.

1. Necesidades fisiológicas: son las necesidades básicas de supervivencia, como la

comida, el agua y el refugio. Estas necesidades fisiológicas deben ser satisfechas para
mantener una buena salud y la funcionalidad física.
2. Necesidades de seguridad: son las necesidades de seguridad y protección, tanto físicas
como psicológicas.
3. Necesidades de amor y pertenencia: son las necesidades de interacción social y
conexión con los demás.
4. Necesidades de estima: son las necesidades de autoestima y de respeto por parte de
los demás.
5. Necesidades de autorrealización: son las necesidades de crecimiento y realización
personal.
Las teorías de Maslow y Alderfer hacen una distinción importante: los requisitos
fisiológicos deben ser satisfechos antes que las necesidades psicológicas o sociales.
Mientras que Maslow consideraba que los requisitos
Las personas autorrealizadas son aquellas que han alcanzado su máximo potencial. Se
sienten cómodas consigo mismas y no tienen miedo de ser ellas mismas. Son capaces de
vivir el presente y no se detienen en el pasado ni en el futuro. Son capaces de aceptarse a
sí mismas y a los demás por lo que son.

Según Hampton, 2000, La motivación se refiere a aquello que hace que la gente actúe o
se comporte de determinadas maneras. Es decir, la motivación corresponde a una serie
de impulsos o deseos, los cuales fomentan cierto comportamiento,
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De acuerdo con Flores 2016, La personalidad es un constructo psicológico. Se refiere al

conjunto de las características psíquicas de una persona que determinan su manera de
actuar ante circunstancias particulares, es decir el Conjunto de rasgos y cualidades que
configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las demás y la
Circunstancia de ser determinada persona.

La personalidad proporciona al individuo formas adecuadas de conducta dentro de su

entorno social. La conducta del individuo se encamina a satisfacer un conjunto de
necesidades, pero el marco social donde se desarrolla empuja al individuo a preferir
aquellas respuestas de conductas socialmente aprobadas.

La personalidad se modela y supone un conjunto de rasgos flexibles (dimensión

perdurable o persistente), que caracterizan a un individuo, explican su conducta y lo hacen
distinto de los demás. La personalidad es la tendencia estable de una persona a pensar,
sentir y actuar de una determinada manera.

Formada por características que son moldeadas durante el desarrollo a lo largo de la vida
y los rasgos que son determinados desde el nacimiento y que se ven relacionados con la
manera de percibir el mundo y procesar cada estimulo recibido de este mismo,

Taylor y Bogdan (1986), señalan que la historia de vida puede entenderse como una
autobiografía singular, que se construye a través de la entre- vista etnográfica,
entendiendo por tal la entrevista en profundidad y que implica reiterados encuentros cara a
cara entre investigador y participante, es una técnica de narración y, en ocasiones,
terapeútica, a través de la cual se elabora una autobiografía. Esta técnica se utiliza en
diferentes contextos y, por tanto, sus objetivos pueden variar dependiendo del tema
central
Es algo "vivido": con un origen y un desarrollo, con progresiones y regresiones, con
contornos sumamente precisos, con sus cifras y su significado.
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La Historia de vida, es un relato autobiográfico que recorre el curso vital de una persona.
Los acontecimientos significativos reconstruidos, son vivencias únicas y personales que
han dado valor único a la existencia del protagonista.
La historia de vida se construye tomando como eje, las etapas de la vida del sujeto. La
vida de cada sujeto es la síntesis de las características específicas y singulares, en una
época y lugar determinados.

Esta historia de vida va. También a ser una fuerte influencia en la definición de las
motivaciones y de la personalidad de una persona, así como de sus conductas y formas
de procesar, así como muchas otras funciones y características del sujeto, por lo que será
de vital importancia revisarla para poder realizar un proyecto de vida.

Las historias familiares impactan directamente la manera en que nos vemos a nosotros
mismos porque nos dan una idea de nuestro origen y de cómo encajamos en nuestra
familia. Cada historia familiar es como un hilo en un tapiz tejido con diseños, colores y
modelos hermosos y complejos

En las ciencias sociales, la identidad es, en términos generales, la concepción y expresión

que tiene cada persona acerca de su individualidad y acerca de su pertenencia o no a
ciertos grupos. El rasgo que se considere decisivo para la formación de la identidad
cambia según las culturas y periodos históricos.

La identidad es una Circunstancia de ser una persona o cosa en concreto y no otra,

determinada por un conjunto de rasgos o características que la diferencian de otras.
Conjunto de rasgos o características de una persona o cosa que permiten distinguirla de
otras en un conjunto. Se refiere a las creencias, los gustos, estudios, tus acciones y
costumbres, etc.

Por ejemplo, una persona puede definirse a sí misma como católica, con pasión por la
biología o la química, vegetariana y amante de los animales. Todos estos elementos
forman parte de su identidad.
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La identidad es considerada como un fenómeno subjetivo, de elaboración personal, que se

construye simbólicamente en interacción con otros. La identidad personal también va
ligada a un sentido de pertenencia a distintos grupos socio- cultura- les con los que
consideramos que compartimos características en común.

La construcción de la identidad personal es un proceso largo y complejo. Su

inicio se remonta a la infancia del individuo y transcurre junto con su vida entera, a medida
que su forma de ser se adapta a lo vivido e integra las distintas experiencias vividas, es
decir, aprende.

La identidad es la síntesis que cada uno hace de los valores y de los indicadores de
comportamientos transmitidos por los diferentes medios a los que pertenece. Integra esos
valores y esas prescripciones según sus características individuales y su propia trayectoria
de vida.

Identidad y Personalidad son dos conceptos que van unidos: uno es y se diferencia de los
demás por esa consciencia de ser único y diferentes del resto. La identidad se
correspondería a quién es, como se ve esa persona como diferente del resto; la
personalidad se correspondería a cómo se comporta.

Segun Oxford 2023, la Cultura es el conjunto de conocimientos e ideas no especializados

adquiridos gracias al desarrollo de las facultades intelectuales, mediante la lectura, el
estudio y el trabajo, las ideas, tradiciones y costumbres que caracterizan a un pueblo, a
una clase social, a una época, etc. La cultura incluye el lenguaje, las costumbres y las
creencias acerca de las funciones que desempeñan las personas y las relaciones entre
ellas.

La cultura es un puente que enlaza los ecosistemas humanos y naturales pero además,
cumple un papel de carácter instrumental constitutivo del desarrollo: es un medio y un fin
en sí mismo. Los diferentes enfoques sobre la relación entre cultura y desarrollo sostenible
asumen una doble faceta: por un lado.
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La cultura se caracteriza por ser aprendida, compartida y dinámica, es decir, que se

adapta al contexto con el objetivo de garantizar la supervivencia del grupo social. La
cultura no es algo instintivo o natural del ser humano, sino que es producto del aprendizaje
que incorpora durante toda la vida.

