U.E.

“Nuestra Señora de Lourdes”

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder popular para La Educación
Puerto La Cruz, Estado Anzoátegui

Profesor: Eurídice Guarapo to

Año: 5
Área de Formación: Orientación y Convivencia

Guía de actividades I lapso

Año escolar 2019-2020

Orientación y convivencia. I lapso | Profesora: Eurídice Guarapo

Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo una vez más.-
Thomas A. Edison
Actividad 1

LA IMAGEN CORPORAL Y LA IDENTIDAD COMO UN LOGRO

DEL INDIVIDUO EN LA ADOLESCENCIA

Según Erikson (1956) es una estructura elaborada por el propio sujeto, de carácter
dinámico, es decir, activa y en gran medida sometida a cambios, integrada por
sentimientos, emociones, impulsos, motivaciones, intereses, conocimientos, creencias,
actitudes y conductas, todo ello bajo la conciencia de una historia personal continua y una
unidad integral.

DESARROLLO DE LA IDENTIDAD

Esta se desarrolla durante la adolescencia, etapa durante la cual el adolecente se

torna egoísta y solitario, cambia su carácter, tiene necesidades de conocerse a sí mismo,
de encontrar modelos que le ayuden a crecer y a formar su propio sistema de valores,
para luego tomar sus propias decisiones en las distintas áreas de su vida. Esto no es fácil,
por cuanto el adolecente debe enfrentarse a cambios biopsicológicos, por un lado, y a
presiones de su medio social, por el otro.

El joven busca su identidad, la definición de sí mismo, a través de:

Apreciarse a sí mismo de manera crítica; así cuestiona su propia conducta, enfrentándose

a ella, bien para fortalecerla o corregirla.

Establecer compromisos de lealtad con amigos,

compañeros, la novia, el novio, con grupos de
valores o con una ideología. Establecer relaciones
íntimas, lo cual incluye amistades intimas o
enamoramiento. En la medida que comparte sus
pensamientos y sentimientos, el adolescente se
auto descubre, se siente más seguro de sí mismo,
de lo que busca y quiere, de lo que tiene valor positivo negativo, y a la vez reconocerá al
otro como una persona diferente a él. Este es el momento en el cual se siente capacitado
para crecer y desarrollarse, permitiéndole al otro hacer lo mismo. Este proceso de
identidad que culmina con la adolescencia ha sido el resultado del proceso de
identificación que se presenta en el adolescente desde su niñez.

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Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo una vez más.-
Thomas A. Edison
ETAPAS EN EL PROCESO DE IDENTIDAD

Cuando el niño imita a sus padres se está identificando con él o ella, se quieren
parecer a estos modelos parentales, y ellos van a ser sus guías; son ellos quienes le
prestaran esa primera ayuda para fomentarle la confianza y seguridad en sí mismo.

El niño tiene necesidad de relacionarse con otros; amigos, hermanos, tíos, abuelos. En
esta etapa el niño ya no se percibe igual a sus padres, sino diferentes; se siente capaz y
competente. La etapa de socialización, cuando ya se es joven y hay necesidades de
pertenecer a un grupo en el cual se siente incluido, donde puede compartir y sentirse
respetado por los demás.

A lo largo de esta identificación manifestamos un comportamiento que se ve

influenciado por nuestra manera de sentirnos hombres o mujeres, por lo que creemos que
es apropiado para cada sexo, por nuestros valores personales. Así que podemos
estructurar nuestra identidad conforme a valores, actitudes, que están en ese momento
en la sociedad; pero también puede suceder que los modelos patrones con los cuales nos
identificamos sean contrarios a lo que el medio acepta.

Esto tiene mucha relación con nuestra autoestima, se seria la fuerza, la energía que
nos mueve, que nos dirige a la toma de decisiones. Y el valor que nos asignamos tiene
relación con cuan satisfechos estamos de nosotros mismos, que tan felices nos sentimos,
cuanto respetamos nuestros intereses y el de los demás, partiendo del aprecio que nos
tenemos a nosotros mismos.

