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Objetivo de Los estudiantes conocerán la importancia de una alimentación saludable y la relación entre
aprendizaje: una dieta equilibrada y el estado de salud.
ECA.2.3.18. Identificar los platos típicos del país y elaborar un calendario para preparar
algunas recetas en las fechas de celebración.
En el desarrollo del presente proyecto hablaremos de la alimentación saludable tradicional de la región Sierra
que acompañada de un correcto ejercicio físico repercute en nuestro estado de salud, mejora
la calidad de vida y ayuda a prevenir enfermedades a temprana edad.
Para el desarrollo efectivo del siguiente proyecto se utilizará los siguientes recursos:
Productos que se cultivan en nuestra localidad
Ejercicio físico
Texto de Ciencias Naturales y Estudios Sociales.
Dietas alimenticias.
Objetivo semanal: Conocer la importancia de la alimentación saludable y la actividad física, de acuerdo con su
edad y la actividad diaria que realiza.
Actividades para la semana 9
La buena alimentación
La alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita
para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud.
Para ello es necesario incluir los alimentos de todos los grupos: carbohidratos, lácteos,
vegetales, grasas, carnes y frutos, tomando en cuenta que tomar diariamente las porciones
necesarias en cantidades adecuadas y variadas obtendremos una dieta equilibrada; sin
olvidar que debemos tomar agua al menos dos litros en promedio al día ya que esto ayuda que el cuerpo cumpla
con todas sus funciones.
Actividad 1.
1. Observa el siguiente video sobre la alimentación saludable: https://youtu.be/Wr0_wULJnBE
2. Lluvia de ideas a través de interrogantes:
¿Cómo debe ser una alimentación saludable?
¿Cómo podemos agrupar los alimentos?
¿Qué son los hidratos de carbono?
¿Qué aportan las frutas?
¿Qué son las grasas?
¿Qué son las proteínas?
¿Qué son las vitaminas?
Actividad 2.
Arte culinario de la sierra.
En los Andes de Ecuador son tradicionales el maíz y la papa para la preparación de alimentos y se usa
varios granos para la preparación de platos típicos.
Entre las comidas más difundidas de la región Sierra están las sopas, siendo las más consumidas el caldo
de gallina, el repe, la arveja con guineo, la sopa de pescado, la sopa de verduras. Otra sopa popular es el
caldo de patas: locro de papas con pata de cerdo, mandioca cocida, maíz cocido, leche y cebolla. Para la
semana de Pascua, o Semana Santa, la sopa tradicional es la Fanesca.
Actividad 3
Ejercicio físico para fomentar la buena alimentación (gimnasia ritmica).
Selección de estudiantes y música para la presentación de la gimnasia rítmica con la ula.
Elaboración del implemento del ula ula.
Ensayos con los estudiantes seleccionados.
Desarrollar el equilibrio de ritmo.
Aumentar sus capacidades motoras: fuerza, coordinación.
Fomentar la concentración.
Mejorar el trabajo en equipo, la socialización, el compañerismo y el respeto.
Selección de la vestimenta.
Actividad 4.
Cartel
Elaboración de un cartel sobre una alimentación saludable.
Actividad 1.
Preparación de una ensalada de fruta.
Ingredientes:
2 Unidades Naranja
3 Unidades Kiwis
9 Unidades Frutillas
3 Unidades Durazno
1/2 Paquete Leche Condensada Nestlé
1/2 Taza Arándanos
4 Cucharadas Yogurt Natural
Preparación.
1. Colocar en un bol el contenido de ½ pack de Leche Condensada Nestlé, añadir el yogurt natural y mezclar
hasta integrar. Reservar en la heladera.
2. Lavar las frutillas, retirarles el cabito, filetear.
3. Pelar los kiwis, cortar en rodajas y las rodajas a la mitad.
4. Pelar las naranjas y retirar los gajos a vivo
5. Pelar los duraznos y cortarlos en rodajitas.
6. Colocar todas las frutas preparadas más los arándanos en un bol y mezclar. Distribuir en potes y reservar
en la heladera cubiertos con film
7. En el momento de servir salsear con la crema de Leche Condensada Nestlé y yogurt.
Actividad 2.
Platos típicos de mi ciudad.
Quien no conoce Loja no conoce mi país’, dice una popular frase de esta provincia ubicada al sur del
Ecuador, llena de encantos culturales y turísticos. Junto a estos atractivos y no menos importante, está
la comida lojana, de manera que “quien no ha comido en Loja… no sabe lo que se pierde”.