La cultura (que se puede definir como el desarrollo de los usos, costumbres, religiones,
valores, organización social, tecnología, leyes, lenguajes, artefactos, herramientas,
transportes) se desarrolla por la acumulación y transmisión de conocimientos para la mejor
adaptación al medio ambiente.

La cultura entonces podemos observar que también forma importante y vital del individuo
ya que es quien va a regir ciertos aspectos de la vida de la persona como sus ideas y en
general el contexto en el que se desenvuelve y esto definirá de igual manera rasgos y
características de. Su comportamiento, motivaciones y tendencias en su personalidad.
La personalidad no se puede separar del contexto social y cultural en el que se desarrolla
y se expresa por lo que se considera que la personalidad se construye socialmente a
través de las interacciones entre el individuo y su ambiente cultural.

La cultura influye de muchas maneras en el comportamiento humano. En primer

lugar, afecta a cómo vemos el mundo que nos rodea y cómo interactuamos con otras
personas. En segundo lugar, repercute en nuestros valores y creencias, influyendo en lo
que consideramos importante en la vida.

Constituye la fuerza viva, creativa y colectiva del país; aporta sentido y contenido a las
prácticas sociales y a las obras materiales y simbólicas que se construyen, y ofrece un
amplio abanico de posibilidades y capacidades para impulsar la transformación integral de
la sociedad.

la constitución mutua de cultura y personalidad, la personalidad no se puede separar del

contexto social y cultural en el que se desarrolla y se expresa por lo que se considera que
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la personalidad se construye socialmente a través de las interacciones entre el individuo y

su ambiente cultural.

De una forma simplificada podríamos decir que la sociedad es el continente y la cultura el

contenido de lo social. Una sociedad es un conjunto organizado de personas; la cultura es
la forma en que se comportan.

La influencia social es un proceso psicológico social en el que una o varias personas

influyen en el comportamiento, actitud, sentimientos, opinión y/o actitudes de los demás.
En este proceso se tienen en cuenta factores como la persuasión, la conformidad social, la
aceptación social y la obediencia social

Por sociedad entendemos a una agrupación de individuos (generalmente humanos,

aunque también puede referirse a ciertos animales gregarios) que se rigen por normativas
comunes y formas de comunicación y cooperación, a menudo denominadas como
“cultura”.

El término sociedad alude a un concepto polisémico que designa a un tipo particular de

agrupación de individuos que se produce tanto entre los humanos como entre algunos
animales.

La sociedad es el conjunto de personas que se relacionan entre sí, de acuerdo a unas

determinadas reglas de organización jurídicas y consuetudinarias, y que comparten una
misma cultura o civilización en un espacio o un tiempo determinados.Sistema organizado
de relaciones que se establecen entre este conjunto de personas.

Los aspectos de la sociedad que influyen para mi formación como sujeto, son tales
como: la política, la tecnología, la educación, la cultura, la economía, los valores entre
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otros; estos aspectos se dan en el ámbito de la familia, la escuela y por supuesto en el de

la sociedad.

En sentido restringido, sociedad es la agrupación constituida (naturalmente,

según Aristóteles) sobre un territorio-nación por individuos humanos, que, participando de
una misma cultura y de unas mismas instituciones sociales, interaccionan entre sí para el
desarrollo de sus intereses comunes y la consecución de sus fines

Es innegable que la sociedad influye constantemente a lo largo del desarrollo del ser
humano ya que, está permanentemente inmerso en ella. Ante las situaciones sociales y
las personas implicadas en ellas el individuo evalúa, responde, tiene emociones y actúa
generando identidad, produciendo normas sociales, asegura prácticas de cuidado y
filiación, genera actividades relacionadas con la provisión, gestiona el medio en el que nos
desarrollamos.

Una vez que comprendimos todos estos conceptos sobre sociedad cultura personalidad
motivación y personalidad podemos darnos cuenta que son factores que nos van a afectar
como personas en nuestra conducta y toma de decisiones por ello Es que es importante
revisarlas con anterioridad puesto que dependiendo de estas va a definir también la
manera en que haremos nuestro proyecto de vida y hacia dónde lo dirigiremos tanto en
sentido de vida como en propósito ya que como vimos anteriormente el sentido y el
propósito son dos conceptos diferentes y que también van a determinar el rumbo y la
motivación de nuestro proyecto de vida y aquellos factores como la historia de vida y la
personalidad van a ser los que van a moldear de alguna manera también este mismo
proyecto de vida.

Según la universidad privada del norte, los proyectos de vida están ligados a la vocación,
modelos, actitudes, sentido de la vida, objetivos (a cortos, mediano y largo plazo), una
lúcida planificación, una buena dosis de motivación y otros aspectos sociales.
Recordemos que el proceso de socialización tiene origen en el entorno en el que un sujeto
nace y es criado, donde forma y modela pautas y patrones con los cuales actúa en la
sociedad. Lo lamentable es que cada vez los vínculos familiares son más flojos, la escuela
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como institución está en serio cuestionamiento y los medios de entretenimiento e

información son altamente criticados por sus apuestas hacia contenidos superfluos,
generalmente estupidizantes.
Un proyecto de vida se caracteriza por ser personal, individual y único para cada persona.
Refleja los valores, intereses, talentos y aspiraciones de cada individuo, y se adapta a sus
circunstancias y contexto particular.
No existe un modelo único o una fórmula preestablecida para construir un proyecto de
vida, ya que cada persona tiene sus propias experiencias, gustos personales, sueños y
metas.
Además, un plan de vida es dinámico y flexible. A lo largo del tiempo, es natural que las
personas cambien, crezcan y modifiquen sus metas y prioridades.
Alguna de las características del proyecto de plan personal son:
Personalizado: Cada proyecto de vida es único y refleja la identidad y los deseos de cada
individuo.
Flexible: Permite ajustes y modificaciones a lo largo del tiempo para adaptarse a los
cambios y nuevas situaciones.
Basado en valores: Se fundamenta en los principios y creencias de cada persona, guiando
sus acciones y decisiones.
Orientado a metas: Establece objetivos claros y definidos a largo plazo, mediano plazo y
corto plazo que sirven como dirección y motivación.
Contextualizado: Toma en cuenta las circunstancias y el entorno en el que se desenvuelve
cada individuo.