Si nos vemos como personas exclusivas, únicas, que somos, confiamos en nuestra
capacidad de independencia para tomar decisiones y correr nuestros riesgos. Solo en esta
medida seremos responsables de nuestros actos. Cuando tomamos decisiones somos
responsables y ello implica que asumiremos las consecuencias.

Exploremos algunos aspectos según lo leído en el contenido anteriormente presentado,

escribe en tu cuaderno las respuestas de cada pregunta.
1. ¿Cómo te defines?
2. ¿Podrias describir tu identidad?
3. ¿Qué es lo que más te gusta de ti?
4. ¿Qué es lo que más te disgusta?
5. ¿Te gusta mostrarte tal cual eres? Explica.
6. ¿Te sientes valioso(a), seguro(a), responsable, tolerante?
7. ¿Escoges amigos(as) en qué sentido?
8. Si pudieras introducir cambios en tu vida, ¿Qué corregirías o cambiarias para
lograrlo?

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Actividad 2

Proceso de socialización en la adquisición de valores

El proceso de socialización
Definición: Es el proceso por cuyo medio la persona humana aprende e interioriza en el
transcurso de su vida, los elementos socioculturales de su medio ambiente, los integra a la
estructura de su personalidad, bajo la influencia de experiencias y de agentes sociales
significativos y se adapta así al entorno social en cuyo seno debe vivir.
¿Qué son Valores?
Los valores son aquellos principios,
virtudes o cualidades que caracterizan a una
persona, una acción o un objeto que se
consideran típicamente positivos o de gran
importancia por un grupo social. Los valores
son aquellas cualidades que se destacan en
cada individuo y que, a su vez, le impulsan a
actuar de una u otra manera porque forman parte de sus creencias, determinan sus
conductas y expresan sus intereses y sentimientos. En este sentido, los valores definen los
pensamientos de las personas y la manera en cómo desean vivir y compartir sus
experiencias con quienes les rodean.
Entre los valores más importantes, destacan los valores humanos porque tienen mayor
reconocimiento y repercusión en los distintos grupos sociales.
Ahora bien para Rokeach (1973) los valores son “una creencia relativamente
permanente de que un modo de conducta particular o que un estado es personal y
socialmente preferible a modos alternos de conducta o estados de existencia”. Él
distingue dos tipos de valores:
1. Valores instrumentales: serian aquellos que se refieren a los modos de conducta.
2. Valores terminales: se refiere a los estados deseables de existencia, lo cual lleva
implícito tanto lo deseables para la persona como para los demás.
Las etapas de socialización no son uniformes, pueden distinguirse básicamente 2:
Socialización Primaria: Esta socialización, es la primera por la que el individuo atraviesa en
su niñez, y que por medio de ella se convierte en miembro de la sociedad.

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 Esta se da en los primeros años de vida y se remite al núcleo familiar, se
caracteriza por una fuerte carga afectiva. La socialización primaria termina cuando el
concepto del otro generalizado se ha establecido en la conciencia del individuo. A esta
altura ya el miembro es miembro efectivo de la sociedad.

Socialización Secundaria: Esta se refiere a cualquier proceso posterior que induce al

individuo ya socializado a nuevos ámbitos del mundo objetivo de su sociedad. Es la
internalización de submundos (realidades parciales que contrastan con el mundo de base
adquirido en la socialización primaria) institucionales o basados en instituciones. El
individuo descubre que el mundo de sus padres no es el único. La carga afectiva es
reemplazada por técnicas pedagógicas que facilitan el aprendizaje. Se caracteriza por la
división social del trabajo y por la distribución social del conocimiento, la socialización es
simplemente interactuar con más personas.
La Adquisición de cultura
Se refiere a la importancia otorgada a la adquisición de conocimientos, modelos,
valores, símbolos y similares. Hemos afirmado que la Cultura son maneras de obrar,
pensar y sentir…, la adquisición de cultura empieza en el nacimiento, prosigue a lo largo
de la vida y concluye con la muerte.

