EDUCACIÓN FÍSICA

PROFA. ESTEFANY IXCHEL ALAVEZ ARIZA

Semana del 27 de abril al 1 de mayo

5° y 6° PRIMARIA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
27 de abril 28 de abril 29 de abril 30 de abril 1 de mayo
ACTIVIDADES
Actividad Actividad 2. Actividad
1. UNIDOS ME ACTIVO 3.
PARA BAILANDO. PROYECCIÓ
SIEMPRE. N DE LA
PELÍCULA
“MANOS
MILAGROS
AS”
 Semana del 04 de mayo al 08 de mayo
5° y 6° PRIMARIA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
04 de 05 de 06 de mayo 07 de mayo 08 de mayo
mayo mayo
ACTIVIDADES
Actividad Actividad 5. Actividad
4. FUTBOL CON 6. “EL PISO
AJEDREZ. CORCHOLAT ES LAVA”.
AS O
BOTONES.

Semana del 11 de mayo al 15 de mayo

5° y 6° PRIMARIA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
11 de 12 de 13 de mayo 14 de mayo 15 de mayo
mayo mayo
ACTIVIDADES
Actividad Actividad 8. Actividad
7. “MANOS Y 9. “JUEGO
“GLOBOS PIES”. DE
VOLADORE PALMAS”.
S”.
 Semana del 18 de mayo al 22 de mayo
5° y 6° PRIMARIA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
18 de 19 de 20 de mayo 21 de mayo 22 de mayo
ACTIVIDADES mayo mayo

Actividad Actividad Actividad

10. LA 11. 12. EL
CASITA. MATATENA. TELÉFONO
DESCOMPUE
SO.

Semana del 25 de mayo al 29 de mayo

5° y 6° PRIMARIA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
 25 de 26 de 27 de mayo 28
ACTIVIDADES mayo mayo de

mayo 29 de mayo
Actividad. Actividad 14. Actividad
13. “Pescar ¡Con 15.
SERPIENTE los Pies!”. “Dibujando
SY su cuerpo”.
ESCALERA
S DE LA
SALUD.

Actividad 1. UNIDOS PARA SIEMPRE.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Dos tramos de listón u otro material parecido con una
longitud de un metro.
DESARROLLO DEL JUEGO: Pondrás a prueba tus destrezas motoras, emocionales y verbales para
implementar la actividad. Elige a dos de tus familiares (hijos, tu pareja o quiénes vivan en casa); se
amarrarán las muñecas con un listón del primer jugador, el segundo hará los mismo, pero antes lo
cruzará con el listón del que ya está atado. El propósito del juego es separarse, sin que el listón se
desamarre.
En tu cuaderno responde
1.- ¿Pudiste resolverlo con tu pareja sin ayuda?
2. - ¿Cómo te sentiste?

Actividad 2. ME ACTIVO BAILANDO.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Necesitamos una colchoneta, tapete o piso limpio, música
preferida para bailar, cronómetro o reloj.
DESARROLLO DEL JUEGO: Con la música del género preferido, en
familia practicar pasos de baile, esta actividad dependerá de la destreza
motriz de cada persona, práctica por un tiempo establecido (30
minutos), y presenten su rutina. Después de la presentación, realicen estiramientos corporales y
exploren 10 ejercicios de flexibilidad que conozcan, con cuidado y calma disfruten de su corporeidad
y motricidad a través de la flexibilidad. Cada ejercicio deberá mantenerse de manera estática mínimo
25 segundos.
En tu cuaderno realiza
1.- Con base a tu estatura y edad investiga ¿Cuánto debes
pesar?
2.- ¿Qué hábitos alimenticios debes mejorar?
3.- ¿Te gusta bailar? ¿Cómo te sentiste?

Actividad 3. PROYECCIÓN DE LA PELÍCULA “MANOS MILAGROSAS”

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: Ver la película en familia, prestar atención a los valores que se
muestran en el contenido. Link: https://www.youtube.com/watch?v=mxJ2WlBv7UU
Realiza en tu cuaderno
1.- Los valores que pudiste identificar.
2.- Escribe qué quisieras cambiar de la historia
3.- ¿Qué sentimientos experimentaste?

Actividad 4. AJEDREZ.
(Si no tienes el juego en casa, lo puedes elaborar, a continuación, se
describe cómo hacerlo)
CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se elabora el tablero con papel cascarón o cartón, con 64
casillas, 32 negras y 32 blancas. Se recolectan 32 tapas sobre las cuáles se puede dibujar o pegar la
pieza del ajedrez para tener 16 blancas y 16 negras. Cada jugador
deberá tener un rey, una reyna, dos alfiles, dos caballos, dos torres,
ocho peones.
DESARROLLO DEL JUEGO: Se coloca el tablero de tal forma que el cuadro blanco de la esquina esté
a la derecha de cada jugador, el rey se coloca en su color (rey blanco cuadro blanco), al lado del rey
va la reyna para que ocupen el centro, a su lado los alfiles, después los caballos y en las esquinas las
torres. Todos los peones van al frente. El juego inicia con la salida de una pieza blanca y toca el turno
al otro jugador.
Realiza en tu cuaderno
1.- Escribe las reglas del juego y los movimientos de las piezas
2.- Investiga dos o tres jugadas de apertura
3.- ¿Qué capacidades requieres desarrollar más en este juego? ¿Por
qué?