La búsqueda del proyecto de vida es un proceso que en tiempo puede variar según los
objetivos, necesidades y herramientas que tenga a su alcance cada persona. Es
indispensable que el proyecto y los objetivos propuestos se basen en lo que cada
individuo es y lo que quiere transmitir al mundo, por lo que es un proceso que implica
esfuerzo y autoconocimiento.

Según la universidad latina se necesitan varios elementos que facilitan la creación y

construcción de un proyecto de vida por ejemplo.
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El autoconocimiento es uno de los pasos más importantes para definir un proyecto de vida
personal. Para cumplir esta parte, es vital que te preguntes: ¿Qué necesito? ¿Qué cosas
me gustan? ¿Qué cosas me disgustan? ¿Cuáles son mis habilidades? Con ello podrás de-
finir quién eres y hacia dónde quieres llegar.
¿Este es tu proyecto de hoy o ya evolucionó con tu crecimiento? ¿Es mi proyecto o es el
que quieren mis padres para mi futuro? El siguiente paso a realizar es pensar y anotar
aquellos proyectos que has deseado cumplir en algún momento. Esto te ayudará a evaluar
si corresponden con tus intereses actuales e inquietudes, si te gustaría modificar algo o
desecharlo por completo.
En este caso debes reflexionar mucho en la meta principal de tu proyecto de vida,
tomando en cuenta los deseos actuales. Recuerda fijar tiempos, para ello puedes realizar
también un listado enumerando de todas tus metas ordenadas por nivel de prioridad.

En este momento, deberás plantear estrategias y métodos para lograr alcanzar lo que
deseas, para ello se recomienda generar objetivos generales y desglosar en subobjetivos.
Por ejemplo: Para dominar un idioma, antes debes organizar tus actividades diarias para
encontrar tiempo disponible, posterior a ello, se deberá realizar una investigación sobre
qué lugares ofrecen clases de X idioma que se adapte a tu rutina y en un caso más
específico, ver la manera de recaudar el dinero para inscribirte.

La acción implica poner todo de sí para lograr los objetivos. En este punto deberás
desarrollar la tolerancia a la frustración si alguno de los planes no salen como se tenía
planeado. Es posible variar entre las pequeñas metas y objetivos de tu plan de vida, dado
que este puede cambiarse tanto como acontezcan varias cosas en tu entorno y vayas
cumpliendo con algunas de las anteriores.
Como verás, las prioridades y necesidades de las personas se van modificando a lo largo
de los años, de acuerdo a cada etapa y recursos que cuenta en ese momento. Tener esto
en cuenta te ayudará a modificar o reemplazar lo que no esté dentro de tus necesidades o
posibilidades en un momento determinado.
No dejes que el futuro te asuste y comienza a tener un par de esbozos sobre cuáles son
tus metas a futuros y cuáles podrían ser posibles rutas a considerar para llegar hasta ellos.
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Acorde a Lucila Voccia 2022, En nuestro proyecto de vida tendremos que detallar todas
las aspiraciones que tenemos para el futuro, ya sea para nuestra vida personal o
profesional, y los caminos que tomaremos para cumplirlas.

En una primera etapa debemos saber cuáles son las actividades que más nos interesan,
tener en claro las características de nuestra personalidad y conocer nuestro contexto y las
posibilidades con las que contamos.

No existen dos proyectos de vida iguales ya que cada uno está vinculado con nuestros
deseos, nuestra historia y los planes que tenemos para el futuro. Lo importante es pensar
y tener en claro lo que nos hace felices y nos apasiona. De esta manera podremos
comenzar a planificarlo con una base sólida.
Una vez que tengas delimitado el camino, llega el momento de pensar cómo una profesión
nos puede ayudar a cumplir nuestros diferentes objetivos.
 23

CAPITULO I
En este primer capitulo abordaremos algunos ejemplos referenciales de proyectos de vida
que se revisarán para de esta manera poder plantear un modelo propio de proyecto de
vida y finalmente aplicarlo a la vida personal de cada uno de los integrantes del presente.

Acorde a psicólogos de córdoba (2022) Un proyecto de vida es la identificación de pasos a

seguir para alcanzar nuestros objetivos o metas . Este mapa puede ser mental o escrito y
es diseñado a conciencia.
Ellos mencionan que si te interesa focalizar tu energía para construir la versión futura que
desearías ser, seguí leyendo la nota. Aquí te mostraremos algunos ejemplos de proyecto
de vida para que puedas imaginar el tuyo.
Al momento de definir cuál es nuestro proyecto de vida podemos aplicar distintos
ejercicios que nos permitan pensar nuestros deseos, intereses y valores de vida. A
continuación te dejamos una lista de actividades para que te explores:
1. 1. Escribir una lista con las 20 cosas que te gusta hacer
Al momento de pensar qué queremos ser y hacia dónde dirigirnos, es importante ser
conscientes de aquellas cosas que disfrutamos y nos hacen sentir realizados.
Existen personas que tienen la oportunidad de ejercer un oficio o una profesión que los
apasiona, y hay otras que utilizan su trabajo para financiar sus pasiones.
Es un mandato ingenuo el que nos impone que todos debemos estar “apasionados” por
nuestros trabajos. Pero en esa frase cliché tan repetida en redes sociales, existe una
verdad: las personas somos más felices cuando trabajamos en algo que nos gusta.
Y esto, no necesariamente nos apasiona, pero es una actividad en la que nos podemos
proyectar trabajando durante nuestra vida laboral.
En este ejercicio vas a pensar en todo aquello que te guste hacer y también en lo que te
apasione. Vas a indagar en todas las posibilidades, sin juzgar ninguna. Por ejemplo,
puedes escribir: actuar, pintar, decorar, cuidar las plantas, la política, escribir, sociabilizar,
etc.
Para esto, te recomendamos que encuentres un espacio en el que te sientas en
comodidad y te permitas parar un momento para pensar 20 cosas que te guste hacer.
Luego, toma otro papel y realiza 9 columnas:
• En la primera columna, coloca en cada fila las 20 cosas.
 24

• En la segunda columna, coloca ¿Cuándo realizaste por última vez esta actividad?
• En la tercera, ¿te pueden pagar por esta actividad? ¿Cómo?
• En la cuarta, ¿es una actividad física, mental o espiritual?
Además, puedes sumar otras categorías que te interesen o que consideres oportunas.
A continuación, te dejamos un ejemplo de este cuadro:

¿Cuándo
realizaste ¿Es una
por actividad
Activida ¿Te pueden pagar por esta
última física,
d actividad? ¿Cómo?
vez esta mental o
actividad espiritual?
?