•La primera infancia constituye el período más intenso de socialización, no sólo por la
cantidad de costumbres y hábitos adquiridos sino por el hecho de que es la etapa en la
que el individuo es más moldeable, más flexible.

•Si en las sociedades tradicionales la infancia y la juventud eran procesos muy cortos dada
la necesidad de incorporar mano de obra, sobre todo en las sociedades agrarias y
primeras del período de industrialización. La sociedad moderna ha aplazado el proceso de
incorporación a la adultez en la medida que exige cada vez mayores conocimientos para
incorporarse al mercado de trabajo. Los periodos de aprendizaje reglado se han pospuesto
y prácticamente se han hecho permanentes.

•Pero, incluso cuando el período de formación está foralmente terminado y se ha

superado la etapa de la adolescencia y de la juventud, la necesidad de adquisición de más
cultura se ha convertido en un requisito permanente de nuestra sociedad. La formación
permanente aparece como un requisito funcional de nuestra sociedad debido a la
obsolescencia del conocimiento.

•La Sociedad Moderna ha ido desvalorizando el conocimiento basado en la antigüedad y

en la experiencia, (Consejo de ancianos) y ha desplazado hacia las generaciones más
jóvenes, sobre todo por lo que se refiere a la cultura tecnológica que ha supuesto un gap
generacional entre los viejos y los jóvenes.

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•Cualquier cambio de residencia, de estatus, de empleo exige nuevos conocimientos a
medida que exige desarrollar habilidades de adaptación a las exigencias de la sociedad.

•La obsolescencia y el desplazamiento de la cultura hacia las generaciones más jóvenes ha

llevado a replantear la función de las personas mayores: ¿Cuál es el rol funcional de la 3ª
edad en la sociedad moderna? Saber envejecer, se contesta; pero es una demostración
palpable de su falta de encaje.

La Integración de la cultura en la personalidad

•Uno de los efectos más importantes del proceso de socialización es que permite
internalizar los contenidos de la Sociedad: normas, usos, costumbres, organizaciones; y de
la cultura: valores, símbolos, identidades e integrarlos en la estructura de la personalidad.
De este modo Sociedad y Cultura en lo que nos afectan, se fusionan con el individuo.

•Esta es la razón por la que no advertimos el coste que esta integración supone, el coste
del control social, porque nos adherimos voluntariamente al complejo de normas y
valores. Esto garantiza una conformidad por parte del sujeto respecto a la cultura y a la
sociedad

Adaptación al entorno social

•El resultado de todo ello es que aumenta nuestra capacidad de adaptación al entorno
social. Una persona socializada pertenece a una familia, tiene un grupo de amigos,
participa en asociaciones, tiene una pertenencia afectiva a su ciudad, es ciudadano,
miembro de instituciones…, dicho de otra forma es un sujeto “ubicado” que comparte
muchos rasgos identificativos con los miembros que componen esa misma sociedad.

•La adaptación por lo tanto, facilitada por el proceso de socialización afecta en

profundidad a la personalidad a que incide en los diversos niveles que la constituyen:

a) A nivel biológico y psicomotor, el proceso de socialización nos influye en nuestras

necesidades fisiológicas, hábitos alimenticios, actitudes y gestos corporales, formas de
saludo… dicho de otra manera en ese sustrato primario de la personalidad que influye
hasta en los comportamientos más elementales de cortesía y saludo.

b) A nivel afectivo. La vivencia y expresión de los sentimientos cambia y es muy distinta

según culturas. En determinadas sociedades en las que la ética puritana ha tenido un
papel importante, la expresión de los sentimientos de todo tipo:

Amor, afectividad, agresividad, sociabilidad en general están muchos más reprimidos que
en otras sociedades en las que la cultura ha desarrollado pautas mucho más directas de
mostrar la afectividad.

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 No digamos nada la importancia que ha tenido la Cultura en la aparición del amor
romántico, novelesco sustentado sobre la expresión de la afectividad frente al matrimonio
que durante generaciones se consideró como un contrato. El amor novelesco vinculado a
la literatura de las caballerías y de gestas fue un elemento de la cultura incorporado muy
tardíamente.

