FACULTAD DE CIENCIAS

DE LA SALUD
CARRERA DE PSICOLOGÍA

Propuesta de un Proyecto de Gestión Social

“Bienestar psicológico en adultos mayores del asilo San José de

Trujillo”

Nombre del curso: Fundamentos de la Psicología

Ciclo: 1

Autor(es):

 Carrión Meza Yeni

 Manrrique León Paulet
 Rodríguez García Yolanda
 Rodríguez Vasquez Andre
 Sánchez Apaza Esther
 Sandoval Marreros karly

Docente: Tania Guadalupe Valdivia Morales

Trujillo – Perú
2022
 PROYECTO DE GESTIÒN SOCIAL

I. DATOS PRELIMINARES
1. Facultad
Ciencias de la Salud

2. Carrera profesional
Psicología

3. Título del proyecto de gestión social

Bienestar psicológico en adultos mayores del asilo San José de Trujillo

4. Autor(es)
 Sandoval Marreros Karly
 Manrrique León Paulet
 Carrión Meza Yeni yuviza
 Rodríguez García Yolanda
 Sánchez Apaza Esther
 Rodríguez Vásquez André
5. Asesor
 Tania Valdivia Morales
Ma. Gestión de Talento Humano
Tania.valdivia@upn.edu.pe

6. Línea de investigación
6.1. Línea de investigación
Salud pública y Poblaciones vulnerables: Promoción del envejecimiento
exitoso.

6.2. Tema / Eje temático

Bienestar psicológico.
 7. Dirigido: Adultos mayores que se encuentran en el asilo “San José” de
Trujillo.

II. ASPECTO LÓGICO

2.1. Problematización de la Realidad Objeto de Estudio.

Se sabe que las personas de la tercera edad con frecuencia tienden a sentirse
más jóvenes y tienen una visión positiva sobre su propio estado de salud y,
generalmente, son relativamente saludables e independientes y no aceptan su
propia realidad (Rowe y Kahn, 1998) .

El presente proyecto de gestión social está dirigido a los adultos mayores del asilo
de ancianos “San José”, para conocer de cerca la realidad problemática de esta
población, entrevistamos a la administradora del asilo, la madre Francisca, quien
nos informó que alberga a 140 personas de la tercera edad, entre hombres y
mujeres, de la cual la edad promedio es 65.

Principalmente esta población se ve afectada ya que tienen el pensamiento de

que a su edad ya no pueden hacer ninguna actividad, sintiendo que no son
productivos en su día a día. Además, a muchos de ellos casi no les visitan sus
familiares y son pocos los que socializan dentro del centro de cuidado. Asimismo,
los adultos mayores de este asilo no realizan juegos didácticos, lo cual no ayuda a
que las personas del asilo tengan una mejor calidad de vida y cuidado.

Según lo informado por la madre Francisca, cuentan con ayuda médica desde
inicio de pandemia por medio de telemonitoreo. Y en cuanto a cuidado de higiene
y alimentación, obtienen la ayuda de ciudadanos generosos, empresarios y
autoridades locales.

Por lo tanto, consideramos relevante proponer este taller psicoeducativo que

forma parte de nuestra propuesta de gestión social.
2.2 Objetivos.
General:
Promocionar el bienestar psicológico en los adultos mayores del asilo San José
de Trujillo.
Específicos:

1. Autoconocimiento:
Brindar técnicas de autoconocimiento a los adultos mayores del asilo
San José de Trujillo.

2. La higiene del sueño:

Propiciar hábitos de sueño en los adultos mayores del asilo
San José de Trujillo.
3. Autoaceptación:
Concientizar en los adultos mayores del asilo San José de
Trujillo, sobre la etapa que están atravesando.
4. Gestionando las emociones:
Ayudar a los adultos mayores que reaccionen amablemente
ante los desconocidos del asilo San José de Trujillo.

2.3. Justificación:

Hemos decidido hacer este proyecto porque consideramos que en los adultos
mayores del asilo San José necesitan motivarse, es por ello que trabajaremos de
la mano con ellos en un taller. Por lo que a los adultos mayores les va a ayudar
mucho a conocerse e interactuar con las personas que conviven, es por este
motivo que la finalidad dada es que todos los adultos mayores del asilo San José
mantengan su bienestar tanto físico como psicológico, es necesario resaltar que
no debemos dejar de lado sus capacidades con las que cuentan cada uno de ellos
ya que así les permite desenvolverse tal y como son realizando ciertas
actividades.

