ACTIVIDAD 5 – INTELIGENCIA EMOCIONAL

Carlos Javier Urrego Serna ID: 653679

Jonathan Steven Niño Sosa ID: 673330

Laura Tatiana Villamil Mojica ID: 670729

Sebastián Pino Osorio ID: 262910

Ingeniería Industrial, Universidad Minuto De Dios

Sistemas Aplicados De Talento Humanos:2053

Profesor Ing. Gloria A. Gómez L.

11 de marzo de 2021
 Actividad 5. Inteligencia Emocional

1. Después de leer el capítulo “El cerebro emocional” de Goleman, realice el

siguiente ejercicio:
A. Con sus propias palabras concluya: i. Para qué sirven las emociones. ii. Cuando
la pasión desborda a la razón.
B. Exprese cómo ha entendido el aparte “Anatomía de un secuestro emocional” del
capítulo “El cerebro emocional” de Goleman, haciendo énfasis en la discusión de
los subtítulos: i) la sede de todas las pasiones, ii) el repetidor neuronal, y, iii) el
centinela emocional.

2. Carlos Rodríguez S. en la sección “lenguaje y emociones” de su artículo: Define,

Qué es emoción, y, Qué es afecto. Con sus propias palabras presente una
definición para cada una.
A. Rodríguez S. en el aparte “¿Son factores motivacionales o fenómenos
secundarios?” expresa: La conducta (emocional) se observa mientras que la
motivación se infiere, Desarrolle en un párrafo de máximo siete (7) renglones
esta propuesta.

3. Con base en el artículo “Psicología de las emociones positivas: Generalidades y

Beneficios de Barragán E. y Morales M., se discuten los estados emocionales
positivos (pp. 7 a 12), presente sus comentarios.

4. Después de ver la película “Intensamente” y consultar la lectura “Las emociones

y los estados de ánimo”:
A. Realizar un escrito en el que se presente su REFLEXIÓN en cuanto a momentos
relevantes ya sea, positivos o con algún grado de dificultad, de la vivencia
laboral o académica (es necesario definir un momento por cada una de las
emociones que se presentan en la película).
B. Adicional a la descripción de emociones, es necesario expresar cómo percibió o
sintió Ud. esa emoción, y, por último, indagar en su interior y reflexionar en
cuanto a la conducta que Ud. le da de cada emoción y de qué manera cree que
la canaliza o la maneja. Esta solución se presenta individual, es decir, cada
estudiante relata su experiencia identificando en el trabajo escrito que es su
aporte personal.
 DESARROLLO

1. Punto 1
A. Las emociones nos sirven para la toma de decisiones, para aprender actuar, dado
que van de la mano con el comportamiento que tenemos, nos ayudan a
adaptarnos a las diferentes situaciones que se nos planteen, además de esto
influye en la comunicación intrapersonal, la cual trata de nuestra información de
cómo nos sentimos y la interpersonal, la cual es la forma de comunicación no
verbal.
B. La pasión tiende a desbordar la razón en los momentos de impulso, dado que
estamos incitados a actuar, de acuerdo con las recciones químicas y biológicas
en nuestro cuerpo los cuales nos incitan a actuar.

2. Punto 2

Emoción: es un conjunto de reacciones que se experimenta en una persona que

nos permite expresarnos de manera diferente, expresándolo con movimientos o
una expresión facial.

Afecto: es un sentimiento de simpatía en diferentes personas lo cual se

demuestra mediante el cariño o amor, esto produce diferentes acciones
personales demostradas por medio de sentimientos.

A. Las personas se enfocan en diferentes objetivos personales, que diariamente se

proponen a realizarlos, esto genera una emoción de superación personal que se
realiza mediante el transcurso del aprendizaje, retos y desafíos, esta acción
depende de la disposición que tenemos de seguir en el proceso obteniendo un
resultado positivo logrando la meta que cada persona se propuso al inicio de su
necesidad.

3. Las emociones positivas son estados subjetivos y temporales en los que

 predomina el bienestar los cuales permiten cultivar las fortalezas y virtudes
personales, es decir, son reacciones breves que experimenta la persona cuando
sucede algo que es significativo para ella debido a sus circunstancias, por tal
motivo suelen ser personales debido a que involucran sentimientos.

Las emociones positivas tienen un objetivo fundamental en la evolución, debido

a que amplían los recursos intelectuales, físicos y sociales de los individuos, los
hacen más perdurables y le permiten a la persona desarrollar las reservas a las
que se puede recurrir cuando se presentan amenazas u oportunidades, así
mismo incrementan la inteligencia emocional teniendo el control de sus acciones
en ciertas situaciones mediante la optimización de los propios recursos
personales en el nivel físico, psicológico y social.

4. Punto 4
A. De acuerdo con la película y la lectura, deducimos como las emociones influyen
en nuestros estados de ánimo, en la forma como nos expresamos, nuestro
comportamiento etc.; infiriendo en el tema como aporte colectivo del grupo las
emociones presentadas en la película a cada uno nos han afectado de alguna
manera, buena o mala.

ALEGRÍA TRISTEZA TEMOR DESAGRADO IRA

En el trabajo En la parte En el ámbito Cuando llega Sentimos ira
sentimos laboral en el familiar se una persona cuando alguien
alegría en el momento que siente temor al pedante. nos latina,
momento que realizan un perder un ser cuando alguien
nos suben de llamado de querido, en lo hace algo mal
cargo, que nos atención o que personal, se y dice que es
felicitan, en la un proyecto no tiene esta culpa nuestra.
universidad sale bien emoción al
sentimos ejecutado. enfrentar una
alegría cuando
pasamos una experiencia
materia. desconocida.

