Actividad 1.

Atmosfera el hogar.

Dirigida a los padres.

Objetivo de la actividad:

- Entrenar a los padres en el manejo de emociones mediante la estrategia de relatos vivenciales de

experiencia de regulación emocional que ocurren en su vida cotidiana.

Metodología:

*Adecuación del lugar de encuentro a través de una vídeo llamada (Skype, zoom, WhatsApp,
blogs, correos, etc.) en un lugar tranquilo agradable y acogedor para que los padres se sientan a
gusto y en confianza para relajarse y tener la disposición para realizar las actividades de confianza,
mediante una mesa redonda virtual comenzar a compartir experiencias vividas en relación a como
ellos ejercen control sobre sus emociones en sus hogares. Y a partir de ello hacer una reflexión que
los invite a considerar desde su punto de vista como podrían ellos regular esas emociones.

Preguntas.

¿Qué situaciones negativas se han presentado en el hogar?

¿Cómo ejercen control de las emociones frente a esas situaciones?

¿Creen que el hogar es el centro de toda actividad?

¿Cómo le pareció la actividad?

Actividad 2.

El semáforo.

Objetivo de la actividad:

Modelar en los niños la regulación de las emociones mediante una actividad didáctica virtual
(Tutorial en YouTube). Con el fin que estos logren controlar adecuadamente sus impulsos.

Metodología:

*Para que los niños comprendan bien esta técnica, es recomendable estimularlo a través de un
tutorial en YouTube sobre el semáforo, por tanto, puedan verla y comprenderla que contiene el
dibujo de un semáforo y unas sencillas instrucciones que les ayudará a recordar cómo funciona.

*Luz Roja: ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar.

*Luz Amarilla: PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias.

*Luz Verde: ADELANTE y pon en práctica la mejor solución.

Preguntas.

¿Con que luz del semáforo te identificas cuando te enojas?

R/ ROJA

¿Cuando tienes alguna discusión con tu hermana con que luz del semáforo debes reaccionar?

R/ AMARILLA Y DESPUES VERDE.

¿Consideras que hay que detenerse a pensar antes de actuar o responder a una situación?

¿Qué aprendiste de la actividad?

¿Te gusto pasar tiempo en familia?

¿Te gustaría volver a jugar?

Actividad 3.

Taller de conflictos.

Objetivo de la actividad:

- Capacitar sobre importancia de los lazos afectivos y manejo de emociones en las familias
mediante una charla educacional virtual.

Metodología:

Una charla educacional virtual a las familias participantes que borde temas como la
autorregulación emocional y manejo de conflictos, con la finalidad de favorecer la comunicación
entre los hijos y sus padres.

Preguntas.

¿Cómo les pareció la experiencia?