RITMOS

BIOLÓGICOS
 CICLO
SUEÑO - VIGILIA

RITMO
CIRCADIANO
RITMO
INFRADIANO
RITMO
CIRCANUALES
 RITMOS
CIRCADIANOS
 CICLO
SUEÑO - VIGILIA

NSP
RITMO
CIRCADIANO
ORDEN SOCIAL
ORDEN BIOLÓGICO

SINCRONIZACIÓN DE LA
CONDUCTA Y ESTADOS CORPORALES
CON RELACIÓN AL ENTORNO
 FASES DEL CICLO

MOR
SOL
NO MOR
Ó VIGILIA
REM
 SUEÑO

PERIODO EN EL CUAL EL UMBRAL A LOS

ESTÍMULOS, SE ENCUENTRA
AUMENTADO.

SOL MOR
NO MOR Ó
REM
 ORIGEN

ONTOGENIA

NEURO
BIOLOGÍA
COGNICIÓN
ELECTROENCEFALOGRAFÍA
E.E.G.
HIPNOGRAMA
 SOMNOLENCIA
ESTADIO I Desaparición del ritmo alfa
Disminución de las variables
Psicofisiológicas

ONDAS REGULARES
ESTADIO II HUSOS DEL SUEÑO
S Disminución de las variables
Psicofisiológicas
O
L ONDAS REGULARES
HUSOS DEL SUEÑO
ESTADIO III Disminución de las variables
Psicofisiológicas

ONDAS LENTAS
Disminución de las variables
ESTADIO IV
Psicofisiológicas
 ESTADIO I

ESTADIO II
S
O
L
ESTADIO III

ESTADIO IV
 SUEÑO MOR

“SUEÑO PARADÓJICO”
 TEORIAS

DEACTIVACIÓN PASIVA

DEACTIVACIÓN ACTIVA

SOL HIPOTÁLAMO
N. SUPRAOPTICO

SISTEMA RICULAR

Área preóptica
N. Accumbens
Globus pallidus MOR Formación Reticular
N. Intralaminares Hipocampo
Giro cingulado
N. amigdaloide
NEUROTRANSMISORES SOL MOR

Acetilcolina 0
Serotonina 0
Óxido nitríco

Dopamina

Noradrenalina

Histamina
NEUROTRANSMISORES SOL MOR
HORMONAS

INSULINA

ACTH 0
H. 0
CRECIMIENTO
VIP 0
B.
ENDORFINAS
DSIP 0
 EDAD

EJERCICIO
VARIABLES
QUE INFLUYEN
QUÍMICOS EN LA
ARQUITECTURA
DEL SUEÑO
ESTRÉS

AMBIENTE