2.4 Formulación del periodo:

Fecha: Junio y Julio del 2022 (14, 21, 28 junio y 5 de julio)
Lugar: San José Asilo de ancianos / plataforma zoom
Tiempo: 45 – 60 minutos (4 sesiones)

2.5 Participantes: 30 adultos mayores del asilo san José, Trujillo.

2.6 Marco teórico

AUTOCONOCIMIENTO:
El autoconocimiento y la autoestima van de la mano. Cuanto mayor sea el
autoconocimiento personal, mejor puede trabajar en su propia autoestima, ya que
es consciente de toda la capacidad que tiene, te permite valorarte, tener más
paciencia con tus defectos y descubrir tus capacidades para poder potenciarlas
mucho mejor. (Rosario Peiró, 2021)

El autoconocimiento es clave para sentirnos en paz con nuestra propia realidad,

para seguir creciendo y creando buenas relaciones a nuestro alrededor.
Conocernos a nosotros mismos nos aleja de las frustraciones y el estado de
decepción y hace más plenas nuestras vidas. (Martinez,2022)

AUTOACEPTACION:
Vivir de manera consciente puede resultar complicado cuando lo que tenemos
que enfrentar tiene que ver con nosotros, implica tratarnos con cariño, abrazar
nuestras partes rotas y reconocer nuestro valor pese a la edad que tengamos,
porque si aceptamos lo que somos y lo que sentimos en cualquier momento de
nuestra existencia, nos permitimos ser conscientes de nuestras elecciones y
acciones, potenciando nuestro desarrollo. (Sánchez, 2021)

Mejorar la calidad de vida de las personas mayores, requiere obtener un

conocimiento específico sobre su bienestar, el bienestar subjetivo, referido a la
ausencia de problemas, la presencia de emociones positivas y de satisfacción
vital y el bienestar psicológico relacionado con el deseo del ser humano de que su
vida tenga sentido y propósito, y fortaleza para superar los desafíos y conseguir
metas valiosas. (García, 2019)
En palabras del propio autor, podría definirse como los aportes de las personas
en sus capacidades para brindar la motivación y energía necesaria para ejercer
durante los acontecimientos de sus vidas. (Canedo, 2020)

HIGIENE DEL SUEÑO:

Las personas con mala higiene del sueño tienen más probabilidades de caer en
una depresión e incluso de desarrollar algunas enfermedades como hipertensión,
diabetes e incluso obesidad, Bien, llegados a este punto, y siendo conscientes de
lo importante que es dormir de forma adecuada. Qué podemos hacer que esté en
nuestras manos para tener una correcta higiene del sueño (Itsaso 2018).

En el caso de los adultos mayores, es recomendable que su dormitorio sea un

lugar fresco, oscuro y silencioso; evitemos la luz, los ruidos y el exceso de calor,
ya que pueden condicionar la higiene del sueño.(Zanches -2020)

GESTIONANDO LAS EMOCIONES:

La inteligencia emocional en las personas mayores es bastante alta. Valoran las
relaciones sociales y cuidan de ellas. Saben apreciar el presente, regulan sus
emociones para ajustarse a cada momento y evalúan su entorno y lo que les
sucede de forma más positiva para disfrutar, para tener un enfoque más relajado
y optimista de su realidad.(Sabater, 2020)

Ser mayor, contar con más de 60 años no es sinónimo de soledad, insatisfacción

y declive. No lo es desde hace ya más de una década. La esperanza de vida
cruza ya el umbral de los 80 años, con lo cual bien podríamos decir que los 60
son una segunda juventud y los 70 una reposada madurez.( Vázquez-2018)

III. ASPECTO METODOLÓGICO

3.1. Fuentes y Técnicas de Recolección de la Información.

Fuentes
Institución: Asilo San José- Trujillo.
 Directora: madre superiora Francisca Muñoz Villacis
 Población: mixta
Bibliográficas: Libros (Rosario Peiró (2021) “Autoconocimiento” / García (2019)
“Metas Valiosas” / Zanches (2020) “Higiene del sueño” /Vásquez (2018) “Inteligencia
emocional”)

Redes sociales:
Facebook: Asilo De Ancianos Hogar San José Trujillo
Instagram: Asilo De Ancianos Hogar San José Trujillo
Twitter: Casa Hogar San José

Páginas web de institución.

Facebook:
https://m.facebook.com/profile.php?id=448193308938344

Instagram:
https://www.instagram.com/explore/locations/448193308938344/asilo-de-ancianos-
hogar-san-jose-trujillo/

Twitter:
https://twitter.com/hogar_sanjose?lang=es

Técnicas

Entrevista: La madre Francisca nos concedió una entrevista por vía zoom de 30
minutos donde nos comento acerca de la problemática del estado psicológico de los
adultos mayores.

