Didáctica del Voleibol

Actividad 2, Planeación sobre golpe de dedos

Presenta:
Lorena Diaz Moreno ID 661664
Digby Arley Carranza Lozano ID 658620
Dayana Manuela Gómez Mora ID 670185
Brayan Arley Parra ID

Tutor:
Erika Viviana Ladino Marin

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Facultad de Educación
Licenciatura de Educación Física Recreación y Deporte

 Bogotá D.C.
Septiembre, 03 de 2019
 INTRODUCCIÓN

El golpe de dedos es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y

tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de
un equipo, siendo el enlace entre la recepción y defensa con el ataque, para ello
debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse de la mejor
forma, por ello se quiso realizar esta sesión de clase para la categoría de infantil, de
igual forma durante esta sesión se estará pendiente al detalle de cada uno de los gestos
técnicos de los deportistas a la hora de realizar la acción.

Nombre del profesor: Lorena Díaz Moreno  Nombre de la actividad:

                                   Dayana Gómez Mora   Gesto técnico golpe de dedo
         Digby Arley Carranza Lozano 
Brayan Arley  Parra 

Población:  Categoría infantil Duración de la 45 minutos

práctica:

Objetivo: Enseñar y Mejorar el gesto técnico del golpe de dedos

Materiales: Escenario
Aros
Balones de voleibol
Pelotas de Tenis
Silbato

Breve descripción de la actividad: En la siguiente sesión de clase, Después de un calentamiento

ejercicios específicos, se enseñara el gesto técnico del golpe
dedos utilizando elementos de diferentes tamaños para así ten
mejor control frente a la acción que vamos a ver.

Parte inicial- Ejercicios de calentamiento:

Empezaremos con movilidad articular de forma céfalo caudal.

se realizarán dos filas donde se desplazarán en una distancia no mayor a 9 metros, estos recorridos serán d
y de vuelta, realizando ejercicios como: 
· Trote sencillo 
· Trote elevando las rodillas
· Trote flexionando las rodillas y golpeando con los talones en los glúteos.
· Desplazamientos laterales
· Trote moviendo los dos brazos hacia arriba y hacia abajo al mismo tiempo.
· Trote elevando un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo.
· Trote rotando los brazos hacia adelante.
· Trote rotando los brazos hacia atrás 
· Trote rotando los brazos en diferentes direcciones.

Parte central- Ejercicios Metodológicos:

· Se explicará como primera medida la acción del golpe de dedos, la posición del cuerpo, brazos y manos.

· Lanzar el balón hacia arriba dejar rebotar una vez meterse debajo de él y realizar la acción de golpe de d
esto hasta completar 1’ de trabajo en 4 series

· La posición de sentado frente al muro da un movimiento donde se puede controlar la colocación de los c
en frente, vigilar que los codos apunten hacia adelante y se golpee con los dedos hacia arriba, con este
movimiento se va fundamentando el golpe de dedos hacia adelante, esto hasta completar 1’ de trabajo en
series.

· con la mano derecha arriba y el balón en esa mano se realiza una semiflexión de rodilla y se lanza el bal
hacia arriba lo recibe con la izquierda y realiza la misma acción, este ejercicio lo realizará dentro de unos
donde un aro estará ligeramente alejado del otro arrancará en el aro de atrás lanza el balón y da el paso
adelante, lanza el balón y da el paso atrás, así de igual forma esto hasta completar 1’ de trabajo en 4 series
· Por último el estudiante arrancará sentado y realizando la acción técnica del golpe de dedos seguidamen
tendrá que ponerse de pie y luego volverse a sentar esto sin dejar caer el balón esto hasta completar 1’ de
trabajo por 4 series.

Cada ejercicio será realizado primero con una pelota de tenis con las mismas indicaciones que se dan en c
actividad y después de ello con el balón, esto con el fin de que se tenga un mayor control frente al objeto
se maneja.

Parte final- Ejercicios de vuelta a la calma:

Al finalizar toda la fase central se procederá a dar una vuelta por la pista caminando y se terminará hacien
estiramiento del cuerpo especificando las extremidades superiores.
Ya que fueron las que más utilizamos en esta sesión

Conclusiones:

Al realizar esta planeación se pretende que cada uno de los deportistas aprendan a realizar el gesto técnico
toque de dedos en la disciplina de voleibol, por lo tanto se pretende también que los deportistas realicen d
manera fluida y automática este golpe sin que esté pendiente si realiza los movimientos bien o mal si no q
contrario completen un ciclo de jugada que comprende recepción, pase y ataque.

Observaciones:

Con esta propuesta metodológica se pretende dar una iniciación a la enseñanza de la técnica básica del
de dedos, realizando ejercicios que tenga relación con esta disciplina y que estos ejercicios pueda
asimilados de manera más práctica y eficiente.
 REFERENCIA BIBLIOGRAFICA

Bravo Garcia, Johana Paola, Sovero Vargas, Jorge Luis (2011) Propuesta de ejercicios para
la enseñanza del pase de dedos (Voleibol). COLEGIO PERUANO DE ENTRENADORES DE
VOLEIBOL. Tomado de: https://www.monografias.com/trabajos89/propuesta-
ejercicios-ensenanza-del-pase-dedos/propuesta-ejercicios-ensenanza-del-pase-
dedos.shtml