Lo mismo puede decirse respecto al enamoramiento actual. La idea de que un

vínculo matrimonial no tiene sentido si no hay una relación de amor que la sustenta y que
esto es algo valorizado por nuestra sociedad es una idea transmitida en el proceso de
socialización que es altamente valorizada en nuestra cultura.

c) A nivel discursivo, ya se ha dicho que nuestras representaciones mentales, los

contenidos de nuestros pensamientos se transmiten fundamentalmente en la
socialización. Nuestras facultades intelectuales quedan amplificadas a través de las
instituciones culturales que provee el sistema.

•En definitiva, el objetivo de la adaptación al entorno social es producir una conformidad

suficiente de las maneras de obrar, pensar y sentir de los miembros de una colectividad
como para lograr el máximo nivel de integración.

De manera práctica y reflexiva después de leer aplica tu comprensión lectora

respondiendo con tus propias palabras, las siguientes interrogantes:

1 ¿Qué es la socialización?

2 ¿Qué son valores?

3 ¿Cuántos tipos de valores existen? Escríbelos en tu cuaderno y describe cada uno.

Elabora una lista de los valores en la que determines tu fortaleza, debilidad y tipo de
valor.

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 Actividad 3 ¿Qué son las necesidades básicas?

Se llama necesidades básicas o necesidades

humanas fundamentales al conjunto de
requerimientos mínimos indispensables, de
diversa naturaleza, que los seres humanos
requerimos para nuestra subsistencia. Si
bien se piensa a menudo que las
necesidades humanas son infinitas, y
existen ciencias sociales dedicadas a
comprenderlas y pensar cómo satisfacerlas (como la Economía), también es posible
distinguir entre aquellas cuya ausencia representa un impedimento mayor, acaso
insalvable, en el mantenimiento de la vida humana.

Las necesidades básicas son casi siempre las mismas a lo largo de la historia de la
humanidad, pero las formas de satisfacerlas, los métodos de su organización y los
procesos que las atienden han variado con los siglos enormemente.

Características de las necesidades básicas

Las necesidades humanas

Se entiende por necesidades humanas a todos aquellos requerimientos intrínsecos de

la especie, fundamentado en nuestra biología, en nuestras condiciones mínimas de
subsistencia digna tanto en el aspecto tangible como el intangible.

Según algunos teóricos como Manfred Max-Neef, éstas pueden clasificarse como:

 Subsistencia. El alimento que requerimos para mantener vivos nuestros cuerpos.

 Protección. Un hogar para vivir y no hallarnos a la merced de los elementos climáticos, así
como atención médica y recursos de protección de la vida.
 Afecto. Un contexto familiar en el que crecer y que nos brinde amor.
 Entendimiento. La posibilidad de que alguien que comprenda nuestras necesidades y
dolencias, y que sea solidario con nosotros.
 Participación. La oportunidad de incorporarnos a la sociedad y ser parte de ella.
 Ocio. Tiempo libre para el descanso y la recreación.
 Creación. Ejercitar actividades de expresión artística o artesanal.
 Identidad. Poseer una identidad, un nombre propio, un sentido de pertenencia
comunitario.
 Libertad. Ser dueños de nuestro destino y tomar nuestras propias decisiones.

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Satisfacción

En principio, las necesidades deben ser satisfechas a través de distintos tipos de

procesos sociales y bienes de consumos (materiales o inmateriales) que la misma
sociedad genera. Se supone que la vida en sociedad existe para generar las redes e
interrelaciones que nos permitan ayudarnos entre todos a satisfacer nuestras
distintas necesidades. El ciclo de la satisfacción de las necesidades es el siguiente:

 Necesidad. La carencia o privación de algo.