Actividad
física,
La Sí, en algún elenco de teatro
mental y
Actuar semana independiente, un programa de
espiritual.
pasada tele o como profesora de teatro.
Lo integra
todo

Puedo vender cuadros o pintar

Actividad
Pintar Ayer otros objetos. También puedo
mental
trabajar enseñando

Trabajar decorando o en una

tienda de decoración. O en otras
Hace un
Decorar actividades relacionadas al Mental
año
diseño como la elaboración de
piezas gráficas

Este cuadro te permitirá tener una guía para saber cuáles son las cosas que te pueden
hacer sentir cómodo o cómoda. Y te permitirá imaginar qué puedes hacer para intentar
vivir de eso.
1. 2. Pensar en nuestro «yo» de la infancia
Cuando somos pequeños estamos menos viciados con los deberes y las obligaciones. En
nuestros juegos de roles o en los sueños que tenemos a esa edad se pueden manifestar
 25

nuestros deseos e intereses. Recordarlos nos puede ayudar a reconectarnos con lo que
nos hace feliz.
Si quiere realizar esta actividad debe responder el siguiente cuestionario:
• ¿Qué tipo de cosas te atraían y fascinaban cuando eras niño/a?
• ¿Qué te gustaba hacer o soñar? En este punto no permitas que te limite la razón,
valorando la Imposibilidad o posibilidad de tu sueño.
• ¿Tenias aspiraciones secretas o fantasías que nunca contaste a nadie?
• ¿Hay alguna de esas cosas que amaba cuando era pequeño/a que todavía ames?
• De todas esas actividades ¿Cuál es la que más extraña?
• ¿Qué talentos o habilidades relacionados a esos sueños de la infancia podes
entrenar en el presente?
• ¿Qué podes hacer hoy para reconectarte un poco con esa persona que eras en tu
infancia?
1. 3. Focalización
Uno de los desafíos que nos encontramos en la vida es el de tener muchas actividades
que nos interesan y no terminar concluyendo ninguna.
Es por este motivo que te recomendamos esta técnica que te permitirá tenerlas anotadas,
para poder focalizar y hacer cada una a su tiempo.
1. Paso 1: Escribí en una lista tus principales veinticinco objetivos. Si tienes más,
expandí tu lista.
2. Paso 2: en otro papel anota todos los proyectos en los que actualmente estas
trabajando.
3. Paso 3: escribí todas esas cosas que te gustaría hacer pero no encuentras el
tiempo.
4. Paso 4: Al finalizar las distintas listas pregúntate cuales son las más atractivas o
urgentes de cumplir.
5. Paso 5: Reduce tu lista a cinco metas de prioridad alta. Cópialas en otro papel.
6. Paso 6: Lee las metas que no seleccionaste. Estas son las metas a las que, por
ahora, no deberás prestar atención.
 26

7. Paso 7: Por último, debes releer las seleccionadas y valorar cada meta del 1 al 10
preguntándote ¿Cuánto te motiva realizarlas? y ¿Cuáles sirven a un propósito comú
n? ¿Siento que están conectadas a mi propósito?
Enfocarte te permitirá no dispersar energía y disminuir la ansiedad. Cuando focalizamos
logramos mejores resultados y llegamos más lejos. Recuerda “menos, es más”.
1. 4. Escribe tu Filosofía de Vida
2.

En esta actividad deberás escribir tu Filosofía de vida en 100 palabras.

Puedes realizarla como una declaración de valores o como una lista de instrucciones.
Comienza escribiendo tus principales creencias y valores. Estas serán las que te guien al
momento de pensar qué trabajos buscar o qué trabajos aceptar, cómo manejarte en esos
espacios y a qué personas acercarte.
Además, puede ser de utilidad pensar en distintos libros o consejos de otras personas que
tuvieron impacto en tu vida. Estos te permitirán delimitar el camino, orientarte cuándo
estés perdido. Utilízalos como brújula, para encontrar tu norte.
1. 5. 14 palabras que te definan . Escribe tu Filosofía de Vida
Algunas veces, las circunstancias de la vida, nos limitan. Pero siendo conscientes de
nuestras debilidades y fortalezas, podemos tener más herramientas para sobrepasar la
adversidad.
En este ejercicio deberás encontrar las 14 palabras que mejor te describan.
A los fines de este propósito es necesario que pienses la mayor cantidad de palabras para
describir quién eres. Tienes que llegar a un mínimo de catorce palabras, pero también
puedes pensar más.
No pidas a otras personas que te describan. Tu objetivo es describirte a ti mismo ¿Cómo
te ves?
Si superas las 14 palabras, reduce la lista a las palabras que mejor crees que se adaptan
a tu descripción.
Al finalizar, al lado de cada palabra escribe una frase corta que exprese por qué escogiste
esa palabra para caracterizarte.
1. 6. Visualízate como si fueses un árbol
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En esta actividad vamos a recurrir a la imaginación. Piensa por un momento, que eres un
árbol. Ahora, dibújalo en una hoja.
• En tus raíces responde:¿De dónde vengo? ¿Cómo se constituye mi familia?
¿Cuáles son las creencias con las que me crie?
• Ahora, piensa en tu tallo: ¿Qué me sostiene en la vida? qué metas tengo?
• Continua subiendo, y mira todas esas hojas a punto de caer. Observa cómo lo
debilitan. Y pregúntate: ¿De qué me debo desprender?
• Y ahora sí, en la copa del árbol. Recorre ese montón de hojas. Mira con
detenimiento y fíjate lo importantes que son para que el árbol se mantenga con vida
y saludable: ¿Qué personas son para ti como esas hojas?
• Por último, observa los frutos maduros y aquellos a los que todavía le falta madurar.
Si esos frutos fueran tus logros: ¿Qué logros alcanzaste? ¿Cuáles te quedan por
alcanzar?

Ahora bien, quizás no estas buscando proyectar tu vida a largo plazo pero estas
intentando organizarte con tu carrera universitaria. Desarrollar un proyecto de vida
universitario, te permitirá encontrar un camino que se adapte a tus necesidades, deseos y
metas profesionales. Si esta es tu finalidad, aquí te dejamos algunas estrategias para que
puedas definir tus objetivos a mediano plazo.
Proyecto de vida de un estudiante universitario ¿Cómo hacerlo?

