ASIGNACION N° 01 - AÑO: 2020 -2021.

PROFESORES: Raúl Avilán y Julio Barreto.

ÁREA DE FORMACION: EDUCACION FISICA.

UNIDAD DE APRENDIZAJE: Principios biológicos del ser humano.

FECHA DE ASIGNACION: 05/10/20

FECHA DE ENTREGA: 25/10/20

DIGITAL

NOMBRE DEL ALUMNO: Alejandro Guatachi GRADO: 4to año

ELABORACION DE TRABAJO ESCRITO

(INSTRUCCIONES PARA EL DESARROLLO DE LA ASIGNACION)

1.- REALIZA LA INVESTIGACION BIBLIOGRÁFICA

INSTRUMENTO DE EVALUACION

CRITERIOS PUNTOS PUNTOS

PRESENTACION LOGO TITULO NOMBRE Y AÑO 1

MARGEN / SANGRIA 2

INDICE/TABLA DE CONTENIDO 2

INTRODUCCIÓN 2

DESARROLLA EL CONTENIDO 8

CONCLUSION 3

BIBLIOGRAFIA 2

TOTALES 20

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 Índice
Introducción. 3

Principios Biológicos del Ser Humano. 4

¿Qué son las medidas antropométricas? 4

¿Qué es antropometría? 4

Medidas antropométricas de mi grupo familiar. 5

Conclusión. 6

Bibliografía. 7

2
 Introducción.

En este trabajo se conocerá las medidas antropométricas (altura, peso y brazada),

también sabremos que es la antropometría y como se realiza, el material que se utiliza
y la unidad de medición de cada medición antropométrica,

3
 Principios Biológicos del Ser Humano.

¿Qué son las medidas antropométricas?

Las medidas antropométricas son la talla, el peso y los perímetros corporales. Estas
medidas son imprescindibles para un técnico en dietética. Cuando hablamos en dietas
más específicas y exhaustivas como las que podemos realizar, nutrición deportiva,
nutrición clínica, etc, utilizaremos la medida de pliegues cutáneos.

¿Qué es antropometría?

La antropometría es la sub-rama de la antropología biológica o física que estudia las

medidas del cuerpo humano y las estudia referentemente sin ningún tipo de
porcentaje de error mínimo, ya que las medidas han de ser exactas a la par que se
tomen.

 Peso: Mide la masa corporal total de un individuo. El mismo debe tomarse con
la menor cantidad de ropa posible. Cuando el peso no se toma con la cantidad
mínima de ropa, se puede estar sobreestimando (pesando más de lo real) a un
individuo; dando lugar a una evaluación inadecuada de la persona.

Material: Bascula (de piso o de plataforma).

Unidad de medición: Kilogramos y gramos.

 Altura o talla: Es la altura que tiene un individuo en posición vertical desde el

punto más alto de la cabeza hasta los talones.

Material: Estadiómetro.
Unidad de medición: Centímetros y milímetros.

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  Media brazada: Esta medida se utiliza en caso de que a la persona no se le
pueda tomar la talla de manera convencional y nos dará la equivalencia de la
medida de la talla por el método conocido.

 Se extiende el brazo del individuo y se procede a medir desde el hueco

del esternón hasta la punta del dedo medio.
 El resultado anterior se multiplica por 2 para obtener la talla.

Medidas antropométricas de mi grupo familiar:

Mamá.
Peso: 60 kg.
Altura: 155 cm.
Brazada: 154 cm.

Hermano.
Peso: 75 kg.
Altura: 176 cm.
Brazada: 173 cm.

Alejandro (yo).
Peso: 54 kg.
Altura: 170 cm.
Brazada: 174 cm.

5
 Conclusión.

Concluyendo este trabajo, pudimos aprender las diferentes medidas antropométricas,

esto se realiza cuando vamos al médico, cuando se lleva un niño al pediatra, cuando
queremos saber nuestras medidas, etc. Estas medidas mos hace sabe sobre nosotros,
sobre nuestra altura, peso y brazada, esto nos dice si tenemos sobrepeso o si nos hace
falta alguna vitamina para tener un poco más de masa muscular, si tenemos
problemas de crecimiento, etc, por eso es importante saber sobre nuestro estado físico
y sobre estos conceptos.

6
 Bibliografía.
1. Medidas antropométricas
https://es.slideshare.net/mobile/CarlosAparicio8/clase-2-medicina-
deportiva.