Platos típicos de Loja
Platos como la gallina cuyada, el repe, las humitas, la cecina, la fritada, los tamales, la miel con
quesillo, entre otros, se pueden degustar en la mesa familiar, así como en mercados, en restaurantes y
en renombrados hoteles. En todos estos sitios lo que predomina son los ‘secretos’ lojanos. Si quieres
saber cómo preparar estos deliciosos platos típicos y bebidas típicas de Loja solamente dale clic sobre
cada uno de estos.
Actividad 3.
Observar un video de como se elabora una ula ula con cintas de colores: https://www.youtube.com/watch?
v=QfnP0pbXVmQ&ab_channel=GuillermoSosa
Con las indicaciones del video observado decorar la ula en casa con ayuda de un adulto mayor.
Actividad 4.
Compromisos:
Cumplir los objetivos planteados en el proyecto
Generar un nuevo aprendizaje significativo en los estudiantes
Fomentar la buena alimentación acompañada con el ejercicio físico.
Preparar comidas con alimentos frescos y naturales disponibles en tu localidad.
Autoevaluación:
Revisa las actividades que has realizado durante estas semanas y reflexiona sobre los aprendizajes que has
alcanzado. Toma como guía las preguntas de la escalera de la metacognición:
ANEXOS
ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA “ZOILA ALVARADO DE JARAMILLO”
“EDUCAMOS PARA LA VIDA CON CALIDAD, EQUIDAD Y AFECTIVIDAD”
AÑO LECTIVO
2022 – 2023
Dirección: Bernardo Valdivieso 211-30 y Mercadillo Teléfono: 2570157
Email: zoilalvarado_69@hotmail.es
EVALUACIÓN FORMATIVA
FECHA:
FECHA:
2. Uno con una línea el dibujo con el nombre que podría tener
3. -Leo los nombres del recuadro. Escribo solamente aquellos que deben escribirse con mayúscula
ASIGNATURA: MATEMATICA.
1. Convierta en multiplicación las siguientes sumas.
2+2+2+2+2+2+2+2=
2+2+2+2+2+2=
2+2+2+2+2=
2 6 12 18
4 + 4 + 4 + 4 + 4 +4 +4 + 4 + 4 + 4 =
4+4+4+4+4
4+4+4+4+4+4+4+4+4+4+4+4=
4+4+4=
2 x 1 = 4 x 1 =
2 X 2 = 4 X 2 =
2 X 3 = 4 X 3 =
2 X 4 = 4 X 4 =
2 X 5 = 4 X 5 =
2 X 6 = 4 X 6 =
2 X 7 = 4 X 7 =
2 X 8 = 4 X 8 =
ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA “ZOILA ALVARADO DE JARAMILLO”
“EDUCAMOS PARA LA VIDA CON CALIDAD, EQUIDAD Y AFECTIVIDAD”
AÑO LECTIVO
2022 – 2023
Dirección: Bernardo Valdivieso 211-30 y Mercadillo Teléfono: 2570157
Email: zoilalvarado_69@hotmail.es
EVALUACIÓN FORMATIVA
ASIGNATURA: MATEMATICA.
Respuesta.-
2 6 3 3 5 6
+ 5 1 4 + 1 2 3
3 6 9 3 5 6
+ 5 1 4 + 1 6 8
9 6 8 9 5 8
- 5 1 4 - 1 2 4
7 4 1 5 5 4
ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA “ZOILA ALVARADO DE
JARAMILLO”
ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA “ZOILA ALVARADO DE JARAMILLO” AÑO LECTIVO
AÑO LECTIVO
“EDUCAMOS“EDUCAMOS
PARA LA VIDA CONLACALIDAD,
PARA VIDA CONEQUIDAD Y AFECTIVIDAD”
CALIDAD, EQUIDAD Y AFECTIVIDAD”
2022 – 2023
Dirección: BernardoBernardo
Valdivieso Valdivieso
211-30 y Mercadillo 2022 – 2023
Dirección: 211-30 y Teléfono:
Mercadillo2570157
Teléfono: 2570157
_69@hotmail.es
Email: zoilalvarado_69@hotmail.es
Email: zoilalvarado
EVALUACIÓN
EVALUACIÓN FORMATIVA
SUMATIVA
Mgtr. Magaly Gómez Gómez
Mgtr. Ximena Samaniego Ortega.