Actividad 5. FUTBOL CON CORCHOLATAS O BOTONES.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se deberá realizar el campo de futbol en una lona o
cartulina de 1.20 x 80 cm, trazando las 5 líneas que contemplan, bandas laterales (2), una por cada
línea de meta (2) y una que divida en dos al terreno. La media cancha tendrá un punto en el centro
que divide el terreno de juego, alrededor se trazará un círculo. También se deberá trazar el área de
penal, el área chica y las esquinas. Utilizaremos 11 botones u 11 corcholatas además de una canica.
DESARROLLO DEL JUEGO: Se colocarán 11 botones o corcholatas en el campo de juego, cada una
ocupando una posición en el campo. El juego inicia con un volado, jugador que gane el volado, inicia
el juego en el centro de la cancha, ejecutando un tiro de manera alternada. Gana el jugador que meta
más goles.
Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Cuántos goles pudiste meter?
2.- ¿Qué capacidades requieres desarrollar más en este juego? ¿Por qué?

Actividad 6. “EL PISO ES LAVA”.

Colocar los tapetes en el piso, dejando una distancia adecuada entre cada tapete. A la
señal de " el piso es lava" la/el niño deberá buscar un tapete y colocarse sobre el mismo,
imaginando que el piso es lava y evitar "quemarse".
Pueden colocar tantos tapetes deseen. Para hacerlo más difícil, se pueden agregar
obstáculos sencillos entre los tapetes. Este juego se puede jugar en familia.
MATERIALES:
Tapetes, hojas de reúso, o algo que puedan pisar sin riesgo de resbalarse.
Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Te gusto la actividad? ¿Cómo te sentiste?
2.- ¿Qué capacidades requieres desarrollar más en este juego? ¿Por qué?

Actividad 7. “GLOBOS VOLADORES”.

Cada integrante de la familia tendrá un globo y lo golpeará con las diferentes partes del
cuerpo, evitando dejar caer el globo:
✓ Cabeza. ✓ Hombro. ✓ Brazos. ✓ Mano. ✓ Pie. ✓ Otras partes del cuerpo que proponga.
Lo pueden realizar por parejas o en grupo.
MATERIAL:
Globos.
En tu cuaderno responde
1.- ¿Pudiste lograr el reto?
2. - ¿Cómo te sentiste?
 Actividad 8. “MANOS Y PIES”.
CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se deberán realizar 24
siluetas de manos y pies, 4 de la mano derecha, 4 de la mano izquierda, 4 del pie
derecho y 4 del pie izquierdo. Las cuales se deberán colocar con cinta adhesiva formando
3 hileras en el piso y realizando diferentes combinaciones. Colocar las 2 manos y 1 pie, o
viceversa 2 pies y una mano.
DESARROLLO DEL JUEGO: El juego inicia cuando el primer jugador trata de seguir el
orden que se le ponga en el piso, pierde si se equivoca al colocar un pie o mano diferente
al de la figura que esté colocada.
ÉNFASIS: INTEGRACIÓN DE LA CORPOREIDAD.
Anota en tu cuaderno
1.- ¿Qué capacidades físicas o coordinativas utilizaste para
este juego?
2.- ¿Cuáles requieres mejorar para tu desempeño?

Actividad 9. “JUEGO DE PALMAS”.

Mamá/papá enseña a la/el niño la canción de cualquier juego de palmas que ellos
jugaban cuando eran niños(as), por ejemplo “marinero”:
“Marinero que se fue a la mar y mar y mar y
Para ver lo que podía ver y ver y ver y
Y lo único que pudo ver y ver y ver y
Fue el fondo de la mar y mar y mar y”
Y cuando dicen “mar y” o “ver y” se tocan tres veces primero la frente como un saludo
militar, luego el pecho cruzando los brazos, luego los muslos y por último haciendo
combinaciones de los tres.
Posteriormente pedirles a los niños que ellos enseñen algún juego de palmas que ellos
jueguen en la escuela.
Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Te gusto la actividad? ¿Cómo te sentiste?
2.- ¿Qué capacidades requieres desarrollar más en este juego? ¿Por qué?

Actividad 10. LA CASITA.