 Impulso. La voluntad de satisfacerla dicha necesidad.
 Acciones. Conductas concretas motivadas por el impulso.
 Satisfacción. Disminución del impulso y de la necesidad original

Tipos de necesidades humanas

Las necesidades humanas pueden clasificarse en:
 Necesidades biológicas. Aquellas sin las cuales la vida humana no podría sostenerse,
o se pondría en riesgo, tales como la alimentación, la salud, el trabajo (para ganarnos
el sustento), etc. La alimentación es una necesidad biológica.
 Necesidades secundarias. Aquellas de orden social, sin las cuales sería imposible
desarrollarse plenamente en los ámbitos sociales, personales o humanos, tales
como la identidad, la participación política o la libertad.
 Necesidades suntuarias. Aquellas también llamadas lujos, cuyo consumo se considera
opcional, adicional o superfluo, como viajes, posesiones, etc.

Tipos de satisfactores

Max-Reef también distingue entre varios tipos de satisfactores:

 Sinérgicos. Satisfacen distintas necesidades a la vez o satisfacen una y estimulan otra

distinta.
 Singulares. Satisfacen una necesidad puntual, sin tomar en cuenta ninguna otra.
 Inhibidores. Satisfacen en exceso (sobre satisfacción) una necesidad, impidiendo al
mismo tiempo la satisfacción de otras.
 Seudo-satisfactores. Brindan una falsa o incompleta satisfacción de una necesidad,
usualmente acompañados de propaganda y otros medios persuasivos.
 Violadores. Se aplican para satisfacer una necesidad puntual, pero destruyen la
posibilidad de satisfacerla rápidamente y de paso imposibilitan la satisfacción de otras
necesidades debido a lo pernicioso de sus efectos colaterales.

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Calidad de vida Se llama calidad de vida al nivel de satisfacción de las necesidades
humanas que una comunidad, clase social o un individuo presente.
Por ejemplo, las comunidades que logran satisfacer únicamente sus necesidades básicas
tienen un nivel de vida muy inferior al de las comunidades que pueden satisfacer sus
necesidades suntuosas o de lujo.
Acostumbramiento
Otra característica de las necesidades humanas es que tienden a fijarse, es decir, a
hacerse costumbre en el marco de su satisfacción. Por eso se dificulta mucho sustituir
un método de satisfacción por otro, ya que se tornan costumbre.
Sustitución
Muchas necesidades humanas son sustituibles, es decir, pueden satisfacerse por
distintas vías, y de hecho las necesidades nuevas suelen sustituir a las antiguas.
Esto no ocurre con las necesidades básicas, no obstante: de cara al hambre todas las
demás necesidades pierden importancia, pues las necesidades biológicas poseen un
carácter de urgencia inaplazable.
Intensidad variable
Las necesidades varían en intensidad de acuerdo a su urgencia, que está determinada
por condiciones personales y ambientales, por ejemplo las estaciones climáticas, los
períodos socioeconómicos, etc.
Necesidades y política
Las necesidades fundamentales también varían de acuerdo a si le atañen a un individuo
o a un conjunto de individuos o incluso una clase social.
La suma de las necesidades individuales de las personas constituye las necesidades
colectivas que, en principio, deberían fijar las prioridades políticas de la nación.

La Pirámide de Maslow

Abraham Maslow en su obra de 1943 Una teoría sobre la motivación humana,

estableció un modelo piramidal para comprender las necesidades humanas, a partir de
un principio de jerarquía que estratifica las necesidades de la siguiente manera:

 Necesidades fisiológicas. Ubicadas en la base de la pirámide, se basan en las

necesidades primarias de la especie: respiración, alimentación, reproducción, etc.
 Necesidades de seguridad. Siguiente peldaño, entrañan protección social (seguridad
física, social, de empleo, jurídica).
 Necesidades de afiliación. Relaciones sociales e intimidad: amor, amistad, intimidad
sexual.
 Necesidades de reconocimiento. Necesidades psicológicas e individuales como la
autorrealización personal, la confianza, el respeto, el éxito.
 Necesidad de autorrealización. En la cúspide de la pirámide, se trata de necesidades
morales, espirituales, creativas o de índole existencial.