Mgtr. Ximena Samaniego Ortega
Docentes:
Docentes: Mgtr. Paulina Grado /Paralelo:
Grado /Paralelo: TERCERO TERCERO
“A, B, C” “A”, B, C
Mgtr. Magaly Gómez Gómez G. Lorena Jiménez Sánchez
FECHA:Mgtr. Paulina Lorena Jiménez Sánchez.
FECHA:
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
ASIGNATURA: Ciencias Naturales
1.- Une con
ASIGNATURA: flechas la materia prima con su producto elaborado.
MATEMATICA.
1. Anota el numero correspondiente en el recuadro
2. Compara
2.- Une ellasmaterial
cantidades
con ysuescribe el signo mayor, menor e igual que según corresponda.
propiedad.
3. Lee cada propuesta y anota verdadero (V) o falso (F), según corresponda
3.- Une con flechas el material según el origen que corresponde:
Si 320 + 150 es 470; entonces, 150 + 320 = 470 ( )
Cuando las pilas se agotan Apago la luz y el televisor cuando salgo de la habitación
Para ahorrar electricidad Las deposite en un contenedor para que las reciclen
FECHA:
1.- Lee y pinte las opciones más correctas para un buen uso de la energía.
EVALUACIÓN SUMATIVA
Mgtr. Magaly Gómez Gómez
Mgtr. Ximena Samaniego
Docentes: Ortega Grado /Paralelo: TERCERO A, B, C
Mgtr. Paulina Lorena Jiménez
Sánchez
FECHA:
4.- Une según corresponda las acciones que se debe realizar para ahorrar la energía. 2p
Símbolo Representa
2.- Une lo correcto.
Cóndor El oro, importancia para nuestros
primeros pobladores.
FECHA:
Titulo: ____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
ESCUELA
ESCUELA DE
DE EDUCACIÓN
EDUCACIÓN BÁSICA
BÁSICA “ZOILA
“ZOILA ALVARADO
ALVARADO DE
DE JARAMILLO”
JARAMILLO”
AÑO LECTIVO
AÑO LECTIVO
“EDUCAMOS PARA
“EDUCAMOS PARA LA
LA VIDA
VIDA CON
CON CALIDAD,
CALIDAD, EQUIDAD
EQUIDAD YY AFECTIVIDAD”
AFECTIVIDAD”
Dirección: Bernardo
Bernardo Valdivieso
Valdivieso 211-30
211-30 yy Mercadillo
Mercadillo Teléfono:
Teléfono: 2570157
2570157 2022 – 2023
2022 – 2023
Dirección:
Email: zoilalvarado__69@hotmail.es
Email: zoilalvarado 69@hotmail.es
EVALUACIÓN
EVALUACIÓNFORMATIVA
SUMATIVA
Mgtr.
Mgtr. Ximena
Ximena Samaniego
Samaniego Ortega.
Ortega.
Docentes:
Docentes: Grado /Paralelo:
Grado /Paralelo: TERCERO “A, “A,
TERCERO B, C”
B, C”
Mgtr.
Mgtr. Magaly
Magaly Gómez
Gómez Gómez
Gómez G. G.
Mgtr.
Mgtr. Paulina
Paulina Lorena
Lorena Jiménez
Jiménez Sánchez.
Sánchez.
FECHA:
FECHA:
NOMBRE
NOMBRE DELDEL ESTUDIANTE:
ESTUDIANTE:
ASIGNATURA:EDUCACION
ASIGNATURA: EDUCACION CULTURAL
CULTURAL LY ARTISTICA.
Y ARTISTICA.
1. 1.Escriba
Escribe
doseltemas
significado
con ostienen las tres “r” en ECA, durante el cuarto parcial.
que trabajamos
_________________________________________________________________________
R: ______________________________
_________________________________________________________________________
R: ______________________________
2. ¿Qué materiales se utilizó para elaborar el cartel?
R: ______________________________
____________________________________________________________________________
2.____________________________________________________________________________
¿Qué título pusieron al cartel elaborado?
____________________________________________________________________________
3. Escriba brevemente como se elaboró la espumilla.
____________________________________________________________________________
3. Que materiales usaron en la elaboración del cartel referente a las tres “R”.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
4. Pinta la espumilla preparada en clase,
____________________________________________________________________________