Con cobijas, almohadas y diversos materiales que se encuentren al alcance, las y los
niños construirán una casita, ellos tendrán que acomodar el material de tal forma que la
casita no colapse, puedan entrar y salir sin problema.
Si se cuenta con una lámpara, se puede colocar dentro para iluminar el interior.
MATERIAL:
Cobijas, sábanas, almohadas, cama, sillas.
En tu cuaderno responde
1.- ¿Pudiste resolverlo el reto?
2. - ¿Cómo te sentiste?

Actividad 11. MATATENA.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Con diez piedras pequeñas (matatenas) y una pelota
saltarina. En una
superficie plana, en la sala o comedor, todos sendados en círculo.
DESARROLLO DEL JUEGO: Se distribuyen las matatenas en el piso, por turno cada jugador bota la
pelota tratando de recogerlas una por una y también la pelota, antes de que vuelva a botar en el piso.
Pierde su turno una vez que
cometa una falta (que bote más una vez la pelota, recoger más una matatena, dejar caer la matatena,
mover una matatena de más), y tendrá que regresar las matatenas. El jugador siguiente hará lo mismo.
El que levante más matatenas en la ronda será el ganador.
VARIANTES: Se pueden ir levantando de dos en dos, hasta que pueda uno recoger todas las matatenas
a la vez. Utilizar el abecedario o tablas de multiplicar la del dos, tres y cuatro. Agregar más piedras.
ÉNFASIS: DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD
 Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Qué estrategias utilizaste para quedarte con más matatenas?
2.- ¿Qué capacidades crees que utilizaste más? ¿Por qué?
3.- ¿Hasta qué tabla de multiplicar pudiste llegar?

Actividad 12. EL TELÉFONO DESCOMPUESO.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se elaboran diez tarjetas con figuras (flores,
figuras geométricas o números), hojas blancas, marcadores.
DESARROLLO DEL JUEGO: Integrados en dos equipos de dos hasta cuatro integrantes.
Formados en fila uno delante de otro, al último de cada equipo se le mostrará una
tarjeta, este a su vez tendrá que marcar la figura en la espalda al compañero de enfrente
utilizando un solo dedo, y así sucesivamente hasta llegar al primero de la fila, quien
dibujara la figura que logró sentir dibujada en su espalda. Gana el equipo que adivine
más figuras.
ÉNFASIS: CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRIZ.
Anota en tu cuaderno
1.- ¿Cómo te sentiste al lograr transmitir el mensaje?
2.- ¿Qué puedes hacer para mejorar?

Actividad. 13. SERPIENTES Y ESCALERAS DE LA SALUD.

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se debe realizar un tablero de uno a cien
casillas numeradas consecutivamente, dentro del mismo podemos construir casos o
acciones positivas y negativas, en este caso que es para el cuidado de la salud. Debemos
poner acciones positivas (lavarse las manos frecuentemente, taparse la boca y la nariz
con el codo flexionado o con un pañuelo, evitar el contacto directo con una persona que
tenga un resfriado, o gripe, acudir al médico, etc.) y las acciones negativas (no lavarse
las manos, salir constantemente, saludar de beso, etc.). Además, se requiere de un dado
y fichas.
DESARROLLO DEL JUEGO: El objetivo del juego es llegar a la última casilla, lanzando el
dado para poder mover la ficha. Las escaleras te permiten subir y las serpientes bajar,
así que ojo si caes en una de
esas casillas.
Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Cuántas acciones positivas aplicas en tu vida para cuidar tu salud?
Díbujalas y descríbelas.
2.- ¿Qué otras medidas propones?

Actividad 14. “Pescar ¡Con los Pies!”.

Colocar las pelotas o juguetes de plástico en un recipiente e invitar a la/el niño que los coloque en el
otro recipiente usando sus pies.
En caso de que no se desee trabajar con agua, se pueden colocar diversos juguetes o peluches dentro
del recipiente seco e invitar a la/el niño que los saque y meta usando sus pies.
MATERIAL:
Dos recipientes (con o sin agua), pelotas o juguetes de plástico, peluches y silla.
En tu cuaderno responde
1.- ¿Pudiste resolverlo el reto?
2. - ¿Cómo te sentiste?

Actividad 15. “Dibujando su cuerpo”.

Papá/mamá pega hojas de papel en el suelo y se coloca acostado sobre el mismo.
La/el niño traza la silueta con una crayola, posteriormente colorea las diferentes partes del
cuerpo.
Papá/mamá puede apoyar al colorear o preguntar ¿Qué parte del cuerpo te hace falta colorear?
Si no se cuenta con hojas, se puede dibujar la silueta en el piso con un gis.
MATERIAL:
Hojas de periódico o de reúso, cinta adhesiva, crayolas o gises.
Realiza en tu cuaderno
1.- ¿Te gusto la actividad? ¿Cómo te sentiste?
2.- ¿Qué capacidades requieres desarrollar más en este juego? ¿Por qué?
Nota: Si puedes tomar video o subir fotos para tener evidencias del trabajo estaría excelente. ¡¡Gracias!!
Celular: 5545420958