Nos comentó que los adultos mayores no tenían ayuda muy involucrada en el aspecto
psicológico y que hay ancianos que tienen muchos problemas al aceptar su edad, de
sueño, de controlar sus emociones y siempre tiene problemas al recordar algo ya que su
mente no está en siempre funcionamiento y que le parecía bien que ayudemos a los
adultos mayores ya que no cuentan con ese tipo de apoyo.
 3.3 Matriz de Actividades
TALLER PSICOEDUCATIVO
TALLER SESIONES OBJETIVO TIE ACTIVIDADES MATERIALES
MPO
Inicio Papel Bond.
Brindar técnicas Bienvenida y Lapiceros
de presentación del tema Pelota
Sesión 1: autoconocimient 45 -60 que sería el
Inteligencia “Autoconocimiento ” o a los adultos min autoconocimiento
Emocional mayores del Presentación del
asilo San José equipo.
de Trujillo. Dinámica n° 1:
“PRESENTACION
PARA CONOCERSE
Y APRENDERSE
LOS NOMBRES”
Reflexión.
Desarrollo
Presentación del
autoconocimiento.
Sondear saberes
previos
Dinámica n° 2:
“BUSCAR
COINCIDENCIAS”
Reflexión
Actividad: Animación
por parte del equipo
Interactuar con las
personas
Actividad de trabajo:
Escribir un mensaje
positivo sobre ellos
mismos
Cierre
Dinámica n° 3:
“PELOTA
 CALIENTE”
Reflexión
Conclusiones.
Preguntas a los
oyentes sobre que
entendieron durante
toda la sesión
Inicio Papel Bond.
Concientizar en Bienvenida Lapiceros
los adultos Repaso de sesión Espejos
mayores del anterior.
Sesión 2: asilo San José Presentación de la
AUTOACEPTACION de Trujillo, autoaceptacion
sobre la etapa
que están Dinámica n° 1: LO
atravesando. QUE ME HACE
45-60 ESPECIAL
min Reflexión.
Desarrollo del tema.
Desarrollo
Explicar lo que
queremos lograr
2: Actividad
Analiza el vídeo.
(actividad relacionada
al tema)
Dinamica n°2: EL
ESPEJO
Cierre
Dejar un mensaje
Dinamica n°3:
DEDICATE UNA
CARTA
Conclusiones.

Propiciar Inicio Material impreso

hábitos de sueño Bienvenida Música
Sesión 3: HIGIENE DEL en los adultos Repaso de sesión Hojas bond. Plumones,
SUEÑO mayores del 45-60 anterior. lápices de colores.
asilo San José min Presentación del tema Dulces
 de Trujillo. Preguntas acerca de
que si duermen
correctamente o tienen
problemas de dormir
Dinámica n° 1:
Musicoterapia o
terapia de arte
Reflexión.
Desarrollo
Animación de canto,
baile.
Dinámica n° 2:
BAILA
Actividad
Premiar a todos
Cierre
Finalizar dando
conclusiones del tema
y preguntando como
se sienten

Inicio post-its de colores

Presentación del tema hojas bond
Preguntas de cómo se lapiceros
han sentido estos
últimos meses
Dinámica n° 1: EL
Ayudar a los REY DEL BUCHI
adultos mayores BUCHA
que reaccionen Leer la carta que
Sesión 4: amablemente escribieron
GESTIONANDO LAS ante los Reflexión.
EMOCIONES desconocidos Desarrollo
del asilo San Animación por parte
José de Trujillo. del grupo
45-60 Dinámica n° 2:
min COMPARTIR
AFICCIONES
Invitarles algo que
comer
 Cierre
Conclusiones de lo
importante que son
todos y hacerles sentir
lo mucho que valen.
Dinamica n°3:
ESCRIBE ALGUN
CONSEJO
Fuente: Elaborado por los autores del taller psicoeducativo “……………….”2022.

ANEXO 1: Evidencia de la gestión

Reunión de grupo.

Reunión con la persona encargada del asilo.

 ANEXO 2: Foto de población

Adultos mayores del asilo San José.

ANEXO 3: Fachada del asilo San José

Entrada del asilo San José.

 ANEXO 4: Materiales

REFERENCIAS

 Tortosa, J. (2016, 13 abril). Estas son las Mejores Dinámicas Grupales para
Adultos Mayores. alzheimer universal. Recuperado 2 de junio de 2022, de
https://www.alzheimeruniversal.eu/2016/04/13/importancia-dinamicas-
grupales-adultos-mayores/
 Bau, S. (2017, 13 febrero). Gestionando nuestras emociones. Inteligencia
emocional. Amadag. Recuperado 2 de junio de 2022, de https://amadag.com/?
s=Gestionando+nuestras+emociones.+Inteligencia+emocional
 Papalia, D. (2009). Desarrollo del Adulto y Vejez. Mc Graw Hill. Recuperado 2
de junio de 2022, de
http://www.untumbes.edu.pe/vcs/biblioteca/document/varioslibros/0764.%20D
esarrollo%20del%20adulto%20y%20vejez.pdf