20 AMINOACIDOS ESENCIALES PARA NUESTRO ORGANISMO Y SUS

FUNCIONES

JUANA MICHEL DIAZ MEJIA

1484092
CESAR FABIAN SANCHEZ VERA
1484094
BIOLOGIA

UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER

SAN JOSE DE CUCUTA
2019
 20 AMINOACIDOS ESENCIALES PARA NUESTRO ORGANISMO Y SUS
FUNCIONES

JUANA MICHEL DIAZ MEJIA

1484092
CESAR FABIAN SANCHEZ VERA
1484094

JAYDA ESPERANZA
BIOLOGIA

UNIVERSIDAD FRANCISCO DE PAULA SANTANDER

SAN JOSE DE CUCUTA
2019
N AMINOÁCIDOS FUNCIÓN
° ESENCIALES
1 Fenilalanina La fenilalanina es un aminoácido que se encuentra en tres formas: L-fenilalanina, D-
 fenilalanina, DL- fenilalanina. La fenilalanina interviene en la formación de las
hormonas tiroideas.
2 Triptófano El triptófano ayuda en la formación de la serotonina y de la melatonina, sustancias
que regulan el ciclo del sueño.
3 Lisina La lisina interviene en la formación de L-carnitina, que es un compuesto que permite
la circulación de oxígeno en los tejidos musculares. La lisina interviene en la
formación de hormonas, enzimas y colágenos que crea huesos, cartílagos y tejidos.
4 Metionina Participa activamente en la descomposición de grasas y permite reducir el colesterol
en la sangre. Ayuda a prevenir trastornos del cabello, piel, y uñas.
5 Treonina Interviene en la regeneración de las proteínas de colágeno y ayuda al cuerpo
recuperarse de las heridas a nivel muscular.
6 Isoleucina Ayuda el cuerpo a recuperarse después de haber ejecutado actividades físicas
intensas.
7 Leucina Ayuda a mantener el tejido muscular una vez que ha sido formado y es necesario
para mantener el balance de nitrógeno en el cuerpo.
8 Valina La valina es el aminoácido que promueve a la reparación de los tejidos. Interviene en
el almacenamiento de energía, regula el nivel de azúcar en la sangre y contribuye en
el proceso de crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.
9 Glicina La glicina es el segundo aminoácido más común en el cuerpo humano. La glicina
transforma sustancias toxicas dentro del cuerpo en sustancias no dañinas.
10 Alanina La Alanina es una de las fuentes principales de energía para los músculos y uno de
los aminoácidos más importantes que intervienen en el metabolismo de azúcar.
11 Serina Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Interviene en la creación de
anticuerpos, por lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, favorece el
crecimiento del tejido muscular y ayuda a mantenerlo.
12 Cisteína Es un antioxidante. Protege al cuerpo humano contra los rayos ultravioletas, la
radiación y la contaminación. Interviene en la reparación del tejido en la piel y lo
mantiene saludable.
13 Ácido aspártico La función principal es generar resistencia, proteger el hígado y reforzar el sistema
inmunológico.
14 Ácido glutámico Es el responsable del transporte de glutamina y de otros aminoácidos a través de la
sangre. Otra función es acelerar el proceso de sanación de heridas y de ulceras.
15 Asparagina La asparicina ayuda a remover el amonio del cuerpo, incrementa la capacidad de
resistencia, disminuye la fatiga, desintoxica el cuerpo de químicos dañinos e
interviene en la síntesis del ADN.
16 Glutamina Mantiene la fuerza de los músculos y hace que estos sean capaces de resistir
actividades físicas intensas.
17 Arginina La arginina es indispensable para que el sistema inmunológico funcione de manera
adecuada. Interviene en la sanación de las heridas, en la regeneración del hígado e
incrementa la liberación de insulina.
18 Tirosina Ayuda a reducir el tejido adiposo. Incrementa los niveles de energía e interviene en
procesos mentales, mejorando la concentración y la capacidad de razonamiento.
19 Prolina Mantiene el corazón fuerte y saludable. Interviene en la formación del cartílago.
20 Histidina Ayuda a mantener el PH en la sangre. La Histidina ayuda a tratar la artritis
reumatoide y algunas alergias.