BENEFICIOS QUE GENERAN LA APLICACIN ADECUADA DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL.

1. Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones.

Ejemplo: En mi vida cotidiana empezara por conocerme a m misma y tener una

nocin de mi persona y de mis cualidades, tengo que aprender a quererme para
mejorar mi auto estima. tambin evaluare mi sistema de valores y mis creencias,
empezare a detectar mis puntos fuertes y dbiles para poder mejorar y tomar
mejores decisiones en la vida.

2. Mejora el rendimiento laboral.

Ejemplo: La inteligencia emocional aplicada en mi trabajo mejora mi productividad

y la calidad de atencin que doy a los pacientes como personal de enfermera,
mejora mi salud laboral y mi relacin con mis compaeros de trabajo.

3. Protege y evita el estrs.

Ejemplo: En mi vida diaria trato de manejar una correcta administracin emocional,

es importante para proteger el estrs como para no provocarlo. Es importante gozar
de un entorno con inteligencia emocional, para protegernos del desgaste del da a
da tanto en el hogar como en lo laboral.

4. Mejora las relaciones interpersonales.

Ejemplo: La inteligencia emocional es determinante para mantener unas relaciones

interpersonales sanas. Trato de Conocer y entender mis propias emociones y la de
las dems eso me ayuda a llevar mejor los conflictos, algo que es inevitable porque
convivo con otras personas, como mi relacin de pareja y suele ser una negociacin
constante, y mantener el equilibrio emocional en esas situaciones que fcilmente
puede irse de las manos, evita mucho dolor y malos entendidos.

5. Favorece el desarrollo personal.

Ejemplo: La inteligencia emocional y el desarrollo personal van de la mano. En mi

vida diaria el desarrollo personal no puede entenderse sin el correcto
autoconocimiento y la gestin de mis propias emociones. Realizo actividades que
contribuyen a mejorar mi conciencia e identidad, as como impulsar el desarrollo de
mis habilidades personales y de mis propias potencialidades.