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 La Pirámide de Maslow

Actividades:

1. De acuerdo a lo explicado según la pirámide de Abraham Maslow en su obra de 1943,

elabora en tu cuaderno una pirámide con tus necesidades.

2. Haz un cuadro en tu cuaderno y escribe como satisfaces tus necesidades básicas humanas

Puedes ser creativo(a)

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Actividad 4
Resolución de problemas
Qué es un problema
Nuestra conducta diaria está regida por una serie de situaciones que nos obligan a
tomar decisiones para resolver conflictos, lo cual nos lleva a satisfacer una necesidad en
ese momento, la que no podíamos cubrir como consecuencia del inconveniente.
Por ejemplo, es hora de comer y hemos dejado el almuerzo en la casa, ante este
problema, optamos por la vía más rápida: comprar algo con nuestra mesada, o avisar a la
casa para que la traigan. Hemos resuelto un problema y cubierto una necesidad.
Los problemas, esos inconvenientes que surgen cuando tratamos de satisfacer una
necesidad, tienen diferentes grados, que requieren diferentes soluciones

Pasos para la resolución de problemas

1 Identificar el problema y delimitarlo
• De nada vale que tratemos de buscar una solucion a algo que nos pasa si no
sabemos cual es la causa. Una vez que determinamos lo que sucede, entonces
vemos cuàles son sus limites y juzgamos su magnitud, pues a veces no son tan
grandes como nos parecen.
2 Analizar los factores que originan el problema
• La identificacion de los elementos que dan lugar al problema, muchas veces nos
puede llevar directamente a la solucion correcta.
3 Comparaciòn de las consecuencias que traerìan las posibles respuestas
• Una vez que se sabe què es lo que origina el problema, y con base en nuestras
experiencias anteriores o en nuestro sentido comùn, podemos diseñar varias
posibles respuestas. Para saber cuàl puede ser la mejor, pensaremos cuàles seran
las consecuencias de su aplicacion.
4 Toma de decisiones
• Una vez analizadas todas las posibles respuestas, decidimos poner en pràctica la
que nos parezca mas acertada, tal y como lo pensamos.
5 Evaluaciòn
• Finalizada la resolucion del problema, decidimos si los resultados de la soluciòn que
hallamos fueron satisfactorios y, de ser asì, guardaos lo aprendido para una proxima
ocasion donde se nos presente una situacion parecida.

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 La importancia de resolver correctamente los problemas
La resolución de problemas es una tema de gran
importancia para el avance y comprensión en
determinadas situaciones de la vida cotidiana, tiene
mucho que ver con la habilidad de resolver problemas,
de encontrar pruebas, de criticar argumentos, de usar
el lenguaje con cierta fluidez, de reconocer situaciones
concretas, pero también de estar dispuesto a resolver
de manera acertada el problema. Lo importante no es
obtener la solución, sino el camino que lleva hacia ella.
La habilidad para resolver problemas es una de las habilidades básicas que los individuos
deben tener a lo largo de sus vidas, y deben usarla frecuentemente, es una habilidad que
se puede enseñar que implica una fácil capacidad de aprender.

La resolución de problemas es una habilidad primordial en la vida cotidiana, no es

únicamente un objetivo general a conseguir sino que además te ayudará en determinadas
situaciones que suponen alcanzar una meta, en las cuales habrá obstáculos en el camino,
que requiere de manera oportuna la resolución de problemas. En definitiva, la
importancia de resolver problemas, es aceptar que con frecuencia hay más de una
respuesta a una pregunta y más de una forma de tratarla, lo cual constituye una parte
fundamental tanto en la educación , el proceso de aprendizaje y el desarrollo evolutivo de
cada individuo.

¿Qué es Racional?
Se conoce como racional lo relativo a la razón. El término racional es usado como
adjetivo para describir a alguien que es dotado de la razón, es decir, es un individuo que
raciocina, actúa conforme la razón. La palabra racional es de origen latín “rationalis”.