Al momento de emprender una carrera universitaria, es de suma relevancia pensar cómo

atravesaremos este camino y cuáles son los objetivos que queremos cumplir.
Cada estudiante debe pensar su proyecto estudiantil, teniendo en cuenta su contexto,
oportunidades, limitaciones y aspiraciones.
Para esto, es necesario explorar las oportunidades que nos brinda nuestra unidad
académica, las condiciones de aprobación de la carrera, la duración, etc.
Además, hay que tener en cuenta que en la universidad no sólo se nos presentan
oportunidades en el campo del aprendizaje teórico, sino que también se nos abren puertas
profesionales a la prácticas, experiencias en el exterior o incluso podemos orientarnos al
campo de la investigación académica.
 28

El resultado que el estudiante deseé tener, determinará los objetivos de proyecto de vida
universitario.
Ejemplo: Roberta y Lucía son compañeras en la facultad. Roberta aspira a ser
investigadora y Lucía a trabajar en una empresa internacional.
Ambas necesitarán moldear desde la universidad sus perfiles profesionales para encontrar
los trabajos que desean. A continuación, te mostramos el plan universitario de ambas.
(Gráfico)
Para definir tu propio proyecto de vida universitario te aconsejamos:
1. Visualizarte ¿Dónde te ves trabajando después de graduado? ¿por qué consideras
que te haría feliz este trabajo? ¿este trabajo coincide con la idea que tenes de
cómo queres vivir tu vida?
2. Evaluar todos los factores ¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Qué deberías mejorar o
aprender para alcanzar el perfil profesional que deseas? ¿Existe alguna situación
que debas tener en cuenta? Por ejemplo: debes trabajar mientras estudias, etc.
¿Qué herramientas tenes disponibles para contrarrestar esta situación?
3. Explorar las propuestas de tu universidad y las oportunidades academicas ¿Existen
becas, concursos o programas en los que puedas participar para enriquecer tu
perfil?
4. Diseñar un plan de acción. Ahora es momento de priorizar lo importante. Define tres
objetivos y reune toda la información que tengas para hacer un mapa de cómo
alcanzarlos ¿Cuánto tiempo le dedicarás a cada objetivo? ¿cómo vas a medir si los
estas alcanzando? ¿qué actividad deberías hacer para conseguirlo? ¿qué te motiva
a llegar hasta ahí?

Segun Procrastina Facil 2023, Hoy en día tenemos a la mano muchos ejemplos de éxito.
Desde la gran masificación de las redes sociales son miles las personas que comparten y
ostentan sus logros, sus planes, proyectos que reflejan beneficios que pueden ser
bastante atractivos y llamativos. Tenemos conocimiento de muchos testimonios de vida
históricos tanto de artistas, científicos, empresarios que son realmente inspiradores.
Constantemente nos muestran viajes de ensueño, casas de lujo, tecnologías, o sin ir muy
lejos el puesto de trabajo ideal, resultando imposible pensar “¿y yo cómo lo consigo?”.
Si bien el concepto de éxito no es igual para todos siempre dependerá del ideal de
 29

vida que tenemos para nosotros mismos, del tipo de vida que queremos construir para
nuestro futuro cercano.

El articulo adjunta distintos ejemplos de como realizar un proyecto de vida que es de vital
importancia revisar pera poder seguir observando y analizando distintas maneras de
podrer aplicar un proyecto de vida.

Ejemplo 1

Autobiografía
Mi nombre es Andrés Alejandro Cepeda Márquez, tengo 19 años. Nací en Santiago del
Estero, Argentina, el 16 de Septiembre de 1992. Mis padres son José Manuel Cepeda y
Sarah Cristina Márquez. Actualmente vivo en Buenos Aires. Mi mayor deseo es ser
abogado especialista en derecho internacional.

¿Quién soy?
Soy una persona de carácter fuerte pero de trato amable. Centrado, responsable y
visionario. Leal, carismático y perseverante. Criado en una familia con excelentes
principios morales. No soy bueno en los deportes pero poseo buenas capacidades de
análisis y resolución de problemas, además de liderazgo y buena oratoria.

Análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades

Mi carácter fuerte me convierte en una persona impulsiva quien en ocasiones toma
decisiones deliberadamente y comete errores con facilidad
El apoyo financiero de mi padre con respecto a mi carrera universitaria puede verse
afectado por motivos de salud.
Mi dedicación y responsabilidad a nivel académico me ha permitido desarrollar habilidades
suficientes para afrontar el camino que debo recorrer para cumplir mis sueños.
El desempeño escolar me ha permitido participar por la opción de una beca universitaria
que, de conseguirla, hará mucho más llevadero mi camino al aligerar la carga que mis
estudios representan para mi familia.
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Misión y visión a futuro

La meta está clara: ingresar a la Universidad de Buenos Aires, optar por una beca y
mantener un buen rendimiento para conservarla. De ser posible sobresalir
académicamente para poder continuar con mí camino con un postgrado en derecho
internacional. Así poder cumplir mis sueños y ser un orgullo para mi familia.

Objetivo
Una vez consiga finalizar mis estudios, deseo trabajar para luchar en contra del tráfico de
drogas y estupefacientes que tanto daño hacen a la juventud tanto de mi país como de
muchos otros. Así mismo participar en la creación de políticas que protejan y resguarden a
los jóvenes que presenten dificultades para su desarrollo académico, fomentando la
relación con otros países y construir un puente educacional beneficioso para nuestro país
y los países asociados.

¿Cómo me veo en 10 años?

Para ese entonces ya debí, si la vida me lo permite, haber alcanzado gran parte de mis
metas. Estaría trabajando arduamente en pro de mis metas siguientes. De igual manera,
estaría construyendo un hogar, sano y con los mismos principios morales con los que yo
crecí. Formando una familia con grandes metas y esperanzas.

Ejemplo 2

Autobiografía
Soy Manuel Enrique Rosales Mujica, tengo 9 años de edad. Nací en Bogotá, Colombia.
Nací el 3 de Enero de 2002. Mis padres son José Rosales y María Antonia Mujica. Mi
mayor sueño es ser médico veterinario.

¿Quién soy?
Soy un niño alegre y amigable que ama a los animales. Me gusta jugar con ellos y
cuidarlos. Tengo pocos amigos pero estoy dispuesto a tener más. Soy educado y
responsable dentro y fuera de mi hogar.
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Análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades

Soy algo tímido cuando conozco nuevas personas, me cuestan las matemáticas y hablar
en frente de muchas personas.
Papá viaja mucho por motivos de trabajo, me da miedo perderlo en uno de sus viajes.
Soy una buena persona y siempre estoy dispuesto a aprender. Me gusta muchísimo
ayudar a los demás y siempre cumplo con mis deberes aunque a veces no tenga muchas
ganas de hacerlo.
Mi familia y amigos me apoyan siempre en mis actividades y cuando tengo algún prob-
lema. Sé que estarán allí cuando los necesite.

Misión y visión a futuro

Quiero estudiar veterinaria, tener mi propia clínica y una granja donde pueda tener muchos
animales. Algunos caballos para poder cabalgar, unas vacas para tener leche y queso y
muchos perros porque son muy leales. Además quiero tener una familia grande, una
buena esposa y 5 hijos, tres niños y dos niñas.

