TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONVENTO DE LAS HERMANAS CLARISAS CAPUCHINAS

XONACATLÁN MÉXICO

OBJETIVOS DEL TALLER

El objetivo general de este taller es mejorar el bienestar emocional y la calidad de

vida de los participantes.

 Los objetivos específicos son:

 Aprender la importancia de las emociones positivas
 Potenciar nuestra autoestima
 Fortalecer nuestra resistencia ante las adversidades
 Gestionar mejor nuestras emociones
 Lograr una actitud positiva ante la vida
 Aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos
 Mejorar las relaciones con los demás
 Vivir la vida plenamente

PROGRAMA

• 1.- Inteligencia Emocional. Concepto.

Componentes de la inteligencia emocional. ¿Qué son las emociones?

• 2.- La Inteligencia Emocional aplicada a uno mismo.

- Conocimiento de un mismo.

- Mis Emociones, mis valores, mis cualidades personales, autoconfianza, autocontrol,

convicción, adaptación al cambio, etc.

- Comprenderse a uno mismo. La conciencia del propio carácter.

- La autoestima, la intuición.

• 3.- La Inteligencia Emocional aplicada al entorno personal. Habilidades sociales.

- Principios básicos en las relaciones humanas.

- Empatía: La habilidad de comprender a los demás.

- La inteligencia emocional en las relaciones personales.

- La inteligencia emocional en la familia.

- La inteligencia emocional en amigos iguales.

• 4.- La Inteligencia Emocional aplicada al entorno

- Automotivación, trabajo y rendimiento.

- Habilidades interpersonales aplicadas a personas y equipos.

- Como trabajar en las comunidades con inteligencia emocional.