B. Listado de emociones por cada uno

Carlos Urrego

ALEGRÍA TRISTEZA TEMOR DESAGRADO IRA

Siento alegría Siento tristeza Siento temor Siento Siento ira
al saber que cuando algo no cuando estoy desagrado con cuando la
estoy me sale bien a realizando algo la comida que gente lastima
cumpliendo veces, siento que no he no me gusta, sin razón de
bien mi que no realizo realizado con personas ser, cuando la
proyecto de bien mis anteriormente, que hacen el gente no
vida, que mi procesos. me da miedo mal y se cumple su
familia se realizarlo mal. justifican que palabra.
encuentra con es por un bien.
salud, lo mas
reciente que
me produce
esta emoción
es saber que
ya compré mi
apartamento
con 24 años.

Jonathan Niño

ALEGRÍA TRISTEZA TEMOR DESAGRADO IRA

Siento alegría Me genera Siento temor al Me produce Me genera ira
al saber que tristeza ver a no realizar mis desagrado ver las personas
estoy mi padre en objetivos personas que que realizan
 cumpliendo sus personales, lo se comen actos
mis metas, la procedimientos cual mi mayor insectos, son individuos en
mayor alegría de quimio temor es personas que el entorno
que tengo es terapia, fracasar en no cuidan su laboral, en
ver feliz a mi sabiendo que una de mis cuerpo, donde esto
hija. es un proceso metas y no ingieren todo genera un
molesto que poder cumplir tipo de llamado de
ninguna mi objetivo de bacterias sin atención
persona brindar todo mi percatarse de general para
desearía apoyo a mi las todo el grupo
realizar. familia. enfermedades de trabajo.
que esto le
puede producir

Laura Villamil

ALEGRÍA TRISTEZA TEMOR DESAGRADO IRA

Siento alegría Siento tristeza Siento temor Siento Siento irá
al ver que al ver la todos los días desagrado con cuando las
estoy cada vez actualidad de al salir de mi las personas personas son
más cerca de la sociedad, al casa debido a prepotentes, injustas o se
mis sueños y al ver el nivel de la inseguridad egoístas e aprovechan de
ver lo mucho malicia que actual. individualistas. su autoridad.
que he crecido. tienen hoy en Siento temor al Siento irá
Siento alegría día las fracaso. cuando algo
al ver que personas. que me
estoy rodeada Siento tristeza involucra y no
de personas cuando algo no depende de mí
maravillosas sale como yo sale mal.
que me planee.
quieren más
allá de los
defectos.

Sebastian Pino

ALEGRÍA TRISTEZA TEMOR DESAGRADO IRA

Siento alegría La tristeza en Mi temor es Me genera Mi ira es
al saber que mí puede ser a casi nulo, pero desagrado la relativamente
he logrado mis causa de se presenta en delincuencia, escasa y por
objetivos y varios motivos ocasiones, por al saber que la motivos
metas, el o ejemplo: gente trabaja específicos,
ejemplo mas circunstancias, cuando me por sus cosa y por ejemplo:
reciente es al el que más para la policía llega gente, los cuando los
saber que ya destaco es y me piden roba o lastima trabajadores
compré mi cuando me algunos por hurtar las que tengo a
apartamento a vienen a la papeles que no pertenencias, cargo no
mis 28 años. mente las tengo a la sin pensar en hacen lo que
razones de mi mano, siento como se van a les digo o
divorcio, que un poco de sentir los cuando hacen
en ocasiones temor cuando demás. las cosas de
no me dejan presiento que prisa, dando
cerrar los ojos me multarán. resultados
en la noche, y mediocres;
que cuando creo que soy
estoy con algo
alguien de perfeccionista.
confianza se lo
digo y
comienza el
yanto en mí.
Referencias
Barragán Estrada, A. R., & Morales Martínez, C. I. (2014). PSICOLOGÍA DE LAS
EMOCIONES POSITIVAS: GENERALIDADES Y BENEFICIOS. En Enseñanza e
Investigación en Psicología (Vol. 19, págs. 103-118). Xalapa, México: Consejo
Nacional para la Enseñanza en Investigación en Psicología A.C. Obtenido de
https://202060.aulasuniminuto.edu.co
Docter, P., & Del Carmen, R. (Dirección). (2015). Intensa-mente [Película]. Pixar
Animation Studios; Walt Disney Pictures: Walt Disney Studios Motion Pictures.
Obtenido de https://www.disneyplus.com/es-419/movies/inside-
out/uzQ2ycVDi2IE
Goleman, D. (s.f.). INTELIGENCIA EMOCIONAL. Kairós. Obtenido de
https://202060.aulasuniminuto.edu.co
Las emociones y los estados de ánimo. (s.f.). En Aplicaciones de las emociones y los
estados de ánimo al CO (págs. 98-120). Obtenido de
https://202060.aulasuniminuto.edu.co
Rodríguez Sutil, C. (Junio de 2013). ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? TEORÍA
RELACIONAL DE LAS EMOCIONES. Clinica e investigación relacional, 7(2),
348-372. Obtenido de https://202060.aulasuniminuto.edu.co