Objetivo
Estudiar y luchar para poder cumplir mis metas. Hacerme responsable de ayudar a mis
padres cuando estén mayores. Comprarme una casa grande donde podamos vivir todos
juntos.

¿Cómo me veo en 10 años?

En 10 años debo estar en la Universidad aprendiendo todo lo necesario para poder
encargarme de la clínica y la granja que tendré luego de graduarme. También tendré una
novia y visitaré a mis padres todos los fines de semana.

Ejemplo 3

Autobiografía
Mi nombre es Lourdes Carolina Perdomo Luzardo, tengo 27 años de edad. Soy
economista y dueña de mi propia panadería. Hija de Mercedes Luzardo y Juan Ignacio
Perdomo, ambos fallecidos. Tengo un hermano menor de 13 años de quien soy
responsable desde el fallecimiento de mis padres.
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¿Quién soy?
Soy una mujer emprendedora, inteligente, audaz y carismática. Mi personalidad es
perseverante y luchadora, jamás me retiro si no he dado lo mejor de mí. Soy
emocionalmente estable y actualmente estoy pensando en contraer matrimonio con mi
pareja.

Análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades

La pérdida temprana de mis padres durante el transcurso de mi carrera me forjó una
personalidad severa. Mi actitud ante la vida en ocasiones puede ser más dura de lo
realmente necesario.
La responsabilidad que acarreo con mi hermano menor, los años de cambios que él vive y
mi relación actual no siempre se llevan del todo bien. Es difícil intentar llevar las cosas en
armonía y poder cumplir con todo lo que ello demanda.
Mi perseverancia, ante todo, me ha llevado a conseguir la mayoría de mis éxitos hasta el
momento de hoy. Eso, además de la fuerza que consigo en ser para mi hermano un
ejemplo a seguir.
La vida ha ido a cuestas en más de una ocasión. Hoy por hoy, al tener mi propio negocio
las cosas han cambiado. Mi economía actualmente estable me permitirá continuar con mi
preparación y ampliar mi negocio a otros establecimientos comerciales.

Misión y visión a futuro

Llegó el momento de formar un hogar como Dios manda. De la mano de mi futuro esposo
y con el apoyo de mi hermano espero poder formar una familia real y feliz. Montar también
un restaurant para apoyar a mi hermano con su sueño de ser chef y así brindarle las
herramientas para que él mismo forje su futuro.

Objetivo
Crecer como persona, como hermana, como esposa y como mujer emprendedora. Seguir
en pie de lucha para poder construir el futuro que merezco. Honrar la memoria de mis
padres llevando una vida por el buen camino, con la honestidad que ellos me enseñaron.
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¿Cómo me veo en 10 años?

En mi hogar, ya casada y criando a mis hijos. Dirigiendo mis negocios y sintiéndome
orgullosa de lo que con mucho sacrificio he podido construir.

Ejemplo 4

Autobiografía
Mi nombre es Miguel Alejandro Hernández, contador público, tengo 54 años de edad. Nací
en Ciudad de México el 11 de Julio de 1960. Hijo de María Teresa Villarreal, actualmente
viva y José Miguel Hernández, ya fallecido. Padre de tres hijos: Mariana, Alberto y José
Alejandro. Todos ya adultos y personas de bien.

¿Quién soy?
Soy un hombre de temperamento fuerte que disfruta de la buena música, las películas de
vaqueros y de la compañía de mi familia. Se me conoce por ser trabajador y honrado, todo
lo que tengo lo he conseguido por mérito propio. Como padre soy cariñoso y allegado,
como esposo amoroso y responsable y como hijo respetuoso y atento.

Análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades

La independencia de mi familia presenta para mí un factor desmotivador, luchar y pensar
en grandes proyectos a veces parece innecesario cuando no hay un motivo de fuerza para
realizarlo.
Soy un paciente hipertenso, controlado. Pero hace algunos años presenté riesgo de infarto
debido a mi estresante vida, mis hábitos de tabaquismo y por ingerir bebidas alcohólicas
con cierta frecuencia.
Pensar en mi familia y que a pesar de mis 54 años aún tengo mucho camino por recorrer,
me llevó a reflexionar acerca de mi estilo de vida poco saludable. Dando un giro de 180º
hoy me siento en mi mejor condición física, emocional e intelectual. Listo para aceptar
nuevos desafíos.
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Mi arduo trabajo me ofrece la posibilidad de embarcarme en dos nuevos proyectos. El

primero se trata de una oficina de asesoría financiera que, con la fama que me he ganado
durante mis años de trabajo, promete una clientela abundante y, el segundo, una empresa
de alimentos enlatados de la mano con mi hijo Alberto, quien es Abogado Mercantilista.

Misión y visión a futuro

La edad puede representar un obstáculo para muchas personas, pero tengo la certeza de
que apenas ahora está comenzando una etapa de mi vida que promete muchas cosas
buenas. Junto a mi familia pretendo levantar empresas que le den sustento a muchas más
generaciones.

Objetivo
Seguir trabajando activamente, con mi conocimiento y experiencia y el pensamiento
moderno y las ambiciones de mis hijos, juntos conseguiremos triunfar en estos y muchos
otros proyectos que aparecerán a lo largo del camino.

¿Cómo me veo en 10 años?

Fuerte y decidido a continuar con la labor, como un hombre trabajador pretendo seguir
viviendo ejerciendo mí oficio. Disfrutar al máximo de mi familia que, con el favor de Dios,
será pronto más grande con la llegada de nietos.

Ejemplo 5

Autobiografía
Soy Sofía Isabel Campos, tengo 24 años de edad. Soy madre de una niña llamada Inés
Andreina Torres Campos de dos años de edad. Nací en Guayaquil, Ecuador.

¿Quién soy?
Soy una mujer independiente, madre soltera, trabajadora y creativa. Soy sastre y realizo
confecciones para bodas y poseo una línea de lencería.

Análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades

La ausencia de preparación académica me cerró algunas puertas a lo largo de mi
 35

experiencia. Pero las habilidades aprendidas de mi abuela con la sastrería me sirvieron de

herramientas para seguir adelante.
Trabajar y cuidar de mi hija no es una tarea fácil. Contar con el apoyo de mi familia ha sido
especialmente útil.
Soy realmente buena en lo que hago, modestia aparte, me he labrado una buena
reputación y mi negocio va en pleno crecimiento.
Con la ayuda de algunas amistades estamos trabajando para montar una empresa textil
que nos permitirá ampliar el negocio a niveles nacionales e internacionales.