Racional es la característica que describe al hombre y lo distingue del animal, ya

que el ser humano es el único que posee capacidad humana para pensar, entender,
evaluar y, actuar bajo ciertos principios que lo ayuden a conseguir un beneficio u objetivo

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Intuición
Por ejemplo: Para Albert Einstein lo único verdaderamente importante era la
intuición. No es magia ni embrujo, sino esa sutil capacidad que nos hace inclinar la balanza
hacia un lado, ella quien en poco más de dos segundos nos permite valorar si una persona
es de fiar o no.

Actividades:
Busca información y responde las siguientes preguntas en tu cuaderno, hazlo con tus
compañeros para así compartir opiniones según el criterio de cada uno.

1. Define intuición
2. ¿Cómo ser más intuitivo?
3. ¿Cómo se origina la intuición? según algunos autores
4. ¿De qué trata o refiere la intuición femenina?
5. ¿Por qué parece que las mujeres son más intuitivas que los hombres?
6. Define con tus propias palabras ¿qué es un problema?
7. ¿Por qué crees que hay personas que viven constantemente con algún problema?
8. ¿Es cierto el dicho que reza : “Nadie aprende en experiencia ajena” Justifica tu
respuesta.

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Actividad 5

Autoestima
Autoestima, concepto de sí mismo, amor propio.
Cuando hablamos de autoestima nos referimos a la
valoración que tiene hacia su persona, es decir cuánto
aprecio se tiene a usted mismo. La forma en la cual nos
presentamos, como hablamos, o incluso como nos vestimos
dice mucho a los demás de cómo nos sentimos con nosotros
mismo, y nos permite relacionarnos con los demás.

Se define como autoestima la evaluación que hace una persona de sí misma, de su

capacidad y su personalidad. Esta determina como te sientes contigo mismo y como te
proyectas.

El concepto sí mismo es la imagen que nos formamos con base en nuestras experiencias y
a la retroalimentación que nos dan los demás acerca de nosotros mismos, así se
encuentran las críticas, las cuales debemos saber separar en las que se hacen con una
buena intención, y las que deben ser desechadas por ser destructivas

El amor propio es el sentimiento hacia nosotros mismo que tenemos; de esta manera
podemos querer a los demás porque nos queremos primero a nosotros mismos.

Todos estos elementos se desarrollan durante el desarrollo de la niñez hasta finalizar la

adolescencia y llegar a la adultez, la forma en que nos venos a nosotros mismos depende
mucho de lo que la familia y padres trasmiten, y de las experiencias que se tienen durante
estas etapas.

¿Cómo se forma la autoestima?

La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a través de las
experiencias por las que pasamos. El proceso de formación de la autoestima se inicia
desde nuestras edades más tempranas y se continúa a lo largo de la edad adulta. En la
formación de la autoestima influye el entorno familiar próximo y el contexto cultural en el
que nos desarrollamos.

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Los modelos familiares se transmiten influyendo en su configuración no sólo la vinculación
afectiva con el mundo adulto, sobre todo con el padre y la madre, sino también el mayor o
menor aprecio que se hace de nuestro comportamiento y lo que se espera de nosotros
por el hecho de ser mujeres u hombres.

Desde pequeños, por el hecho de ser niñas o niños, interiorizamos una serie de creencias
acerca de lo que se espera de nosotros, que se van asumiendo y, al llegar a la edad adulta
tendemos a reafirmar porque es lo que, por el hecho de ser mujer u hombre, se ha
asumido como modelo cultural.

Tanto los modelos familiares como los culturales conforman nuestra autoestima por eso
es importante observarlos y revisarlos para tener conciencia de los modelos negativos que
hemos interiorizado y así poder cambiarlos.

Realiza las siguientes actividades en tu cuaderno:

1. Escribe cinco virtudes y cinco desventajas o defectos que veas en ti mismo, luego
siéntate con tus compañeros preferiblemente con uno que no hables
frecuentemente y conversa esas características según sus puntos de vista ¿si tiene
o no razón, y por qué?

2. ¿Cuál es la diferencia entre autoestima y concepto de sí mismo? Explícalo con tus

propias palabras.

3. ¿Cómo puedes reforzar tu autoestima?

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