Misión y visión a futuro

La oportunidad de conseguir un alcance nacional e internacional puede brindarnos tanto a
mí como a mis asociadas la estabilidad económica adecuada para poder llevar a cabo
otros proyectos. Además me permitirá darle a mi hija todas las herramientas necesarias
para que ella no enfrente los obstáculos que yo misma tuve que enfrentar.

Objetivo
Construir una empresa sólida, eficiente y novedosa para luchar y vencer a la competencia
existente.

¿Cómo me veo en 10 años?

Me veo viviendo fuera del país, trabajando en grandes empresas de moda y diseño.
Dando a mi hija la mejor educación posible.

Enfoque del Proyecto de Vida

El puesto de trabajo soñado
Este tipo de proyecto de vida es uno de los proyectos que más sacrificios representa para
una persona que quiere alcanzar el éxito en su vida laboral. Muchos que se plantean esta
meta usualmente tienden a poner en una balanza aspectos personales como su vida
social, amorosa y familiar junto con los planes laborales.
Aunque es el proyecto de vida más común en la vida adulta, éste requiere de una
disciplina bastante exigente, los expertos recomiendan establecerse metas a corto plazo
que tengan más probabilidad de éxito, a la vez de una complementariedad familiar y social
 36

que nos permita evitar vacíos emocionales que resultan contraproducentes para la salud
mental e incluso nos dificultan la realización personal.

Altos niveles académicos

La realización académica nace de las ansias del obtener conocimiento y aplicarlo por
encima de los mismos logros laborales, es muy común en aquellas personas que tienen
inclinaciones científicas, a diferencia de la realización laboral, este perfil de proyecto de
vida conlleva una alta percepción de éxito que se consigue en todo el transcurso del
tiempo a medida que la persona alcanza los objetivos a corto y mediano plazo. Las
personas que se identifican con este tipo de ideal de éxito obtienen la satisfacción
personal que les brinda la superación de sus objetivos.

La familia ideal
Todos los esfuerzos a nivel personal y laboral se centran en conseguir el bienestar
familiar, en este caso se suele dejar de lado algunos objetivos labores si estos llegaran a
interferir en el equilibrio familiar. La percepción de éxito se consigue de mediano a largo
plazo, los logros que obtienen los miembros de la familia son asumidos como logros
personales. La ubicación del sitio de trabajo y el tiempo dedicado al hogar son los
condicionantes para establecer la vida laboral. En los últimos años empiezan a ser más las
personas identificadas con este perfil que empiezan a optar por ejercer su trabajo en casa.
Uno de los contras es que en algunos casos se sacrifican beneficios económicos.

Placer
En este caso el proyecto de vida se centra únicamente en conseguir los beneficios del
trabajo más que la misma realización personal del trabajo en sí. En este caso particular no
suele haber una percepción de bienestar en el ambiente laboral y se intenta compensar
esa sensación de malestar con los beneficios económicos. El riesgo radica en que la
persona sufra una insatisfacción a tal profundidad que los beneficios se vuelvan
insignificantes, hablamos del trabajo a toda costa.

Trabajo/Placer
Este es el proyecto de vida que más se anhela en el mundo de las artes, en el trabajo
 37

creativo y filantrópico, en este proyecto de vida se disfruta todo el proceso laboral, se

obtiene satisfacción antes, durante y después de alcanzadas las metas sin tomar en
cuenta si la remuneración es cuantiosa o no. Es el ejercicio de la labor lo que brinda la
realización personal.

Reconocimiento
Puede ser confundido con el alcance de un puesto de trabajo representativo, la diferencia
radica que durante la realización de este proyecto de vida durante todo el proceso laboral
la persona persigue el reconocimiento público y personal de su esfuerzo, bien puede ser
frente a su círculo laboral, familiar o social.

Búsqueda de la zona de confort

En este proyecto de vida las personas buscan una estabilidad personal y económica
basada en obtener solo lo necesario, no suelen perseguir un estilo de vida lujosa sino que
persiguen el bienestar en la tranquilidad de un trabajo equilibrado entre el esfuerzo y la
remuneración.

Trabajos alternos
Este tipo de proyecto de vida resulta curioso, son muchas las personas que desde edades
muy jóvenes una vez realizada su meta principal ponen en marcha el emprendimiento de
un proyecto completamente diferente, puede ser un proyecto de menor o mayor
envergadura, pero que resulta igual o más atractivo y beneficioso que el primero. Son
proyectos de vida que también pueden gestionarse de forma paralela. Es mayor el tiempo
dedicado al ámbito laboral, al igual que el agotamiento físico y mental se presenta en
niveles muy elevados.

Preguntas y respuestas
A pesar de que existen muchos tipos de proyectos de vida no hay reglas específicas en
nuestra búsqueda del éxito, puede ser que nos sintamos identificados con un solo modelo
pero también podemos identificarnos con varios y entramos en la siguiente disyuntiva
¿cómo construir ese proyecto de vida y no fracasar en el intento?
 38

La planificación de nuestro proyecto de vida independientemente que sea al final de la

adolescencia o en la adultez siempre inicia con el análisis introspectivo de nosotros
mismos, va de la mano del mero hecho de empezar a conocernos, un aspecto esencial
que pasamos por alto.

¿Nos vemos en el futuro trabajando dentro de una oficina, hablando en público, o

relacionándome con un equipo? ¿Es una idea temporal o permanente en el tiempo? ¿Mis
aficiones pueden convertirse en mi profesión? ¿Cuál es el salario que aspiro recibir por
mis esfuerzos? Son las incógnitas que debemos plantearnos a la hora de tomar una
decisión acertada. Este proceso de auto reconocimiento puede cambiar a medida que
maduramos y crecemos como persona, así que no es de extrañarse ni tampoco puede
considerarse fracaso que nuestro proyecto de vida inicial cambie a medida que crecemos
en edad y en experiencias.

No es un camino de rosas
Aunque pueda parecer sencillo para algunos, las dificultades siempre van a formar parte
del día a día. Unas de las principales problemáticas que podemos encontrar suele ser que
muchas veces no logramos conciliar nuestros planes actuales con lo que realmente
queremos para nuestro futuro y como consecuencia al “alcanzar esas metas´´ no nos
sentimos realizados o simplemente no nos encontramos satisfechos con nuestros logros lo
que impide percibir el éxito. Otro ejemplo son las altas expectativas, evitar medir los
riesgos por miedo al fracaso nos puede empujar a lo que más tenemos miedo, en nuestros
emprendimientos bien sean de naturaleza académica o económica siempre que sea
posible deben ser sometidos a un análisis, ¿qué tanto estoy dispuesto o dispuesta a
arriesgar? ¿Reduciré el tiempo con mi pareja o con mi familia? ¿Perderé mi comodidad
habitacional? ¿El sacrificio vale la pena con respecto a los resultados que espero? ¿Estoy
dispuesto o dispuesta a esperar el tiempo que me va a tomar alcanzar mi meta?

El momento de dar el primer paso

Luego de tener muy claro a lo que vamos a dedicar nuestro esfuerzo debemos afrontar un
 39

momento clave que es el primer paso para dar inicio a nuestras planificaciones. Algunas
veces a pesar de tener todo estipulado en nuestra cabeza nos encontramos inseguros de
darle rienda suelta, es la fase en donde debemos dominar los miedos.

Es importante resaltar que si se llega a sentir agobio en el proceso de planificar nuestra

vida (algo completamente normal y entendible) podemos acceder a expertos en el área
que trabajan como orientadores personales. Si sentimos inseguridad frente a decisiones
importantes la búsqueda de ayuda puede significar la diferencia entre caer en el fracaso o
remontar en nuestro plan de éxito.
 40

CAPITULO Ii

En este capitulo se propone un modelo para guiar a la persona en su vida por medio
del autoconocimiento y la reflexión ya que es importante que la persona se conozca
a si misma lo mas posible para que de esta manera pueda tener un gran referente
de lo que desea y quiere en su vida y de esta manera pueda resolver la cuestión
de lo que quiere en su proyecto de vida

De esta manera deberá contestarse a si mismo una serie de preguntas

estratégicamente pensadas para que al ser contestadas pueda identificar fácilmente
cual es su proyecto de vida. Deberá para esto tener en cuenta los siguientes
aspectos en su vida.
Familia
Sociedad
Trabajo
Economico
Placer
Académico
Espiritual
Emocional

De esta manera la persona conoce, reflexiona y contesta las siguientes preguntas

pensando sobre las cuestiones que se le plantean y profundizando sobre estas
mismas para poder contestarlas. Deberá tener en cuenta el aspecto familiar, social,
laboral, académico, económico, contextual, emocional, espiritual y libidinal o carnal
que se relaciona al placer.
 41

¿Cómo soy?
¿Por qué soy así?
¿Quién quiero ser?
¿Cómo quiero ser?
¿Por qué quiero ser así?
¿Para qué quiero ser así?
¿Qué quiero en mi vida?
¿Cómo quiero vivir?
¿Por qué quiero vivir así?
¿Para qué quiero vivir así?
¿Qué cosas quiero tener en mi vida?
¿Qué trabajo quisiera hacer en mi vida?
¿Por qué y para qué?
¿Cómo me gustaría que fuera mi vida amorosa?
¿Cómo me gustaría que fuera mi vida emocionalmente?
¿Cómo me gustaría que fuera mi vida económica?
¿Con quién me gusta compartir mi vida?
¿Cómo quiero compartir mi vida?
¿Dónde quiero vivir?
¿Por qué quiero vivir en ese lugar?
¿Por qué quiero vivir?
¿qué dificultades tengo como persona?
¿Qué me motiva?
¿qué me da fe?
¿En qué creo realmente?
¿Por qué tengo esas creencias?
¿Realmente siento que esas creencias son reales?
¿Por qué?
¿Para qué me levanto todos los días realmente?
¿Qué me gusta de mi vida?
¿Qué no quiero en mi vida?
¿Qué me gusta de mí?
 42

¿Qué no me gusta de mí?

¿En qué soy bueno? ¿En qué no soy bueno?
¿Qué necesito para ser mejor?
¿Qué me gustaría cambiar de mí o de mi vida?
¿qué límites puedo llegar a tener como persona?
¿qué me da miedo?
¿Por qué me da miedo?
¿Qué pasaría si supero ese miedo?
¿Qué puedo mejorar?
¿Por qué necesito mejorar?
¿Cómo me ayudaría cambiar eso?
¿Qué metas tengo en la vida?
¿Cómo puedo lograrlas?
¿Para qué quiero cumplir esas metas?
¿Qué me motiva a realizarlas?
¿cómo aporta mi vida al mundo?
¿Qué huella quiero dejar en el mundo?
¿Cómo quiero ser recordado cuando muera?
¿Cómo quiero recordar mi vida cuando sea grande?
¿Qué quiero que digan de mí?
¿De qué manera creo que es mejor vivir?
¿Por qué?
¿Qué valores considero importantes en mi vida?
¿Qué valores considero importantes para mí mismo?
¿Por qué?
¿De dónde vengo?
¿Cómo ha sido mi vida hasta ahora?
¿Por qué?
¿Cómo fue mi infancia?
¿Cómo fui tratado de niño?
¿Cómo me hubiera gustado ser tratado de niño?
¿Cambiaria algo en mi pasado?
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¿Por qué?
¿Quién fui en el pasado
¿Cómo fui anteriormente?
¿Por qué era así?
¿Cuándo y porque cambie?
¿Qué me hizo cambiar?
¿A dónde voy?
¿Hasta dónde quiero llegar?
¿Qué me permite llegar?
¿Qué capacidades tengo para conseguir lo deseado?
¿Qué oportunidades tengo en mi vida?
¿Qué debilidades tengo?
¿Qué haría si no logro conseguir lo que quiero o no lo hago como yo espero?
¿Cómo afronto los problemas?
¿Cómo me regulo emocionalmente?
¿Cómo me enfrento a la frustración?
¿Cuál es mi propósito de vida?
¿Qué quiero tener en mi vida
¿Y cómo voy a conseguirlo?
¿Qué quiero hacer con mi vida ahora?
¿Por qué y para qué?
¿De qué manera la vida que quiero va a permitirme ser recordado como lo deseo?
¿qué me define?
¿quién soy?

Una vez leídas las preguntas es que debemos tener en cuenta los aspectos que
recordames en el primer capitulo sobre los conocimientos propios y posteriormente nos
reflexionamos a nosotros mismos sobre lo que se nos pregunta y finalmente podemos
concluir con el proyecto de vida al haber contestado todas estas preguntas recordando
que podemos extendernos en las cuestiones que se plantean.
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CAPITULO ILL

EN ESTE TERCER Y ULTIMO CAPITULO APLICAMOS EL MODELO ANTERIOR A

MODO QUE LOS INTEGRANTES CONTESTAMOS LAS CUESTIONES PLANTEADAS
CONSIDERANDO LOS ASPECTOS familiar, social, laboral, académico, económico,
contextual, emocional, espiritual y DE PLACER.
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REFERENCIAS

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¿Qué es un proyecto de vida y por qué es importante? | Blog UTP.

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Aristóteles, 384-322 a. J. C.. Ética a Nicómaco [recurso electrónico] / Aristóteles. –. 1ª ed.

– San José: Imprenta Nacional, 2016.
253 páginas